Imate li i vi miris ribe? Hajde da saznamo više o trimetilaminuriji (TMAU)!

Ponekad se u našim životima događaju čudne stvari, zar ne? Jeste li ikada čuli za stanje u kojem nečije tijelo, znoj, dah ili urin mirišu na pokvarenu ribu? Zvuči čudno, zar ne? Ali, takvo stanje zaista postoji. Ovo je stanje o kojem ćemo danas govoriti, trimetilaminurija, ili skraćeno "(TMAU)". Neki ljudi ga nazivaju i "sindromom ribljeg mirisa".

Šta je trimetilaminurija (TMAU)?

Jednostavno rečeno, trimetilaminurija (TMAU) je metabolički poremećaj . Sada se možda pitate šta je metabolički poremećaj. Unutar našeg tijela odvijaju se hemijski procesi ili metabolički procesi koji pretvaraju hranu koju jedemo u energiju i stvaraju stvari koje su našem tijelu potrebne. Enzimi u našem tijelu pomažu da se ovi procesi pravilno odvijaju. Dakle, u ovom stanju koje se naziva trimetilaminurija, zbog promjene u aktivnosti određenog enzima, neke od hemikalija proizvedenih u tijelu ne mogu se pravilno razgraditi. Zato se iz znoja, daha, pljuvačke i urina osjeća neugodan miris ribe.

Možda ste čuli da doktori ovo stanje nazivaju "(TMAU)" ili "(Sindrom ribljeg mirisa)". Još uvijek ne postoji potpuni lijek za ovo . Ali, ne brinite. Ove simptome možete u velikoj mjeri smanjiti promjenom načina ishrane i pića, korištenjem određenih sapuna i losiona te upravljanjem stresom .

Koje su glavne vrste `(TMAU)`?

Postoje dvije glavne vrste trimetilaminurije:

1. Primarna trimetilaminurija : Ovo je kongenitalni tip. To znači da je ovo stanje uzrokovano određenim promjenama (`(genetskim mutacijama)`) u genima (`(genima)`) naslijeđenim i od majke i od oca.

2. Sekundarna trimetilaminurija : Ovo se javlja kasnije u životu . Ovaj miris ribe može biti uzrokovan određenim zdravstvenim stanjima ili dodacima prehrani.

Koliko je ovo stanje često?

U stvari, TMAU je relativno rijetko stanje . Jedna studija sugerira da pogađa samo jednu od 200.000 do milion ljudi širom svijeta. Međutim, također se kaže da su žene nešto sklonije razvoju od muškaraca.

Međutim, neki istraživači vjeruju da u društvu možda ima više ljudi sa `(TMAU)` nego što ova statistika pokazuje. Jer mnogi ljudi misle da je to problem njihove lične higijene . Stoga nikome ne govore o tome ili odlaze kod doktora iz srama. Dakle, ne dobijaju dijagnozu (`(Dijagnoza)`).

Koji su simptomi trimetilaminurije?

Glavni i najočitiji simptom je miris ribe iz tijela, daha i znoja . Ovaj miris ponekad može biti toliko neugodan da izaziva mučninu. Kod nekih ljudi može biti praćen i lošim zadahom (halitoza) i jakim mirisom urina.

Ponekad osoba sa `(TMAU)` najviše osjeti ovaj miris kada se znoji ili kada je pod stresom. Međutim, za neke ljude, ovaj miris je toliko jak da čak i ako uđu u prostoriju u kojoj žive, stoje preko puta pulta u prodavnici ili sjede na istoj strani autobusa ili voza, drugi ga i dalje mogu osjetiti. Zamislite koliko je to teško.

Koji su uzroci `(TMAU)`?

Trimetilaminurija se javlja kada je funkcija enzima zvanog "(FMO3)" u našem tijelu oštećena. "(FMO3)" je skraćenica za monooksigenazu 3 koja sadrži flavin. Glavna funkcija ovog enzima je kontrola hemikalije zvane "( Trimetilamin )" koja se proizvodi u našem tijelu. Ovaj trimetilamin je uzrok mirisa ribe. Ovaj trimetilamin se proizvodi kada se probavlja određena hrana koju jedemo, na primjer riba, grah i jaja.

Ono što se obično dešava je sljedeće: Kada se trimetilamin nakuplja u našem tijelu, enzim `(FMO3)` ga razgrađuje, pretvarajući ga u hemikaliju bez mirisa. Zatim, iako prelazi iz našeg probavnog sistema u krvotok, ne miriše.

Ali, šta se dešava ako taj enzim `(FMO3)` ne radi ispravno? Taj smrdljivi trimetilamin se nakuplja u našem tijelu. Kada se nakupi, na kraju se izlučuje znojem, dahom, pljuvačkom i urinom, i taj miris ribe se pojavljuje. Razumijete li?

Osobe s primarnom trimetilaminurijom (primarna TMAU) razvijaju ovo stanje jer nasljeđuju abnormalne kopije gena koji proizvode enzim FMO3 (abnormalni FMO3 geni)) i od majke i od oca.

Kod sekundarne trimetilaminurije ("Sekundarna TMAU"), vaš enzim "(FMO3)" nije u stanju razgraditi trimetilamin iz nekog drugog razloga. To može biti uzrokovano:

• Ako imate zdravstveno stanje, poput zatajenja jetre ili virusnog hepatitisa , to može ometati funkciju enzima i spriječiti ga da razgradi trimetilamin.
• Ako je vaš crijevni mikrobiom u neravnoteži, što znači da postoji neravnoteža između dobrih i loših bakterija u vašim crijevima, može se nakupiti previše trimetilamina. Tada enzim (FMO3) ne može ukloniti sav taj miris.
• Ako uzimate suplemente koji sadrže holin ili karnitin , ovi nutrijenti doprinose stvaranju trimetilamina.

Koje su komplikacije ovog stanja?

Kako stanje zvano trimetilaminurija utiče na kvalitet vašeg života(`(Kvalitet života)`) može biti vrlo štetan. Istraživanja pokazuju da ljudi s ovim stanjem često izbjegavaju veze, poslove i društvene aktivnosti jer se boje da će drugi primijetiti neugodan miris. Zbog toga, ljudi s ovim stanjem mogu razviti razne probleme mentalnog zdravlja. Na primjer:

• Anksioznost
• Depresija
• Anksioznost i iracionalni strah (paranoja)

Iako vrlo rijetko, kod nekih osoba sa TMAU-om su zabilježene suicidalne misli ("(Suicidalno ponašanje)"). Ovo pokazuje koliko ozbiljan psihološki utjecaj ovog stanja može biti.

Kako se dijagnosticira trimetilaminurija?

Doktori dijagnosticiraju TMAU mjerenjem količine trimetilamina u urinu. To se obično radi putem testa urina . Osim toga, vaš ljekar može preporučiti genetske testove kako bi utvrdio da li imate primarni (tj. kongenitalni) ili sekundarni (tj. stečeni) oblik.

Koji su tretmani za trimetilaminuriju?

Vaš ljekar vam može preporučiti različite stvari koje će pomoći u smanjenju simptoma TMAU-a.

• Dijeta: Preporučuje se eliminacija određenih namirnica koje povećavaju proizvodnju hemikalije u tijelu koja uzrokuje stanje (TMAU).
• Specijalni sapuni i losioni: Preporučuje se upotreba specijalnih sapuna i losiona koji pomažu u smanjenju mirisa ribe s kože.
• Lijekovi: Ponekad se mogu propisati i lijekovi.
• Podrška za mentalno zdravlje: Možda će vam se savjetovati i da potražite psihološko savjetovanje kako biste se nosili sa stresom uzrokovanim ovim stanjem.

Koje vrste hrane treba izbaciti?

Ako imate trimetilaminuriju, ljekari vam obično kažu da ograničite ili potpuno izbjegavate sljedeće namirnice:

• Riba i ostali morski plodovi (posebno morska riba)
• Jaja (posebno žumanca)
• Jetra i drugi unutrašnji organi životinja
• Mahunarke poput soje, slanutka i leće
• Krstasto povrće poput kupusa, brokule, karfiola i prokulica
• Kikiriki
• Mlijeko i mliječni proizvodi (za neke)
• Hrana i dodaci prehrani bogati holinom i L-karnitinom

Važno: Nije potrebno da svi izbace svu ovu hranu. Najbolje je da razgovarate sa ljekarom ili nutricionistom kako biste utvrdili koja je hrana prava za vas.

Koji se lijekovi daju za `(TMAU)`?

Vaš ljekar vam može propisati lijekove poput ovih kako bi smanjio simptome TMAU-a:

• Antibiotici i probiotici : Ovi lijekovi pomažu u smanjenju količine bakterija u crijevima, čime se smanjuje proizvodnja trimetilamina.
• Aktivni ugalj : Ovo je poput spužve. Apsorbira trimetilamin u tijelu i pomaže u njegovom izlučivanju stolicom.
• Antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti : Ovi lijekovi se daju za liječenje problema mentalnog zdravlja s kojima se suočavaju neke osobe s TMAU-om.

Vaš ljekar vas može uputiti i na podršku za mentalno zdravlje . Razgovor sa psihologom ili savjetnikom je posebno važan ako se borite sa problemima samopoštovanja i slike tijela. Psihoterapija vam može pomoći da naučite kako da se nosite sa svojim stanjem i upravljate stresom.

Šta osoba sa trimetilaminurijom može očekivati?

Trimetilaminurija je hronično stanje . To znači da se ne može potpuno izliječiti niti se samo od sebe poboljšati. Međutim, kao što je ranije spomenuto, postoje tretmani i stvari koje možete učiniti kako biste smanjili simptome TMAU i smanjili utjecaj koji stanje ima na vaš život.

Kako da se brinem o sebi?

Briga o sebi je veoma važna kada živite sa TMAU. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

• Lična higijena : Korištenje sapuna i losiona s niskom pH vrijednošću može pomoći u smanjenju neugodnih mirisa tijela. Pitajte svog ljekara koja je pH vrijednost prava za vas i koji su proizvodi najbolji.
• Pazite šta jedete : Mnoge namirnice mogu pogoršati trimetilaminuriju. Razgovarajte s nutricionistom kako biste isplanirali obroke i izbor hrane te dobili potrebne hranjive tvari.
• Upravljanje stresom : Povećani stres može pogoršati simptome TMAU-a. Stoga, pitajte svog ljekara o načinima koji vam mogu pomoći da smanjite nivo stresa (npr. meditacija, joga, vježbe disanja).
• Pronađite podršku : Trimetilaminurija je rijetko stanje, tako da se možete osjećati usamljeno i izolirano. Stoga vam može biti od velike pomoći povezivanje s grupama podrške gdje se mogu pronaći drugi ljudi s istim stanjem .

Kada trebam posjetiti svog ljekara?

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju čak ni nakon promjena u prehrani i upravljanju stresom, obavezno se obratite svom ljekaru. On ili ona mogu s vama razgovarati o drugim mogućnostima liječenja koje biste mogli razmotriti.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Budući da je trimetilaminurija relativno rijetko stanje, možda ne znate mnogo o njoj. Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti svom ljekaru:

• Zašto sam se našao/došla u ovu situaciju?
• Koji su najbolji tretmani koje mi preporučujete?
• Možete li mi preporučiti grupu za podršku ili program gdje mogu dobiti pomoć?

Mogu li osobe s trimetilaminurijom osjetiti miris?

Ovo je također problem za mnoge ljude. Da, obično osjećamo miris vlastitog znoja i tjelesnog mirisa, a ljudi sa `(TMAU)` mogu osjetiti vlastiti miris. Međutim, ponekad, kada se naviknu na vlastiti miris, možda ga neće osjećati tako snažno kao drugi. Također, ne mogu svi reći da ga ne osjećaju; neki ljudi možda čak ni ne primjećuju da njihovo tijelo ima neobičan miris.

Konačno, najvažnija poruka

Trimetilaminurija je stanje koje osobu može učiniti vrlo bespomoćnom, ne samo fizički, već i mentalno . Čak i ako ne uzrokuje fizičku bol, može uzrokovati veliku bol i ožiljke u umu. Neki ljudi s ovim stanjem izoliraju se od društva i pokušavaju živjeti u izolaciji, bojeći se da će biti smetnja drugima. Čak i nakon promjene prehrane i slijedeći druge savjete, neki ljudi s `(TMAU)` osjećaju da i dalje trebaju držati svoje živote podalje od drugih. Ova vrsta društvene izolacije može uzrokovati razvoj stvari poput depresije i anksioznosti.

Zapamtite, niste sami . Ako patite od ovog stanja, nemojte se stidjeti ili bojati zatražiti pomoć od svog ljekara. Oni mogu razumjeti kroz šta prolazite i mogu vam reći o programima i uslugama koje vam mogu pomoći. Vaše mentalno zdravlje je jednako važno kao i vaše fizičko zdravlje. Zato svakako razmislite i o tome.

trimetilaminurija , sindrom ribljeg mirisa, sindrom ribljeg mirisa, tjelesni miris, metaboličke bolesti, enzim FMO3, trimetilamin