Tens dipòsits de greix dins dels vasos sanguinis? Parlem de l'ateroma!

Avui parlarem d'una cosa que és important per a molta gent, però que potser no es coneix exactament. Heu sentit a parlar mai de l'"ateroma" o dipòsits de greix als vasos sanguinis ? Aquesta afecció és quelcom que cal preocupar-se, perquè pot afectar la salut del nostre cor, així com la circulació sanguínia per tot el cos. Així que parlem-ne de manera senzilla, d'una manera que pugueu entendre.

Què és exactament l'ateroma?

En poques paraules, l'ateroma és una substància grassa que s'acumula dins dels nostres vasos sanguinis, especialment a les nostres artèries, amb el temps. És com la brutícia que s'acumula en una canonada d'aigua amb el temps. Algunes persones anomenen això "placa ateroscleròtica" o simplement "placa". Així doncs, aquesta "placa" s'acumula a les parets internes de les artèries, estrenyent gradualment el pas de la sang.

Hi ha diverses raons per les quals aquest ateroma és perillós:

• Primer, aquests es fan més grans gradualment i ocupen més espai dins de l'artèria. Aleshores hi ha menys espai perquè la sang es mogui. Igual que un embús de trànsit a la carretera.
• En segon lloc, de vegades aquests dipòsits poden esclatar sobtadament. Quan això passa, s'hi pot formar un coàgul de sang. Aquest coàgul de sang pot bloquejar completament el flux sanguini o bé es pot desprendre i bloquejar un vas sanguini en una altra part del cos.

Imagineu-vos, què passa si una artèria que subministra sang al cor es bloqueja d'aquesta manera? Aleshores és quan es produeix un atac de cor. De la mateixa manera, si una artèria que subministra sang al cervell es bloqueja , es pot produir una afecció anomenada ictus. Per tant, és molt important ser conscient d'aquests ateromes i reduir el risc de desenvolupar-los.

De què està fet aquest ateroma?

Aquests dipòsits, anomenats ateroma, es formen per l'acumulació de diverses substàncies que circulen per la nostra sang. Principalment inclouen:

• Tipus de cèl·lules a la sang.
• Calci . Aquest calci és el que fa que l'ateroma es torni una mica dur i gruixut. Això s'anomena "enduriment de les artèries" o "enduriment de les artèries".
• Colesterol i altres greixos. Aquests són els ingredients principals.
• Cèl·lules inflamatòries .
• Diferents tipus de proteïnes.

Tot això junt crea aquest dipòsit perillós a la paret de l'artèria.

Què és l'ateroma aòrtic?

L'ateroma aòrtic és una afecció en què l'ateroma s'acumula a la nostra artèria principal, l'aorta. L'aorta és el vas sanguini més gran del nostre cos. Comença al cor i baixa pel pit i arriba fins a l'abdomen. Quan l'ateroma es forma en aquest important vas sanguini, pot causar diversos problemes.Poden sorgir complicacions . Per exemple:

• aneurisma aòrtic
• Atac de cor
• Ictus

És això una cosa semblant al càncer?

No, l'ateroma no és càncer. És només un dipòsit de greix que es forma dins dels nostres vasos sanguinis. De vegades, els termes mèdics poden sonar similars, cosa que pot ser confusa. Per exemple, la paraula "ateroma" és similar a paraules com "carcinoma" (un tipus de càncer), per la qual cosa alguns poden pensar que això també és càncer. Però no hi ha aquesta connexió. Això està completament relacionat amb el nostre sistema de vasos sanguinis i la salut del cor.

Per què es forma aquest ateroma?

La principal causa de l'ateroma és el dany al revestiment intern de les nostres artèries (anomenat endoteli). Els científics encara estan investigant moltes de les raons d'aquest dany. Però una cosa està clara: quan aquest endoteli està danyat, és allà on comença a formar-se l'ateroma. Després, amb el temps, creix gradualment.

Hi ha diversos factors de risc que contribueixen al desenvolupament de l'ateroma:

• Malalties que causen inflamació: Per exemple, malalties com l'artritis reumatoide.
• Diabetis mellitus: aquest risc és més elevat en persones amb diabetis.
• Dieta poc saludable: consumir massa aliments rics en greixos saturats, greixos trans i colesterol.
• Pressió arterial alta.
• Colesterol alt.
• Nivells alts de triglicèrids.
• Envelliment: El risc augmenta després dels 45 anys per als homes i després dels 55 anys per a les dones.
• Fumar i consum de tabac: aquest és un factor de risc molt important.

Tot i que l'ateroma es pot formar en qualsevol artèria del nostre cos, és més probable que es formi en els punts de ramificació o on una artèria es divideix en dues (bifurcacions).

Penseu en el nostre sistema circulatori com una xarxa de carreteres. La congestió del trànsit normalment es produeix a les interseccions, on les carreteres es troben, en lloc de fer-ho a les carreteres rectes. De la mateixa manera, els dipòsits de greix a les nostres artèries tendeixen a formar-se més on les artèries es troben i es divideixen. Els científics encara intenten esbrinar per què passa això.

Quina diferència hi ha entre l'ateroma i l'aterosclerosi?

Això pot semblar una mica complicat, però per dir-ho simplement:

L'ateroma és la substància grassa. L'aterosclerosi és la malaltia causada pel dipòsit d'aquesta substància a les artèries.

Per explicar-ho una mica més, l'ateroma és la substància grassa que obstrueix les artèries. S'acumula amb el temps i causa diverses complicacions. Aquesta acumulació d'ateroma (o placa) és el símptoma principal d'una malaltia anomenada aterosclerosi. Si teniu aterosclerosi, vol dir que teniu aquesta acumulació de placa a les artèries. Aquesta placa pot créixer lentament durant molts anys, sense causar cap símptoma .

Aquesta acumulació de placa pot començar ja als vint o trenta anys, i continua al llarg de la vida. Està influenciada per la nostra dieta, estil de vida i factors genètics. Però en algunes persones, aquest procés passa més ràpid que en altres. I algunes persones poden desenvolupar complicacions a una edat primerenca. Això es deu principalment a factors de risc com ara fumar o antecedents familiars de malalties del cor a una edat primerenca.

L'aterosclerosi pot reduir el flux sanguini a diverses parts del cos. A mesura que l'ateroma creix, ocupa més espai dins de les artèries. Amb el temps, aquesta acumulació de placa pot provocar afeccions com ara:

• Malaltia oclusiva aortoilíaca (bloqueig de les artèries que subministren sang a l'abdomen i les cames)
• Malaltia de l'artèria caròtida (bloqueig de les artèries que subministren sang al cervell)
• Malaltia coronària (obstrucció de les artèries que subministren sang al cor)
• Isquèmia mesentèrica (reducció del subministrament de sang als intestins)
• Malaltia arterial perifèrica (bloqueig de les artèries dels braços i les cames)
• Malaltia de l'artèria renal (bloqueig de les artèries que subministren sang als ronyons)
• Malaltia de l'artèria vertebral (obstrucció de les artèries associades a la columna vertebral)

Com saps si tens ateroma? Quins són els símptomes?

Sovint és difícil saber si tens acumulació de placa a les artèries, perquè pot ser que no hi hagi símptomes en les primeres etapes. De fet, és possible que no notis cap símptoma fins que les artèries estiguin bloquejades com a mínim en un 70% . Els símptomes que tinguis dependran de quines artèries estiguin bloquejades.

• Si les artèries que subministren sang al cor (artèries coronàries) estan bloquejades: Experimenteu dolor o molèsties al pit quan esteu actiu i disminueixen quan descanseu ("angina estable").
• Si les artèries que subministren sang als malucs i les cames (artèries ilíaques o femorals) estan bloquejades: el dolor a les cames es produeix durant l'activitat, com ara caminar, i s'alleuja en repòs ("claudicació").
• Si les artèries que subministren sang al cervell (artèries caròtides) es bloquegen: es pot produir un ictus.
• Si les artèries que subministren sang als intestins (artèries mesentèriques) estan bloquejades: Mal d'estómac després de menjar (també anomenat "rampes postprandials" o "angina abdominal").
• Si les artèries que subministren sang als ronyons (artèries renals) es bloquegen: es pot produir hipertensió secundària i disminució de la funció renal.

Com que l'ateroma es pot desenvolupar sense cap símptoma, és important visitar el metge almenys un cop l'any per a una revisió. El metge parlarà dels factors de risc, dels antecedents familiars de malalties del cor i, si cal, demanarà proves per revisar el cor i els vasos sanguinis.

Es pot eliminar completament aquest ateroma un cop es forma?

De fet, un cop es forma l'ateroma , és impossible revertir-lo completament. És a dir, és difícil dissoldre'l i eliminar-lo completament.

Però no et preocupis! Hi ha moltes coses que pots fer per frenar la progressió de l'aterosclerosi.

Els canvis en l'estil de vida i els medicaments receptats hi tenen un paper important. Si t'han diagnosticat aterosclerosi, és essencial que parlis amb el teu metge i que et recomani com gestionar aquesta afecció.

Aleshores, què es pot fer per controlar i reduir la formació d'ateroma?

En general, els següents factors ajuden a controlar l'acumulació d'ateroma a les artèries:

• Deixa de fumar i de consumir productes del tabac completament. El consum de tabac és un dels factors de risc més importants per a les malalties cardiovasculars. Demana ajuda al teu metge per deixar-ho.
• Adopta una dieta cardiosaludable. Evita els aliments rics en greixos saturats (com ara carns grasses, productes lactis amb alt contingut en greixos). Elimina els aliments que contenen greixos trans (menjar ràpid, aliments envasats). Limita el sucre, la sal i els hidrats de carboni refinats (com ara el pa).
• Exercici. Intenta fer almenys 150 minuts d'exercici d'intensitat moderada per setmana. Pots caminar durant 30 minuts al dia, 5 dies a la setmana. O pots fer una altra activitat que t'agradi (com anar en bicicleta o nedar). És important consultar amb el teu metge abans de començar un nou pla d'exercicis.
• Prengui els medicaments receptats exactament com els ha receptat. Els medicaments poden ajudar a controlar els factors de risc de l'aterosclerosi (com ara la pressió arterial alta i el colesterol). Informeu immediatament al vostre metge si experimenteu efectes secundaris. No deixeu mai de prendre cap medicament sense parlar amb el vostre metge.
• Fes una revisió mèdica com a mínim un cop l'any. El teu metge avaluarà el teu risc de patir aterosclerosi i altres malalties cardiovasculars. Assegura't d'anar a les cites amb el metge a temps i parla amb el teu metge sobre qualsevol pregunta o dubte que puguis tenir.

En resum (missatge per emportar)

Així doncs, tant si l'anomeneu ateroma com placa, aquest material gras que s'acumula dins de les artèries no és bo per a la vostra salut. Però no esteu sols en la vostra lluita contra l'aterosclerosi. Parleu amb el vostre metge sobre maneres de frenar l'acumulació d'aquesta placa a les artèries.Canvis en l'estil de vida com deixar de fumar i seguir una dieta saludable poden ajudar a protegir les artèries durant els propers anys. Recordeu, un cor sa és la clau per a una vida sana! Així que cuideu el vostre cor.

` Ateroma, aterosclerosi, colesterol, malaltia cardíaca, obstrucció dels vasos sanguinis, atac de cor, ictus