Da li ste i vi imali plave vene na nogama tokom trudnoće? Hajde da razgovaramo o ovim (proširenim venama)!

Možda ste sada trudni nekoliko mjeseci. Ili ste možda trudni. Možda ste primijetili plave ili ljubičaste vene koje se pojavljuju na vašim nogama. Za neke ljude ovo može biti pomalo zastrašujuće. "Zašto mi se ovo dešava? Je li ovo nešto opasno?" Možda se pitate. Ne brinite, ovo je uobičajeno stanje koje neke majke doživljavaju tokom trudnoće i obično nije toliko opasno. Hajde da danas detaljnije razgovaramo o tome, hoćemo li?

Šta su ove plavo/ljubičaste vene na mojim nogama? Zašto se ovo dešava?

U medicini, ove vene koje se pojavljuju na nogama, a ponekad i na drugim mjestima, nazivamo "proširenim venama" . Na sinhalskom jeziku, to je kao zapetljana vena . Sada da vidimo zašto se to češće dešava tokom trudnoće.

Jednostavno rečeno, maternica u kojoj vaša beba raste postaje sve veća iz dana u dan. Kako raste, postoji glavna vena koja prenosi krv iz maternice u donji dio tijela, odnosno iz nogu i stopala, nazad u srce. Nazivamo je "(Donja šuplja vena)" . Tu venu počinje stiskati ova rastuća maternica. Zamislite da kada neko stane na vodovodnu cijev, protok vode se usporava.

Kada je ova vena, koja se zove "(donja šuplja vena)", blokirana, krv koja dolazi iz nogu ne može se pravilno kretati. Tada se ta krv počinje nakupljati u malim venama u nogama. Kako se nakuplja, te vene postepeno otiču, uvijaju se i postaju vidljive na površini kože. To nazivamo "(proširene vene)".

Kakve probleme mogu uzrokovati ove "(proširene vene)"?

Proširene vene ne pogađaju sve ljude na isti način. Neki ljudi ih mogu imati bez ikakvih problema. Međutim, kod nekih ljudi mogu uzrokovati manje probleme.

• Svrab: Možete češati područja gdje su vene vidljive.
• Nelagoda: Možete osjetiti nelagodu, poput težine ili utrnulosti u nogama.
• Bol: Ponekad vene mogu postati zategnute i bolne. Ova bol može biti posebno jaka pri dugotrajnom stajanju ili sjedenju.

Ove "(proširene vene)" se najčešće viđaju na nogama . Ali ponekad se mogu pojaviti u genitalnom području (oko vagine) i rektumu . Jeste li čuli za "(hemoroide)" ? To je također stanje uzrokovano venama oko anusa. To jest, hemoroidi su također vrsta "(proširenih vena)".

Zašto se ovo ne dešava svima? Zašto samo meni?

Možda mislite: "Oh, mojoj sestri iz susjedstva i mojoj prijateljici se ovo nije dogodilo. Zašto samo meni?" Zapravo, glavni razlog za pojavu "(proširenih vena)" je nasljedstvo .To znači da ako je vaša majka, baka ili neka druga ženska osoba u vašoj porodici imala proširene vene tokom trudnoće, veća je vjerovatnoća da ćete razviti ovo stanje.

Dakle, samo zato što je ovo nasljedno stanje, nemojte se osjećati loše misleći: "Oh, mogao sam uopće spriječiti da se ovo dogodi." Jer zaista ne možemo mnogo učiniti po tom pitanju. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili nelagodu uzrokovanu ovim i spriječili pogoršanje ovog stanja.

Dakle, kako smanjiti ovu bol? Kako spriječiti pogoršanje stanja vena?

U redu, sada da vidimo šta možete učiniti da smanjite nelagodu uzrokovanu ovim "(proširenim venama)" i spriječite pogoršanje stanja.

• Pravite česte pauze i krećite se: Ako zbog posla ili drugih razloga morate dugo stajati ili sjediti u istom položaju, pravite kratke pauze što je češće moguće i malo se krećite. Vrlo je dobro prošetati nekoliko minuta barem jednom na sat.
• Ne prekrižite noge dok sjedite: Mnogi ljudi imaju naviku prekrižanja nogu dok sjede. Izbjegavajte to raditi tokom trudnoće, posebno ako imate proširene vene. To može dodatno ometati cirkulaciju krvi.
• Podignite noge: Bez obzira da li sjedite ili spavate, podignite noge tako što ćete ispod njih staviti nešto poput jastuka ako je moguće. To pomaže gravitaciji da vrati krv u srce.
• Nosite posebnu vrstu čarape pod nazivom "Crijevo za potporu trudnicama": Postoji posebna vrsta čarape napravljena posebno za trudnice koja pruža potporu nogama. Mi je zovemo "Crijevo za potporu trudnicama" . Ove čarape nježno komprimiraju mišiće nogu, komprimirajući vene i pomažući u vraćanju krvi u srce.

Ovo nije kao obične čarape ili hulahopke. Ova posebna crijeva za potporu trudnica postepeno vrše pritisak na nogu. To jest, pritisak je najveći na gležnju, a smanjuje se kako se krećete prema gore. To je kao da gurate krv prema gore.

Najvažnije je izbjegavati nošenje čarapa koje ograničavaju samo jedan dio noge ili dokoljenica. To može uzrokovati ograničen protok krvi na jednom mjestu, što može pogoršati problem. Možete pitati svog ljekara ili babicu o ovim „crijevima za potporu trudnicama“.

• Vježbanje (uz dozvolu vašeg ljekara): Ako vam ljekar dozvoli, radite neke vježbe niskog intenziteta svaki dan.Na primjer, možete raditi stvari poput hodanja ili plivanja (uz dozvolu vašeg ljekara). Vježbanje jača mišiće u nogama i pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.
• Spavajte na lijevoj strani: Kada spavate , pokušajte što više spavati na lijevoj strani. To je zato što se velika vena zvana "(donja šuplja vena)", o kojoj smo ranije govorili, nalazi na desnoj strani tijela. Dakle, kada spavate na lijevoj strani, pritisak na tu venu iz maternice se smanjuje. To također smanjuje opstrukciju protoka krvi.

Kada bih trebao/trebala biti više zabrinut/a zbog ovoga i obavijestiti ljekara?

Iako proširene vene obično nisu opasne, ponekad mogu uzrokovati manje komplikacije. Stoga, ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako biste trebali posjetiti svog ljekara:

• Ako područje gdje su vene izbočene jako boli i bol se pogoršava iz dana u dan.
• Ako dodirnete te vene i osjetite da su tvrde poput kamena.
• Ako je područje gdje se nalaze vene vruće na dodir.
• Ako koža iznad vene izgleda crveno i otečeno.
• Ako krvarenje počne iz vena (ovo se rijetko dešava).

Simptomi poput ovih mogu ukazivati ​​na to da možda postoji nešto poput krvnog ugruška u veni. To je stanje koje zahtijeva određenu zabrinutost. Stoga je najbolje što prije posjetiti ljekara.

Hoće li ove proširene vene nestati nakon rođenja bebe?

Ovo je pitanje koje mnoge majke imaju. "Hoće li ove ružne vene na mojim nogama nestati nakon porođaja?" Da, za mnoge postoje dobre vijesti!

U većini slučajeva, nakon rođenja bebe, kada se maternica poveća i prestane pritiskati donju šuplju venu, stanje ovih proširenih vena se znatno poboljšava. Kod nekih ljudi one gotovo potpuno nestaju. Kod drugih se malo smanjuju.

Dakle, možete pronaći određenu utjehu razmišljajući o tome. Međutim, ponekad, ako ne nestane u potpunosti, možete razgovarati s ljekarom nakon porođaja o mogućim tretmanima.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali? (Poruka za ponijeti kući)

U redu, mnogo smo pričali o proširenim venama. Na kraju, evo nekih najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti:

1. Proširene vene (plave/ljubičaste vene) na nogama tokom trudnoće obično nisu opasne. Mnoge majke to doživljavaju.

2. Glavni uzrok je pritisak na donju šuplju venu usljed uvećane maternice i nasljedstvo.

3. Ovo može uzrokovati svrab, nelagodu i bol .

4. Smanjite neugodnostiČesto se odmarajte, podignite noge, spavajte na lijevom boku, nosite potporne gaćice za trudnice i vježbajte prema uputama svog ljekara.

5. Ako su vam vene otečene, bolne, vruće ili crvene, obavezno obavijestite ljekara.

6. Dobra vijest je da se ovo stanje često poboljšava nakon rođenja bebe.

Dakle, ako i vi imate `(proširene vene)`, ne brinite se nepotrebno o tome. Dok slijedite ove upute, razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome i potražite potreban savjet. Želim vam zdravu i ugodnu trudnoću i porođaj!

Trudnoća , Proširene vene, Plave vene, Oticanje nogu, Njega u trudnoći, Donja šuplja vena, Hemoroidi, Crijevo za potporu trudnicama