Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili male linije na licu, vratu ili rukama i osjetili se pomalo anksiozno ili tužno? Mislite li: "Oh, i ja starim"? Danas ćemo na vrlo jednostavan i razumljiv način razgovarati o tome šta su te bore s kojima se svi suočavamo kako starimo, zašto se formiraju i šta možemo učiniti da ih kontrolišemo i smanjimo.
Šta su tačno bore?
Jednostavno rečeno, bore su linije, nabori ili grebeni koji se formiraju na vašoj koži. One su poput bora na komadu odjeće koji nije pravilno ispeglan. One su prirodni dio procesa starenja. Najčešće se vide na našem licu, vratu i rukama, ali se zapravo mogu formirati bilo gdje na našem tijelu.
Pogledajte svoj dlan. Ima mnogo linija na njemu, zar ne? To su iste linije koje se počinju pojavljivati na koži drugih dijelova našeg tijela kako starimo. U početku, to počinju kao vrlo fine linije, a s vremenom postaju nešto dublje bore.
Ko ima veću vjerovatnoću da razvije ove bore?
Ovo je nešto što je zajedničko svima nama. Svi dobijaju bore kako stare. Niko to ne može zaustaviti. Međutim, neki ljudi imaju veću vjerovatnoću da razviju bore malo ranije . Postoji nekoliko faktora koji doprinose tome:
- Često izlaganje sunčevoj svjetlosti: Ako ste osoba koja je stalno na suncu, posebno ako izlažete kožu jakom suncu u našoj zemlji bez zaštite, vaša koža može biti oštećena i bore se mogu brzo stvoriti.
- Pušenje : Pušenje je veoma loše za kožu. Uništava važne proteine u koži, uzrokujući njeno brže isušivanje i boranje.
- Gubitak kolagena : Kolagen je poseban protein koji našoj koži daje čvrst, zategnut i elastičan izgled. Kako starimo, proizvodnja kolagena u tijelu prirodno se smanjuje. Zbog toga koža gubi čvrstoću i elastičnost, što dovodi do bora.
Fine linije i bore obično počinju da se pojavljuju nakon 25. godine. Većina ljudi počinje da razmišlja o tretiranju bora između 40. i 55. godine. Nakon 65. godine, ove bore postaju uočljivije.
Koji su glavni uzroci bora na koži?
U redu, sada pogledajmo malo detaljnije zašto se ove bore javljaju. Postoji mnogo razloga za to.
1. Prirodni proces starenja
To je glavni razlog. Kako starimo, naše ćelije kožeBrzina diobe se usporava. Srednji sloj kože, dermis, postepeno se stanjuje. Ovaj sloj sadrži mrežu proteinskih vlakana zvanih kolagen i elastin, koji koži daju čvrstoću i elastičnost . Vremenom, ova mreža slabi i raspada se. To uzrokuje opuštanje kože, odnosno stvaranje bora na površini.
Zamislite potpuno novu gumicu. Vraća se na svoje mjesto kada je povučete. Ali kada ostari i puno se koristi, gubi elastičnost i postaje labava, zar ne? Naša koža je takva. Kako starimo, kolagen i elastin se smanjuju, a koža gubi svoju sposobnost "vraćanja", što uzrokuje bore.
2. Izrazi lica i funkcija mišića
Kada se smiješimo, mrštimo ili žmirimo, naši mišići lica neprestano rade. Kada ponavljamo iste izraze lica tokom dužeg vremenskog perioda, na koži na tim područjima počinju se formirati linije. U početku su ove linije vidljive samo kada smo u tom određenom položaju, ali vremenom se ispod mišića formiraju trajni žljebovi, koji postaju vidljivi čak i kada smo u normalnom položaju. Bore oko očiju i bore oko očiju su dobri primjeri za to.
3. Oštećenja od sunca
Ovo je glavni vanjski uzrok preuranjenih bora. Štetni ultraljubičasti zraci (UV zračenje ) na suncu razgrađuju kolagena vlakna u našoj koži. To remeti prirodni proces obnavljanja kože. Dugotrajno izlaganje suncu ubrzava proces starenja kože. To nazivamo fotostarenjem.
4. Pušenje
Pušenje sužava krvne sudove u tijelu. To smanjuje dotok krvi , kisika i hranjivih tvari u kožu. Osim toga, hemikalije u cigaretama direktno oštećuju kolagen i elastin. Kao rezultat toga, koža pušača postaje suha, mijenja boju, a bore se brzo stvaraju oko usta i očiju.
5. Zagađenje okoliša
Sitne čestice (partikulumi) u okruženju u kojem živimo, poput prašine i ispušnih plinova vozila, mogu prodrijeti kroz pore na našoj koži i oštetiti je. To uzrokuje razgradnju kolagena u koži, ubrzavajući stvaranje bora.
Koji su tretmani za bore?
Prije svega, najvažnije je reći da bore nisu bolest. Stoga ih nije potrebno liječiti. To je u potpunosti vaša lična odluka. Međutim, ako ste nezadovoljni svojim izgledom i želite pomoć u smanjenju bora, postoje mnoge medicinski dokazane metode za to.
Važno:Prije nego što se podvrgnete bilo kojem od ovih tretmana, neophodno je razgovarati s kvalificiranim liječnikom, posebno dermatologom, kako biste odabrali najsigurniju i najprikladniju opciju za vašu kožu.
Pogledajmo neke mogućnosti liječenja.
| Metoda liječenja | Jednostavno rečeno, šta to podrazumijeva? |
|---|---|
| Kreme protiv bora | Ova kozmetika, koja sadrži sastojke poput retinoida, koji su napravljeni od vitamina A, stimuliše proizvodnju kolagena u koži i smanjuje fine linije. |
| Tretmani za obnovu kože | Metode poput mikrodermoabrazije i hemijskih pilinga pomažu u uklanjanju sloja mrtvih ćelija na površini kože, otkrivajući novu, zdravu kožu. |
| Lasersko obnavljanje kože | Specijalni laserski zraci se koriste za stimulaciju dubljih slojeva kože i povećanje proizvodnje kolagena. To može smanjiti duboke bore i pjege od sunca. |
| Injekcije botulinum toksina (Botox®) | Ovo privremeno deaktivira mišiće koji uzrokuju bore. Ovo može pomoći u kontroli bora uzrokovanih izrazima lica (na čelu, oko očiju). |
| Punila | Koristeći supstance poput hijaluronske kiseline, privremeno popunjava udubljena područja i duboke bore, dajući koži puniji izgled. |
| Operacija fejsliftinga | Ovo je hirurški zahvat kojim se uklanja višak kože koja je opuštena, zateže temeljno tkivo i koži daje mladolik izgled. |
Rezultati nekih od ovih tretmana su privremeni. To znači da ćete morati ponavljati tretmane kako biste održali rezultate. Neki tretmani mogu uzrokovati oticanje, crvenilo, bol ili alergijske reakcije kao nuspojave. Stoga, prije donošenja odluke, razgovarajte o svemu sa svojim ljekarom.
Može li se pojava bora spriječiti ili odgoditi?
Kao što smo ranije spomenuli, ne možemo zaustaviti starenje, tako da ne možemo u potpunosti spriječiti bore. Međutim, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo odgodili pojavu bora i smanjili dubinu postojećih bora . Ovo su jednostavne navike koje možete uključiti u svoj svakodnevni život.
| Šta učiniti | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Uvijek se zaštitite od sunca (krema za sunčanje) | Ovo je najvažnije. Čak i po oblačnom danu, uvijek nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više kada izlazite. To može znatno smanjiti oštećenje vaše kože od UV zraka. |
| Izbjegavajte pušenje. | Ako pušite, prestanak pušenja je od velike pomoći za vašu kožu i cjelokupno zdravlje. |
| Hidratizirajte kožu. | Koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože svaki dan. To će pomoći u zadržavanju vlage, sprječavanju isušivanja i smanjenju pojave finih linija. |
| Jedite zdravu hranu. | Uključite hranu bogatu vitaminima i antioksidansima, poput voća, povrća i ribe. Smanjite unos šećera i hrane s visokim udjelom masti. Oni mogu oštetiti kolagen kože. |
| Pijte puno vode. | Kada tijelo dobije dovoljno vode, koža ostaje hidrirana i zdrava. To smanjuje rizik od suhe kože i bora. |
| Skini šminku i idi u krevet. | Obavezno temeljno uklonite šminku s lica prije spavanja. Spavanje sa šminkom može začepiti pore i oštetiti kožu. |
Poruka za ponijeti kući
- Bore su potpuno prirodan i normalan dio starenja. Nema potrebe da se stidite ili previše brinete zbog njih.
- Glavni uzrok preuranjenih bora je izlaganje suncu . Zato steknite naviku svakodnevnog korištenja kreme za sunčanje.
- Zdrav način života (dobra hrana, voda i izbjegavanje pušenja) uveliko doprinosi održavanju vaše kože mladom i zdravom.
- Tretiranje bora je lična odluka . Ako ih želite tretirati, postoji mnogo sigurnih i efikasnih načina da to učinite.
- Prije početka bilo kakvog liječenja, obavezno se konsultujte sa kvalifikovanim ljekarom . Nemojte tražiti liječenje od nekvalificiranih osoba na sumnjivim mjestima.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න