Da li vaše dijete škripi zubima noću? (Bruksizam) Hajde da razgovaramo o ovome!

Jeste li ikada vidjeli svoje dijete kako škripi ili stišće zube u snu noću? Ponekad, čak i tokom dana, možete ih vidjeti kako stišće zube dok ste tu. Normalno je da se neke majke i očevi osjećaju pomalo uplašeno kada to vide. "Da li nešto zaista nije u redu s mojim djetetom?", možda mislite. Ali ne brinite. Danas ćemo saznati više o ovom "škrgutanju zubima" ili, medicinski rečeno , bruksizmu .

Šta je tačno bruksizam?

Jednostavno rečeno, bruksizam je nevoljno škrgutanje ili stiskanje zuba, posebno tokom spavanja. Neka djeca mogu škrgutati zubima i tokom dana, ali to je rjeđe. Većinom se to događa bez djetetove kontrole.

Zamislite, dok vaše dijete čvrsto spava, čujete zvuk "škripa... škripa..." dok škripi zubima. To je stanje o kojem govorimo, a zove se bruksizam.

Ovo je vrlo često među malom djecom, posebno između 3 i 6 godina. Studije su čak otkrile da oko 2 do 3 od 10 djece iskusi ovo stanje. Ali dobra vijest je da kako većina djece odrasta i počinju im izbijati trajni zubi, ova navika gotovo sama od sebe nestaje. Dakle, većinu vremena prestaje bez da postane veliki, dugoročni problem.

Zašto naša djeca škripe zubima? Koji su razlozi?

U redu, sada se vjerovatno pitate: "Zašto moje dijete ovo radi?" Za to može postojati nekoliko razloga. Pogledajmo ih jedan po jedan.

1. Postoji li problem s položajem zuba? (Problemi s poravnanjem zuba)

Ponekad, ako se gornji i donji zubi djeteta ne spajaju pravilno, odnosno ako postoji mala razlika u položaju zuba (dentalna okluzija), dijete može jednostavno htjeti stisnuti zube. To je kao kada osjetimo da nam je nešto zaglavljeno u ustima, pokušavamo to ispraviti pomicanjem jezika. Kada se zubi ne spajaju pravilno, možemo stisnuti zube kao reakciju na tu nelagodu.

2. Da li je to zbog neke boli? (Bol ili nelagoda)

• Nicanje zubića: Kada vašoj bebi rastu zubići, može biti u iskušenju da stišće i škrguće zubima zbog nelagode, svrbeža i blage boli u desnima. To može biti nešto što rade kako bi ublažili bol.
• Bol u uhu: Ponekad, kada se bol u uhu javi zbog infekcije uha ili nekog drugog razloga, neka djeca škrguću zubima kako bi izbjegla bol. Čini se da je to nevoljna reakcija na bol.

3. Stres i emocionalni uzroci

Mi odrasli mislimo da mala djeca ne doživljavaju stres ili mentalni pritisak. Ali to je potpuna zabluda. I oni doživljavaju razne pritiske, strahove i tjeskobe u svom svijetu.

• Školski rad:Odlazak u novi razred u školi, strah od testa, mala svađa s nastavnikom/nastavnicom.
• Promjene u porodici: Dolazak novorođenčeta u porodicu, selidba, manja svađa između roditelja, tuče sa braćom i sestrama.
• Promjene u dnevnoj rutini: Stvari poput promjene vremena za spavanje i preseljenja na novo mjesto.

Djeca također mogu škrgutati ili stiskati zube, posebno noću, kao reakciju na stres, anksioznost i nervozu uzrokovanu takvim stvarima. To može biti način da se oslobode pritiska koji osjećaju.

Zamislite, vaše dijete se sprema za školsku predstavu. Malo je nervozno i ​​uplašeno zbog toga. Možda ćete primijetiti da noću više škripi zubima tokom tih dana. Nakon što se predstava završi, ta navika se može postepeno smanjivati.

4. Drugi medicinski razlozi i navike

• Hiperaktivnost: Ovo škrgutanje zubima može se vidjeti i zbog neuroloških razvojnih stanja kao što je ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje) kod neke djece.
• Određena medicinska stanja: Ovo je također uobičajeno kod djece s određenim neurološkim stanjima, poput cerebralne paralize.
• Lijekovi: Škripanje zubima također može biti nuspojava određenih lijekova, posebno onih za mentalna zdravstvena stanja. Ako vaše dijete uzima bilo kakve lijekove, dobra je ideja da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.
• Apneja u snu: Iako vrlo rijetko, djeca s apnejom u snu mogu također škrgutati zubima.

Koji su efekti škrgutanja zubima? Jesu li isti za sve?

Iako ovo obično ne uzrokuje mnogo štete maloj djeci, uporno i glasno škrgutanje zubima može imati neke posljedice:

• Karijes: Zaštitni sloj na vrhu zuba, nazvan caklina, može se istrošiti. To može uzrokovati stvari poput osjetljivosti, utrnulosti pri pićenju hladne vode i promjene boje zuba. Oblik zuba se također može promijeniti.
• Bol u vilici i problemi s temporomandibularnim zglobom: Može se javiti bol u području vilice, zvuk "kliktanja" iz temporomandibularnog zgloba (TMJ) pri otvaranju i zatvaranju usta i osjećaj stezanja u vilici prilikom buđenja ujutro.
• Glavobolja: Možete osjetiti tenzijsku glavobolju kada se ujutro probudite, posebno u čelu i obrazima.
• Poremećaj spavanja: Zvuk škrgutanja zubima noću može poremetiti san djeteta, kao i drugih ukućana.
• Povrede unutrašnje strane obraza: Ponekad unutrašnjost obraza može biti zaglavljena između zuba i uzrokovati lakše povrede.

Međutim, ne dešava se sve ovo svakom djetetu. Varira od djeteta do djeteta.Neka djeca godinama škripe zubima bez ikakvih problema. Zato ne brinite.

Ako dijete škripi zubima, šta da radimo?

Ne paničite kada vidite da vaše dijete škripi zubima. Prvo ga neko vrijeme promatrajte.

1. Posjetite stomatologa

Ovo je najvažniji korak. Stomatolog može pregledati djetetove zube kako bi utvrdio postoji li problem s njihovim položajem, trošenjem ili drugim uzrocima.

• Provjere karijesa: Ljekar će pregledati zube i provjeriti da li postoji oštećenje zubne cakline i osjetljivost.
• Pokušaj pronalaska uzroka: Razgovor s djetetom, traženje detalja i pokušaj utvrđivanja postoji li razlog za škripanje zubima.
• Zaštita za zube: Ponekad, posebno ako se navika nastavi nakon nicanja trajnih zuba, noću se može nositi mekana, plastična zaštita za zube (Night Guard ili Mouth Guard) kako bi se zaštitili zubi. Ovo sprječava škripanje zuba, što smanjuje trošenje zuba.

2. Pomažu u smanjenju stresa

Ako je dijete malo starije, razgovarajte s njim/njom na prijateljski način i provjerite ima li nekih problema, strahova ili briga.

• Stvorite mirno okruženje za spavanje: Neka djetetova spavaća soba bude tiho, udobno i tamno mjesto. Smanjite stimulaciju mozga, poput gledanja televizije i igranja videoigara, prije spavanja.
• Lagane aktivnosti: Kupanje u toploj kupki prije spavanja, čitanje kratke priče, slušanje umirujuće muzike ili razgovor o događajima iz tog dana mogu pomoći vašem djetetu da se smiri i zaspi.
• Slušajte svoje dijete: Pažljivo slušajte šta vaše dijete ima da kaže. Pomozite mu da pronađe rješenja za svoje probleme, bez obzira koliko su mali.

3. Konsultujte se s pedijatrom

Ako vaše dijete ima druge simptome (npr. hiperaktivnost, otežano disanje tokom spavanja) uz škrgutanje zubima ili ako imate ozbiljnih nedoumica ili zabrinutosti, važno je da se konsultujete s pedijatrom. On ili ona može pregledati vaše dijete i utvrditi da li postoji neko osnovno zdravstveno stanje.

4. Sitnice koje možete uraditi kod kuće

• Opustite mišiće vilice: Ako vaše dijete ima bolove u vilici, trljajte topli ručnik (poput mokre krpe) s obje strane vilice nekoliko minuta. Ovo može opustiti mišiće i smanjiti bol. Međutim, najbolje je potražiti savjet liječnika prije nego što to učinite.
• Smanjite unos hrane i pića koja oštećuju zube: Ako vaše dijete škripi zubima, dobra je ideja smanjiti količinu hrane i žvakaćih guma koje jede, jer to može dodatno opteretiti vilični zglob.
• Dajte puno vode za piće:Dehidracija ponekad može uzrokovati bol u mišićima, stoga je važno da vaše dijete bude dobro hidrirano tokom cijelog dana.

Najvažnije: Ne paničite, shvatite i pomozite! (Poruka za ponijeti kući)

Nadam se da sada bolje razumijete škrgutanje zubima (bruksizam) kod vašeg djeteta. Imajte na umu sljedeće:

• Bruksizam je vrlo čest kod male djece i obično nije ozbiljno stanje.
• Većina djece preraste ovu naviku kako odrastaju. Ona gotovo automatski nestaje kada izniknu stalni zubi.
• Postoji nekoliko faktora koji mogu doprinijeti ovome. To uključuje poravnanje zuba, bol, stres i druge zdravstvene faktore.
• Ne paničite, samo prvo posmatrajte dijete. Pogledajte kada i koliko često.
• Najbolje je posjetiti stomatologa. On ili ona vam mogu dati pravi savjet.
• Vodite računa o mentalnom blagostanju vašeg djeteta. Pomozite u smanjenju stresa.

Najvažnije je brinuti se o svom djetetu, pokušati razumjeti njegove obrasce ponašanja i po potrebi potražiti medicinski savjet. Vaša ljubav, razumijevanje i pravilno medicinsko vodstvo bit će velika snaga za vaše dijete da prebrodi ovu situaciju.

Dakle, ako vaša beba škripi zubima, nema razloga za brigu, zar ne? Razmislite o ovim stvarima i poduzmite potrebne korake. Sve će biti u redu!

Bruksizam, Škrgutanje zubima, Škrgutanje zubima kod djece, Stiskanje vilice, Zdravlje djece