Vitamin D je neophodan za naše tijelo. Možda ste čuli da ga većinu vremena dobijamo iz sunčeve svjetlosti. Ali ponekad količina vitamina D koju dobijamo iz hrane, pića i sunčeve svjetlosti možda nije dovoljna. Tada ljekari preporučuju uzimanje suplemenata vitamina D. Zato danas razgovarajmo o ovim tabletama vitamina D za žvakanje.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Šta je vitamin D? Zašto je važan za nas?
Jednostavno rečeno, vitamin D je nutrijent koji pomaže u nekoliko vrlo važnih funkcija u našem tijelu.
Najvažnije je pomoći tijelu da apsorbira kalcij iz hrane koju jedemo. Znate koliko je kalcij važan za održavanje jakih kostiju. Dakle, bez vitamina D ne možete imati stvarne koristi od kalcija. Baš kao što vam je potreban ključ da otvorite vrata, potreban vam je vitamin D da apsorbirate kalcij. Zajedno, ova dva sastojka održavaju naše kosti i zube jakim i zdravim .
Osim toga, vitamin D pomaže našem imunološkom sistemu da pravilno funkcioniše , što znači da povećava našu otpornost na bolesti. Također igra ulogu u zdravom funkcionisanju mozga. Dakle, ako je nivo vitamina D u tijelu nizak, koristimo ovaj lijek za liječenje i sprječavanje tog stanja.
Stvari koje svakako trebate reći svom ljekaru prije uzimanja ovog lijeka
Prije nego što vam propiše vitamin D, veoma je važno da vaš ljekar zna vašu kompletnu zdravstvenu istoriju, jer neka zdravstvena stanja zahtijevaju oprez pri upotrebi vitamina D.
Najvažnije je da ništa ne krijete od svog ljekara. Čak i sitnica može uticati na vaše liječenje.
Ako imate bilo koje od sljedećih stanja, obavezno obavijestite svog ljekara .
| Zdravstveno stanje / druga pitanja | Zašto je važno obavijestiti ljekara ? |
|---|---|
| Visok nivo kalcija ili vitamina D u krvi | Ovaj lijek može uzrokovati daljnji porast tih nivoa i uzrokovati komplikacije. |
| Bolest bubrega ili bolest jetre | Ove bolesti mogu uticati na način na koji tijelo obrađuje vitamin D. |
| Bolest paratireoidne žlijezde | Važno je biti obaviješten o ovoj žlijezdi jer ona kontrolira nivo kalcija u tijelu. |
| Upalna bolest crijeva - npr. Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis | Ove bolesti mogu smanjiti apsorpciju vitamina D u tijelu. |
| Druge gastrointestinalne bolesti, bolesti žučne kese ili stanja poput cistične fibroze | Ovo također može utjecati na apsorpciju ili metabolizam vitamina D. |
| Alergije na vitamin D, druge lijekove, hranu, konzervanse ili boje | Ovo je veoma važno za sprečavanje alergija. |
| Ako ste trudni, pokušavate zatrudnjeti ili dojite | Ovo je ključno za odabir najsigurnije metode liječenja za vas i vašu bebu. |
Kako tačno da koristim ovaj lijek?
Budući da je ovo tableta za žvakanje, budimo malo svjesniji kako je koristiti.
- Dobro sažvakati i progutati: Ovu tabletu treba potpuno sažvakati i progutati. Nemojte gutati cijelu.
- Uzimajte uz obrok: Za najbolje rezultate, uzimajte ovaj lijek uz obrok. Vitamin D se najbolje apsorbira kada se uzima s hranom koja sadrži masti (npr. mlijeko, jogurt, sir, maslac, jaja).
- Uzimajte ga na vrijeme: Pokušajte uzimati lijekove što je više moguće u isto vrijeme svaki dan. Na taj način je manja vjerovatnoća da ćete zaboraviti.
- Uzmite tačno onako kako doktor kaže:Ne uzimajte više od doze koju vam je propisao ljekar, niti uzimajte manje od propisane količine.
Šta učiniti ako uzmete previše lijeka?
Ako mislite da ste uzeli više ovog lijeka nego što mislite, trebate odmah poduzeti mjere . Odmah nazovite Nacionalni informativni centar o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu . Ili idite u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) najbliže bolnice.
Šta ako propustim dozu lijeka?
Ako zaboravite uzeti dozu, uzmite je čim se sjetite. Međutim, ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u zakazano vrijeme. Nikada ne uzimajte dvostruku dozu da biste nadoknadili zaboravljenu dozu.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s vitaminom D
Drugi lijekovi koje uzimate mogu uticati na način na koji vitamin D djeluje. Stoga je veoma važno da obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate (na recept, bez recepta, vitamine, biljne ili ajurvedske).
Neki lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s vitaminom D su:
- Neke vrste antacida koje se mogu uzimati kod gastritisa želuca
- Neki diuretici
- Neki lijekovi za snižavanje holesterola (npr. holestiramin, holestipol)
- Neki lijekovi koji se koriste za napade (npr. fenitoin)
- Lijekovi poput "mineralnog ulja", "orlistata", "rifampina"
- Dodaci prehrani koji sadrže magnezij ili fosfor
Ova lista nije potpuna, stoga obavijestite svog ljekara o svemu što uzimate.
Nuspojave na koje treba obratiti pažnju prilikom uzimanja lijekova
Kao i svaki lijek, vitamin D može izazvati nuspojave kod nekih ljudi. Neke od njih mogu biti ozbiljne, stoga je važno biti svjestan njih.
| Nuspojave koje trebate odmah prijaviti svom ljekaru | |
|---|---|
| Alergijske reakcije | Osip na koži, svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla. |
| Simptomi visokog nivoa kalcija u krvi | Neuobičajena žeđ, često mokrenje, mučnina, povraćanje, konfuzija, neuobičajena slabost ili umor, bol u kostima. |
| Nuspojave koje obično nisu razlog za brigu, ali ih treba prijaviti ljekaru ako potraju | |
| Problemi sa probavnim sistemom | Zatvor, mučnina, gubitak apetita. |
Kako čuvate i odlažete lijekove?
- Čuvanje: Ovu bočicu s lijekom držite van dohvata djece i kućnih ljubimaca . Čuvajte na sobnoj temperaturi (između 20-25 stepeni Celzijusa), dalje od svjetlosti i vlage, i držite čep bočice čvrsto zatvorenim.
- Odlaganje: Ne koristite lijekove kojima je istekao rok trajanja . Prije bacanja neželjenih ili lijekova kojima je istekao rok trajanja, izvadite tablete iz posude, pomiješajte ih s nečim poput taloga kafe, zemlje ili posipnika za mačke, stavite ih u vrećicu ili drugu posudu, dobro zatvorite i bacite u smeće. Ako niste sigurni, konsultujte se sa svojim ljekarom .
Poruka za ponijeti kući
- Vitamin D je veoma važan nutrijent za kosti, imunitet i cjelokupno zdravlje.
- Prije upotrebe ovog lijeka, obavijestite svog ljekara o svim zdravstvenim stanjima i svim drugim lijekovima koje uzimate.
- Za najbolje rezultate, dobro sažvakajte tabletu i uzmite je s masnim obrokom.
- Budite svjesni simptoma visokog nivoa kalcija u krvi (prekomjerna žeđ, često mokrenje, povraćanje). Ako osjetite takve simptome, odmah obavijestite svog ljekara.
- Nikada ne dijelite propisane lijekove s drugima. To je samo za vas.
- Ne bojte se razgovarati sa svojim ljekarom ako imate bilo kakvih nedoumica.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.