Da li je i vama gubitak kose problem? Hajde da saznamo sve o tome! (Gubitak kose)

Jeste li se ikada osjećali pomalo uplašeno i anksiozno kada se ujutro češljate ili kada pogledate kosu na podu kupaonice nakon tuširanja? Ovo je zapravo čest problem za mnoge ljude. Za neke, čak i mali gubitak kose može biti veliki stresor. Za druge, čak ni ćelava mjehurića možda ne predstavlja veliki problem. Dakle, bez obzira na razlog, vrlo je važno biti svjestan svog gubitka kose.

Prvo, hajde da naučimo malo o kosi.

Jednostavno rečeno, naša kosa je napravljena od proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u malim folikulima dlake u našoj koži. Kako ovi folikuli proizvode nove ćelije dlake, stare ćelije se istiskuju iz kože. Dlaka koju vidite je zapravo skup mrtvih ćelija keratina. U prosjeku, odrasla osoba ima između 100.000 i 150.000 dlaka na glavi. Normalno je da dnevno opadne oko 50 do 100 ovih dlaka. Dakle, nema potrebe da se bojite nekoliko dlaka na češlju.

Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze:

• Anagena faza: Ovo je period kada dlaka aktivno raste. Može trajati od dvije do osam godina.
• Katagena faza: Ovo je kratka, prelazna faza, koja traje oko dvije do tri sedmice.
• Telogena faza: Ovo je faza mirovanja dlake. Nakon otprilike dva do tri mjeseca u ovoj fazi, dlaka opada. Zatim na njenom mjestu počinje rasti nova dlaka. Ovaj ciklus se nastavlja.

Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postepeno se usporava.

Svačija kosa je drugačija - koji su glavni tipovi?

Gubitak kose se medicinski naziva alopecija . Postoje i različite vrste ovog stanja. Pogledajmo glavne vrste.

Zašto nam kosa opada na ovaj način? Koji su glavni razlozi?

Ne postoji samo jedan razlog za gubitak kose, može ih biti mnogo. Pogledajmo koji su.

• Hormoni: Hormonski disbalans, posebno muškog hormona androgena (koji se također proizvodi u malim količinama u ženskom tijelu), može uzrokovati gubitak kose.
• Geni: Sklonost ka razvoju ćelavosti može biti određena genima naslijeđenim od oba roditelja.
• Stres, bolest i porođaj: Sve ovo može uzrokovati privremeni gubitak kose. Gljivične infekcije također mogu uzrokovati ovo stanje.
• Neki lijekovi: Hemoterapija za rak, lijekovi za razrjeđivanje krvi, neki lijekovi za visoki krvni pritisak i kontracepcijske pilule također mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Njega ljepote: Često pranje kose šamponom, ponovno vezivanje/olakšanje i farbanje mogu oslabiti vlas i uzrokovati njeno lomljenje. Međutim, to obično ne uzrokuje ćelavost.
• Druge bolesti:Bolesti poput bolesti štitne žlijezde, dijabetesa, anemije uzrokovane nedostatkom željeza i lupusa također mogu uzrokovati gubitak kose.
• Ishrana: Ishrana sa niskim sadržajem proteina ili veoma ograničen unos kalorija takođe može uzrokovati privremeni gubitak kose. Nedostatak nekih vitamina (A, B, C, D, E) i cinka takođe mogu biti uzrok.

Kako da pronađem tačan uzrok ovoga?

Kada odete kod ljekara, on će sprovesti nekoliko testova kako bi otkrio uzrok.

1. Fizički pregled i medicinska anamneza: Bit ćete pitani o drugim zdravstvenim stanjima koja imate i da li je neko u vašoj porodici imao slične probleme.

2. Pregled lubanje: Provjerava se prisustvo infekcija ili upala u lubanji.

3. Analize krvi: U krvi se mogu provjeriti nivoi željeza, vitamina D i hormona štitnjače.

4. Trihoskopija: Test koji koristi poseban instrument za uvećavanje vlasišta i folikula dlake.

5. Biopsija kože: Ako je potrebno, uzima se mali komadić kože s vlasišta i pregleda.

Koji su tretmani dostupni?

Nakon što se utvrdi uzrok, ljekar će preporučiti odgovarajući tretman. Zapamtite, ne mogu se sve vrste gubitka kose poništiti. Ponekad je najbolje što možete učiniti spriječiti ponovni gubitak kose.

Lijekovi

Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove poput minoksidila , koji je lokalni lijek za vlasište, ili finasterida, koji dolazi u obliku tableta (uglavnom se daje muškarcima). Steroidni lijekovi se također mogu propisati za stanja poput alopecije areate.

Posebne metode liječenja (procedure)

• Presađivanje kose: Operacija u kojoj se kosa uzima s drugog dijela tijela i presađuje na ćelava područja.
• Svjetlosna terapija (laserska terapija niskog nivoa): Laserska svjetlost se koristi za stimulaciju folikula dlake i podsticanje rasta kose.
• PRP (plazma bogata trombocitima) terapija: Plazma se ekstrahuje iz vaše krvi i ubrizgava u vlasište kako bi se stimulirao rast kose. Ovo je trenutno vrlo popularna metoda u Šri Lanki.
• Mikropigmentacija vlasišta: Trajni postupak sličan tetovaži koji koristi sitne tačkice za stvaranje debljeg izgleda na područjima gdje je kosa rijetka.

Stvari koje možemo učiniti da spriječimo gubitak kose

Iako neke uzroke (poput gena) ne možemo spriječiti, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo zaštitili svoju kosu kroz naš način života i navike.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima poput proteina, željeza, cinka i biotina (jaja, riba, povrće, orašasti plodovi).
• Budite nježni prema kosi: Nemojte biti pregrubi prilikom češljanja ili pranja kose. Izbjegavajte čvrste frizure.
• Izbjegavajte pretjeranu toplinu: Smanjite učestalost peglanja, uvijanja kose i korištenja fena za kosu na visokoj temperaturi.
• Koristite dobar šampon i regenerator: Odaberite blagi šampon i hidratantni regenerator koji odgovara vašoj kosi.
• Upravljajte stresom: Pokušajte opustiti um kroz stvari poput joge i meditacije.