Jeste li ikada razmišljali o odlukama koje donosite svaki dan, o svom ponašanju, svojoj ličnosti, načinu na koji se ljutite, načinu na koji se osjećate sretno... ko je mozak iza svega ovoga? Baš kao i generalni direktor velike kompanije, postoji jedna osoba u našem tijelu koja donosi sve važne odluke i sve planira. To je prednji dio našeg mozga. U medicini ga nazivamo frontalnim režnjem . Ovo je nevjerovatno mjesto koje nas čini "nama" i određuje našu ličnost.
Jednostavno rečeno, šta je ovaj frontalni režanj?
Frontalni režanj je jedan od pet glavnih dijelova vašeg mozga. Kao što i samo ime govori, nalazi se na prednjem dijelu glave. Tačnije, iza čela. Zamislite da je naš mozak poput velike torte, frontalni režanj bi bio veliki dio, između 25% i 40%. To znači da je to najveći dio našeg mozga.
Sve što mislite, želite i svjesno radite kontrolira se iz ovog malog prostora. Ne funkcionira samo. Sve to radi zajedno s ostatkom mozga, poput dobrog tima.
Koje su glavne funkcije frontalnog režnja?
Lista obaveza je veoma duga, ali hajde da glavne stvari budu jednostavne. Sve se ovo dešava, a da vi toga niste ni svjesni.
| Funkcija | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Rasuđivanje i donošenje odluka | Kada se pojavi problem, ovdje se kontroliše razmišljanje o tome kako ga riješiti, biranje između dobra i lošeg i donošenje odluka, te stvaranje nečeg novog (kreativnost). |
| Društveno razumijevanje | Upravo nam to pomaže da shvatimo šta treba reći, a šta ne. Razmislite o tome, postoje dva različita načina ponašanja na sahrani i na zabavi. Frontalni režanj je ono što čini razliku. |
| Izvršne funkcije | Ovo je malo komplikovano. Jednostavno rečeno, uključuje stvari poput samokontrole, održavanja fokusa na jednoj stvari, planiranja i obavljanja više zadataka istovremeno. |
| Voljni pokreti mišića | Svaki pokret koji svjesno napravite, bilo da se radi o podizanju ruke, hodanju ili držanju šolje, kontrolira se ovdje. Tu se nalazi i centar koji kontrolira mišiće koje koristimo za govor. |
| Učenje i pamćenje | Frontalni režanj nam pomaže da naučimo nove stvari i da ih se kasnije prisjetimo. |
Od čega je sačinjen frontalni režanj?
Kao i cijeli naš mozak, frontalni režanj se sastoji od dvije posebne vrste ćelija. Zamislite ga kao električni sistem.
1. Neuroni: To su "električne žice" u mozgu. Informacije se prenose s jednog mjesta na drugo putem ovih neurona. Ove informacije se šalju kao mali električni signali. Ovaj signal skače s jednog neurona na drugi putem hemijske supstance. Na taj način, informacije putuju vrlo brzo kroz mozak.
2. Glija ćelije: To je "tim za održavanje". One ne prenose informacije. Ali to su glija ćelije koje pomažu u održavanju električnih žica zvanih neuroni u dobrom stanju, obezbjeđuju im potrebne hranjive tvari, uklanjaju otpad i štite ih.
Ovo dvoje rade zajedno kako bi ovaj nevjerovatni organ ispravno funkcionisao.
Koja stanja mogu uticati na frontalni režanj?
Sve što može oštetiti moždano tkivo može uticati i na frontalni režanj, jer je i on dio mozga. Također, postoji nekoliko medicinskih stanja koja specifično utiču na frontalni režanj.
Evo nekoliko primjera:
- Alzheimerova bolest
- Teškoće u govoru, posebno Brokina afazija (Ekspresivna afazija / Brokina afazija)
- Problemi s pažnjom (poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje - ADHD)
- Poremećaj iz autističnog spektra
- Tumori mozga i rak
- Traumatske povrede mozga / Potresi mozga
- Udisanje otrovnih plinova poput ugljičnog monoksida
- Frontotemporalna demencija
- Moždani udar i tranzitorni ishemijski napad (TIA)
- Epilepsija, posebno napadi frontalnog režnja
- Infekcije mozga, na primjer, encefalitis
- Stanja mentalnog zdravlja - kao što su depresija, anksioznost, problemi s ličnošću.
- Gutanje toksina - teških metala poput olova i žive
Koji su uobičajeni simptomi problema s frontalnim režnjem?
Simptomi ovoga mogu biti veoma različiti. Postoje dva razloga za to:
1. Broj funkcija koje kontrolira frontalni režanj je vrlo velik.
2. Broj bolesti koje ga mogu pogoditi je također vrlo velik.
Međutim, postoji nekoliko uobičajenih simptoma:
- Iznenadne promjene u ličnosti: Nešto poput toga da se prethodno vrlo mirna osoba iznenada jako naljuti ili da se prethodno društvena osoba iznenada povuče u sebe.
- Teškoće u rasuđivanju i planiranju: Nemogućnost organiziranja posla, teškoće u održavanju koncentracije.
- Teškoće u kontroli impulsa: Izgovaranje i činjenje svega što vam padne na pamet. Činjenje stvari koje su društveno neprihvatljive.
- Teškoće u govoru: Teškoće u formiranju riječi.
- Problemi s pokretima, poput hodanja.
- Zaboravljanje određenih stvari (amnezija).
Najvažnija stvar: Ako primijetite iznenadnu promjenu u ličnosti ili ponašanju nekoga koga poznajete, nemojte je jednostavno odbaciti kao "samo zato što stare" ili "mentalnu bolest". To bi mogao biti znak problema s mozgom. Zato je važno posjetiti ljekara i razgovarati o tome.
Kako provjeriti zdravlje frontalnog režnja?
Doktori imaju mnogo testova za provjeru problema u ovom području. Test se određuje na osnovu simptoma.
| Test | Šta vidiš u ovome? |
|---|---|
| Krvne pretrage | Može otkriti infekcije i toksine (poput olova i žive) u tijelu. |
| CT skeniranje | Rendgenska metoda koja može brzo pregledati strukturu mozga, krvarenje, tumore itd. |
| Magnetna rezonanca (MRI) | Može jasnije vidjeti promjene u osjetljivim dijelovima i tkivima mozga nego CT skeniranje. |
| EEG (EEG - elektroencefalogram) | Test koji mjeri električnu aktivnost mozga. Pomaže u dijagnosticiranju stanja poput epilepsije. |
| Neuropsihološko testiranje | Ovo nije skeniranje. To je niz pitanja i aktivnosti koje mjere stvari poput pamćenja, pažnje i vještina rješavanja problema. |
Kako da zaštitimo ovog kralja mozga?
Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo održali zdravlje naših frontalnih režnjeva, kao i cijelog mozga. Možemo spriječiti neke bolesti. Dok se neke ne mogu spriječiti, možemo smanjiti rizik od njihovog razvoja.
1. Jedite uravnoteženu prehranu: Ono što jedete direktno utiče na zdravlje vaših krvnih sudova. Dobra opskrba mozga krvlju znači zdrav mozak. Stoga, smanjite količinu hrane koja ima visok sadržaj ulja, šećera i soli koliko god je to moguće. Dodajte voće, povrće i začinsko bilje u svoju prehranu.
2. Vježbanje: Čak i nešto jednostavno poput svakodnevne šetnje može pomoći u poboljšanju protoka krvi u mozak. Vježbanje također pomaže mozgu da proizvodi hemikalije (neurotransmitere) koji su važni za mozak.
3. Nosite zaštitnu opremu (ovo je veoma važno!): Budući da se frontalni režanj nalazi na prednjem dijelu glave, veća je vjerovatnoća da će biti oštećen u nesreći. Ako vozite bicikl ili motocikl, nošenje kacige je obavezno. To će vam ne samo spasiti život, već i vašu ličnost, pamćenje i sve ostalo. Ako se vozite u vozilu, ne zaboravite da vežete sigurnosni pojas .
4. Kontrolišite hronične bolesti: Ako imate bolesti poput dijabetesa melitusa i visokog krvnog pritiska, dobro ih kontrolišite u skladu sa medicinskim savjetima. Jer ako se ove bolesti ne kontrolišu, mogu naštetiti i zdravlju mozga.
Nevjerovatna priča: Phineas Gage, koji je preživio s probodenom željeznom šipkom u glavi
Postoji jedan historijski događaj koji nas je mnogo naučio o radu frontalnog režnja. To se dogodilo čovjeku po imenu Phineas Gage.
Godine 1848. Gage je bio predradnik koji je radio na željeznici u Americi. Bio je vrlo pristojna, vrijedna i poštovana osoba. Jednog dana, barut korišten za izgradnju ceste slučajno je eksplodirao. Prilikom ove eksplozije, debela željezna šipka duga oko 90 centimetara koja se tamo nalazila projurila je velikom brzinom i ušla u Gageov lijevi obraz, prošla iza oka, probila frontalni režanj njegove glave i izašla na vrhu.
Iznenađujuće, Gage nije umro. Bio je pri svijesti. Ali... nakon nesreće, postao je potpuno druga osoba. Umjesto pristojnog Gagea kakav je nekada bio, sada je bio vrlo ljutita, nepoštovana osoba koja je stalno govorila ružne stvari. Njegovi prijatelji su rekli: "Ovo nije Gage."
Ovaj incident je ljekarima pružio prvi jasan dokaz da su ličnost, karakter i društveno ponašanje osobe direktno povezani s frontalnim režnjem mozga . Gageova priča je i danas ključni primjer frontalnog režnja u medicinskom obrazovanju.
Poruka za ponijeti kući
- Frontalni režanj je prednji dio vašeg mozga. To je "šef" koji kontrolira vašu osobnost, donošenje odluka, emocionalnu kontrolu i kretanje.
- Oštećenje ovog područja može preko noći promijeniti nečiju ličnost, stoga nemojte podcijeniti nagle promjene ličnosti.
- Veoma je važno zaštititi frontalni režanj od povreda glave. Stoga je neophodno nositi kacigu prilikom vožnje bicikla ili rada na gradilištu.
- Zdrav način života (dobra prehrana, vježbanje) pomaže u zaštiti cijelog mozga, uključujući i frontalni režanj, od bolesti.
- Ako vi ili neko koga poznajete ima simptome navedene u ovom članku, odmah se obratite kvalifikovanom ljekaru za savjet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment