Ko je psiholog? Hajde da o ovome jednostavno razgovaramo!

Ponekad nas muči nešto, zar ne? Neke probleme je teško riješiti sami. Tada nam je potrebna pomoć psihologa. Ali ko je taj psiholog? Šta on radi? Hajde da danas razgovaramo o svemu tome.

Ko je psiholog?

Jednostavno rečeno, psiholog je neko ko je detaljno proučavao ljudsko ponašanje, misli i osjećaje. Imaju naprednu diplomu iz te oblasti. Većina psihologa ima stručnu obuku i kliničke vještine potrebne za procjenu i liječenje vašeg mentalnog zdravlja.

Kako vas tretiraju? Uglavnom putem terapije razgovorom (također poznate kao „psihoterapija“ ili „terapija razgovorom“) i psiholoških procjena i testiranja. Pomažu vam da se efikasnije i sretnije nosite s problemima s kojima se suočavate u životu, problemima koje imate u vezama i raznim mentalnim zdravstvenim stanjima.

Pa ko je taj "klinički psiholog"?

Klinička psihologija je posebna grana psihologije. U njoj klinički psiholog ima široko i dubinsko znanje iz psihologije i drugih srodnih oblasti.

Oni pomažu ljudima svih uzrasta, od male djece do odraslih, iz različitih kulturnih sredina, pa čak i onima sa ozbiljnijim mentalnim zdravstvenim problemima . Klinički psiholog ima specijalizovanu obuku za pružanje sveobuhvatne psihološke i bihevioralne njege pojedincima i porodicama. Obično rade u:

• Škole
• Bolnice i klinike
• Savjetovališta
• Organizacije zajednice

Koja je razlika između savjetodavnog psihologa i kliničkog psihologa?

Iako postoje mnoge sličnosti između ove dvije profesije, postoje i neke razlike. Glavna stvar je da se klinički psiholog više fokusira na psihopatologiju. Jednostavno rečeno, to je dubinsko proučavanje mentalnih bolesti i njihove prirode.

S druge strane, savjetodavni psiholog pomaže ljudima da se nose s emocionalnim, društvenim, a ponekad i fizičkim stresorima u svojim životima.

Drugim riječima, klinički psiholog pomaže kod složenijih ili ozbiljnijih problema mentalnog zdravlja nego opći psiholog ili savjetodavni psiholog. Međutim, neki stručnjaci kažu da nema potrebe da ta dva imaju odvojena imena, jer je posao vrlo sličan.

Da li je klinički psiholog doktor?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Uprkos riječi "klinički" u njihovom nazivu, klinički psiholog nije doktor. To znači da obično ne mogu naručiti krvne pretrage, slikovne testove poput rendgenskih snimaka ili magnetne rezonance. Također obično ne mogu prepisivati ​​lijekove.

Klinički psiholog ima doktorsku diplomu – ili doktor filozofije (PhD) ili doktor psihologije (PsyD) – ali nema medicinski doktorat (kao što je MD ili DO).

Koja je razlika između psihologa i psihijatra?

Ovdje se mnogi ljudi zaglave. Hajde da to shvatimo vrlo jednostavno.

Psihijatar je ljekar. To jest, doktor. On ili ona može dijagnosticirati i liječiti mentalne bolesti. Najvažnije je da psihijatar može propisati lijekove i pružiti druge medicinske tretmane (na primjer, neke specijalizirane medicinske tretmane).

S druge strane, psiholog ima doktorat (PhD ili PsyD). Ima opsežno iskustvo i znanje u psihološkim istraživanjima ili kliničkoj praksi. Psiholozi liječe mentalna zdravstvena stanja prvenstveno putem terapije razgovorom (psihoterapija ili terapija razgovorom). Psiholog obično ne može prepisivati ​​lijekove.

Psihijatri uglavnom liječe složenija mentalna stanja od psihologa, posebno ona koja zahtijevaju lijekove ili druge medicinske intervencije .

Drugim riječima, psihologija je proučavanje uma, emocija i ponašanja. Psihijatrija je oblast medicine koja dijagnosticira i liječi mentalne bolesti.

Koja je razlika između psihologa i savjetnika?

Savjetnik (ponekad nazivan i terapeut) je osoba koja ima magistarsku diplomu iz oblasti vezane za mentalno zdravlje, kao što su psihologija, savjetodavna psihologija ili bračno ili porodično savjetovanje. Savjetnik je kvalifikovan za procjenu mentalnog zdravlja osobe i korištenje terapijskih tehnika, kao što je terapija razgovorom.

Međutim, psiholog ima doktorat (PhD ili PsyD) i ima dublje i šire iskustvo u psihološkim istraživanjima ili kliničkoj praksi. Jednostavno rečeno, obrazovne kvalifikacije i obuka psihologa su na višem nivou nego kod savjetnika.

Šta radi psiholog?

Psiholozi pomažu veoma širokom spektru ljudi.Također mogu liječiti razne probleme u ponašanju i mentalnom zdravlju, kao i pomoći kod svakodnevnih životnih problema i problema u vezama.

Razmislite o ovome: Neki ljudi idu kod psihologa zbog dugoročnih problema poput depresije, anksioznosti ili niskog samopouzdanja . Drugi idu kod psihologa za pomoć s kratkoročnim problemom. Na primjer, možda imaju poteškoća s novim poslom ili se možda bore s članom porodice, prijateljem ili voljenom osobom.

Psiholozi su često uključeni u brigu o ljudima s drugim fizičkim bolestima. Na primjer, pomažu ljudima s nesanicom, kroničnim bolom, poremećajima prehrane ili kroničnim bolestima poput dijabetesa ili raka da se nose sa svojim stanjem i žive mentalno snažnijim životom .

Psiholozi mogu provoditi razne testove i procjene . Oni mogu pomoći u dijagnosticiranju mentalnog stanja ili saznati više o tome kako osoba misli, osjeća i ponaša se. Ovi testovi mogu obuhvatiti stvari poput:

• Intelektualne vještine.
• Kognitivne (rasuđivanje i razmišljanje) snage i slabosti.
• Profesionalne preferencije (tj. koja vrsta posla vam se sviđa i za koju ste pogodni - „Profesionalne preferencije“).
• Karakteristike ličnosti.

Psiholozi koriste razne tretmane zasnovane na dokazima kako bi poboljšali živote ljudi. Najčešća vrsta tretmana koju koriste je terapija razgovorom (također poznata kao psihoterapija ili terapija razgovorom). To uključuje razgovor o vašim osjećajima, mislima i ponašanju, njihovo razumijevanje i izgradnju odnosa povjerenja između vas i psihologa kako biste napravili promjene koje su vam potrebne da biste krenuli naprijed u svom životu.

Neki od uobičajeno korištenih tretmana su:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija (`Kognitivno-bihejvioralna terapija - KBT`)
• Dijalektičko-bihejvioralna terapija (DBT)
• Interpersonalna terapija
• Humanistička terapija
• Psihodinamska terapija

Ovi tretmani mogu biti namijenjeni pojedincima, parovima ili porodicama. Vaš psiholog će s vama sarađivati ​​kako bi odabrao tretman koji najbolje odgovara vašim potrebama i ciljevima.

Neki ljudi smatraju da kombinacija terapije razgovorom i lijekova najbolje djeluje na njihovo mentalno zdravlje. Ako je to slučaj i za vas, vaš psiholog će sarađivati ​​s vašim porodičnim ljekarom ili psihijatrom kako bi za vas kreirao sveobuhvatan plan liječenja.

Može li psiholog propisati lijekove?

Ovo je također važno pitanje. Generalno, psiholog u Šri Lanki ne može prepisivati ​​lijekove.

Međutim, u nekim zemljama širom svijeta, na primjer, u nekoliko država u Sjedinjenim Američkim Državama (kao što su Novi Meksiko, Louisiana, Illinois, Iowa i Idaho), licencirani psiholozi koji su prošli dodatnu posebnu obuku zakonski imaju pravo propisivati ​​ograničenu listu lijekova koji pomažu kod određenih mentalnih stanja poput depresije i anksioznosti. Međutim, treba napomenuti da psiholozima trenutno nije dozvoljeno propisivati ​​lijekove u Šri Lanki. Za to je potrebno da se obratite psihijatru.

Koje vrste pomoći možete dobiti od psihologa?

Vaš psiholog može liječiti razne mentalne i bihevioralne zdravstvene probleme, kao i pomoći vam da se nosite s raznim stresnim životnim događajima. Ovi problemi mogu biti kratkoročni ili dugoročni . Na primjer, možete dobiti pomoć od psihologa za stvari kao što su:

• Poremećaj upotrebe alkohola i drugi poremećaji upotrebe supstanci.
• Problemi s ljutnjom.
• Anksioznost.
• Tjelesni dismorfni poremećaj.
• Suočavanje s novodijagnosticiranom bolešću ili život s dugotrajnom bolešću poput dijabetesa ili artritisa.
• Depresija.
• Poremećaji u ishrani (npr. jedenje premalo ili previše hrane).
• Porodični i bračni problemi (npr. problemi s roditeljima, supružnikom, djecom).
• Poremećaj kockanja.
• Poremećaj gomilanja.
• Tuga i gubitak (`Tuga i gubitak`) je iskustvo smrti voljene osobe ili gubitka nečega vrijednog.
• Problemi poput smanjene efikasnosti i gubitka interesa za posao ili školske obaveze.
• Gojaznost i povezani problemi mentalnog zdravlja.
• Produženi bol bez fizičkog uzroka.
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalni poremećaj koji se javlja nakon teškog traumatičnog događaja.
• Postporođajna depresija se javlja kod nekih majki nakon porođaja.
• Poremećaji spavanja.
• Upravljanje stresom.
• Nedostatak samopouzdanja, stidljivost.
• Fobije (abnormalni strahovi od različitih stvari ili situacija).
• Pomoć u odvikavanju od loših navika (npr. često grickanje noktiju, pušenje itd.).
• Suočavanje s teškim traumatičnim iskustvima (traumom).

Iako ponekad može biti teško tražiti pomoć za mentalne i probleme u ponašanju, neophodno je to učiniti. Problemi mentalnog zdravlja su vrlo česti. Vaše mentalno i emocionalno zdravlje je jednako važno kao i vaše fizičko zdravlje.

Kako postati psiholog?

Postati psiholog nije lako putovanje. Zahtijeva mnogo posvećenosti i vremena. Obično je potrebno izvršiti sljedeće korake:

• Prvo, potrebno je da steknete četverogodišnju diplomu („diplomski studij“) sa univerziteta.
• Nakon toga, potrebno je da studirate za postdiplomski studij ("Graduate school") u trajanju od četiri do šest godina. To vodi do "doktorske diplome" - odnosno, diplome "PhD - Doktor filozofije" iz oblasti psihologije ili "PsyD - Doktor psihologije".
• Tokom postdiplomskog studija, morate obaviti jednogodišnju praksu s punim radnim vremenom.
• Osim toga, morate položiti ispit na nacionalnom nivou i dodatne ispite u skladu sa zakonima i propisima zemlje/države u kojoj želite služiti.

U mnogim zemljama, psiholog mora završiti oko godinu dana supervizije kod kvalifikovanog psihologa prije nego što dobije licencu. Mnogi zatim traže postdoktorske stipendije kako bi razvili specijalizaciju u odabranoj oblasti psihologije.

Licencirani psiholozi moraju biti u toku s novim dostignućima u svojoj oblasti, novim istraživanjima i novim tretmanima. Zato svake godine tokom svoje karijere učestvuju u programima kontinuiranog obrazovanja („Kontinuirano obrazovanje“) - odnosno seminarima, istraživanjima i dodatnim časovima.

Koliko je vremena potrebno da se postane psiholog?

Obično je potrebno od 8 do 12 godina ili više da biste postali licencirani psiholog. To zavisi od toga koliko brzo završite diplomu prvog ili drugog stepena. Ovaj vremenski okvir može varirati, jer ćete također morati obaviti praksu s punim radnim vremenom, koja je gore spomenuta, i eventualno još jednu godinu supervizirane prakse, ovisno o području u kojem se nadate raditi.

Koje su subspecijalnosti u psihologiji?

Psihologija je vrlo široka oblast. Također ima mnogo podspecijalnosti. To jest, psiholozi mogu detaljnije proučavati određeno područje i postati stručnjaci u tom području. Neki primjeri su:

• Dječija psihologija - O mentalnom razvoju i problemima djece.
• Klinička psihologija - dijagnoza i liječenje mentalnih bolesti.
• Savjetodavna psihologija - pomoć ljudima u suočavanju sa životnim problemima i stresom.
• Nauka o mozgu i kognitivna psihologija - o tome kako ljudi misle, uče i pamte.
• Razvojna psihologija - O tome kako se ljudi mijenjaju tokom života.
• Eksperimentalna psihologija - Proučavanje psiholoških koncepata putem istraživanja.
• Forenzička i psihologija javne službe - Primjena psihologije u pravu i kriminalu.
• Zdravstvena psihologija - Kako mentalno zdravlje utiče na fizičko zdravlje.
• Rehabilitacijska psihologija - pomoć osobama s invaliditetom ili bolesnima da se oporave.
• Sportska i performansna psihologija - pomoć u poboljšanju performansi sportista i drugih.

Na kraju, zapamtite ovo.

Možda će vam biti teško priznati i tražiti pomoć kada imate problem s mentalnim zdravljem, stres ili emocionalni problem. Ali to je ključno za vaše mentalno blagostanje i sreću u životu. Psiholog vam može pomoći da shvatite stvari koje vas sprječavaju da živite punim, zdravim životom i dati vam snagu da ih prevaziđete i suočite se s njima.

Oni su stručnjaci u svojoj oblasti. Dobro razumiju najnovija istraživanja i tretmane koji vam mogu pomoći. Vaš psiholog će sarađivati ​​s vama kako bi kreirao plan liječenja koji je pravi za vas. Zato se ne bojte, ne oklijevajte, razgovarajte o onome što vam je na umu i zatražite pomoć. Niste sami.

Psiholog , Mentalno zdravlje, Savjetovanje, Psihoterapija, Terapija razgovorom, Psihijatar