El superpoder dins dels nostres caps: Tot sobre el cervell! (Cervell)

Hola! Com esteu? Avui parlarem d'un dels òrgans més sorprenents i importants del nostre cos. És el nostre cervell . És com un superordinador dins del nostre cos. Tot el que fem, diem, pensem, els nostres sentiments, records, ho controla tot. Només penseu, esteu llegint això ara mateix gràcies al vostre cervell!

Aleshores, què és aquest cervell? (Cervell)

En poques paraules, el cervell és un òrgan molt complex i potent. Les coses que percebeu a través dels cinc sentits (vista, oïda, olfacte, gust, tacte), les emocions (com la tristesa, la felicitat, la ira), els pensaments, els records, la manera com camineu, la manera com parleu, el vostre comportament... tot això està controlat i regulat pel cervell.

No només això, sinó que també s'encarrega de coses de les quals ni te n'adones. Pensa-hi, la teva respiració, la temperatura corporal, la freqüència cardíaca... No has de pensar en aquestes coses. Passen automàticament . Tot això ho fa el nostre cervell. De fet, el que et fa ser qui ets, diferent dels altres i especial és gràcies a aquestes habilitats increïbles del teu cervell.

El teu cervell està format per moltes parts diferents, però interconnectades. Aquest sistema funciona enviant missatges entre petites cèl·lules anomenades neurones . Aquests missatges són el que el cervell entén, es tradueix en significat per al nostre cos i ens permet funcionar correctament.

El cervell està connectat a la medul·la espinal . Junts, els dos formen el nostre sistema nerviós central (SNC) .

Quines són les funcions principals del cervell?

Ara, fixeu-vos en quantes coses fa el nostre cervell. Aquí teniu algunes de les principals:

• Controlant coses que ni tan sols ens adonem que fem: coses com la respiració, la freqüència cardíaca, el son, la temperatura corporal.
• Desencadenant la "resposta de lluita o fugida" o "resposta a l'estrès" , que ens ajuda a sobreviure en cas d'un perill sobtat.
• Per assegurar-nos que els altres òrgans del nostre cos funcionin correctament.
• Controlant els nostres records i emocions.
• Els nostres moviments ("funció motora"), l'equilibri corporal i la coordinació motora fina.
• Processar les sensacions provinents dels cinc sentits (vista, oïda, olfacte, tacte i gust).
• Parlar i comprendre el llenguatge.
• Pensar i prendre decisions.

En poques paraules, la feina del cervell és enviar, rebre i processar senyals que viatgen d'anada i tornada a través del nostre sistema nerviós central. Aquests senyals són missatges d'informació dels nostres cinc sentits. El cervell també reconeix senyals de dins del cos, com ara el dolor, la temperatura corporal i la freqüència cardíaca. És aquesta informació la que el cervell interpreta i dóna significat a les coses que passen al nostre voltant.

Quan deixa de créixer el nostre cervell?

Sabies que el nostre cervell creix més des del dia que naixem fins que som joves? Tanmateix, el cervell triga temps a madurar completament. Aquest procés no succeeix fins que tens entre els 25 i els 35 anys .

Una de les últimes parts del cervell a desenvolupar-se i madurar és l'escorça prefrontal . Aquesta part és la que t'ajuda a prendre decisions, prioritzar tasques i controlar les teves emocions. Així doncs, aquesta pot ser una de les raons per les quals de vegades tens problemes per prendre decisions precipitades i controlar les teves emocions quan ets jove. Perquè aquesta part encara no està del tot "establerta".

Quines són les parts principals del cervell?

Hi ha tres parts principals del nostre cervell. Vegem quines són.

1. Cervell (`Cerebrum`):

• Aquesta és la part més gran del cervell. És com el tros més gran d'una carbassa.
• Aquest és qui entén la informació que prové dels teus cinc sentits.
• A més, el cerebel controla les coses que fem amb la nostra ment, com ara la parla, la memòria, el comportament, la personalitat, els moviments, el raonament i el judici.
• Està dividit en dues parts: l'hemisferi esquerre i l'hemisferi dret . Aquests dos hemisferis estan connectats per un pont fet de feixos de fibres nervioses (que estan formades per substància blanca) anomenat cos callós .

2. Cerebel:

• Això es troba a la part posterior del cervell, al voltant del tronc encefàlic. Té forma de semicercle petit.
• És responsable de mantenir l' equilibri, la postura, la coordinació i la motricitat fina (com ara abotonar un botó o escriure). Pensa-hi com el que t'ajuda a mantenir l'equilibri quan vas amb bicicleta.

3. Tronc encefàlic:

• Això es troba a la base del cervell, com un tub que connecta la resta del cervell amb la medul·la espinal.
• Controla moltes de les funcions automàtiques del nostre cos. Són coses que no fem conscientment. Per exemple, coses com la freqüència cardíaca, la respiració, els cicles de son i vigília i la deglució.

No és increïble? Aquestes tres parts treballen juntes per controlar tot el nostre cos.

Com es protegeix el cervell?

El nostre cervell és un òrgan molt preciós i delicat, per això cal protegir-lo bé.

El cervell està envoltat per una estructura òssia anomenada crani . Aquesta forma part del crani. El cervell sura en un fluid anomenat líquid cefaloraquidi (LCR) . Els ossos del crani i el LCR junts protegeixen el cervell de lesions. És com un casc!

No només això, sinó que entre el cervell i el crani hi ha tres capes de teixit anomenades meninges :

• Duramàter:Aquesta és la capa més externa. Cobreix el crani.
• Membrana aracnoide: Aquesta és la capa mitjana. És un teixit prim que recobreix tot el cervell.
• Piamàter: Aquesta és la capa més interna. Conté vasos sanguinis que condueixen a la superfície del cervell.

Hi ha 12 nervis cranials al cervell. Els nervis transporten missatges entre el cervell, els òrgans i els músculs enviant impulsos elèctrics. Així és com la informació del cos viatja a través dels nervis fins al cervell i els missatges del cervell viatgen a altres parts del cos.

Algunes altres parts importants del cervell

A més de les tres parts principals, el cervell té moltes altres parts més petites i molt importants que realitzen funcions especialitzades. Fem una ullada a algunes d'elles.

• Amígdala: Forma part del sistema límbic . Es troba als lòbuls temporals . Ajuda a controlar les emocions, especialment la por.
• Ganglis basals: Són estructures situades a l'interior del cervell que controlen els moviments.
• Hipocamp: Aquesta és una petita estructura a l'escorça cerebral. És responsable de la memòria i l'aprenentatge. És molt important per recordar coses noves.
• Tàlem: Situat a sobre del tronc encefàlic, és com la "centralita" del sistema nerviós central. Transmet informació sensorial d'altres parts del cos a l'escorça cerebral.
• Hipotàlem: L'hipotàlem, situat sota el cervell, controla les hormones i les funcions autonòmiques (com la gana i la set).
• Glàndula pituïtària: La glàndula pituïtària, situada sota l'hipotàlem, controla la producció d'hormones. Tot i que és molt petita, realitza moltes funcions importants.
• Glàndula pineal: Aquesta glàndula, situada darrere del cos callós, controla els cicles de son i vigília.

Imagineu-vos la complexitat de totes aquestes petites peces un cop juntes!

Quins són els lòbuls del cervell?

Abans hem comentat que el cervell està dividit en dos hemisferis (costats). A cada costat hi ha quatre lòbuls (lòbuls) . Cadascun d'ells té una funció diferent.

• Lòbul frontal:
• Això es troba a la part frontal del cervell, darrere del front. Aquest és el lòbul més gran.
• Controla moltes coses, com ara els nostres moviments voluntaris, la comprensió social, el pensament i l'aprenentatge. També és responsable de coses com la presa de decisions i la planificació.

• Lòbul occipital:
• Això és a la part posterior del cervell.
• Aquesta part del cervell t'ajuda a processar i entendre la informació visual (el que veus) que prové dels teus ulls.

• Lòbul parietal:
• Aquesta part del cervell, situada a la part superior i posterior, rep i interpreta senyals d'altres parts del cervell, cosa que et permet entendre el teu entorn i l'estat del teu cos. També és responsable de percebre coses com el tacte, el dolor i la temperatura.

• Lòbul temporal:
• Aquesta part del cervell, situada als costats del cap, a prop de les orelles, t'ajuda a recuperar records, entendre el llenguatge i interpretar les emocions. També és on processes el que sents.

Fixeu-vos en com cada grup fa una feina especial. Tot aquest treball conjunt és el que ens fa "nosaltres".

Què és la "substància grisa i blanca" al cervell?

Probablement heu sentit a parlar de la "substància grisa" i la "substància blanca" del cervell. Es tracta de dos tipus de teixit cerebral. Reben el nom del seu color i la seva funció.

• Substància grisa:
• Aquesta és la part fosca i externa del cervell (també anomenada escorça cerebral ).
• Aquesta substància grisa t'ajuda amb les tasques diàries, com ara controlar els músculs, utilitzar els sentits, recordar coses, experimentar emocions i parlar.

• Substància blanca:
• Això està sota la substància grisa, de color clar.
• Això el que fa és enviar senyals a diferents parts del sistema nerviós central per ajudar-te a funcionar correctament.

En poques paraules, si la substància grisa és com un ordinador, la substància blanca és com els cables d'aquest ordinador. Una no pot funcionar sense l'altra.

Quantes cèl·lules tenim al nostre cervell?

Es diu que hi ha uns 86.000 milions de cèl·lules nervioses ("neurones") al cervell humà! A més, hi ha el mateix nombre de cèl·lules no neuronals anomenades "cèl·lules glials" .

• Neurones: Són les cèl·lules que envien i reben senyals elèctrics i químics, com els cables que transporten informació al cervell.
• Cèl·lules glials: Aquestes ajuden a mantenir el cervell, a produir mielina ( una substància greixosa i protectora de la substància blanca) i a proporcionar nutrició al cervell. Són com ajudants de les cèl·lules nervioses.

Un nombre increïble de cèl·lules, oi?

Quant pesa el cervell humà?

Un cervell adult pesa aproximadament 1,4 quilograms . Quan naixem, pesa aproximadament una lliura. Creix fins a unes 2 lliures durant la infància. El pes del cervell pot variar lleugerament segons el sexe i la mida corporal.

Quines malalties poden afectar el cervell?

Com sabeu, el nostre cervell és responsable de gairebé tot el que fem. Per tant, les malalties que afecten el cervell són molt comunes. Aquestes malalties poden variar en gravetat. Aquí teniu algunes:

• Malaltia d'Alzheimer i demència
• Esclerosi lateral amiotròfica (ELA)
• Trastorn de l'Espectre Autista (TEA)
• Hemorràgia cerebral
• Tumor cerebral
• Commoció cerebral ( una afecció que es produeix quan es colpeja el cap)
• Depressió
• epilèpsia
• Esclerosi múltiple (`Esclerosi múltiple` - `EM`)
• malaltia de Parkinson
• Ictus
• Lesió traumàtica cerebral (TCE)

Algunes d'aquestes afeccions són presents en néixer, mentre que d'altres es desenvolupen més tard a la vida. Els símptomes varien. Poden afectar moltes coses importants, com ara la salut mental, el moviment, la memòria, el pensament i la parla.

El més important és demanar consell mèdic immediatament si observeu alguna cosa inusual o poc habitual al cervell. Si ho reconeixeu a temps, moltes coses es poden controlar i tractar.

Com mantenim el nostre cervell sa?

Probablement enteneu quin òrgan tan valuós i important és el nostre cervell. Sempre està treballant, fins i tot quan dormim! Mentre llegiu això, el vostre cervell s'encarrega de tot el que fa al vostre cos: respireu, els vostres ulls parpellegen i potser fins i tot us recorden que teniu gana!

Per tant, mantenir aquest cervell sa, que treballa constantment per mantenir tot el nostre cos funcionant correctament, és molt important. Hi ha algunes coses que podeu fer per fer-ho:

• Reuneix-te amb els amics, sigues sociable: Parlar amb la gent i riure és un bon estímul per al cervell.
• Resol trencaclosques, exercita el teu cervell: Coses com els mots encreuats, el Sudoku i aprendre alguna cosa nova ajuden a mantenir les cèl·lules cerebrals actives.
• Medita per reduir l'estrès: L'excés d'estrès no és bo per al cervell. Calma la ment a través de coses com la meditació i exercicis de respiració.
• Menja aliments nutritius: menja aliments saludables per al cervell com ara verdures, fruites, peix i fruits secs.
• Feu exercici regularment: l'exercici físic millora el flux sanguini al cervell.
• Dormir prou: És durant el son que el cervell es repara i emmagatzema records. Per tant, és essencial dormir bé.

Finalment, què cal recordar! (Missatge per emportar)

El nostre cervell és una cosa realment increïble. És el que ens fa ser qui som. Controla tots els pensaments, sentiments i accions que fem.

Si teniu cap preocupació sobre la salut del vostre cervell o si creieu que teniu símptomes d'una malaltia relacionada amb el cervell (per exemple, marejos freqüents, pèrdua de memòria, dificultat per parlar), consulteu un metge.No et preocupis, hi ha tractaments per a moltes coses si les reconeixes a temps.

Cuida bé el teu cervell! És el teu actiu més valuós.

` Cervell, sistema nerviós central, funció cerebral, cerebel, tronc encefàlic, cèl·lules nervioses, salut cerebral