Imate li i vi stezanje u prsima? Hajde da razgovaramo o bronhokonstrikciji jednostavnim riječima!

Kada čujete riječ "bronhokonstrikcija", možda mislite da je malo čudna ili kao da govori o ozbiljnoj bolesti, zar ne? Zapravo je malo teško izgovoriti. Ali ne brinite, povezana je s disajnim putevima u našim plućima. Hajde da o ovome razgovaramo vrlo jednostavno, na način koji možete razumjeti. Baš kao kada razgovarate s prijateljem.

Šta znači riječ "bronhokonstrikcija"?

Jednostavno rečeno, riječ 'bronho' odnosi se na disajne puteve u našim plućima. 'Konstrikcija' znači suziti se, stegnuti ili uski. 'Bronhokonstrikcija' znači suziti disajne puteve u našim plućima. Zamislite vodovodnu cijev koja je komprimirana i blokirana, što otežava protok vode, zar ne? To se ovdje događa. Iako ovo može zvučati kao velika stvar, često se povezuje sa stanjima poput astme.

Koji su ovi respiratorni kanali u našim plućima?

Zamislite naša pluća kao mjesto gdje su raširene mnoge male cijevi, poput grana drveta. Ove cijevi nazivamo disajnim putevima . Kada udišete kroz nos, zrak koji udahnete ulazi u pluća, a iskorišteni zrak (ugljen-dioksid) iz pluća se vraća nazad kroz ove disajne puteve. To je, jednostavno rečeno, poput disajnih puteva. Bez ovog sistema ne bismo imali načina da dišemo, zar ne? Ovi disajni putevi su rašireni po plućima, od velikih kanala do vrlo malih, osjetljivih kanala.

Kako onda ovi disajni putevi postaju blokirani?

Pogledajte sada, postoji sloj vrlo finih mišića oko ovih disajnih puteva. Ali oni nisu kao skeletni mišići koje koristite za pomicanje udova ili dizanje tegova, koje svjesno kontroliramo. Oni pripadaju posebnoj vrsti mišića koji se nazivaju glatki mišići , koje ne možemo svjesno kontrolirati i koji djeluju automatski. Iz nekog razloga, na primjer, kod stanja poput astme, o čemu ćemo detaljnije govoriti kasnije, glatki mišići oko ovih disajnih puteva se iznenada kontrahiraju , odnosno zatežu se, smanjuju. To je kao da se gumica povlači, a zatim pukne. Šta se dešava kada se to dogodi? Prostor unutar tog disajnog puta se smanjuje, kanal se sužava . Zamislite da stisnete slamku za piće s obje strane i zgnječite je, teško je usisati vodu, zar ne? To se dešava i ovdje. To nazivamo bronhokonstrikcijom .

"Kada se disajni putevi suze na ovaj način, ima manje prostora za ulazak i izlazak zraka. Tada imamo poteškoća s disanjem i osjećamo se kao da su nam prsa stegnuta."

Koje simptome osjećamo u ovoj situaciji?

Kada vam se disajni putevi blokiraju, možete iskusiti razne simptome. Neće ih svi iskusiti na isti način. Ali postoje neki uobičajeni simptomi. Provjerite da li ste iskusili neki od ovih:

• Kratkoća daha : Ovo je glavni i najčešći simptom. Može se osjećati kao da ne možete unijeti dovoljno zraka u prsa, kao da se gušite ili kao da su vam prsa puna. Ovo se može pogoršati naporom.
• Zviždanje : Zviždanje ili puhanje u prsima pri disanju, posebno pri izdisaju. To se događa kada zrak ima poteškoća s kretanjem kroz sužene disajne puteve. Ponekad ovaj zvuk mogu čuti i drugi.
• Stezanje u grudima: Može se osjećati kao da vam neko stišće grudi ili kao težina ili pritisak u grudima. Neki ljudi kažu da se osjeća kao da vam se kaiš steže oko grudi.
• Kašalj: Ponekad možete osjetiti uporan, bolan kašalj. Ovaj kašalj se može pogoršati, posebno noću ili rano ujutro, ili kada je izložen hladnoći.
• Umor : Možete se brzo umoriti čak i nakon obavljanja normalnih aktivnosti. To je zato što se tijelo brzo umara jer ne dobija dovoljno kiseonika .

Ako imate jedan ili više ovih simptoma, posebno ako se često javljaju ili se čini da se pogoršavaju, važno je da se obratite ljekaru za savjet. To će pomoći u utvrđivanju uzroka i započinjanju potrebnog liječenja.

Zašto se ovo dešava? Koji su uzroci bronhokonstrikcije?

Može postojati niz razloga zašto se disajni putevi blokiraju. Ali glavni i najčešći uzrok je stanje koje se naziva astma .

Astma je glavni uzrok

"Astma je dugotrajno stanje u kojem naši disajni putevi postaju preosjetljivi. Osoba s astmom ima preaktivne disajne puteve kada je izložena određenim okidačima . Kao dio ovog odgovora, mišići oko disajnih puteva se stežu, uzrokujući njihovo sužavanje - stanje koje se naziva bronhokonstrikcija. Ovi okidači mogu varirati od osobe do osobe. Evo nekoliko primjera:"

• Alergeni poput prašine, polena , peruti kućnih ljubimaca i žohara.
• Dim (Dim cigareta , dim peći na drva, dim vozila ).
• Hladan zrak.
• Vježbajte, posebno za one s astmom izazvanom vježbanjem .
• Neki lijekovi (npr. aspirin , neki lijekovi protiv bolova ).
• Jaki mirisi (parfemi, tamjan, neka sredstva za čišćenje).
• Respiratorne infekcije poput prehlade i gripe.
• "Ponekad čak i jake emocije poput ekstremnog stresa, pretjeranog smijeha ili plakanja mogu imati utjecaj."

Može li biti drugih razloga?

"Da, iako je astma glavni uzrok, bronhokonstrikcija se može javiti i u drugim situacijama."

• Teške alergijske reakcije, poput anafilaksije: Teške alergijske reakcije na određenu hranu (morske plodove, kikiriki), lijekove (kao što je penicilin) ​​ili ubode insekata (ose, stršljeni) mogu uzrokovati naglo zatvaranje disajnih puteva. Ovo je hitno stanje opasno po život.
• Respiratorne infekcije: Neke infekcije, poput akutnog bronhitisa, također mogu uzrokovati privremenu blokadu disajnih puteva.
• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća): Ovo je također dugotrajna bolest koja pogađa pluća. Najčešća je među pušačima. Osobe s KOPB-om također doživljavaju bronhokonstrikciju.
• Udisanje određenih hemikalija: Udisanje štetnih hemikalija (npr. isparenja boje, prašine) na poslu ili na druge načine također može biti uzrok.

Kakva je veza između astme i bronhokonstrikcije?

Sada vjerovatno razumijete da postoji vrlo bliska, neraskidiva veza između astme i bronhokonstrikcije. U stvari , glavna stvar koja se dešava kod astme je sužavanje disajnih puteva (bronhokonstrikcija) . Disajni putevi osobe sa astmom su uvijek blago upaljeni i hiperreaktivni. Dakle, kada se pojavi gore navedeni okidač, mišići oko disajnih puteva se stežu (bronhokonstrikcija) kao odgovor na njega, uzrokujući simptome poput otežanog disanja i piskanje. To nazivamo i napadom astme .

Postoji li tretman za ovo? Šta bismo trebali učiniti?

Dobra vijest je da se ovo sužavanje disajnih puteva, posebno bronhokonstrikcija uzrokovana astmom, može spriječiti.Postoje efikasni tretmani. Dakle, nema razloga za brigu zbog ovoga. Doktori obično preporučuju inhalatore kao tretman. Oni dostavljaju lijek direktno u disajne puteve, tako da djeluju brzo i imaju manje nuspojava. Postoje dvije glavne vrste inhalatora: 1. Inhalatori za olakšanje: Oni se nazivaju i "inhalatori za brzo olakšanje". Na primjer , lijekovi poput Salbutamola . Oni se koriste za brzo smanjenje simptoma astme (kratkoća daha, piskanje, kašalj) kada se pojave. Ovi lijekovi opuštaju mišiće oko suženih disajnih puteva i ponovo ih otvaraju. To olakšava disanje. Obično ćete ovo vidjeti kao plavi inhalator. 2. Preventivni inhalatori: Oni se nazivaju i "kontrolni inhalatori". Oni se koriste svakodnevno, čak i kada nemate simptome astme, kako vam je propisao ljekar. Ovi lijekovi djeluju tako što smanjuju upalu i osjetljivost u disajnim putevima. Ovo može pomoći u sprečavanju napada astme i bronhokonstrikcije na duge staze. Dolaze u raznim bojama, najčešće smeđoj, narandžastoj i crvenoj.

Najvažnije je koristiti ovaj inhalator tačno onako kako je propisao ljekar, u pravoj dozi i u pravo vrijeme. Neki ljudi prestaju koristiti lijek kada im se simptomi malo smire, misleći: "Sada sam dobro." To je vrlo pogrešno. Ako prestanete koristiti Preventer inhalator, posebno, bolest može izmaći kontroli, a simptomi se mogu ponovo pogoršati.

„Također, ako imate ozbiljne poteškoće s disanjem, ne možete koristiti inhalator za ublažavanje simptoma, imate plave usne ili nokte ili imate poteškoće s govorom, to je hitan slučaj . U takvim slučajevima trebali biste bez odlaganja otići u bolnicu.“ „Pored inhalatora, nekim ljudima mogu biti propisani i drugi lijekovi (kao što su tablete) za kontrolu astme. Također, identificiranje okidača astme i njihovo izbjegavanje koliko god je to moguće dio je liječenja.“

Trebamo li se bojati ove situacije?

Bronhokonstrikcija, posebno kada je povezana s astmom, može biti uznemirujuće, a ponekad i zastrašujuće iskustvo. Međutim, uz pravilnu dijagnozu i liječenje, može se dobro kontrolirati i možete voditi normalan, aktivan život. Mnogi ljudi to čine. Najvažnije je da posjetite ljekara ako imate simptome poput kratkoće daha, zviždanja ili upornog kašlja, umjesto da ih ignorirate i mislite: "Proći će uskoro. " Tada se može pronaći uzrok i započeti potreban tretman. Što prije započnete liječenje, lakše će biti kontrolirati.

Koje mjere opreza možemo poduzeti kod kuće? (Posebno za osobe s astmom)

Postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kod kuće kako bismo smanjili težinu astme (bronhokonstrikciju). Ako pažljivo slijedite ove korake, možete znatno smanjiti učestalost napada astme:

• Održavajte svoj dom čistim: Smanjite prašinu i plijesan . Često perite posteljinu i jastučnice u vrućoj vodi.
• Identifikujte i izbjegavajte okidače astme: Ako znate da nešto pogoršava vašu astmu, izbjegavajte te stvari koliko god je to moguće. Na primjer, ako je u pitanju prašina, nosite masku kada čistite kuću ili zamolite nekog drugog da to učini.
• Potpuno izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, prestanite. Ako neko drugi u vašem domu puši, recite mu da ne puši unutar kuće (pasivno pušenje).
• Uvijek držite propisane lijekove (posebno inhalator) sa sobom: Uvijek nosite inhalator za ublažavanje simptoma sa sobom gdje god da idete. Možete ga koristiti u hitnim slučajevima.
• Smanjite rizik od prehlade i gripe: Često perite ruke, budite oprezni na mjestima s puno ljudi i klonite se ljudi koji imaju temperaturu.
• Održavajte redovan kontakt sa svojim ljekarom: Razgovarajte sa svojim ljekarom o kontroli astme, lijekovima koje uzimate i napravite sve potrebne promjene. Idite u kliniku u zakazane dane.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada bolje razumijete o čemu smo pričali (bronhokonstrikcija) ili sužavanje disajnih puteva. Iako je ovo pomalo složena tema, pokušao sam je objasniti na jednostavan način koji možete razumjeti. Ukratko, evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti:

• Bronhokonstrikcija je stanje u kojem se disajni putevi u našim plućima blokiraju i sužavaju, što otežava disanje. To je uzrokovano zatezanjem mišića oko disajnih puteva.
• Glavni uzrok ovoga je astma, ali mogu doprinijeti i druga stanja poput alergija, infekcija i KOPB-a.
• Otežano disanje, piskanje, stezanje u prsima i uporan kašalj su glavni simptomi. Ako ih primijetite, svakako biste trebali biti zabrinuti.
• Postoje dobri tretmani za ovo stanje (posebno inhalatori). Veoma je važno da ih koristite pravilno u skladu sa savjetima ljekara i da se klonite okidača.
• Ako imate ove simptome, ne bojte se posjetiti ljekara i dobiti savjet. Tada možete brzo dobiti pravi tretman i ostati zdravi i sretni.

"Zapamtite, vaše zdravlje je u vašim rukama. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovakvih stvari. Ako imate bilo kakvih pitanja, ako nešto ne razumijete, nikada se ne bojte pitati svog ljekara, ne oklijevajte. Oni su tu da vam pomognu."

Bronhokonstrikcija, Astma, Otežano disanje, Zviždanje, Bolest pluća