Je li vaše dijete udarilo glavom? Kada se može ponovo početi igrati? Hajde da saznamo više o potresu mozga!

Da li je vaše dijete nestašno? Zaista je normalno da djeca zadobiju lakše povrede i udarce dok trče okolo, skaču ili se igraju sa svojim prijateljima. Ponekad im ne obraćamo mnogo pažnje. Ali ponekad povreda glave, posebno ako je u pitanju težak udarac, može biti ozbiljnija od obične modrice. Danas ćemo govoriti o jednom takvom posebnom slučaju, "(potresu mozga)" . Veoma je važno da ovo pravilno shvatite i da pravilno liječite svoje dijete.

Šta je tačno ovo `(Potres mozga)`?

Jednostavno rečeno, „(potres mozga)“ je povreda mozga . Nije kao modrica na ruci ili nozi, ali utiče na normalno funkcionisanje mozga. Zamislite da vaše dijete udari glavom dok se igra ili da se sudari s nekim dok se igra. Kada se to dogodi, mozak se može pomjeriti unutar lobanje. Tada nastaje ovo stanje „(potres mozga)“.

Kada se to dogodi, dijete može iskusiti različite simptome.

• Glavobolja: Ovo je najčešći simptom.
• Vrtoglavica: Može se osjećati kao da vas je ubola osa.
• Mučnina ili povraćanje.
• Konfuzija: To znači da vam je svijest pomalo zbunjena. Možda se ne sjećate stvari poput onoga što se dogodilo ili gdje se nalazite.
• Plave oči ili dvostruki vid.
• Čuti zvonjavu u ušima.
• Brzo se umara.
• Teško je normalno razmišljati.
• Teškoće sa uspavljivanjem ili previše spavanja.
• Brzo se ljutiti ili osjećati tužno.

Ali postoje i dobre vijesti. Većinom će se ovi simptomi povući u roku od nekoliko dana ili dvije do tri sedmice uz odgovarajući odmor . Dijete se može vratiti u školu i normalnim aktivnostima. Međutim, ponekad ovi simptomi mogu trajati malo duže. Zato je važno biti svjestan ovoga.

Zašto je toliko važno sačekati da se potpuno izliječite prije nego što počnete igrati?

Sada možda mislite: "Oh, dijete je sada dobro, nema glavobolju. Zašto se ne može ponovo igrati?" U pravu ste. Ali pustiti ga da se ponovo igra, trči ili skače prije nego što se potres mozga potpuno zacijeli je zaista opasno .

Razmislite o tome na ovaj način. Kada uganemo nogu, ne opterećujemo je dok pravilno ne zacijeli, zar ne? Jer ako to učinimo, povreda će se pogoršati i trebat će duže da zacijeli. Isto važi i za mozak. Ako dobijemo potres mozga, a zatim ponovo dobijemo udarac u glavu prije nego što se mozak potpuno zacijelio, mnogo je veća vjerovatnoća da ćemo dobiti još jedan potres mozga.Ne samo to, simptomi drugog potresa mozga mogu biti teži od prvog. Ponekad čak može uzrokovati dugotrajno, ozbiljno oštećenje mozga. Ovo se ponekad naziva "sindrom drugog udara" i vrlo je opasno stanje.

Druga stvar je da dijete koje je imalo potres mozga ponekad može izgledati dobro izvana. Možda neće osjećati veliku bol ili nelagodu. Ali stvari poput njihovog razmišljanja, pamćenja i ravnoteže i dalje mogu biti normalne . Samo ljekar koji je prošao posebnu obuku za potrese mozga može vam sa sigurnošću reći. Zato nije dobra ideja donositi odluke sami bez konsultacije s ljekarom.

Najvažnija stvar: Potres mozga nije šala. Veoma je važno odmarati dijete dok se pravilno ne oporavi i slijediti upute ljekara.

Dakle, kada mogu ponovo početi igrati? Moram li čekati da doktor/gospođa to kaže?

Da, ovo je najveći problem koji svi imaju! Pogotovo ako se radi o djetetu koje voli sport i talentovano je, nije ni čudo što uskoro ponovo želi da igra.

Doktori obično preporučuju da dijete nakon povrede glave potpuno miruje 24 do 48 sati, ili dan ili dva . Tada se mozak može odmoriti. Nakon toga, dijete može početi s nekim laganim aktivnostima. Ali samo ako to ne pogorša simptome.

• Na primjer, možete neko vrijeme voziti sobni bicikl kod kuće.
• Ili možete hodati malo brže ili lagano trčati.
• Kada ovo radite, trebali biste pažljivo pratiti da li se glavobolje, vrtoglavica itd. ponavljaju. Ako se to dogodi, trebali biste prestati.

Ako dijete može raditi ove lagane vježbe bez ikakvih poteškoća, onda može preći na manje sportske vježbe koje može samostalno raditi.

• Na primjer, dijete koje igra nogomet bi samo šutnulo loptu.
• Ako je u pitanju dijete koje igra kriket, stvari poput samostalnog vježbanja udaranja ili hvatanja lopte.

Međutim, prije nego što se upustite u intenzivnije vježbe, timske sportove ili takmičenja, neophodno je posjetiti ljekara koji ima iskustva s potresima mozga. Ljekar će odlučiti da li je dijete potpuno spremno.

Kako doktor sa sigurnošću zna kada je dijete ponovo spremno za igru?

Doktor će pregledati dijete i uzeti u obzir nekoliko faktora. Samo ako je siguran da se dijete potpuno oporavilo, bit će mu dozvoljeno da se vrati igri. Ovo su faktori koji će se uzeti u obzir:

1. Sada ne bi trebalo biti simptoma potresa mozga. Glavobolja, vrtoglavica, mučnina i konfuzija bi trebali potpuno prestati.

2. Trenutno ne biste trebali koristiti nikakve lijekove za simptome "(potresa mozga)". Ponekad se daju lijekovi protiv bolova i vrtoglavice. Čak i nakon prestanka uzimanja svih tih lijekova, trebali biste biti bez simptoma.

3.Djetetovo pamćenje i koncentracija trebali bi se vratiti u normalu. Također, dijete bi trebalo biti u stanju vratiti se u školu i uključiti se u cjelodnevno učenje bez ikakvih poteškoća.

4. Čak i ako radite neke naporne vježbe (npr. trčanje, sprint, trbušnjake, sklekove itd.), simptomi se možda neće ponoviti.

Neke škole, posebno one sa sportski nadarenom djecom, koriste test pod nazivom "Osnovni test potresa mozga" . Ovo je kompjuterski test. Mjeri djetetovu pažnju, pamćenje i brzinu razmišljanja i bilježi podatke (ovo se naziva "osnovna vrijednost"). Nakon "potresa mozga", test se ponavlja i upoređuje sa prethodnim "osnovnim" vrijednostima. Ako su se djetetovi rezultati vratili na "osnovni" nivo, to je također dobar znak da se dijete oporavilo. Ova mogućnost možda nije svugdje dostupna, ali je vrlo korisna ako je dostupna.

Kako se vratiti igri? Metoda korak po korak!

U redu, recimo da doktor ili medicinska sestra kažu: "Pa, u redu je da vaše dijete sada počne igrati." To ne znači da možete ići i igrati utakmicu satima bez prestanka, zar ne? Polako, malo po malo, korak po korak, morate se ponovo naviknuti na sport. Baš kao malo dijete koje uči hodati.

1. Počnite s laganim vježbama: Kao što je ranije spomenuto, počnite sa stvarima poput hodanja, sporog trčanja ili vožnje sobnog bicikla. Pređite na sljedeći korak samo ako ne osjetite nikakve simptome dok radite ove vježbe.

2. Individualni trening vezan za sport: Zatim, fokusirajte se na trening koji je vezan za sport kojim se vaše dijete bavi, ali se radi samostalno, a ne s timom. Na primjer, ako igraju košarku, mogu vježbati šutiranje, ili ako igraju odbojku, mogu vježbati servis. Opet, trebali biste odabrati nešto što ne uključuje preveliki udarac u glavu.

3. Vježbe bez kontakta: Zatim možete učestvovati u vježbama koje uključuju timsku igru, ali s manje fizičkog kontakta ili sudara.

4. Vježba punog kontakta: Ovo je faza u kojoj dijete može vježbati s timom kao i obično. Ovdje se može sudarati s drugima i igrati kao da je na pravom takmičenju.

5. Povratak na takmičenje: Posljednji korak je učešće u stvarnom takmičenju.

Najvažnije: Ako vaše dijete osjeti bilo kakve simptome (poput glavobolje ili vrtoglavice) tokom bilo kojeg od ovih koraka, odmah prekinite aktivnost i odmorite se. Također, obavijestite svog ljekara . Također je dobra ideja odmoriti se dan ili dva prije nego što pređete na sljedeći korak.

Atletski trener u školi ili sportskom klubu vašeg djetetaAko je tako, mogu smisliti korak-po-korak plan kako bi vas vratili u igru. To bi bila velika pomoć.

Još nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti

U ovoj priči o „(Potresu mozga)“, svi mi, kao roditelji i kao djeca, moramo biti veoma strpljivi.

• Ni bez kojeg razloga ne biste trebali slati dijete na sportske aktivnosti dok ljekar ne kaže: "Potpuno je dobro, sada može igrati." Ovo je veoma važno za sigurnost djeteta.
• Razgovarajte sa svojim djetetom o ovome. Pobrinite se da shvati koliko je ova pauza važna za njegovo vlastito blagostanje i za njegovu budućnost.
• Ponekad djeca mogu pomisliti: "Oh, tim će izgubiti bez mene", ili da će ih trener prisiliti, ili mogu biti tužni što ne mogu igrati sa svojim prijateljima. U tom trenutku trebali biste podržati svoje dijete. S ljubavlju objasnite: "Ako želiš ponovo igrati brzo i sigurno, moraš se malo odmoriti, kao što je doktor rekao."
• Ako se bavite sportom koji zahtijeva kacigu, pobrinite se da nosite kacigu koja vam dobro pristaje i dobre je kvalitete. Iako možda neće spriječiti potres mozga, može pomoći u smanjenju povreda glave.

Zapamtite, najbolje je da sačekate malo duže, potpuno se oporavite i sigurno se vratite igri, nego da se žurite vratiti u igru ​​prije nego što se potpuno oporavite i izazovete novi problem.

Najvažnija stvar koju želimo zapamtiti iz ove priče je

U redu, danas smo mnogo pričali o potresu mozga, zar ne? Evo najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti:

1. Potres mozga je povreda mozga. Nemojte to smatrati nečim jednostavnim.

2. Ako dijete pretrpi potres mozga, potpuni mir je neophodan.

3. Obavezno morate dobiti dozvolu od ljekara prije nego što ponovo počnete da se bavite sportom.

4. Trebaš se ponovo naviknuti na sport polako, korak po korak.

5. Ako se bilo koji simptomi ponovo pojave, odmah prekinite aktivnost.

6. Razumjeti djetetova osjećanja i pružiti mu podršku i odgovarajuće smjernice.

Uz odgovarajući odmor i postepeni povratak aktivnostima, većina djece s potresom mozga se potpuno oporavi u roku od sedmice ili dvije, bez ikakvih dugoročnih zdravstvenih problema. Zato ne paničite, ali budite oprezni! Želim vašem djetetu brz oporavak!

potres mozga , zdravlje djeteta, sportske povrede, povrede mozga, oporavak, povratak sportu, medicinski savjeti Šri Lanke