Znate li za ovog malog junaka u gležnju? (Talusna kost)

Jeste li ikada pogledali svoj skočni zglob i pomislili: "Kako ovaj mali zglob podržava težinu cijelog mog tijela, pomažući mi da trčim, skačem i hodam?" Zaista je nevjerovatno. U ovom nevjerovatnom procesu postoji tihi, ali veoma važan junak. Danas ćemo razgovarati o njemu. A to je talusna kost.

Jednostavno rečeno, šta je talusna kost?

Talus je mala, ali vrlo jaka kost koja spaja vaš gležanj, potkoljenicu i stopalo. Neki ga nazivaju i astragalus. To je druga najveća kost u stražnjem dijelu stopala. Jedina kost veća od nje je petna kost, odnosno petna kost (calcaneus).

Zamislite, dvije glavne kosti u vašoj potkoljenici, tibija i fibula, povezane su sa stopalom putem talusa. To je kao most između noge i stopala. Ova veza je ono što nazivamo skočnim zglobom.

Još jedna jedinstvena karakteristika ove kosti je da nije direktno povezana s mišićima kao većina kostiju. To znači da ima ograničen dotok krvi. Stoga, ako se ova kost slomi (frakture), potrebno je neko vrijeme da zacijeli i veća je vjerovatnoća da će doći do komplikacija. O tome ćemo kasnije govoriti.

Koje funkcije obavlja ova mala kost?

Izreka "Malo je, ali puno radi" odlično pristaje ovoj repnoj kosti. Shvatit ćete to kada vidite neke od stvari koje radi.

Oblik i dijelovi talusa

Ako pogledate talusnu kost, ona je oblikovana poput sedla na konjskim leđima. Vrh joj je zakrivljen. Cijela kost je prekrivena glatkim, klizavim slojem koji se naziva hrskavica. To je poput sloja "masti". Kada se kosti trljaju jedna o drugu, upravo taj sloj hrskavice pomaže zglobu da se lako kreće smanjujući trenje.

Kada doktori govore o ovoj kosti, spominju tri njena dijela. Ova su dijela važna za vaše opće znanje.

1. Glava talusa: Ovo je prednji dio kosti. Spaja se sa navikularnom kosti u stopalu.

2. Tijelo talusa: Ovo je glavni, najveći dio kosti. Zakrivljeni dio na vrhu povezuje dvije kosti noge i formira skočni zglob.

3. Vrat talusa: Vrat je uski dio između glave i tijela.

Ako ikada povrijedite skočni zglob i čujete ove riječi dok razgovarate s doktorom, sada ćete moći dobiti grubu predstavu o tome gdje je povreda.

Koji su uobičajeni problemi koji utiču na talusnu kost?

Kao i sve druge kosti, talusna kost može biti sklona raznim problemima i povredama. Dva najvažnija od njih su frakture i osteoporoza.

1. Frakture talusa

Ovo je najozbiljnija povreda talusa. Obično je potrebna prilično teška nesreća da bi se uzrokovao ovaj tip preloma.

• Pad s visine: Pad s ljestava, drveta ili nekog drugog visokog mjesta.
• Saobraćajne nesreće: Posebno kod nesreća sa motociklima ili prilikom naglog kočenja u automobilu.
• Sportske nesreće: U sportovima koji uključuju pretjerano skakanje ili uvijanje skočnog zgloba.

Zamislite nekoga kako se penje uz ljestve i obavlja neki posao, a onda se odjednom oklizne i padne. Ako svu svoju težinu stavi na jednu nogu i gležanj se savije prema unutra, talusna kost bi mogla biti slomljena usljed prevelike sile.

Simptomi preloma

• Jaka bol u području skočnog zgloba.
• Oticanje skočnog zgloba.
• Osjećate se toliko neugodno da ne možete hodati ili spustiti nogu na pod.
• Koža postaje plava ili izgleda kao da je prekrivena modricama.
• Promjena oblika skočnog zgloba ili osjećaj neobične kvržice.

Ako imate ove simptome, posebno nakon nesreće, odmah se obratite bolničkom odjelu za hitne slučajeve (ETU).

2. Osteoporoza

To jednostavno znači 'istanjivanje kostiju' ili 'porozne kosti'. Kako starimo, posebno kod žena nakon menopauze, gustoća kostiju počinje da se smanjuje. Tada kosti postaju slabe i mogu se vrlo lako slomiti. Ponekad, čak i pri normalnom hodanju, kost može slomiti.

Mnogi ljudi saznaju da imaju osteoporozu tek nakon što slome kost, jer prije toga nema specifičnih simptoma.

Drugi problemi

• Artritis: Trošenje hrskavice u skočnom zglobu može uzrokovati bol i otežano kretanje zgloba.
• Sindrom tarsalnog tunela: Simptomi poput utrnulosti i trnjenja u stopalu uzrokovani kompresijom živca koji prolazi kroz gležanj.
• Avaskularna nekroza: Smrt koštanih ćelija zbog nedostatka dotoka krvi u kost. Ovo se često javlja kao komplikacija preloma talusa.

Kako doktor otkriva da li postoji problem?

Kada odete kod doktora zbog bolova u gležnju, prvo što će vam on ili ona uraditi jeste da vam postave pitanja. Na primjer, jeste li imali nesreću, kako je s bolovima, ima li otoka, a zatim će vam pregledati gležnjev.

Zatim, možete se pozvati na testove poput ovog kako biste tačno potvrdili u čemu je problem.

• Rendgenski snimak:Ovo je najosnovniji test za provjeru prijeloma.
• CT skeniranje: Ovo pomaže da se jasno vidi na 3D slikama da li se kost slomila na fragmente i kako su oni pozicionirani u prelomu. Ovo je veoma važno za planiranje operacije.
• Magnetna rezonanca: Pored kostiju, ovaj test se koristi za traženje oštećenja ligamenata, hrskavice i drugih mekih tkiva oko zgloba.
• Test gustine kostiju (DEXA skeniranje): Ovaj test se radi kako bi se potvrdilo da li imate osteoporozu.

Koji su tretmani?

Liječenje zavisi od problema koji imate.

Liječenje preloma

Liječenje preloma zavisi od prirode preloma.

• Imobilizacija: Ako se fragmenti kostiju ne pomiču, na gležanj se stavlja gipsani zavoj od gipsa (POP) ili fiberglasa kako bi se spriječilo njegovo pomicanje.
• Hirurška intervencija: Većina preloma talusa zahtijeva operaciju kako bi se fragmenti kostiju premjestili i fiksirali vijcima i pločama kako bi se spriječilo njihovo pomicanje. Ovo pomaže pravilnom zacjeljivanju kosti i obnavlja dotok krvi.

Nakon operacije, fizioterapija je neophodna za postepeno vraćanje pokretljivosti, snage i ravnoteže skočnog zgloba.

Liječenje osteoporoze

Liječenje ovoga fokusira se na sprječavanje daljnjeg slabljenja kostiju i jačanje kostiju.

• Vježba: Stvari poput dizanja tegova i hodanja.
• Vitamini i minerali: Dodaci kalcija i vitamina D.
• Lijekovi: Vaš ljekar vam može propisati lijekove koji zaustavljaju gubitak koštane mase ili stimulišu rast kostiju.

Kako održavate zdravlje svih kostiju, uključujući i talus?

"Bolje oprez nego liječenje", kažu. Zato je najbolje izbjegavati nesreće i slijediti zdrav način života.

Talus je mala kost, ali vjerovatno sada razumijete koliko je važna za vaš svakodnevni život. Stoga, ako osjetite bol, otok ili bilo kakvu nelagodu u gležnju, nemojte to ignorisati i obratite se ljekaru. U slučaju nesreće, obavezno odmah idite na odjeljenje hitne pomoći bolnice.