Za sigurnost vaše bebe: Hajde da saznamo više o alkoholu tokom trudnoće (Konzumacija alkohola u trudnoći i poremećaji fetalnog alkoholnog spektra)

Zdravo! Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim majkama, a ponekad izaziva malo straha i mnogo pitanja. To je, konzumiranje alkohola tokom trudnoće. Možda ste imali pitanja poput 'Da li je u redu popiti malo s vremena na vrijeme?', 'Pila sam, a da nisam znala, šta da radim sada?'. Hajde da o svemu ovome razgovaramo jasno i jednostavno.

Zašto je konzumiranje alkohola opasno tokom trudnoće?

Jednostavno rečeno, ako pijete alkohol tokom trudnoće, taj alkohol će ući u vaš krvotok i proći direktno kroz placentu do vaše bebe. Zamislite to kao da vaša beba pije sve što i vi pijete. Ali problem je u tome što, dok vaše tijelo može podnijeti alkohol, tijelo vaše bebe koje je još uvijek u razvoju, posebno njena jetra, to uopće ne može podnijeti. Dakle, ovo je vrlo štetno za bebu.

Ovo može uzrokovati da beba razvije stanja koja se nazivaju poremećaji fetalnog alkoholnog spektra (FASD) . Ovo nije jedno stanje, već grupa stanja koja se kombinuju na različitim nivoima. Najteži od njih je fetalni alkoholni sindrom (FAS) . Mnogi ljudi misle da je „malo pijenja u redu“. Ali istina je da ne postoji „sigurna“ količina alkohola tokom trudnoće. Čak i malo pijenja može ugroziti bebu.

Koji su mogući rizici za bebu?

Sada da vidimo kakve efekte ovaj alkohol može imati na bebu. Ovo je zapravo ozbiljnije nego što mislite.

• Fizički problemi: Mogu se javiti promjene u obliku lica bebe (na primjer, spuštena gornja usna, sužavanje prostora između očiju), srčani problemi, problemi sa bubrezima, oštećenje vida i sluha te problemi s kostima i zglobovima. Ponekad beba može imati i smanjenu stopu rasta, što znači da se beba može roditi s niskom porođajnom težinom.
• Uticaj na mozak i nervni sistem: Ovo je najopasnije. Alkohol može oštetiti razvoj mozga bebe. To može dovesti do intelektualnih teškoća, teškoća u učenju, problema s pamćenjem i deficita pažnje.
• Problemi u ponašanju i socijalni problemi: Neka djeca mogu pokazivati ​​hiperaktivnost, lošu kontrolu impulsa i slabe socijalne vještine. Ovi problemi mogu trajati i u odrasloj dobi.
• Ostali rizici: Osim toga, konzumiranje alkohola tokom trudnoće povećava rizik od pobačaja, mrtvorođenčeta i sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) nakon rođenja bebe.

Kad bolje razmislim, niko od nas ne bi želio da se ovako nešto dogodi mališanu kojeg čekamo, zar ne? Zato moramo biti toliko zabrinuti zbog ovoga.

Je li u redu popiti malo pića s vremena na vrijeme?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. 'Ne pijem puno, je li u redu popiti malu čašu vina ili piva s vremena na vrijeme?' Zapravo, ovo je vrlo rizična stvar.

Samo razmislite, bez obzira koliko malu količinu alkohola popijete, ona lako prolazi kroz placentu do vaše bebe. Problem je u tome što, dok vaše tijelo može razgraditi i eliminirati ovaj alkohol, malo tijelo vaše bebe, posebno njena jetra, ne može. Dakle, alkohol ostaje u tijelu vaše bebe duže nego u vašem. Tokom ovog vremena, alkohol može oštetiti razvoj mozga i drugih organa vaše bebe.

Prekomjerno pijenje je kada pijete više od četiri pića odjednom. Ovo je izuzetno opasno tokom trudnoće. Međutim, to ne znači da su male ili umjerene količine sigurne. Ne, ne postoje. Ne postoji "sigurna granica" za alkohol tokom trudnoće. Stoga je najbolje da potpuno prestanete piti.

"Ne postoji 'sigurna količina' alkohola tokom trudnoće. Čak i male količine mogu biti štetne za vašu bebu."

Šta ako sam pila prije nego što sam saznala da sam trudna?

Ovo je nešto s čime se suočavaju mnoge majke. Možda je prošlo nekoliko sedmica otkako ste saznali da ste trudni. Možda ste u tom periodu popili malo alkohola, a da to niste ni primijetili. Ne brinite previše o tome. U stvari, ako ste popili malo piće jednom ili dvaput prije nego što ste saznali da ste trudni, ne brinite previše o tome. U većini slučajeva, to možda neće imati veliki utjecaj.

Ali, najvažnije je da ne popijete ni kap alkohola od trenutka kada saznate da ste trudni pa sve do kraja trudnoće. To je najbolje što možete učiniti za sebe i svoju bebu.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s ovim, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. On ili ona vam mogu dati savjet koji vam je potreban.

Šta ako imam problem sa alkoholom?

U redu, sada hajde da razgovaramo o nečemu malo osjetljivijem. Možda imate problem sa pićem. To jest, imate problema sa kontrolisanjem pića ili pijete više nego što mislite. Ili mislite: 'Možda imam problem sa pićem.'

U takvoj situaciji, nemojte se stidjeti ili bojati razgovarati sa svojim ljekarom o ovome. Ovo je veoma važno. Kada ljekar zna detalje o tome koliko ste alkohola pili tokom trudnoće i kada ste ga pili, može dobiti okvirnu predstavu o mogućim efektima na bebu i uraditi potrebne testove.

Također, vaš ljekar vam može pomoći da prestanete piti. Zapamtite, ovo radite za sebe, kao i za nevinu bebu u vašoj maternici. Traženje pomoći nije znak slabosti, već znak snage.

Gdje možemo dobiti pomoć

Prestanak konzumiranja alkohola može biti težak za neke ljude. Ali niste sami. Postoje načini i mjesta gdje možete dobiti pomoć.

• Vaš ljekar: Prva osoba s kojom biste trebali razgovarati je vaš porodični ljekar ili ginekolog/akušer. Oni vam mogu dati potrebne smjernice, a mogu vas čak i uputiti u odgovarajuću savjetodavnu službu.
• Savjetovanje i grupe za podršku: Postoje specijalizirani savjetnici koji vam mogu pomoći da prestanete piti i nosite se s psihološkim problemima povezanim s tim. Također možete pronaći veliku utjehu i ohrabrenje kroz grupe podrške gdje se okupljaju ljudi koji se suočavaju s istim problemom.
• Institucije na nacionalnom nivou: Neke zemlje imaju institucije na nacionalnom nivou za prevenciju alkohola i droga. (Na primjer, postoje institucije poput Nacionalnog instituta za zloupotrebu alkohola i alkoholizam (NIAAA) u Sjedinjenim Američkim Državama.) Također možete pitati svog ljekara o mjestima koja pružaju informacije i usluge u tom pogledu u Šri Lanki.

Najvažnije je da ne čekate predugo sa traženjem pomoći. Poduzmite te korake za zdravu budućnost za vas i vašu bebu.

Koje su najvažnije stvari koje želimo da zapamtimo iz ove priče?

Dakle, iz svega o čemu smo razgovarali, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Ne postoji "sigurna" količina alkohola tokom trudnoće. Čak i mala količina može biti štetna za bebu.
• Od trenutka kada saznate da ste trudni, najbolja i najsigurnija stvar koju možete učiniti je da potpuno prestanete piti alkohol.
• Alkohol može uzrokovati ozbiljne, doživotne zdravstvene probleme za bebu, kao što su poremećaji iz fetalnog alkoholnog spektra (FASD) .
• Čak i ako ste pili alkohol prije nego što ste saznali da ste trudni, ne brinite previše o tome i potpuno prestanite odmah.
• Ako imate problema s kontrolom unosa alkohola, ne stidite se i potražite pomoć od ljekara ili kvalifikovanog savjetnika. To će biti od velike pomoći vama i vašoj bebi.

Zdrava budućnost vaše bebe je u vašim rukama. Ako vam je teško proći kroz ovo putovanje sami, ne ustručavajte se zatražiti pomoć. Zdrava beba od zdrave majke!

Trudnoća , alkohol, beba, FASD, fetalni alkoholni sindrom, alkohol tokom trudnoće, zdravlje djeteta