Em sentiré ple fins i tot després de menjar una petita quantitat de menjar? Parlem-ne (Satisfacció precoç)

Alguna vegada has sentit que estàs ple després de menjar el teu menjar preferit, però després d'uns quants mos, sents que ja no pots menjar més? Si intentes menjar més, tens nàusees i fins i tot pots tenir ganes de vomitar. Pot ser una cosa simple, però si continua passant, podria ser un signe d'un altre problema de salut. Anomenem aquesta afecció " sacietat precoç ". Això pot significar que no estàs rebent la nutrició que necessites, per la qual cosa és important ser-ne conscient.

Què és la sacietat precoç?

En poques paraules, la sacietat precoç és quan et sents completament ple, tot i que has menjat molt menys del que normalment. Imagina't, després de menjar el teu plat d'arròs habitual, et sents ple i ja no pots menjar més. Això no és una malaltia en si mateixa, sinó un símptoma d'una altra afecció subjacent .

De vegades, aquesta afecció pot ser causada per alguna cosa tan simple com una molèstia estomacal i desapareix en pocs dies. Tanmateix, si persisteix, podria ser un signe d'un problema de salut més greu. Per tant, és millor parlar amb el vostre metge sobre això.

Per què sento que tinc l'estómac ple tan ràpidament? Quins són els motius?

Hi ha diverses coses que poden causar això. El més important és que hi hagi un canvi en la manera com funciona l'estómac. Per exemple, l'estómac es pot buidar lentament, és possible que no s'expandeixi tant com hauria de fer quan menges o és possible que l'estómac sigui massa sensible.

Vegem quines són les principals raons d'això.

Gastroparèsia - buidatge gàstric retardat

Això passa quan els músculs de l'estómac no es contrauen correctament. Normalment, quan mengem, l'estómac es contrau i descompon els aliments i els envia als intestins. Però en una persona amb gastroparèsia, l'estómac no funciona correctament, de manera que els aliments romanen a l'estómac durant molt de temps. Això pot fer que et sentis ple fins i tot després de menjar una petita quantitat. Això pot ser causat per coses com la diabetis mellitus, alguns càncers, infeccions i cirurgia.

Aquests són altres símptomes que es poden observar en aquesta situació.

Dispèpsia funcional

Aquesta és una afecció una mica complicada. El que passa aquí és que hi ha un problema amb la comunicació entre l'estómac i el cervell (interacció intestí-cervell). Normalment, quan mengem, la part superior de l'estómac es relaxa i s'expandeix per permetre el pas dels aliments. Això està controlat pel nervi vague, que va des del cervell fins a l'estómac. Tanmateix, en algú amb dispepsia funcional, aquest nervi pot ser hipersensible. Aleshores, l'estómac no es relaxa correctament en menjar. Per tant, fins i tot si menges una mica, et sents ple. Aquesta afecció sovint es veu juntament amb altres malalties intestinals com la síndrome de l'intestí irritable (SII) .

Úlcera pèptica - úlcera d'estómac

Les úlceres pèptiques són nafres que es formen al revestiment de l'estómac o de l'intestí prim. Aquestes nafres són causades per l'erosió d'aquest revestiment per l'àcid de l'estómac. La infecció amb el bacteri Helicobacter pylori (H. pylori) i l'ús a llarg termini d'analgèsics (especialment AINE ) en són les principals causes.

Si no es tracten, aquestes úlceres poden arribar a ser profundes i causar un forat a la paret de l'estómac o que un vas sanguini esclati i sagni, una afecció que requereix atenció mèdica d'emergència.

Reflux àcid (GERD) - Problema de reflux àcid

Aquest és un problema que té molta gent al nostre país. És quan l'àcid de l'estómac o els aliments digerits pugen per l'esòfag cap a la gola. A això l'anomenem malaltia de reflux gastroesofàgic (MRGE) . Això causa acidesa. A causa d'aquesta afecció, algunes persones poden sentir-se plenes després de menjar una petita quantitat d'aliment.

Càncer

Això pot semblar espantós, però és important ser-ne conscient. Quan el càncer es desenvolupa en un òrgan de l'abdomen, com ara l'estómac, l'intestí prim o el pàncrees, pot causar una sensació de plenitud a l'estómac. Si teniu símptomes com ara dolor d'estómac intens, nàusees, vòmits, inflor o pèrdua de pes, sens dubte hauríeu de consultar un metge.

Com ho troba això, doctor?

Quan vagis al metge, primer et preguntarà sobre els teus símptomes i historial mèdic. Després et farà un examen físic. Per esbrinar la causa exacta, pot demanar proves com ara:

• Anàlisis de sang: Comproveu si hi ha afeccions com l'anèmia.
• Endoscòpia superior (EGD): s'insereix un petit tub amb una càmera connectada per la boca per examinar l'interior de l'estómac i l'esòfag. Això pot detectar coses com úlceres i inflamació.
• Anàlisis de femta: Comproveu si hi ha hemorràgies dins dels intestins.
• Proves de raigs X: Obteniu més informació sobre l'estómac i els intestins.
• Estudi de buidatge gàstric: una prova especial que mesura la rapidesa amb què els aliments es buiden de l'estómac.

Com es tracta això i què podem fer?

El tractament depèn de la causa de la teva afecció. El metge determinarà la causa i et receptarà el tractament adequat.

• En el cas d' una úlcera pèptica , es donaran antibiòtics per matar els bacteris i medicaments per reduir l'àcid estomacal.
• Per al reflux gastroesofàgic , es poden recomanar medicaments com els inhibidors de la bomba de protons (IPP) , que controlen l'àcid estomacal, canvis en la dieta i canvis en l'estil de vida.
• Si teniu gastroparèsia , haureu de prendre medicaments que augmentin la velocitat de buidatge de l'estómac i seguir una dieta especial.

Mentrestant, hi ha algunes coses que podeu fer per alleujar aquest malestar.

• No mengeu gaire alhora, mengeu petites quantitats diverses vegades al dia.Quan menges un àpat gran alhora, a l'estómac li costa suportar-ho.
• Redueix els aliments rics en oli i greixos. Aquests aliments alenteixen el buidatge de l'estómac.
• Prepareu aliments rics en fibra cuinant-los o triturant-los per facilitar-ne la digestió. Per exemple, les verdures i les fruites es poden consumir en forma de sopa o suc.
• Mantingueu-vos allunyats dels aliments picants, oliosos i àcids que poden causar inflamació al pit.
• Beveu molta aigua durant tot el dia. La deshidratació pot empitjorar aquesta condició.
• Si fumes, deixa-ho. Fumar afecta negativament el sistema digestiu.
• Fes exercici i gestiona l'estrès. Hi ha una forta relació entre l'estrès i la funció intestinal.