Sunce i rak kože: Šta trebate znati

Svi volimo sunce, zar ne? Lijepo je osjećati se malo toplo i dobiti malo vitamina D. Ali je li naš odnos sa suncem uvijek dobar? Zapravo, glavni razlog zašto naša koža izgleda starije, pojavljuju se bore i mrlje je upravo ovo nekontrolirano izlaganje suncu. Zamislite, koža 40-godišnjaka koji štiti svoju kožu od sunca može izgledati mlado kao koža 30-godišnjaka.

Kako sunčeva svjetlost oštećuje našu kožu?

Mislimo da se koža mijenja kako starimo. Ali u stvari, većinu tih promjena uzrokuju ultraljubičasti (UV) zraci sunca. Kada smo dugo izloženi ovim UV zracima, vrsta vlakana u našoj koži koja se naziva elastin se oštećuje. To su glavni faktori koji održavaju kožu elastičnom i mladolikom. Kako se ova vlakna razgrađuju, koža počinje da se opušta i rasteže. Koža se također lakše modri, lakše grebe i duže zacjeljuje.

Pogledajte donju tabelu za informacije o oštećenjima koja izlaganje suncu može prouzrokovati koži.

Šta je rak kože? Koji su njegovi uzroci?

Jednostavno rečeno, rak kože je abnormalan, nekontrolisan rast ćelija kože. Ovaj rast ćelija dovodi do stvaranja tumora. Neki od njih mogu biti benigni, što znači da nisu kancerogeni. Ali neki mogu biti maligni, što znači da jesu kancerogeni.

Postoje tri glavne vrste raka kože:

1. Bazocelularni karcinom

2. Planocelularni karcinom

3. Melanom

Od njih su najčešći karcinomi bazalnih ćelija i skvamoznih ćelija . Obično nisu veoma ozbiljni i mogu se potpuno izliječiti ako se otkriju i liječe rano.

Međutim, melanom je najopasniji i najteži od ovih. Ovaj rak se razvija u ćelijama zvanim melanociti, koje daju boju koži. Ako se ne liječi pravilno, može se proširiti na druge dijelove tijela, pa čak i biti opasan po život.

Glavni uzrok raka kože su ultraljubičasti (UV) zraci sunca. UV zraci iz solarija, gdje plaćate da biste dobili ten, podjednako su štetni.

Ko ima veći rizik od razvoja raka kože?

Iako svako može razviti rak kože , neki ljudi su izloženi većem riziku.

• Za one koji imaju kožu koja lako izgori, blijedu je ili ima nepravilnosti .
• Za one sa svijetlim očima i crvenom ili plavom kosom .
• Ako ste vi ili neko u vašoj porodici ranije imali rak kože.
• Za one koji rade na suncu (npr. poljoprivrednici, ribari, građevinski radnici).
• Ako ste kao dijete imali teške opekotine od sunca , to povećava rizik od melanoma .
• Za one koji imaju više od 30 velikih ili nepravilno oblikovanih mrlja na tijelu .

Kako možemo brinuti o svojoj koži? Pogledajte ove karakteristike.

Najčešći znak upozorenja na rak kože je promjena na koži. To može biti novi madež, izraslina ili promjena na postojećem madežu.

• Bazocelularni karcinom: Može se pojaviti kao mala, glatka, biserna ili voštana izbočina na licu, ušima ili vratu.
• Planocelularni karcinom: Može se pojaviti kao crvena, tvrda kvržica ili gruba, ljuskava, ravna mrlja koja krvari.
• Melanom: Obično se pojavljuje kao obojena (smeđa, crna) mrlja ili čvorić, ali ponekad može biti crven ili bijel.

Jednostavan način za identifikaciju melanoma je ABCDE pravilo . Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s madežem na koži, provjerite ove tačke.

Ako primijetite bilo koju od ovih promjena na koži, nemojte je ignorirati. Što prije se obratite svom ljekaru.

Otkrivanje i liječenje raka kože

Jedini način da sa sigurnošću utvrdite da li imate rak kože jeste biopsija. To je vrlo jednostavno. Doktor će umrtviti sumnjivo područje vaše kože, uzeti vrlo mali komadić tkiva i poslati ga u laboratoriju. Tek nakon pregleda odlučuju da li se radi o raku ili ne.

Metode liječenja određuju se vrstom, veličinom, lokacijom raka i željama pacijenta.

• Za nemelanomske karcinome: Koriste se tretmani kao što su primarna ekscizija, kiretaža i elektrohirurgija, kriohirurgija i lokalna hemoterapija.
• Za melanom: Široka hirurška ekscizija, uklanjanje raka i ruba zdravog tkiva oko njega, provjera da li se rak proširio na limfne čvorove i, ako je potrebno, hemoterapija.

Dakle, kako se možemo zaštititi od ovog sunca?

Oštećenja od sunca ne mogu se u potpunosti poništiti. Ali koža se može donekle sama oporaviti, posebno ako se nastavimo štititi od sunca. Dakle, nikada nije kasno da počnete da se štitite.

• Koristite dobru kremu za sunčanje: Nanesite dobru kremu za sunčanje sa SPF-om od 30 ili više 20 minuta prije izlaska na sunce. Ponovo nanosite svaka dva sata ako se znojite ili plivate.
• Nosite zaštitnu odjeću: Nosite odjeću dugih rukava i duge hlače koliko god je to moguće. Nosite šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice i vrat.
• Nosite sunčane naočale sa UV zaštitom.
• Izbjegavajte izlaganje jakoj sunčevoj svjetlosti između 10:00 i 14:00 sati koliko god je to moguće. Tada su UV zraci najjači.
• Provjeravajte svoju kožu barem jednom mjesečno. Stanite pred ogledalo i pogledajte svuda po tijelu, ispod pazuha, ispod nogu i iza linije kose da biste vidjeli ima li novih mrlja ili promjena.
• Kao roditelji, zaštitite svoju djecu od sunca.Izloženost suncu tokom djetinjstva čini 80% ukupne izloženosti suncu tokom života. Stoga, usađujte ove navike djeci od malih nogu.