Da li i vi očekujete bebu? Hajde da naučimo o letenju! (Letenje tokom trudnoće)

Imati bebu je veoma posebno, lijepo i odgovornošću ispunjeno vrijeme u životu, zar ne? Dakle, ako morate putovati iz jednog ili drugog razloga tokom ovog dragocjenog vremena, posebno ako morate putovati na velike udaljenosti avionom, možda imate malo pitanje, strah: "Oh, je li ovo dobro za mene i moju bebu? Hoće li biti ikakvih problema?". Zapravo je razumno tako razmišljati. Zato hajde da danas razgovaramo o ovome malo detaljnije .

Je li zaista sigurno putovati avionom tokom trudnoće?

Stvar je u sljedećem. U većini slučajeva, ako vaša trudnoća ide dobro i bez ikakvih komplikacija , nema velikih problema s letenjem. Ali postoji nekoliko stvari o kojima treba biti svjestan.

Jednostavno rečeno, ako vam termin nije baš blizu, što znači manje od četiri sedmice (prije 36. sedmice), a vaš ljekar kaže da ni vi ni vaša beba nemate nikakvih posebnih zdravstvenih stanja koja zahtijevaju da ostanete kod kuće, onda nema problema s letenjem. Većina zdravih trudnica može letjeti do otprilike četiri sedmice prije termina (to jest, do otprilike 36. sedmice trudnoće). Nakon toga, budući da su šanse za rađanje bebe veće, bolje je izbjegavati putovanja na velike udaljenosti. Zamislite koliko bi bilo teško iznenada roditi, čak i u avionu.

Koje su posebne situacije u kojima putovanje avionom može biti rizično?

Nisu svi isti. Ponekad letenje može biti malo rizično. Doktori preporučuju trudnicama s određenim zdravstvenim problemima da izbjegavaju letenje.

Budite oprezni ako imate bilo koji od ovih zdravstvenih problema.

Neke majke imaju posebne zdravstvene probleme i letenje nije dobra ideja u tom trenutku.

• Visok krvni pritisak: Ako imate visok krvni pritisak, odnosno hipertenziju, ovo stanje može biti dodatno zakomplicirano promjenama pritiska koje se javljaju tokom leta.
• Krvni ugrušci: Ako imate problem sa krvnim ugrušcima ili ako neko u vašoj porodici ima istoriju toga, ovaj rizik može biti još veći na letovima. To je zato što predugo zadržavanje u jednom položaju može oštetiti cirkulaciju krvi i povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
• Istorija spontanih pobačaja: Ako ste imali prethodne spontane pobačaje, trebali biste o tome razgovarati sa svojim ljekarom prije donošenja odluke.
• Anamneza prijevremenog porođaja: Ako ste prethodno imali bebe u niskoj gestacijskoj dobi, odnosno ako ste imali prijevremeni porođaj, to je također faktor rizika.
• Ako ste imali vanmateričnu trudnoću: Treba uzeti u obzir i prethodnu vanmateričnu trudnoću, što znači da je fetus implantiran izvan maternice.
• Drugi prenatalni problemi:Osim toga, ako imate bilo kakve druge komplikacije povezane s trudnoćom, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom prije letenja.

Važno: Trudnice trebaju izbjegavati letove na velike nadmorske visine, u područja gdje su bolesti raširene, poput zemalja sa Zika virusom ili malarijom, ili u područja gdje su potrebne posebne vakcinacije prije putovanja. Najbolje je da se o tome raspitate kod svog ljekara.

Hoće li ovo predstavljati rizik za bebu u maternici?

Ovo je velika briga za mnoge majke. Za majku koja je dobrog zdravlja i ima nekompliciranu trudnoću, letenje ne predstavlja značajan rizik za bebu. Obično, budući da je pritisak zraka u avionima kontroliran, letenje ima vrlo mali utjecaj na bebu.

Međutim, ako imate bilo kakve komplikacije tokom trudnoće, posebno ako imate problema sa srcem i kardiovaskularnim sistemom, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom prije leta. On ili ona će vam pomoći da odlučite šta je najbolje za vas i vašu bebu.

Šta još trebate znati o ovome?

Prilikom planiranja leta, postoji još nekoliko sitnica na koje trebate obratiti pažnju.

Ako je u pitanju dugo putovanje, ne zaboravite razgovarati s doktorom!

Ako planirate dugo putovanje ili putovanje koje će trajati nekoliko dana, veoma je važno da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. On ili ona tada mogu procijeniti vaše zdravstveno stanje i dati vam konkretan savjet ako je potrebno. Budući da je svaka trudnoća jedinstvena , mudro je dobiti savjet koji je prilagođen vama.

Za tačne detalje pitajte aviokompaniju.

Zatim, razgovarajte s aviokompanijom s kojom planirate letjeti i saznajte tačno koja su njihova pravila u vezi s putovanjem za trudnice.

• Većina aviokompanija uglavnom dozvoljava trudnicama da putuju do otprilike 37 sedmica .
• Neke aviokompanije, posebno u kasnijim fazama trudnoće, mogu tražiti dokument od vašeg ljekara kojim se potvrđuje da ste dovoljno zdravi za putovanje na dan porođaja.

Stoga se isplati istražiti ove stvari prije rezervacije karte. Tada se kasnije nećete morati ni o čemu brinuti.

Također, istražite malo o svom osiguranju.

Ovo je veoma važno ako putujete u inostranstvo. Provjerite da li vaša trenutna polisa zdravstvenog osiguranja pokriva komplikacije povezane s trudnoćom i probleme sa zdravljem novorođenčeta koji se mogu pojaviti u inostranstvu.

Ako nije pokriveno, razmislite o nabavci dodatnog putnog zdravstvenog osiguranja, jer čak i ako se dogodi nešto neočekivano, pokrivanje tih troškova može biti veliki problem.

Kako učiniti let što udobnijim? Nekoliko savjeta!

Letenje može biti malo gnjavaža, posebno tokom trudnoće. Ali ako se pobrinete za nekoliko sitnica, putovanje možete učiniti mnogo ugodnijim.

• Često pomičite noge, prošetajte malo ako je moguće: Posebno na dugim letovima, sjedenje mirno satima može smanjiti cirkulaciju krvi u nogama. To može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, posebno duboke venske tromboze (DVT). Da biste to spriječili, često pomičite noge, posebno potkoljenice, dok sjedite na svom sjedištu. Dobra je ideja ustati i prošetati oko prolaza jednom na sat.
• Nosite potporne čarape: One su posebno dizajnirane za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama i sprječavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste odabrali pravu vrstu potpornih čarapa za vas.
• Uvijek vežite sigurnosni pojas: Da biste izbjegli bilo kakvu opasnost tokom turbulencije, vežite sigurnosni pojas kad god sjedite. Ali pazite da ga vežete nisko, kako vam ne bi bio stegnut na stomaku.
• Pijte puno vode: Zrak u avionima je obično suh, pa pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju.
• Nosite udobnu odjeću: Nošenje široke, udobne odjeće koja nije uska učinit će da se osjećate mnogo ugodnije.
• Koristite jastuk ako je potrebno: Dobra je ideja nositi mali jastuk (putni jastuk) za udobnost leđa i vrata.

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti)

U redu, dakle, iz onoga o čemu smo razgovarali, trebalo bi da vam bude jasno u vezi letenja tokom trudnoće.

Ukratko, većina majki sa zdravim trudnoćama nema većih problema s letenjem, posebno tokom prvih 36 sedmica trudnoće. Međutim, važno je razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti njegovo odobrenje. Također je važno biti svjestan pravila aviokompanije, paziti na svoje osiguranje i slijediti nekoliko savjeta kako biste svoje putovanje učinili ugodnijim.

Želimo vam sretan put i lijep život sa zdravom bebom! Pazite na sve!

Trudnoća , putovanje avionom, trudnica, porođaj, zdravstveni savjeti, sigurnost putovanja avionom, komplikacije u trudnoći