Kada kupite novi proizvod za njegu kože, da li vam lice pocrveni, da li vas peče ili svrbi čim ga nanesete? Ili osjećate li neku nelagodu kada nanosite određene vrste sapuna ili deterdženta za veš na kožu? Možda nećete vidjeti veliku razliku izvana, ali vaša koža može biti vrlo neugodna. Ako ste imali takva iskustva, moguće je da imate i " osjetljivu kožu", što je karakteristično za mnoge ljude. Zato ćemo danas detaljno i jednostavno razgovarati o svemu.
Šta je tačno osjetljiva koža?
Iako mnogi ljudi misle da imaju osjetljivu kožu, postoji nekoliko specifičnih simptoma koje će dermatolog tražiti kako bi dijagnosticirao ovo stanje.
- Kožne reakcije: pustule, crvenilo, plikovi ili erozija kože.
- Vrlo suha koža: Kada je koža vrlo suha, nervni završeci u koži ne dobijaju potrebnu zaštitu . Tada čak i najmanja stvar može izazvati kožne reakcije.
- Crvenilo: Sklonost brzom crvenilu, posebno lica, čak i pri najmanjem dodiru.
Dakle, najbolji način da sa sigurnošću utvrdite da li zaista imate osjetljivu kožu ili neko drugo zdravstveno stanje jeste da posjetite dermatologa na pregled.
Zašto je koža tako osjetljiva? Koji su uzroci?
Ne postoji samo jedan razlog zašto koža postaje osjetljiva , već nekoliko faktora može doprinijeti tome.
- Kožne bolesti ili alergije: Neki ljudi imaju osjetljivu kožu zbog kožnih oboljenja poput ekcema, rozacee ili alergijskog kontaktnog dermatitisa (alergijski kontaktni dermatitis) uzrokovanih određenim kozmetičkim proizvodima ili supstancama.
- Izuzetno suha ili oštećena koža: Kao što sam već spomenula, kada je zaštitni sloj kože oštećen, nervni završeci su izloženi, što uzrokuje reakcije na koži.
- Faktori okoline: Često izlaganje stvarima poput prekomjerne sunčeve svjetlosti , jakog vjetra i ekstremne hladnoće ili vrućine može oštetiti kožu i učiniti je osjetljivom.
- Drugi uzroci: Ponekad je utvrđeno da genetski faktori, dob, pa čak i spol imaju određeni utjecaj na osjetljivost kože.
Postoji li test da se utvrdi da li imate osjetljivu kožu?
Da, za neke ljudeMožete pokušati s testiranjem na malom dijelu kože. To uključuje nanošenje male količine supstance na koju mislite da ste alergični na kožu i provjeru imate li alergijsku reakciju. Međutim, to možda nije uzrok vaše osjetljivosti kože. Budući da postoji mnogo uzroka osjetljivosti kože, teško je doći do zaključka samo jednim testom. Zato je vrlo važno slijediti pitanja koja vam postavlja ljekar i napraviti test kože.
Kako njegovati osjetljivu kožu?
Ovo je najvažniji dio. Ovi savjeti će vam pomoći da se brinete o svojoj osjetljivoj koži .
1. Čišćenje kože (Cleansing)
Izbjegavajte korištenje sapuna s oznakom "dezodorans" ili onih s jakim mirisima na licu. Sadrže jake hemikalije (deterdžente) koje mogu oštetiti kožu lica. Umjesto toga, odaberite nešto poput ovoga:
- Sredstva za čišćenje bez sapuna
- Sapuni za osjetljivu kožu
- Tečna sredstva za čišćenje lica
- Kreme za čišćenje
Mnogo je manja vjerovatnoća da će ovi sapuni oštetiti kožu nego obični sapuni.
2. Izbor kozmetike i kozmetičkih proizvoda
Ako imate osjetljivu kožu, imajte ove stvari na umu prilikom odabira novog proizvoda za njegu kože. Pogledajmo to u tabeli radi boljeg razumijevanja.
| ✅ Stvari koje možete izabrati | ❌ Stvari koje treba izbjegavati |
|---|---|
| Proizvodi s manje sastojaka (manje od 10 sastojaka je bolje). | Proizvodi koji sadrže antibakterijska sredstva ili dezodorans. |
| Proizvodi bez mirisa. | Proizvodi koji sadrže alkohol (oni isušuju kožu). |
| Artikli označeni kao "hipoalergeni" (ali imajte na umu da ovo nije 100% garancija). | Proizvodi koji sadrže retinoide ili alfa-hidroksi kiseline (bez medicinskog savjeta). |
3. Ako se šminkate (kozmetiku)...
- Koristite puder za lice . Sadrži manje konzervansa, pa minimalno oštećuje kožu.
- Odaberite podlogu na bazi silikona .
- Izbjegavajte vodootpornu šminku , jer je za njeno uklanjanje potrebno koristiti agresivno sredstvo za skidanje šminke, što nije dobro za kožu.
- Koristite crni ajlajner i maskaru . Smatra se da najmanje vjerovatno izazivaju alergije.
- Koristite olovku za oči i filere za obrve. Tekući ajlajner može sadržavati lateks, koji može izazvati alergije.
- Riješite se stare šminke! Može sadržavati bakterije i uzrokovati infekcije kože.
4. Kako testirate novi proizvod?
Ako kupite novu kremu ili losion, nemojte ga odmah nanositi na lice. Pokušajte ovo:
1. Nekoliko dana uzimajte malu količinu kreme i nanosite je na kožu iza uha, ostavljajući je preko noći.
2. Ako nema crvenila ili svrbeža, pokušajte istu metodu na malom području kože blizu oka.
3. Ako tamo nema nelagode, možete pretpostaviti da je proizvod siguran za upotrebu na licu.
Kako zaštititi kožu od vremenskih nepogoda?
Koristite kremu za sunčanje tokom cijele godine. Ovo je obavezno. Odaberite kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30 ili više, i onu na kojoj piše "širok spektar". Ponovo nanosite svaki dan ako ćete biti na suncu duže od 20 minuta.
Zapamtite, sunčevi zraci su najjači između 10 i 16 sati. Izbjegavajte izlazak na sunce u tim periodima koliko god je to moguće.
- Po hladnom/suhom vremenu: Nemojte nepotrebno podizati temperaturu u svom domu. Okupajte se mlakom vodom. Nakon kupanja, nemojte snažno trljati kožu peškirom, osušite je tapkanjem i nanesite hidratantnu kremu dok vam je koža još vlažna . Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži sastojke poput vazelina, mineralnog ulja, ceramida, dimetikona i glicerina .
- Po vrućem vremenu: Zapamtite da sunčanje može oštetiti vašu kožu. Čak i ako koristite kremu za sunčanje, nemojte dugo ostati na suncu. Nosite šešir širokog oboda, sunčane naočale i odjeću koja prekriva vaše tijelo.
Koja je najbolja krema za sunčanje za osjetljivu kožu?
Aktivni sastojci u kremi za sunčanje koju odaberete su cink oksid iliNajbolje je koristiti samo titan dioksid. Oni djeluju kao 'fizičke kreme za sunčanje'. To jest, ne apsorbiraju sunčeve zrake poput hemijskih krema za sunčanje, već ih reflektiraju poput ogledala. Stoga je rizik od alergija mnogo manji.
Da li odjeća ima utjecaja?
Da. Neke tkanine mogu izazvati nelagodu kod osoba s osjetljivom kožom.
- Glatke, mekane, prirodne tkanine poput pamuka i svile vrlo su udobne za nošenje. Također pomažu u održavanju kože suhom jer upijaju znoj.
- Rajon i lan su također dobri.
- Uvijek nosite široku odjeću . Uska odjeća može dodatno iritirati vašu kožu.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da imate osjetljivu kožu, nemojte sami donositi odluke o tome, već se obratite dermatologu kako biste bili sigurni.
- Prilikom odabira kozmetičkih proizvoda, birajte jednostavne s manje sastojaka, bez mirisa i ne vjerujte oznaci "hipoalergeno" 100%.
- Prije nanošenja novog proizvoda na lice, testirajte ga na malom području, na primjer iza uha.
- Steknite naviku da koristite kremu za sunčanje sa SPF 30+ ili više svaki dan, tokom cijele godine.
- Budite vrlo nježni s četkom. Nemojte prejako trljati ili ribati.
- Neka stanja kože (poput ekcema i psorijaze) mogu biti nasljedna, pa ako ih neko u vašoj porodici ima, trebali biste biti posebno oprezni.
- Uravnotežena prehrana i dovoljna količina vode su veoma važni za zdravu kožu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar