Imate li i vi hormonski disbalans? Hajde da to jednostavno saznamo!

Da li ponekad osjećate kao da nešto nije u redu s vašim tijelom, doživljavate li čudne promjene koje ne možete sasvim shvatiti? Možda je uzrok blagi hormonski disbalans u vašem tijelu. Ne brinite, danas ćemo o tome razgovarati, jednostavno kao razgovor s prijateljem.

Šta su hormoni? Hajde da to shvatimo jednostavno!

Zamislite to kao male glasnike unutar vašeg tijela. To su zapravo hemikalije. Ovi glasnici putuju kroz vaš krvotok i prenose poruke vašim različitim organima, koži, mišićima i drugim tkivima. Ovi hormoni su ono što govori vašem tijelu: "Uradi ovo, uradi ovo u ovom trenutku." Hormoni su neophodni za život i za održavanje zdravlja.

Naučnici su već identifikovali više od 50 hormona u ljudskom tijelu. Ovi hormoni i žlezde koje ih proizvode i luče čine vaš endokrini sistem . Drugim riječima, ovaj sistem kontroliše mnoge stvari u vašem tijelu.

Evo nekih stvari koje kontrolišu hormoni:

• Metabolizam: Ovo je proces pretvaranja hrane koju jedemo u energiju.
• Homeostaza: Održavanje stabilne, pravilne ravnoteže u tijelu.
• Rast i razvoj: Kako rastemo od djetinjstva do odrasle dobi.
• Seksualna aktivnost:
• Reprodukcija: Aktivnosti vezane za rađanje djece.
• San i budnost: Naš obrazac spavanja (ciklus spavanja i budnosti).
• Raspoloženje: Naši osjećaji, poput sreće i tuge.

Pa šta je onda ovaj hormonski disbalans?

Jednostavno rečeno, hormonski disbalans je kada vaše tijelo ima previše ili premalo jednog ili više hormona. Ovo je širok pojam, jer može obuhvatiti širok spektar stanja povezanih s hormonima.

Hormoni su vrlo snažni signali. Čak i malo povećanje ili smanjenje nekih hormona može uzrokovati velike promjene u tijelu, pa čak i dovesti do medicinskih stanja koja zahtijevaju liječenje.

Neki hormonski disbalansi su privremeni, što znači da mogu nestati u kratkom vremenskom periodu. Ali neki su hronični . Također, neki disbalansi definitivno zahtijevaju liječenje kako bi se održalo vaše fizičko zdravlje. Drugi možda nemaju veliki utjecaj na vaše zdravlje, ali mogu biti prepreka sretnom i opuštenom životu.

Koje bolesti su uzrokovane hormonskim disbalansom?

Postoje desetine stanja koja mogu biti uzrokovana hormonskim disbalansom. Mnogi hormoni, bilo previše ili premalo, mogu uzrokovati simptome i zdravstvene probleme. Dok mnogi od njih zahtijevaju liječenje, neki mogu biti privremeni i nestati sami od sebe.

Evo nekih uobičajenih stanja povezanih s hormonima:

• Neredovna menstruacija:Nekoliko hormona je uključeno u menstrualni ciklus. Dakle, ako je jedan ili više njih neuravnotežen, menstruacija može postati neredovna. Na primjer, stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) i amenoreje .
• Neplodnost: Glavni uzrok neplodnosti kod žena je hormonski disbalans. Hormonska stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) i anovulacije mogu uzrokovati neplodnost. Muškarci također mogu imati hormonski disbalans koji utiče na plodnost, na primjer , nizak nivo testosterona (hipogonadizam) .
• Akne: Glavni uzrok akni su začepljene pore. Postoji mnogo razloga za to, ali hormonalne promjene, posebno tokom puberteta , igraju veliku ulogu. Lojne žlijezde na licu se stimulišu tokom ovog perioda kada su hormoni aktivni.
• Hormonske akne / Akne kod odraslih: Ovo stanje se javlja kada koža proizvodi više ulja zbog hormonalnih promjena. Posebno je često tokom trudnoće, menopauze i kod osoba koje uzimaju terapiju testosteronom .
• Dijabetes melitus: U Sjedinjenim Američkim Državama, najčešća endokrina (hormonski povezana) bolest je dijabetes. Kod dijabetesa, pankreas ne proizvodi dovoljno hormona inzulina ili ga tijelo ne koristi pravilno. Postoji nekoliko vrsta dijabetesa. Najčešći su dijabetes tipa 2 , dijabetes tipa 1 i gestacijski dijabetes . Dijabetes zahtijeva liječenje.
• Bolesti štitne žlijezde: Postoje dvije glavne vrste bolesti štitne žlijezde. To su hipotireoza (nizak nivo hormona štitne žlijezde) i hipertireoza (visok nivo hormona štitne žlijezde). Svako od ovih stanja može imati nekoliko uzroka. Bolesti štitne žlijezde također zahtijevaju liječenje.
• Gojaznost: Hormoni igraju glavnu ulogu u načinu na koji vam tijelo signalizira da jedete i kako vaše tijelo koristi energiju. Dakle, ako postoji neravnoteža nekih hormona, možete se udebljati kao mast. Na primjer, previše kortizola i premalo hormona štitnjače (hipotireoza) može doprinijeti gojaznosti.

Koji su simptomi hormonskog disbalansa?

Budući da vaše tijelo ima više od 50 vrsta hormona - od kojih svaki doprinosi važnim tjelesnim procesima - može se pojaviti širok raspon simptoma ovisno o tome koji hormonski disbalans imate.

Važno je da mnoge od ovih simptoma mogu uzrokovati i druga medicinska stanja, ne samo hormonski disbalans. Ako primijetite promjene u svom svakodnevnom zdravlju ili ako imate nove ili uporne simptome, bez obzira na to šta mislite da je uzrok, svakako posjetite ljekara.

Simptomi hormonskog disbalansa koji utiče na metabolizam

Među najčešćim hormonskim neravnotežama su one koje utiču na vaš metabolizam. Metabolizam su hemijske reakcije koje pretvaraju hranu koju jedete u energiju. Uključuje mnoge hormone i procese.

Evo simptoma hormonskog disbalansa koji utiče na metabolizam:

• Usporen ili ubrzan rad srca (tahikardija) .
• Gubitak ili povećanje tjelesne težine bez ikakvog razloga.
• Umor, iscrpljenost.
• Zatvor (zatvor).
• Dijareja ili česta stolica.
• Utrnulost i trnci u rukama.
• Viši od normalnog nivoa holesterola u krvi.
• Depresija ili anksioznost.
• Nemogućnost podnošenja hladnoće ili vrućine.
• Suha, gruba koža i kosa.
• Koža je tanka, topla i vlažna.
• Nepravilno taloženje masti u tijelu.
• Potamnjenje kože u pazuhu ili na leđima i bočnim stranama vrata (Acanthosis nigricans) .
• Pojava malih kožnih izraslina.
• Prekomjerna žeđ i česta potreba za mokrenjem.

Simptomi neravnoteže spolnih hormona koji pogađaju žene

Može doći do neravnoteže spolnih hormona estrogena i progesterona , koje proizvode ženski jajnici. Osim toga, može doći do viška testosterona i androgena. Neravnoteža spolnih hormona može uzrokovati da žene iskuse simptome kao što su:

• Akne na licu, grudima i/ili gornjem dijelu leđa.
• Gubitak kose.
• Obilne menstruacije.
• Hirzutizam (neželjeni rast dlaka na tijelu).
• Iznenadni osjećaj vrućine u tijelu (valungi).
• Neplodnost.
• Neredovna menstruacija.
• Smanjeno interesovanje za seksualni proces.
• Suhoća i stanjivanje vagine (vaginalna atrofija) .
• Vaginalna suhoća.

Simptomi neravnoteže spolnih hormona koji pogađaju muškarce

Neravnoteža testosterona i drugih spolnih hormona koje proizvode testisi kod muškaraca može uzrokovati simptome kao što su:

• Smanjenje ili gubitak dlaka na tijelu.
• Erektilna disfunkcija (ED) .
• Ginekomastija (uvećanje tkiva dojke).
• Neplodnost.
• Smanjeno interesovanje za seksualni proces.
• Smanjena mišićna masa.

Može li hormonski disbalans uzrokovati debljanje?

Da, neki hormonski disbalansi mogu uzrokovati debljanje. Evo nekoliko primjera:

• Hipotireoza: U ovom stanju, nivo hormona štitnjače se smanjuje. To usporava metabolizam. To može dovesti do debljanja. Zamislite, ovo se dogodilo Nilanthi Akki. Odjednom je počela dobijati na težini, bez obzira koliko je kontrolisala ishranu ili vježbala, to nije pomoglo. Kasnije, kada je otišla kod doktora, shvatila je da ima `(hipotireozu)`.
• Cushingov sindrom: Ovo je rijetko stanje. Ovo je stanje kada vaše tijelo proizvodi previše hormona kortizola. To može uzrokovati naglo debljanje u području lica (ponekad se naziva " mjesečevo lice "), stomaka, stražnjeg dijela vrata (ponekad se naziva " bivolja grba" ) i grudi.
• Menopauza: Mnoge žene dobijaju na težini tokom menopauze. To je zato što se njihov metabolizam usporava zbog hormonalnih promjena. Važno je zapamtiti da je ovaj "hormonalni disbalans" prirodan i očekivani dio života.

Postoji mnogo drugih razloga za debljanje. Ako iznenada osjetite da dobijate na težini ili ako ste zabrinuti zbog svoje težine, razgovarajte s ljekarom.

Može li hormonski disbalans uzrokovati povećanu anksioznost?

Da, neki hormonski disbalansi mogu uzrokovati mentalne tegobe, naime anksioznost:

• Hipertireoza: Ako imate ovo stanje, to znači da vaše tijelo ima previše hormona štitnjače. Višak hormona štitnjače ubrzava vaš metabolizam. To može uzrokovati anksioznost. Ne samo to, već se možete osjećati i neobično nemirno, uznemireno i razdražljivo.
• Cushingov sindrom: Iako ovo nije vrlo čest simptom, Cushingov sindrom (povećan kortizol) može uzrokovati anksioznost, kao i depresiju i razdražljivost.
• Nedostatak hormona rasta u odrasloj dobi: Odrasli s nedostatkom hormona rasta često prijavljuju anksioznost i/ili depresiju.

Postoje mnoga druga stanja i uzroci anksioznosti. Ako osjećate anksioznost, važno je razgovarati s ljekarom.

Koji su uzroci hormonskog disbalansa?

Tokom života – čak i u roku od jednog dana – nivo hormona prirodno fluktuira.

Postoje određena razdoblja u životu kada hormoni doživljavaju velike promjene i fluktuacije. Primjeri:

• Pubertet.
• Trudnoća.
• Menopauza.

Međutim, postoji nekoliko drugih razloga zašto vaši nivoi hormona mogu biti nekontrolisani u neočekivanim trenucima. Neki od najčešćih razloga zašto nivoi hormona mogu fluktuirati ili postati neuravnoteženi uključuju:

• Stres.
• Neki lijekovi.
• Upotreba steroida.

Ove vrste hormonskih disbalansa su često privremene ili se mogu ispraviti promjenom lijekova ili pravilnim upravljanjem stresom.

Dugotrajna stanja povezana s hormonima mogu imati različite uzroke. Općenito, glavni uzroci medicinski značajnih hormonskih neravnoteža su:

• Tumori, adenomi ili druge izrasline.
• Oštećenje ili povreda endokrine žlezde.
• Autoimuna stanja.

Tumori, adenomi i drugi izrasli tumori

Bilo kakav rast u žlijezdi ili organu koji proizvodi hormone, bilo da se radi o tumoru, adenomu ili čvoru, može utjecati na sposobnost proizvodnje hormona.

Tumori

Rijetki endokrini tumori razvijaju se u žlijezdama ili ćelijama koje proizvode hormone. Oni mogu uzrokovati hormonski disbalans. Evo nekih od rijetkih endokrinih tumora:

• Adrenokortikalni karcinom (ACC): Ovo je kancerogeni tumor koji se razvija u kori nadbubrežne žlijezde. Ponekad može proizvoditi previše hormona.
• Karcinoidni tumori: Ovo je vrsta neuroendokrinog tumora (NET) koji se razvija iz neuroendokrinih ćelija. Neuroendokrine ćelije pomažu tijelu da funkcioniše primanjem i slanjem poruka putem hormona.
• Medularni karcinom štitne žlijezde (MTC): Ovo je karcinom koji se razvija u srži štitne žlijezde. Parafolikularne C ćelije u srži proizvode i luče hormone.
• Feohromocitom: Ovo je rijedak tumor. Razvija se u srednjem dijelu jedne ili obje nadbubrežne žlijezde (adrenalna medula). Ovaj tumor se sastoji od posebne vrste ćelija koje se nazivaju hromafine ćelije. Ove ćelije proizvode i luče određene hormone. Iako su često benigne (nekancerogene), mogu postati i kancerogene.
• Paragangliom: Ovo je također rijedak neuroendokrini tumor. Razvija se u blizini karotidnih arterija s obje strane vrata, duž nervnih puteva u glavi i vratu, te na drugim mjestima u tijelu. Ovaj tumor se također sastoji od hromafinskih ćelija.

Adenomi

Adenom je nekancerogeni (benigni) tumor. Većina adenoma je nefunkcionalna, što znači da ne proizvode hormone. Ali neki mogu proizvoditi previše hormona. Oni se nazivaju funkcionalnim adenomima. Vrste adenoma koje mogu uticati na vaš endokrini sistem i uzrokovati hormonski disbalans uključuju:

• Adenomi hipofize:Ovo može uzrokovati neravnotežu bilo kojeg od hormona koje proizvodi vaša hipofiza. Na primjer, adenom hipofize je najčešći uzrok akromegalije (povećanog hormona rasta kod odraslih).
• Adrenalni adenomi: Najčešći uzrok Cushingovog sindroma (povećanog kortizola) je adrenalni adenom koji se razvija u kori nadbubrežne žlijezde.
• Paratireoidni adenomi: Oni mogu uzrokovati primarni hiperparatireoidizam (povećan paratireoidni hormon).

Drugi razvoji

Hormonski disbalans mogu biti uzrokovani i drugim izraslinama, a ne tumorima i adenomima, u endokrinim žlijezdama. Na primjer, čvorići na štitnjači (abnormalan rast ćelija štitnjače) mogu uzrokovati hipertireozu ili hipotireozu.

Oštećenje ili povreda endokrine žlezde

Bilo kakvo oštećenje ili povreda endokrine žlijezde može uzrokovati hormonski disbalans – obično nedostatak hormona. Oštećenje može nastati zbog stanja kao što su:

• Slučajno oštećenje tokom operacije: Na primjer, oko 75% slučajeva hipoparatireoidizma (nizak paratireoidni hormon) uzrokovano je slučajnim oštećenjem paratireoidnih žlijezda tokom operacije vrata ili štitne žlijezde.
• Prekomjerno krvarenje ili smanjen protok krvi u endokrinoj žlijezdi: Kada je protok krvi smanjen, tkivo može odumrijeti (nekroza). Na primjer, Sheehanov sindrom (stanje koje uzrokuje hipopituitarizam ) može se javiti ako žena prekomjerno krvari nakon porođaja.
• Bakterijske ili virusne infekcije: Na primjer, bakterijski meningitis može uzrokovati hipopituitarizam kao komplikaciju, ali je rijedak.
• Radioterapija: Radioterapija za liječenje raka može oštetiti endokrine žlijezde. Na primjer, oko 50% ljudi koji primaju radioterapiju za rak glave i vrata razvija hipotireozu.
• Traumatska povreda mozga (TBI): Ako je mozak povrijeđen zbog povrede glave, kao što je saobraćajna nesreća, pad ili sportska povreda, može doći do oštećenja hipofize ili hipotalamusa.

Autoimuna stanja

Autoimuna bolest nastaje kada vaš imunološki sistem greškom napadne dio vašeg tijela umjesto da vas zaštiti. Još uvijek nije tačno poznato zašto se to dešava. Kada vaš imunološki sistem napadne žlijezdu ili organ koji proizvodi hormone, to uzrokuje hormonski disbalans. Neke autoimune endokrine bolesti uključuju:

• Hašimotova bolest .
• Gravesova bolest .
• Dijabetes tipa 1 .
• Addisonova bolest .
• Poliglandularni sindromi .

Kako prepoznati ove hormonske neravnoteže?

Doktori obično koriste krvne pretrage za provjeru nivoa hormona, jer se hormoni oslobađaju direktno u krv iz endokrinih žlijezda.

Nivoi nekih hormona značajno fluktuiraju tokom dana, tako da ljekari mogu uraditi i druge testove kako bi izmjerili vaše nivoe. Na primjer , test tolerancije na glukozu ili test tolerancije na inzulin .

Vaš ljekar će vas također pitati o vašoj medicinskoj historiji i simptomima, te obaviti fizički pregled.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje hormonskog disbalansa zavisi od uzroka.

Ako su vam nivoi hormona niži od normalnih, glavni tretman je hormonska nadomjesna terapija . U zavisnosti od toga koji hormon nedostaje, možda ćete morati uzimati oralne lijekove (tablete) ili injekcije.

Na primjer, ako imate nizak nivo hormona štitnjače (hipotireoza), vaš ljekar će vam propisati tablete sintetičkih hormona štitnjače. Ako imate nedostatak hormona rasta, vjerovatno ćete morati uzimati injekcije sintetičkog hormona rasta.

Ako su vam nivoi hormona viši od normalnih, postoje mnoge mogućnosti liječenja, ovisno o uzroku. To može uključivati ​​lijekove, operaciju, radioterapiju ili kombinaciju navedenog.

Na primjer, ako imate prolaktinom (nekancerogeni tumor koji proizvodi previše hormona prolaktina), vaš ljekar vam može propisati lijekove za smanjenje tumora ili će vam možda biti potrebna operacija da biste ga uklonili.

Kako se rješava ovaj hormonski disbalans?

Mnoga zdravstvena stanja povezana s hormonskim disbalansom, poput dijabetesa i bolesti štitne žlijezde, zahtijevaju medicinski tretman.

Iako na tržištu postoji mnogo dodataka prehrani koji tvrde da liječe različite hormonske neravnoteže, mnogi od njih imaju malo naučno dokazane koristi. Uvijek je važno razgovarati sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih dodataka.

Pored medicinskog tretmana, vaš ljekar može preporučiti neke promjene načina života kako bi se ublažio hormonski disbalans. Na primjer, upravljanje nivoom stresa,Stvari poput redovnog vježbanja.

Koji ljekari liječe hormonski disbalans?

Pružaoci primarne zdravstvene zaštite mogu dijagnosticirati i pomoći vam u upravljanju mnogim hormonskim disbalansima. Međutim, najviše koristi možete imati od posjete endokrinologu .

Endokrinolog je doktor specijalizovan za endokrinologiju – oblast medicine koja proučava vaše hormone. On može dijagnosticirati endokrina (hormonska) stanja, razviti planove liječenja i upravljanja, te propisati lijekove.

Šta mogu učiniti da spriječim hormonski disbalans?

Iako se većina hormonskih neravnoteža ne može spriječiti, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste optimizirali svoje cjelokupno zdravlje. To vam može pomoći da održite hormone u ravnoteži. To uključuje:

• Održavanje zdrave težine.
• Konzumiranje uravnotežene, zdrave prehrane.
• Redovno vježbanje.
• Upravljanje stresom.
• Dovoljno sna.
• Ako imate dugotrajna zdravstvena stanja, dobro ih upravljajte.
• Ako pušite ili koristite duhanske proizvode, prestanite.

Kada trebam posjetiti ljekara zbog hormonskog disbalansa?

Ako imate nove, uporne simptome, važno je razgovarati s ljekarom. On može provesti testove i pomoći u utvrđivanju uzroka vaših simptoma.

Hormoni su složene i moćne hemikalije. Ako je jedan ili više njih poremećen, možete osjećati kao da gubite kontrolu nad svojim tijelom. Ako imate nove, uporne simptome, važno je razgovarati s ljekarom. Što prije potražite pomoć i liječenje, prije ćete se moći ponovo osjećati kao prije.

Završna poruka za ponijeti kući

Sada znate da su hormoni mali glasnici koji obavljaju mnogo važnih poslova u našem tijelu. Ako su malo izvan ravnoteže, odnosno ako nisu u ravnoteži, mogu imati razne efekte ne samo na naša tijela već i na naš um. Dakle, ako imate jedan ili dva simptoma koji su drugačiji, čudni ili uporni, nemojte ih ignorisati. To može biti nešto manje ili nešto što zahtijeva pažnju.

Ne bojte se i ne stidite se. Kada posjetite ljekara i ispričate mu svoj problem, on će vam pomoći da pronađete uzrok. Ponekad se ova stanja mogu u velikoj mjeri kontrolisati malim promjenama u načinu života, ishrani i, ako je potrebno, lijekovima. Najvažnije je da brzo potražite medicinski savjet, umjesto da se samo brinete. Tada možete ponovo biti zdravi i sretni!

Hormoni , hormonski disbalans, endokrini sistem, dijabetes, štitna žlijezda, menopauza, sindrom policističnih jajnika