Tens el coll rígid i adolorit després de treballar davant de l'ordinador tot el dia o de dormir malament? De vegades, aquest dolor fins i tot baixa pel braç i sents com si et fes un formigueig al braç, oi? Avui parlarem d'un mètode de tractament especial per a aquest tipus de dolor de coll i problemes relacionats. Això s'anomena Tracció Cervical. Potser no has sentit a parlar d'aquest nom, però és un tractament que alleuja molta gent.
Què és exactament la tracció cervical?
En poques paraules, es tracta d'una estirada molt suau del cap, que crea un petit espai entre les vèrtebres del coll. Imagina't com si estiguessis separant una mica dos llibres. Quan separes una mica els ossos del coll, la pressió sobre els nervis que els travessen disminueix i la tensió dels músculs del coll també es relaxa. Això de vegades s'anomena tracció espinal.
Aquest tractament el pot fer el metge o un fisioterapeuta. També hi ha dispositius que algunes persones poden fer-se a casa, amb consell mèdic. Tanmateix, l'objectiu principal és reduir la pressió entre les vèrtebres del coll, disminuint el dolor i altres símptomes.
Una petita introducció a la nostra columna vertebral
Per entendre això, és útil tenir una petita idea sobre la nostra columna vertebral. La nostra columna vertebral es divideix en tres parts principals.
- Columna cervical: Aquesta és la part del nostre coll. Està formada per 7 vèrtebres. El tractament de "tracció cervical" del qual parlem avui es realitza en aquesta part.
- Columna toràcica: Aquesta és la part de la part superior de l'esquena. S'estén des del coll fins just a sota de la caixa toràcica.
- Columna lumbar: Aquesta és la part baixa de l'esquena, és a dir, el terç inferior de la columna vertebral.
Així doncs, el tractament de tracció cervical consisteix a moure suaument les vèrtebres de la columna cervical superior separant-les.
Per a quines afeccions és bo aquest tractament?
La tracció cervical és un tractament que s'utilitza per tractar moltes afeccions que causen dolor al coll i a l'esquena. No només alleuja el dolor a les vèrtebres, sinó també als nervis i músculs que les envolten.
Vegem a continuació alguns dels principals usos d'aquest tractament.
| Estat de la malaltia | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Condicions temporals | Situacions derivades d'un accident o altra causa. |
| Radiculopatia o nervis pinçats | Dolor i entumiment al braç a causa de la compressió d'un nervi que travessa les vèrtebres del coll. |
| Esquinços de coll | Un moviment sobtat que provoca una tensió als músculs o lligaments del coll. |
| Problemes a llarg termini | Malalties que es desenvolupen gradualment al llarg del temps. |
| espondilosi cervical | Una afecció causada pel desgast de les vèrtebres del coll i del cartílag entre elles amb l'edat. |
| Malaltia degenerativa del disc | Els discs en forma de coixí entre les vèrtebres es desgasten o s'assequen. |
| estenosi espinal | Estrenyiment del conducte per on passa la medul·la espinal. |
Què passa abans del tractament?
Abans que el metge recomani aquest tractament, examinarà acuradament els símptomes. També pot demanar una radiografia o una ressonància magnètica. Després d'aquestes proves, decidirà si la tracció cervical és adequada per a la teva condició.
Recordeu especialment que no intenteu mai fer aquest tipus de tractament pel vostre compte sense la recomanació d'un metge.
No cal fer cap preparació especial abans d'aquest tractament. El podeu fer en un centre de fisioteràpia, a la consulta del vostre metge o a casa amb instruccions.
Com funciona aquest tractament?
Hi ha dos mètodes principals per realitzar la tracció cervical.
1. Tracció cervical manual
En aquest mètode, el metge o fisioterapeuta utilitza les mans per agafar el cap i, molt suaument però amb cura, l'allunya del cos. Això es fa normalment mentre esteu estirat en un llit. Giraran i doblegaran el coll en diferents angles per realitzar aquesta tracció. Això permet dirigir el tractament exactament a la zona problemàtica.
2. Tracció cervical mecànica
En aquest mètode, s'utilitza un dispositiu especial. Mentre esteu estirats, es col·loca una corretja al voltant del cap i el coll i es fixa a aquest dispositiu. Aleshores, el dispositiu estira el coll amb una força molt controlada. L'avantatge d'aquest mètode és que el tractament es pot fer de la mateixa manera i amb la mateixa força durant un període de temps més llarg que amb el mètode manual.
Els dispositius que s'utilitzen a casa també entren en aquesta categoria. Alguns són sistemes de politges que es pengen sobre una porta, mentre que d'altres són dispositius pneumàtics que es col·loquen al voltant del coll i s'utilitzen per estirar-lo.
Quins són els beneficis d'aquest tractament?
La tracció cervical és un tractament relativament senzill i fàcil de realitzar, i si és adequada per a la vostra condició, pot proporcionar un alleujament ràpid dels símptomes.
- Alleujament del dolor: El dolor al coll, les espatlles i els braços es pot alleujar ràpidament.
- Relaxació muscular: s'alleuja la rigidesa i la tensió dels músculs del coll, alliberant el coll.
- Facilitat de moviment: La dificultat per girar i doblegar el coll disminueix i augmenta el rang de moviment del coll.
- Reducció de la compressió nerviosa: Els símptomes com l'entumiment es redueixen a mesura que s'alliberen els nervis comprimits.
Alguns estudis han demostrat que la tracció cervical és més efectiva quan es combina amb altres exercicis de fisioteràpia. Tanmateix, això pot no funcionar per a tothom.
Factors de risc i qui no hauria de rebre aquest tractament
La tracció cervical és un tractament relativament segur perquè utilitza una força molt suau sobre el coll. Tanmateix, no és adequada per a algunes persones i per a aquells amb certes afeccions mèdiques.
És essencial que parlis del teu historial mèdic complet amb el teu metge abans de començar aquest tractament.
Hauries d'evitar aquest tractament si tens les següents afeccions:
| Casos en què no s'ha de realitzar el tractament | Afeccions que poden ser arriscades de tractar |
|---|---|
| Durant l'embaràs. | Malalties que debiliten els ossos, per exemple l'osteoporosi . |
| Si tens por dels llocs tancats (claustrofòbia) o por de quedar-te atrapat. | Tumors de la medul·la espinal. |
| Si prèviament s'ha sotmès a una cirurgia de fusió cervical. | L'osteomielitis és una infecció dels ossos. |
| Afeccions inflamatòries de les articulacions com l'artritis reumatoide. | Pressió arterial alta no tractada. |
Una altra cosa és que l'alleujament d'aquest tractament de vegades pot ser temporal. Això vol dir que el dolor pot tornar al cap d'un temps. És per això que els metges aconsellen fer coses com ara exercicis d'enfortiment del coll juntament amb aquest tractament.
Quan hauries de veure un metge?
Abans d'utilitzar un dispositiu de tracció a casa , hauríeu de consultar un metge o fisioterapeuta. Us explicaran quin dispositiu és el més adequat per a vosaltres, com utilitzar-lo, durant quant de temps i amb quina freqüència.
Si algun dels símptomes següents apareix durant o després del tractament, interrompeu el tractament immediatament i consulteu el vostre metge.
- Nou dolor o empitjorament d'un dolor existent.
- Adormiment o pèrdua de sensibilitat a les mans, els peus i els dits.
- Canvis en la visió, sensació de poder veure estrelles fins i tot durant el dia.
- Mal de cap .
- Marejos o nàusees.
Si experimenteu aquests símptomes, és possible que estigueu fent un tractament incorrecte o que aquest tractament no sigui adequat per a vosaltres. Per tant, és molt important que consulteu un metge.
Missatge per emportar
- La tracció cervical és un tractament de fisioteràpia que alleuja afeccions com el dolor de coll, la rigidesa i la compressió nerviosa.
- Això crea espai entre les vèrtebres del coll, reduint la pressió i relaxant els músculs.
- Aquest tractament no és adequat per a tothom. Pot ser arriscat per a persones amb afeccions com l'osteoporosi i la hipertensió arterial.
- No comencis mai aquest tractament sense consell mèdic, especialment utilitzant remeis casolans.
- Si experimenta símptomes inusuals (augment del dolor, entumiment) durant el tractament, interrompi immediatament i consulti el seu metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari