Izloženost suncu i rak kože: Jesmo li zaista svjesni ovoga?

Svi volimo sunce. Kada nam ujutro malo sunca obasja kožu, to je tako dobar osjećaj. Također se osjećamo lijepo kada nam koža malo "sjaji" ili ima blistav izgled. Ali je li sunce zaista naš najbolji prijatelj? Da li zaista znamo koliku štetu ova sunčeva svjetlost koju volimo može nanijeti našoj koži? Možda je štetnija nego što mislimo.

Kako sunce utiče na našu kožu?

Mislimo da su bore i starenje normalni. Ali jeste li znali da je glavni razlog starenja našeg lica, poput bora i mrlja, izlaganje suncu. Razmislite o tome na ovaj način: 40-godišnjak koji štiti svoju kožu od sunca može izgledati mladoliko kao 30-godišnjak!

Jednostavno rečeno, sunčevi ultraljubičasti (UV) zraci direktno oštećuju našu kožu. Naša koža ima posebnu vrstu vlakana koja se nazivaju elastin . Zamislite ih kao gumene trake. Ova elastinska vlakna održavaju našu kožu zategnutom, elastičnom i zdravom. Kada smo dugo izloženi suncu, ovi UV zraci postepeno razgrađuju ova elastinska vlakna. Šta se tada dešava? Koža počinje da se opušta i bori. Koža također postaje vrlo osjetljiva i sklona je povredama ili ogrebotinama čak i od najmanjih stvari. Te rane također duže zacjeljuju.

Šta je rak kože?

Rak kože je jedan od najčešćih tipova raka na svijetu. Jednostavno rečeno, rak kože je kada ćelije kože počnu abnormalno i nekontrolisano rasti . To uzrokuje da se ćelije zgrušavaju i formiraju tumore. Neki od njih mogu biti benigni (bezopasni) ili maligni (kancerogeni).

Postoje tri glavne vrste raka kože:

1. Bazocelularni karcinom

2. Planocelularni karcinom

3. Melanom

Prve dvije vrste raka kože, bazalnoćelijski i pločastoćelijski karcinom , čine 95% svih karcinoma kože. Oni su relativno manje opasni i mogu se gotovo u potpunosti izliječiti ako se otkriju rano.

Ali melanom je najopasniji i najsmrtonosniji od ta tri . Razvija se iz ćelija zvanih melanociti, koje našoj koži daju boju. Ako se ne liječi pravilno, ovaj rak se može proširiti na druge važne organe u tijelu, poput jetre, pluća i mozga. Stoga moramo biti vrlo oprezni u vezi s tim.

Ko je najviše izložen riziku?

Iako svako može razviti rak kože, neki ljudi su izloženi većem riziku.

• Za one koji imaju kožu koja lako izgori, blijedu je ili ima nepravilnosti .
• Za one sa svijetlim očima (plave, zelene).
• Za one sa plavom ili crvenom kosom .
• Ako ste vi ili neko u vašoj porodici ranije imali rak kože.
• Za one koji puno rade na otvorenom (npr. poljoprivrednici, građevinski radnici).
• Teške opekotine od sunca u djetinjstvu, posebno prije 18. godine (ovo povećava rizik od melanoma ).
• KožaZa one koji imaju više od 30 velikih ili nepravilno oblikovanih rodnih znakova.

Koji su znaci upozorenja? Kako ih prepoznajemo?

Najčešći znak upozorenja na rak kože je promjena na koži . To može biti novi madež, kvržica ili promjena na postojećem madežu.

• Bazocelularni karcinom: Može se pojaviti kao mala, biserna, voštana kvržica na licu, ušima ili vratu, ili kao ravna, ružičasta, crvena ili smeđa mrlja na tijelu, rukama ili nogama.
• Planocelularni karcinom: Može se pojaviti kao tvrda, crvena kvržica ili kao ravna mrlja koja je hrapava, ljuskava, krvari ili se krasti.
• Melanom: Obično počinje kao tamna mrlja ili kvržica. Ali ponekad može biti crven ili bijel. Iako izgleda kao normalan rodni znak, nepravilnog je oblika, boje i veličine.

Postoji jednostavna metoda koja se zove ABCDE pravilo koje vam može pomoći u identifikaciji melanoma. Imajte ovo na umu kada redovno provjeravate svoju kožu.

Kako ljekar dijagnosticira i liječi ovo?

Ako primijetite bilo kakve sumnjive promjene na koži, odmah se obratite dermatologu . Doktor će prvo uzeti mali uzorak tkiva s područja gdje se vaša koža promijenila. To se naziva biopsija . Radi se pod anestezijom, tako da nećete osjećati nikakvu bol. Uzorak će zatim biti pregledan pod mikroskopom kako bi se vidjelo ima li ćelija raka.

Metoda liječenja određuje se uzimajući u obzir mnoge faktore, kao što su vrsta raka koji imate, njegova veličina, lokacija i vaše preferencije. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja.

• Primarna ekscizija: Rak i mala količina zdravog tkiva oko njega se hirurški uklanjaju.
• Mohsova operacija: Specijalna operacija koja se izvodi za visokorizične vrste raka.
• Kriohirurgija: Za uništavanje ćelija raka koristi se veoma hladna supstanca, poput tečnog azota.
• Topikalne kreme: Vaš ljekar vam može propisati posebne kreme koje ubijaju ćelije raka.
• Za teža stanja poput melanoma mogu biti potrebni složeniji tretmani, poput kemoterapije i radioterapije .

Šta trebamo učiniti da se zaštitimo od raka kože?

Oštećenja od sunca ne mogu se u potpunosti poništiti. Međutim, koža se može donekle sama oporaviti, posebno ako se nastavimo štititi od sunca. Stoga nikada nije prekasno da počnemo sa zaštitom od sunca .

• Koristite kremu za sunčanje: Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF-om od 30 ili više . Nanesite je najmanje 20 minuta prije izlaska na sunce. Ponovo nanesite svaka dva sata ako se znojite ili plivate.
• Nosite zaštitnu odjeću: Nosite odjeću dugih rukava i duge hlače što je više moguće. Šešir širokog oboda pruža dobru zaštitu za lice i vrat.
• Nosite sunčane naočale:Koristite sunčane naočale koje štite od UV zraka.
• Izbjegavajte jako sunce: Smanjite izlaganje jakom suncu, posebno između 10 i 14 sati .
• Pregledajte svoju kožu: Barem jednom mjesečno stanite ispred ogledala i pažljivo pregledajte svoju kožu od glave do pete. Potražite nove mrlje, kvržice ili promjene na postojećim mrljama.
• Zaštitite svoju djecu: Dječja koža je vrlo osjetljiva. Kao roditelji, moramo osigurati da su zaštićena od sunca i usaditi im dobre navike od malih nogu.