Setmana d'embaràs 11: El meravellós món del teu petit! (Setmana d'embaràs 11)

Hola! Aquí teniu, una altra setmana molt important del vostre embaràs, la setmana 11. Aquesta setmana és molt especial per a vosaltres i el vostre petit. Potser ja heu començat a notar alguns canvis. Vegem quines coses meravelloses estan passant dins del vostre cos i al món del vostre petit aquesta setmana.

L'increïble i ràpid creixement del nadó!

Des d'aquesta setmana fins a les 20 setmanes aproximadament, el teu nadó creix tan ràpid que ni t'ho pots imaginar! Pensa-hi, el nadó, que feia uns 5 centímetres (unes 2 polzades) a principis d'aquesta setmana, creixerà fins a 20 centímetres (unes 8 polzades) a les 20 setmanes. Aquesta és la longitud des del cap fins a les natges. Els metges anomenen això "longitud de la corona a la grupa" . Per créixer tan ràpid, el nadó necessita una bona nutrició, oi?

Així doncs, la placenta hi és per ajudar amb això. Durant aquest temps, els vasos sanguinis de la placenta també es dilaten i es formen nous vasos sanguinis per proporcionar al nadó els nutrients que necessita. Funciona com un superservei de missatgeria només per al nadó!

Com fer que una cara petita sigui bonica

La cara del teu nadó també està prenent forma aquesta setmana. Les orelles es mouen lentament cap a les seves posicions correctes i permanents al cap. La forma de la cara ara és més clarament visible que en setmanes anteriors.

Però, si veieu una foto d'un nadó a aquesta edat, és a dir, una imatge d'"(ecografia)", podríeu pensar que teniu un nadó molt intel·ligent amb un cap gros! La raó d'això és que el cap encara fa aproximadament la meitat de la longitud total del nadó. Això és normal a aquesta edat, no us preocupeu, d'acord? Aquesta proporció canvia a mesura que les altres parts del cos es desenvolupen gradualment.

El nadó és una nena o un nen? – Desenvolupament dels genitals

Això és una cosa que molts pares esperen amb impaciència, oi? Els òrgans reproductors del nadó ja s'estan desenvolupant ràpidament. Tanmateix, a finals d'aquesta setmana, els genitals externs d'una nena i un nen tindran el mateix aspecte. Només seran clarament visibles cap a les 14 setmanes. Aleshores, és possible que ho pugueu descobrir amb una ecografia. Així doncs, d'aquí a uns dies, també ho podreu descobrir, només cal que sigueu pacients.

Com se sent la mare aquesta setmana?

Ara parlem una mica de com et sents tu, és a dir, mare, aquesta setmana.

• Les nàusees matinals poden disminuir: Per a moltes mares, aquest és el moment en què les nàusees i els vòmits que tenien al matí, també coneguts com a "nàusees matinals", disminueixen una mica i comencen a sentir-se millor . Això és un gran alleujament, oi? Tanmateix, per a algunes, aquestes molèsties poden persistir durant uns dies més.
• Potser et sents una mica més energètic: Potser et sents una mica menys cansat que abans i el teu cos pot sentir-se una mica més energitzat. Però potser no tens prou energia per córrer i treballar tot el dia.
• Canvis de gana: Pots desenvolupar un desig estrany per certs aliments i pots descobrir que alguns aliments que abans gaudies ja no et resulten agradables. Això s'anomena "antulls i aversions alimentàries". Sovint es deuen a canvis hormonals.
• Sentir-se feliç i trist alternativament: A causa dels efectes de les hormones, és possible que de vegades et sentis feliç, però també trista i enfadada per petites coses. Això també és normal en aquest moment. És bo que ho expliquis al teu marit i a la teva família.
• Començarà a aparèixer una petita panxa: A mesura que el teu úter creix gradualment, també pots començar a notar una petita panxa. No és una sensació meravellosa?
• Leucorrea: Una secreció blanca de la vagina (leucorrea) és normal durant aquest període. No és res de què preocupar-se, tret que tingui olor, canviï de color o piqui. Tanmateix, si teniu alguna molèstia , definitivament hauríeu de consultar un metge.

Coses amb les quals has de tenir cura aquesta setmana

Les decisions que prens i les coses que fas durant aquest temps són molt importants per a la teva salut i la del teu nadó.

• No t'oblidis de les vitamines: assegura't de prendre les vitamines prenatals, especialment les que contenen àcid fòlic i ferro, exactament i a temps. Són essencials per al desenvolupament del teu nadó.
• Una dieta nutritiva: És molt important menjar una dieta nutritiva com ara fruites, verdures, llegums, fruits secs, productes lactis, peix i ous. Reduïu els aliments processats i les begudes ensucrades tant com sigui possible.
• Beu molta aigua: Intenta beure com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això és molt important per a la teva salut i la del teu nadó.
• Exercici lleuger: És molt bo si podeu fer exercicis com caminar i ioga lleuger seguint les recomanacions mèdiques. Això us pot ajudar a mantenir una bona salut física i mental.
• Eviteu les coses nocives: fumar (actiu i passiu), alcohol completament. No prengueu cap medicament sense consultar un metge. Fins i tot algunes pastilles per al mal de cap no són adequades durant aquest període.
• Descansa prou: Descansa quan et sentis cansat. Dorm bé. Si pots fer una migdiada curta durant el dia, també està bé.
• Salut dental: Durant aquest període es poden produir sagnats de genives a causa de canvis hormonals. El millor és consultar un dentista.

Important: Si teniu símptomes com ara sagnat vaginal abundant, dolor abdominal intens, febre alta, nàusees i vòmits intensos que us dificulten retenir els aliments i les begudes, o cremor o dolor en orinar, consulteu immediatament un metge.

Parlem una mica de la placenta?

Ja hem esmentat que la placenta ajuda a nodrir el nadó. Aquest és realment un òrgan especialitzat i increïble.

En poques paraules, la placenta ésÉs una mena de pont que es forma dins l'úter només durant l'embaràs, connectant el nadó a la paret uterina. Té vasos sanguinis tant del costat del nadó com del costat de la mare connectats. Però la sang de la mare i la del nadó mai es barregen directament.

La placenta té diverses funcions principals:

• Li proporciones oxigen i nutrients al teu nadó.
• Absorbeix els productes de rebuig (com el diòxid de carboni) produïts pel cos del nadó i els expulsa a través del teu cos.
• Ajuda a protegir el nadó d'algunes infeccions.
• Produeix hormones importants, com la progesterona i l'estrogen, que són necessàries per mantenir l'embaràs.

Així doncs, probablement enteneu com d'essencial és la placenta per al creixement i la supervivència del nadó.

La teva propera cita amb el metge

A aquestes altures, probablement ja t'han programat una altra revisió mèdica, una visita prenatal. Definitivament, no te la hauries de perdre.

Allà, el metge pot escoltar els batecs del cor del nadó amb un aparell "Doppler". Comprovarà el vostre pes i la vostra pressió arterial. Aquest és el millor moment per resoldre qualsevol pregunta o dubte que pugueu tenir. Feu els vostres sentiments i preguntes sense vergonya ni por.

De vegades, durant aquestes setmanes, el metge també us explicarà les "proves de detecció" que es fan per a certes afeccions genètiques, com ara la "síndrome de Down". Aquestes només comproven si hi ha algun risc. No tingueu por d'aquestes proves, parleu amb el metge amb atenció, enteneu-les i preneu decisions.

Les coses més importants a recordar

La setmana 11 marca una altra fita bonica i important en el teu viatge d'embaràs.

• El teu nadó està creixent a un ritme increïble. Coses meravelloses passen dins del seu cos cada segon.
• És molt important que cuidis la teva salut, la teva dieta i el teu descans. Perquè si tu estàs sa, el teu nadó també estarà sa.
• Segueix les instruccions del teu metge al peu de la lletra. El teu metge és el teu millor amic en aquest viatge. Fes-li qualsevol pregunta que tinguis, t'ajudarà.
• Passa aquest temps amb alegria i lleugeresa. Fins i tot si hi ha petites dificultats, pensa en tot això com un sacrifici pel regal més preciós que rebràs a la vida.

Et desitjo un feliç embaràs!

Setmana 11 d' embaràs, desenvolupament del nadó, placenta, salut de la mare embarassada, símptomes d'embaràs, setmana 11 d'embaràs, desenvolupament fetal