Treće tromjesečje: Šta trebate znati u ovom periodu!

Sada ste stigli do posljednje, najvažnije faze vaše trudnoće. Ostalo je još samo oko tri mjeseca do rođenja bebe. Radost i nada koju osjećate u ovom trenutku ne mogu se izraziti riječima. Istovremeno, sasvim je normalno osjećati se umorno, nelagodno i pomalo uplašeno sa svakom mišlju koja vam padne na pamet. Danas ćemo detaljno govoriti o posljednjoj fazi ovog putovanja, šta se dešava s vašim tijelom i umom, te o razvoju bebe u maternici.

Šta je tačno treći trimestar?

Jednostavno rečeno, posljednja tri mjeseca trudnoće nazivamo trećim tromjesečjem. To je vrijeme od 28. sedmice do rođenja bebe, što je otprilike 40. sedmica. Ovo vrijeme je veoma važno za vas i vašu bebu.

Zamislite, vaša maternica će do kraja ovog perioda biti velika kao lubenica . Težina bebe se brzo povećava, njeni organi su potpuno razvijeni i spremni za izlazak u vanjski svijet. Također ćete se morati suočiti s mnogim novim iskustvima. Tokom ovog perioda mogu se očekivati ​​stvari poput poteškoća s disanjem, lažnih kontrakcija (Braxton Hicksove kontrakcije). Ovo je ujedno i najbolje vrijeme za pohađanje časova o porođaju, dojenju i pripremi bebine odjeće, pelena i krevetića.

Kako napreduje vaša prenatalna njega u ovom periodu?

Tokom ove završne faze, vaš ljekar će morati češće posjećivati ​​vas i vašu bebu. Stoga će se broj posjeta klinici neznatno povećati. Osim ako vaša trudnoća nije visokorizična, obično će vas se zamoliti da dolazite u kliniku svake dvije sedmice do 36. sedmice i svake sedmice tokom posljednjeg mjeseca .

Tokom svakog od ovih pregleda, slobodno razgovarajte sa svojim ljekarom o svim novim simptomima ili nelagodi koje imate. Postavite sva pitanja koja imate. Vaš ljekar će svakako provjeriti sljedeće:

• Vaš krvni pritisak .
• Vaša težina .
• Položaj i veličina bebe.
• Visina fundusa.
• Fetalni otkucaji srca .
• Uzorak vašeg urina .
• Također ćete biti obaviješteni o vakcinama koje trebate primiti.

Kako se bliži kraj trudnoće, neki ljekari će provjeriti da li se vaš grlić maternice proširio i izbrisao. A oko 36. sedmice, testirat će vas na bakteriju koja se zove streptokok grupe B (GBS).

Ako je vaša trudnoća u riziku ili je termin porođaja prošao, vaš ljekar može preporučiti posebne testove, kao što su test bez stresa ili biofizički profil, kako bi provjerio zdravlje bebe.

Koji su najčešći simptomi u trećem tromjesečju?

U ovom periodu se možete osjećati kao balon koji će svakog trena pući. Ne doživljavaju to svi na isti način, ali mnogi ljudi počinju osjećati malo više bolova tokom ovog perioda. Vaše tijelo još uvijek raste s bebom i priprema se za porođaj. Budući da se sve ovo dešava odjednom, normalno je da osjetite određenu nelagodu.

Možda ćete iskusiti neke ili sve simptome navedene u nastavku.

Kako bih trebao/trebala da se brinem o sebi tokom ovog perioda?

Normalno je osjećati se umorno i željeti se opustiti tokom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće. Nemojte se osjećati loše što nemate energije koju ste nekada imali. Pokušajte ostati što aktivniji. Mnogi ljudi smatraju da su lagane vježbe, poput hodanja, joge i plivanja, korisne tokom ovog perioda.

Osim toga, budite svjesni ovih stvari:

• Jedite hranjivu, uravnoteženu prehranu .
• Pijte puno vode .
• Ako vam je potrebna pomoć, ne bojte se da je zatražite . Vaš suprug, porodica i prijatelji će vam biti velika podrška u ovom periodu.

Također, ove stvari svakako treba izbjegavati tokom trećeg tromjesečja:

• Alkohol, cigarete i bilo koji lijekovi koje nije propisao ljekar.
• Sirovo ili nedovoljno termički obrađeno meso, riba s visokim sadržajem žive.
• Nepasterizirano mlijeko i sir.
• Hidromasažne kade, saune.
• Sportovi i aktivnosti koji nose visok rizik od pada.

Kako se beba razvija u trećem tromjesečju?

Ovo je vrijeme kada beba vrši posljednje pripreme za vanjski svijet. Njena dužina i težina se brzo povećavaju. U stvari, više od polovine njene ukupne težine dobije se u ova posljednja tri mjeseca. Njeni glavni organi, posebno pluća i mozak, u potpunosti sazrijevaju.

Najvažnije je da se beba okrene u položaj s glavom prema dolje, što je u ovom trenutku najlakši položaj za porođaj.

Koje su moguće komplikacije tokom ovog perioda?

Tokom ovog perioda mogu se pojaviti neke komplikacije. Zato će vas ljekar redovno pregledati. Ako se one rano otkriju, možete zaštititi sebe i svoju bebu pravilnim liječenjem.

• Preeklampsija: Stanje koje uzrokuje simptome poput visokog krvnog pritiska i proteina u urinu.
• Gestacijski dijabetes: Stanje u kojem nivo šećera u krvi raste tokom trudnoće .
• Prijevremeni porođaj: Početak porođaja prije 37 sedmica.
• Prijevremena ruptura membrana (PROM): Voda pukne prije početka porođaja.
• Intrauterino ograničenje rasta: Rast bebe je manji od očekivanog.
• Zadnji dio: Bebina stražnjica ili stopala su okrenuta prema dolje prilikom porođaja, umjesto bebine glave.

Veoma je važno da se podvrgnete svim kliničkim pregledima kako biste rano otkrili ovakva stanja.

Kako da znam kada počinje porođaj?

Ovo je najveći problem za mnoge ljude, posebno s njihovom prvom bebom. Može biti teško utvrditi da li počinje pravi porođaj ili su to lažne kontrakcije. Evo nekih glavnih znakova početka porođaja.

• Kontrakcije: Kod pravih kontrakcija, kontrakcije se češće javljaju (npr. jedna koja se prije javljala svakih 10 minuta počinje se javljati svakih 5 minuta), a dužina trajanja svake kontrakcije se povećava.(Na primjer, ono što je bilo 30 sekundi sada traje 60 sekundi) i intenzitet boli se povećava .
• Pucanje vode: Može se osjećati kao da iz vagine iznenada ističe velika količina vode ili kao da voda curi u malim količinama.
• "Krvavi iscjedak": Kako se grlić maternice počinje širiti, može se pojaviti iscjedak sličan sluzi pomiješan s krvlju. Ne vide svi ovo.
• Otpuštanje sluzi: Sluzni čep, koji štiti maternicu od infekcije, može se osloboditi i izaći iz vagine kako se porođaj približava. To se može dogoditi iznenada ili to možda nećete ni primijetiti. To ne znači nužno da ćete tog dana imati bebu, ali je znak da se vaše tijelo priprema.

Kada trebate odmah potražiti medicinsku pomoć?

Veoma je važno da ostanete u kontaktu sa svojim ljekarom tokom trećeg tromjesečja. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah nazovite svog ljekara ili idite na Odjel hitne pomoći bolnice.

• Znakovi prijevremenog porođaja (bolni, redovni trudovi, puknuće vodene vreće).
• Vaginalno krvarenje.
• Pokreti fetusa su znatno manji od normalnih. (Broj pokreta bebe može varirati iz dana u dan, ali ako se beba ne pomiče duže nego inače, odmah obavijestite svog ljekara .)
• Jaka bol u stomaku.
• Mučnina i povraćanje.
• Jaka glavobolja i vrtoglavica.

Zapamtite, mudro je biti siguran prije nego što se to dogodi. Ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte sa svojim ljekarom.