T'encanta una pell bonica, sana i radiant, oi? A totes ens agrada. Quantes de vosaltres heu sentit a parlar de productes de bellesa , especialment de cremes de nit? Potser ja en feu servir alguna. Però entre els milers de productes que hi ha al mercat, com triar la crema de nit que realment s'adapta a la teva pell i que dóna els millors resultats és un gran problema. Triar-ne una de equivocada pot ser una pèrdua de diners i danyar la teva pell. Així que no tinguis por. Parlem-ne exactament i simplement avui.
Per què necessitem aplicar-nos una crema de nit?
En poques paraules, la nostra pell no és una sola capa. Està formada per diverses capes. Quan som joves, aquestes capes són molt fortes. La raó d'això és una proteïna especial anomenada col·lagen que ajuda a mantenir la fermesa de la nostra pell. Com els pilars d'un edifici, aquest col·lagen dóna força a la nostra pell.
Però a mesura que envellim, aquesta producció de col·lagen disminueix de manera natural. És com si els pilars d'un edifici s'afeblessin gradualment. Les capes de pell es tornen més primes, s'enfonsen i comencen a aparèixer línies d'expressió i arrugues. Si bé això és normal amb l'edat, coses com l'exposició al sol, la contaminació i l'estrès poden accelerar aquests signes d'envelliment. A més, la humitat de la pell es pot evaporar fàcilment, fent que la pell s'assequi.
Aquí és quan necessitem l'ajuda d'una crema de nit. Mentre dormim profundament, aquesta crema pot proporcionar a la nostra pell la hidratació necessària, reparar els danys causats durant el dia i protegir la pell.
Quina diferència hi ha entre la crema de dia i la crema de nit?
Un error que comet molta gent és aplicar la mateixa crema de dia que la de nit, o pensar que no hi ha una gran diferència entre les dues. De fet, hi ha dos propòsits per a totes dues.
- Crema de dia: Ha de ser lleugera , perquè ens hi hem de maquillar a sobre i sortir. I sens dubte ha de contenir un protector solar amb un factor de protecció solar de 15 com a mínim per protegir la pell del sol. Algunes cremes de dia han afegit ingredients com la vitamina C per il·luminar la pell.
- Crema de nit: És més espessa que la crema de dia. Perquè la seva funció principal no és proporcionar protecció com durant el dia, sinó reparar la pell durant el son a la nit i proporcionar hidratació profunda. Per tant, els ingredients també són diferents.
Això vol dir que si vols una pell sana, utilitzar totes dues és la millor opció.
Què ha de contenir una bona crema de nit?
A l'hora d'escollir una crema de nit, no t'hauries de centrar en la gran marca ni en el preu elevat. L'important és quins ingredients conté i si s'adapten a les necessitats de la teva pell. Vegem quins són aquests valuosos ingredients.
| El material que s'ha de contenir | Els seus beneficis per a la pell |
|---|---|
| retinols | Estan fets amb vitamina A i són excel·lents per controlar els signes de l'envelliment. Redueixen les línies fines i les arrugues i il·luminen la pell. Tanmateix, les persones amb pell sensible els haurien d'utilitzar dues o tres vegades per setmana al principi i després utilitzar-los diàriament després que la pell s'hi acostumi. |
| Àcid hialurònic | És com una esponja que absorbeix l'aigua. Extreu la humitat de l'entorn i la reté a la pell. Això dóna a la pell un aspecte ters i juvenil. Es redueixen les arrugues. Els resultats són encara millors si s'aplica a la pell humida. |
| Ceramides | Aquests són un tipus de proteïna que protegeix la capa més externa de la nostra pell. Retenen la humitat i la protegeixen de les toxines ambientals i la pols. |
| AHA i BHA (Alfa/Beta-hidroxiàcids) | Aquests són àcids derivats de les fruites. Exfolien suaument les cèl·lules mortes de la pell i ajuden a revelar noves cèl·lules. Això dóna una pell més brillant i uniforme a la pell apagada i sense vida. |
| Vitamina E i resveratrol | Aquests són poderosos antioxidants que ajuden a mantenir la hidratació de la pell i a reduir els danys causats per coses com l'estrès. |
| Glicerina i àcid làctic | La glicerina és un hidratant que repara els danys a la pell. L'àcid làctic elimina les cèl·lules mortes de la pell, cosa que permet que altres ingredients penetrin més profundament a la pell. |
Substàncies nocives que sens dubte hauries d'evitar!
Per molt bé que en parlem, algunes cremes poden contenir productes químics molt nocius per al nostre cos. Aquests poden causar problemes de salut greus, des d'irritació de la pell fins a alteracions hormonals i un major risc de càncer. Per tant, és essencial llegir atentament l'etiqueta abans de comprar una crema.
Tot i que aquests productes químics han estat prohibits en alguns països, encara poden ser presents en alguns productes del mercat al nostre país. Per tant, és molt important que vostè, com a consumidor, sigui conscient d'això.
| Ingredients nocius que cal evitar | |
|---|---|
| Formaldehid i les seves substàncies alliberadores (per exemple, Quaternium 15, metilenglicol) | Conegut per ser cancerígen. |
| Mercuri | Pot danyar els ronyons i el sistema nerviós. |
| Ftalats ( per exemple, ftalat de dibutil) | Pot alterar els processos hormonals naturals i danyar el sistema reproductor. |
| Parabens (per exemple, isobutilparabè, isopropilparabè) | Aquests també poden afectar les hormones i danyar el sistema reproductor. |
| PFAS (substàncies perfluoroalquilades i polifluoroalquilades) | Un grup de substàncies químiques que poden augmentar el risc de càncer. |
Com puc triar el que és adequat per a mi?
D'acord, ara ja tens una bona idea del que és bo i del que és dolent. Ara pensa en la teva pell .
- Tens la pell greixosa? Aleshores tria una crema lleugera amb textura de gel.
- Tens la pell seca? Aleshores tria una crema espessa, rica i hidratant.
- Tens acne? Aleshores, tria productes que estiguin etiquetats com a no comedogènics .
- Tens la pell molt sensible? Aleshores, tria productes sense perfum, sense alcohol i etiquetats com a hipoal·lergènics.
Si no esteu segurs d'un producte o si teniu una afecció cutània greu (per exemple, èczema, acne), el millor és consultar el vostre metge, especialment un dermatòleg. Ell o ella us pot recomanar exactament què és el millor per a la vostra pell.
Missatge per emportar
- La crema de dia i la crema de nit són dues coses diferents: la crema de dia ha de proporcionar protecció solar i la crema de nit ha de reparar i nodrir la pell.
- Els ingredients són més importants que la marca: en lloc d'una marca cara i coneguda, trieu un producte que contingui coses com retinols, àcid hialurònic i ceramides que siguin bones per a la vostra pell.
- Eviteu els ingredients nocius: Eviteu completament les cremes que contenen productes químics nocius com ara parabens, ftalats i formaldehid. Llegiu atentament l'etiqueta.
- Coneix la teva pell: tria productes en funció de si la teva pell és greixosa, seca o sensible.
- En cas de dubte, consulteu el vostre metge: si teniu problemes de pell o no esteu segurs de quina crema triar, el més segur i millor és consultar un dermatòleg.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari