Jeste li svjesni gripe koja se širi ovih dana? Hajde da pričamo o svinjskoj gripi (H1N1)!

Možda se sjećate gripe koja je prije nekoliko godina izazvala mnogo panike širom svijeta. To je bila svinjska gripa, ili gripa pod nazivom `(H1N1)`. Mnogi ljudi su je se bojali i patili su od nje. Zato ćemo danas saznati više o ovoj svinjskoj gripi `(H1N1)`, jer je još uvijek među nama i vrlo je važno biti svjestan ovakvih stvari.

Šta je ovo svinjska gripa (Svinjska gripa - H1N1)?

Jednostavno rečeno, svinjska gripa (H1N1) je infekcija našeg respiratornog sistema, odnosno sistema koji dišemo (pluća, dušnik itd.) uzrokovana virusom koji pripada grupi virusa influence. Postoji poseban razlog zašto se naziva "svinjska gripa". To jest, ovaj virus je vrlo sličan virusu gripe koji pogađa svinje (swine na engleskom znači svinja). Ovaj virus također uzrokuje respiratorne bolesti kod svinja. Dakle, kada pogodi ljude, nazivamo je svinjskom gripom (H1N1). Međutim, širi se među ljudima baš kao i druge uobičajene vrste gripe.

Jesu li svinjska gripa (H1N1) i španska gripa isti virus?

Ne, nije baš isto, ali postoji veza između ta dva. Možda ste čuli za špansku gripu, koja je bila globalna pandemija 1918. godine. Također ju je uzrokovao soj virusa pod nazivom (H1N1). Zamislite, u to vrijeme, oko 500 miliona ljudi širom svijeta bilo je zaraženo njime, a oko 50 miliona je umrlo. To je zapravo bila najgora pandemija u zabilježenoj historiji. Dakle, s vremena na vrijeme mogu se pojaviti različiti sojevi virusa (H1N1).

Kako je počela pandemija svinjske gripe (H1N1) 2009. godine?

U aprilu 2009. godine, istraživači su otkrili novi soj virusa gripe, virus (H1N1). Prvi put je identifikovan u Sjedinjenim Američkim Državama. Zatim se brzo proširio po Sjedinjenim Američkim Državama, a potom i širom svijeta. Glavni razlog ovog brzog širenja bio je taj što se radilo o novom soju virusa gripe koji prethodno nije bio identifikovan kod ljudi.

Stoga mnogi mladi ljudi nisu imali prirodni imunitet na ovaj novi virus. Ali iznenađujuće, starije osobe su izgleda imale određeni stepen otpornosti. Možda je to bilo zato što su prethodno bili izloženi starijem, sličnom soju `(H1N1)`. To im je možda pružilo određenu zaštitu.

Međutim, ovaj novi soj zarazio je milione ljudi širom svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, najmanje 150.000 ljudi je umrlo od njega. Najtužnije je to što je 80% umrlih bilo relativno mladih ljudi, mlađih od 65 godina.

Dakle, kada je završila pandemija svinjske gripe (H1N1)?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je zvanično proglasila kraj pandemije (H1N1) u augustu 2010. Međutim, to ne znači da je virus (H1N1) potpuno iskorijenjen u svijetu. Što je još važnije, ljudi i dalje mogu biti zaraženi virusom (H1N1) i širiti ga na druge.`(H1N1)` je samo jedan od virusa koji uzrokuju sezonsku gripu koja se obično javlja u određeno doba godine. To znači da, kao i druge vrste gripe, može uzrokovati bolest, hospitalizaciju, a u nekim nesretnim slučajevima čak i smrt.

Šta uzrokuje svinjsku gripu (H1N1)? Kako se prenosi?

Svinjska gripa (H1N1) je uzrokovana virusom. Vrlo se lako širi s osobe na osobu. Konkretno, kada neko ko ima gripu kašlje ili kiše, sitne kapljice iz usta i nosa se ispuštaju u zrak. Ako udišete zrak koji sadrži virus, veća je vjerovatnoća da ćete se zaraziti.

Drugi način je dodirnuti površinu na kojoj se nalazi virus, poput kvake, stola ili sjedišta u autobusu, a zatim tom prljavom rukom dodirnuti usta, nos ili oči. Zato je važno često prati ruke.

Uobičajena zabluda među mnogim ljudima je da jedenje svinjetine neće uzrokovati `(H1N1)`. Ovo je respiratorna infekcija, a ne infekcija koja se prenosi hranom.

Koji su simptomi svinjske gripe (H1N1)?

Simptomi svinjske gripe (H1N1) vrlo su slični simptomima obične gripe. Simptomi se mogu početi pojavljivati ​​tri do pet dana nakon što virus uđe u tijelo. Neki ljudi mogu pokazati simptome u roku od dan ili dva. Evo nekih od simptoma:

• Groznica (može se javiti iznenada s groznicom)
• Osjećaj hladnoće i drhtanja (kao da imate prehladu)
• Kašalj (često suhi kašalj)
• Bol u grlu/bol u grlu
• Bolovi u tijelu, bolovi u mišićima
• Glavobolja
• Ekstremni umor, iscrpljenost i slabost
• Neki ljudi mogu iskusiti i simptome poput povraćanja i proljeva.

Međutim, kod malih beba i djece ovi simptomi mogu biti malo drugačiji ili se možda neće moći pravilno izraziti, pa moramo biti oprezni. Ako vaša beba ili malo dijete ima bilo koji od sljedećih simptoma, nemojte ih ignorirati i odmah se obratite ljekaru:

• Otežano disanje, ubrzano disanje, osjećaj kao da vam se prsa uvlače kada dišete
• Stalna pospanost, otežano buđenje iz sna
• Odbijanje pijenja tečnosti poput vode i mlijeka, odbijanje jela
• Osip s groznicom
• Konfuzija, smanjena svijest i nereagovanje

Kako tačno dijagnosticirati svinjsku gripu (H1N1)?

Ako imate simptome gripe, vaš ljekar vas može pregledati i pitati o vašim simptomima kako bi utvrdio da li se radi o virusu "(H1N1)". Ponekad, posebno tokom epidemija gripe, vaš ljekar može zatražiti "brzi test na gripu". Ovaj "(brzi test na gripu)" obično može utvrditi da li imate gripu A ili B u roku od pola sata. "(H1N1)" je vrsta gripe A. Međutim, da biste sa sigurnošću znali da li se radi o "(H1N1)" ili nekoj drugoj vrsti gripe A, možda ćete morati uraditi specijalizovanije testove (kao što je PCR test), a rezultati mogu potrajati i nekoliko dana.

Kako se liječi svinjska gripa (H1N1)?

U stvari, čak i ako dobijete svinjsku gripu (H1N1), većini zdravih ljudi koji nemaju druge teže hronične bolesti (kao što su dijabetes ili srčane bolesti) ne trebaju nikakvi posebni lijekovi ili liječenje. Imunološki sistem tijela će se sam boriti protiv toga. Ako dobijete svinjsku gripu, najvažnije je da:

• Dovoljno se odmarajte. Što više ostajete u krevetu, to bolje. Klonite se napornih aktivnosti.
• Pijte puno tekućine. Često pijte vodu, biljne čajeve, sok od narandže, korijander, supu, kašu i svježe voćne sokove. Ovo će pomoći u sprječavanju dehidracije.
• Jedite laganu, hranjivu hranu. Najbolja je hrana koja se lako probavlja i ima malo masti.
• Obavezno ostanite kod kuće. Ovo je veoma važno kako biste spriječili širenje virusa na druge. Barem dok temperatura ne padne i drugi simptomi se značajno ne smanje.
• Uzmite lijek kao što je paracetamol (acetaminofen - Tylenol®) prema uputama vašeg ljekara kako biste smanjili temperaturu, bolove u tijelu i glavobolje. Nemojte davati lijekove poput aspirina maloj djeci bez konsultacije s ljekarom.

Međutim, ako ste jako bolesni ili ako spadate u visokorizičnu grupu (npr. trudnice, mala djeca, starije osobe ili osobe s kroničnim bolestima), vaš ljekar vam može propisati antivirusni lijek. Antivirusni lijekovi, poput oseltamivira (Tamiflu®) ili zanamivira (Relenza®), mogu pomoći u smanjenju težine bolesti zaustavljajući razmnožavanje virusa u vašem tijelu. Ovi lijekovi mogu skratiti vrijeme vaše bolesti za dan ili dva i pomoći u ublažavanju simptoma. Ovi antivirusni lijekovi najbolje djeluju ako ih počnete uzimati u prvih 48 sati od pojave simptoma. Dakle, ako se osjećate loše, najbolje je da što prije posjetite ljekara.

Kako možete spriječiti svinjsku gripu (H1N1)?

Postoje neke jednostavne, ali vrlo važne stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili zarazu svinjskom gripom (H1N1) i njeno širenje na druge:

• Kada kišete ili kašljete, pokrijte usta i nos maramicom ili ubrusom. Pažljivo bacite korištenu maramicu u smeće. Ako maramica nije dostupna, kišete/kašljete u zglob lakta. To je bolje nego da pokrijete usta rukom.
• Redovno i temeljno perite ruke sapunom.Temeljito operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Također možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola ako sapun i voda nisu dostupni.
• Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta prljavim rukama. To su glavni načini na koje virus može ući u tijelo.
• Izbjegavajte bolesne ljude koliko god je to moguće. Minimizirajte kontakt s ljudima s temperaturom i prehladom.
• Ako ste bolesni, obavezno ostanite kod kuće. Nemojte ići na posao, u školu ili na javna mjesta. Ovo će vam pomoći da spriječite širenje bolesti na druge.
• Ne dijelite lične predmete poput čaša, tanjira, slamki, pribora za jelo i peškira s drugima.
• Ako je moguće, primite sezonsku vakcinu protiv gripe prije sezone gripe (obično krajem godine). Ovo može zaštititi od nekoliko sojeva virusa gripe koji će vjerovatno cirkulirati te godine, uključujući (H1N1).

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Većina ljudi koji obole od svinjske gripe (H1N1) oporavit će se od nje u roku od nekoliko dana sami. Simptomi (H1N1) slični su simptomima normalne gripe. Simptomi se obično poboljšavaju nakon otprilike sedam do osam dana. Međutim, ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon nekoliko dana, pogoršaju se ili ako osjetite bilo šta od sljedećeg, odmah nazovite ili posjetite ljekara:

• Otežano disanje ili bol u prsima
• Iznenadna vrtoglavica
• Konfuzija, izmijenjena svijest
• Ako često povraćate
• Ako se groznica snizi, ona se naglo vraća, a kašalj se pojačava.

U takvim slučajevima, pravovremeno traženje medicinske pomoći može spriječiti ozbiljne komplikacije.

Koja su važna pitanja koja trebam postaviti svom ljekaru?

Ako idete kod ljekara, dobra je ideja postaviti ovakva pitanja kako biste dobili jasnu sliku o svom stanju:

• Da li zaista imam `(H1N1)` ili neku drugu gripu?
• Da li mi je potreban poseban tretman za ovo?
• Da li je prikladno da primim vakcinu protiv gripe? Kada bih trebao/trebala da je primim?
• Ako mi je propisan antivirusni lijek, koliko dugo trebam da ga uzimam i kako tačno trebam da ga uzimam?
• Nakon što se oporavim od svinjske gripe, kada se mogu vratiti na posao ili u školu? Koliko će vremena trebati da prestanem širiti bolest na druge?
• Na koje stvari trebam biti posebno oprezan/na?

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Svinjska gripa (H1N1) je nekada bila globalna pandemija. Ali sada je virus stavljen pod kontrolu, što znači da je postao normalan sezonski virus gripe. Ali to ne znači da se ljudi i dalje ne mogu razboljeti ili pogoršati od (H1N1). Ljudi je i dalje mogu dobiti, a neki ljudi je mogu dobiti u vrlo teškom obliku, posebno oni s oslabljenim imunološkim sistemom, oni s kroničnim bolestima i mala djeca.

Dakle, ako osjećate da imate temperaturu, nemojte paničariti, odmarajte se dovoljno i pijte tekućinu. Ako se čini da se vaši simptomi pogoršavaju ili ako ne nestanu nakon nekoliko dana, svakako posjetite ljekara. Briga o sebi je najvažnija stvar. Također moramo preuzeti odgovornost kako bismo spriječili širenje bolesti na druge.

Pokušajmo svi ostati zdravi i zaštititi se od ovih bolesti!

Svinjska gripa, H1N1, gripa, virus, pandemija, simptomi, liječenje, prevencija, influenca