Si recentment has patit un atac de cor o un ictus, probablement ha estat un gran xoc per a la teva vida. Després d'una experiència com aquesta, potser et preguntes: "Com puc cuidar la meva salut ara?". No et preocupis, no estàs sol. Hi ha moltes coses que pots fer per ajudar-te en aquest viatge i protegir el teu cor. Una de les coses més importants de les quals parlarem avui és controlar els nivells de colesterol a la sang.
Per què hem de pensar tant en el colesterol després d'un atac de cor?
En poques paraules, si has tingut un atac de cor o un ictus una vegada, tens un risc molt més alt de patir-ne un altre que la persona mitjana. Imagina't que si omples un sot a la carretera sense reparar-lo correctament, és més probable que tinguis un altre sot, oi? Així és com funciona.
Els atacs de cor sovint són causats per dipòsits de colesterol als vasos sanguinis. Un cop això passa, aquests vasos sanguinis ja estan danyats fins a cert punt. Per tant, controlar els nivells de colesterol és la millor i més important manera de reduir el risc de patir un altre atac de cor, un ictus o una mort relacionada.
Si mantens els nivells de colesterol a un nivell saludable, et sentiràs millor, podràs viure més temps i hauràs d'anar a l'hospital amb menys freqüència.
Quins són els teus objectius de colesterol?
Quan parlem de colesterol, sovint parlem de dos tipus.
1. Colesterol LDL (lipoproteïna de baixa densitat): Aquest és el "colesterol dolent". S'acumula a les parets dels vasos sanguinis, estrenyent-los i bloquejant-los. És com l'òxid que s'acumula dins d'una canonada.
2. Colesterol HDL (lipoproteïna d'alta densitat): s'anomena "colesterol bo". Ajuda a transportar el colesterol dolent que s'ha acumulat als vasos sanguinis fins al fetge i a eliminar-lo del cos. És com un netejador.
Hi ha una gran diferència entre els objectius de colesterol d'una persona generalment sana i els d'algú com tu que ha patit un atac de cor. Perquè et sigui més fàcil d'entendre, ho veurem d'aquesta manera.
| Persona | Objectiu de colesterol LDL "dolent" | Objectiu de colesterol HDL "bo" |
|---|---|---|
| Un adult sa normal | Hauria de ser inferior a 100 mg/dL. | Homes: Hauria de ser superior a 40 mg/dL Dones: Hauria de ser superior a 50 mg/dL |
| Algú que ha patit un atac de cor/ictus (tu) | Hauria de ser inferior a 70 mg/dL (potser fins i tot inferior a 55 mg/dL) | Homes: Hauria de ser superior a 40 mg/dL Dones: Hauria de ser superior a 50 mg/dL |
Ho veus, oi? L'objectiu principal és mantenir els nivells de colesterol dolent (LDL) molt baixos. El metge examinarà els resultats de les anàlisis de sang i et dirà quin és l'objectiu adequat per a tu.
Com reduir el colesterol?
El mètode principal i més utilitzat per reduir el colesterol dolent és la classe de fàrmacs anomenats estatines .
Com funcionen els fàrmacs amb estatines?
En poques paraules, el fetge produeix la major part del colesterol del cos. Les estatines funcionen reduint la producció de colesterol al fetge. Això, al seu torn, redueix la quantitat de colesterol que s'acumula als vasos sanguinis. Això redueix significativament el risc de patir un altre atac de cor o un ictus.
Després d'un atac de cor, els metges solen recomanar teràpia amb estatines en dosis altes (teràpia amb estatines d'alta intensitat). Aquest tractament pot reduir els nivells de colesterol LDL en un 50% o més.
El més important és que aquest medicament per si sol no és suficient. A més, és essencial seguir una dieta cardiosaludable i fer exercici regularment . Els millors resultats s'aconsegueixen quan es combinen aquests dos.
En alguns casos, el metge pot receptar altres medicaments per reduir el colesterol a més de les estatines.
És molt important seguir el tractament al peu de la lletra!
Aquí és on molta gent comet un error. Prendre medicaments per al colesterol no és com prendre un medicament per al mal de cap i millora. Fins i tot si el nivell de colesterol és alt, no el notes. No mostres cap símptoma extern. Pots sentir-te perfectament sa.
Però no deixis de prendre la medicació, controlar la dieta o fer exercici només perquè et sentis millor.El colesterol és un enemic silenciós. Pot causar estralls al teu cos sense que te n'adonis.
No interrompis, redueixis ni augmentis la dosi de cap medicament que t'hagin receptat per cap motiu sense consultar amb el teu metge. Aquesta és una decisió que et canviarà la vida.
Seguiu exactament el pla de tractament que us indica el vostre metge. Preneu els medicaments exactament quan els necessiteu. Feu-vos les anàlisis de sang exactament quan us les demanin. Només llavors el vostre metge podrà determinar si el tractament està funcionant o si cal fer canvis.
Missatge per emportar
- Després d'un atac de cor o un ictus, el risc de patir un altre atac de cor és alt.
- La millor manera de reduir aquest risc és controlar els nivells de colesterol dolent (LDL).
- El teu objectiu de LDL pot ser molt inferior al d'una persona mitjana (per exemple, menys de 70 mg/dL). Parla amb el teu metge sobre el teu objectiu ideal.
- Pren medicaments com les estatines exactament com t'ho ha receptat el metge, sense perdre't ni un sol dia.
- Fins i tot si et sents bé, no deixis mai de prendre la medicació ni canviïs la dosi sense consell mèdic.
- A més de la medicació, una dieta cardiosaludable i l'exercici regular són essencials per a un estil de vida saludable.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari