Tens dolor a la zona pèlvica? Podria ser el nervi pudendal?

Has sentit a parlar mai d'una cosa anomenada "nervi pudendal"? Probablement no. Però és un nervi molt important al nostre cos, especialment a la regió pèlvica. És com un missatger secret que controla les sensacions i els moviments de la part inferior del nostre cos. Avui, parlarem d'aquest nervi increïble d'una manera senzilla que pugueu entendre.

Què és el nervi pudendal?

En poques paraules, el nervi pudendal és un nervi important de la regió pèlvica. Aquest nervi transporta informació motora i sensorial cap a i des de la zona genital. Imagineu-vos que aquest nervi recorre els músculs del sòl pèlvic i arriba fins als genitals externs. Aquests músculs del sòl pèlvic també actuen com a suport per als nostres òrgans interns.

Quina és la funció del nervi pudendal?

D'acord, ara vegem quina és la importància d'aquest nervi pudendal. És essencial per a la sensació i la funció de la regió pèlvica, és a dir, les zones que envolten els genitals i l'anus. Aquest nervi pertany al sistema nerviós perifèric . El sistema nerviós perifèric és el sistema que transporta senyals des del nostre sistema nerviós central, és a dir, el cervell i la medul·la espinal, fins a les extremitats i alguns òrgans.

La funció motora del nervi pudendal afecta:

• Músculs de l'esfínter anal: Aquests són els músculs que t'ajuden a controlar el pas de la femta, és a dir, pots aturar-la o expulsar-la.
• Músculs de l'esfínter uretral: Aquests músculs també ajuden a controlar el flux d'orina (pipí).

No només això, el nervi pudendal ens proporciona informació sensorial com el tacte, el plaer, el dolor i la temperatura des d'aquestes zones:

• Penis: (part de l'aparell reproductor masculí)
• Vagina: (part de l'aparell reproductor femení)
• Perineu: (La pell entre l'anus i la vagina o el penis)
• Conducte anal i anus: (part del sistema digestiu)

On es troba el nervi pudendal? Quin és el seu recorregut?

Tens dos nervis pudendals, un al costat dret del cos i un altre a l'esquerre. El nervi pudendal comença a la part inferior de la columna vertebral , anomenada plexe sacre . El plexe sacre és un grup de nervis situats a la part posterior de la pelvis.

Aquesta és una xarxa de nervis molt complexa. Aquests nervis són els que envien i reben informació sobre el moviment i la sensació a les cuixes, la part inferior de les cames, els peus i la pelvis.

Quin és el recorregut del nervi pudendal?

Imagineu-vos que això és com fer un petit viatge:

• Primer, aquest nervi es connecta a les arrels dels nervis espinals sacres S2 a S4 del plexe sacre.
• Després, passa per la pelvis i la regió glútea, al llarg de la part superior del fèmur.
• Passa a través d'una obertura a l'os pèlvic anomenada foramen ciàtic major .
• Després, surt de la regió glútia a través d'una petita obertura anomenada foramen ciàtic menor .
• Des d'allà, viatja, juntament amb l'artèria i la vena pudendals, fins a un conducte estret semblant a un túnel a la pelvis anomenat canal pudendal (també anomenat canal d'Alcock ).
• Finalment, els nervis es divideixen en branques més petites.

Quines són les principals branques del nervi pudendal?

Després d'entrar al canal pudendal, el nervi pudendal es divideix en tres branques principals:

• Nervi rectal inferior: controla el múscul esfínter anal. També proporciona informació sensorial al múscul esfínter anal i al canal anal.
• Nervi perineal: Controla els músculs del sòl pèlvic i l'esfínter uretral. També proporciona informació sensorial al perineu i als llavis en les dones i a l'escrot en els homes.
• Nervi dorsal: Aquest és el nervi que envia informació sensorial com el tacte, el plaer i el dolor a la pell del penis o el clítoris. Ajuda amb el plaer sexual i les ereccions.

Quines són les afeccions que afecten el nervi pudendal?

De vegades, si es fa pressió sobre aquest nervi pudendal, es pot produir dolor o dany nerviós (neuropatia) .

La síndrome d'atrapament del nervi pudendal és una afecció rara causada per la compressió nerviosa. En aquest cas, es fa pressió sobre el nervi pudendal a causa d'un accident o una altra causa. Això pot causar un dolor crònic intens i punxant anomenat neuràlgia pudendal . Aquesta afecció afecta aproximadament una de cada milió de persones, cosa que és molt rara.

Quines són les causes dels problemes del nervi pudendal?

Hi ha diverses raons per les quals aquest nervi es pot danyar:

• Accidents i traumes.
• Complicacions de les cirurgies pèlviques . Per exemple, prostatectomia o cirurgia de prolapse d'òrgans pèlvics.
• Diabetis i neuropatia relacionada amb la diabetis.
• Part i part difícils.
• Pressió prolongada sobre el nervi a causa d' activitats com el ciclisme .
• Radioteràpia.
• Tumors o quists.

El paper del bloqueig del nervi pudendal durant el part

De vegades, els metges utilitzen un bloqueig del nervi pudendal per reduir el dolor durant el part. El metge us pot suggerir això si no podeu o no voleu una epidural (anestèsia espinal) o si necessiteu un alleujament addicional del dolor mentre la ferida es cura després del part.

Els bloquejos del nervi pudendal actuen ràpidament. Poden ajudar a reduir el dolor durant la segona fase del part (la fase en què el nadó és expulsat) o abans d'una episiotomia (un petit tall a l'obertura vaginal). Tanmateix, recordeu que no redueixen el dolor de les contraccions doloroses durant el part.

Com protegim els nostres nervis pudendals?

Hi ha coses que podem fer per mantenir tot el nostre sistema nerviós sa, així com per protegir aquests nervis pudendals:

• No estiguis assegut durant llargs períodes de temps. Aixeca't i camina cada una o dues hores.
• Si vas en bicicleta, fes pauses curtes entremig. No vagis amb bicicleta durant hores seguides.
• Gestiona l'estrès a través de mètodes saludables com la meditació , caminar o una afició que t'agradi.
• Menja una dieta nutritiva i mantén un pes saludable.
• Controlar afeccions que poden danyar els nervis, com la diabetis i la hipertensió arterial .
• Si fumes, demana ajuda per deixar-ho. El consum de tabac redueix el flux sanguini als nervis.

Quan hauries de veure un metge?

Si teniu algun d'aquests símptomes, assegureu-vos de consultar el vostre metge:

• Si tens dolor crònic a la regió pèlvica .
• Si el dolor augmenta quan estàs assegut .
• Si tens disfunció sexual.
• Si teniu incontinència urinària o fecal .

Finalment, recorda això.

D'acord, doncs, el nervi pudendal del qual hem parlat avui és un nervi molt important que proporciona molt de moviment i sensació a la nostra regió pèlvica, és a dir, els genitals externs i l'anus. És crucial per a la nostra capacitat de controlar la micció i la defecació.

Si el nervi pudendal està danyat, pot causar dolor i afectar la capacitat de tenir relacions sexuals o plaer.

La síndrome d'atrapament del nervi pudendal es produeix quan s'exerceix pressió sobre el nervi. El dolor intens i crònic causat per aquesta afecció (neuràlgia pudendal) de vegades pot ser tan intens que és impossible realitzar activitats diàries. Per tant, si teniu aquestes molèsties, és millor no tenir vergonya ni por i consultar un metge. Recordeu que, com tot, també hi ha un tractament per a això.

Nervi pudendal , dolor pèlvic, trastorns nerviosos, disfunció sexual, control fecal, control urinari