Setmana 9 d'embaràs: Què us està passant a tu i al teu nadó?

Hola! Ja has arribat a una setmana molt especial del teu embaràs, la setmana 9. Aquesta és una altra parada preciosa en un viatge realment increïble. Així doncs, avui parlarem de com s'està desenvolupant el teu petit aquesta setmana i què pots estar sentint. És com parlar amb un amic, de manera relaxada.

Com està evolucionant el teu nadó aquesta setmana?

El teu petit està canviant molt ràpid i de manera sorprenent durant aquesta setmana. Fem una ullada a què està passant.

La cua petita ha desaparegut, el cap és gros!

Potser recordeu que, en setmanes anteriors, vam parlar de com el nadó té una petita part semblant a una cua a la part inferior de la medul·la espinal. Ara mireu, aquesta setmana, la cua s'ha encongit tant que gairebé ha desaparegut . No és increïble com passen les coses a la natura?

Alhora, el cap del nadó ha crescut significativament aquesta setmana. De fet, el cap ara és la part més gran de tot el cos del nadó en comparació amb la resta del cos. A més, el cap del nadó està inclinat cap al pit. És com un petit filòsof en un pensament profund.

Quina és la mida i el pes del nadó?

Ara probablement us preguntareu: "Quant fa el meu nadó ara?". Aquesta setmana, la longitud cranioencefàlica del vostre nadó (o CRL, com l'anomenen els metges) serà d'entre 0,6 i 0,7 polzades (o uns 16 a 18 mil·límetres) . També és molt petit, pesa només 0,1 unces (o uns 3 grams) . Pensa-hi, això és menys que el pes d'un raïm! Però aquest petit serà tot el teu món.

La cara té una forma preciosa.

La cara del nadó també comença a prendre forma. La punta del nas ara està clarament formada , de manera que es pot veure si es mira de costat. Els plecs de pell que hi ha a sobre dels ulls ara comencen a formar parpelles . D'aquí a unes setmanes, aquestes parpelles es faran més visibles i només llavors el nadó començarà a obrir i tancar els ulls.

Desenvolupament dels òrgans interns del nadó

No només a fora, sinó també dins del cos del nadó, estan passant coses molt importants.

• Sistema digestiu: Això continua desenvolupant-se. L'anus del nadó comença a formar-se aquesta setmana. Els intestins també s'allarguen gradualment.
• Aparell reproductor: Una altra cosa molt important és que durant aquesta setmana comencen a desenvolupar-se les parts de l'aparell reproductor intern del nadó, és a dir, els testicles (si és un nen) i els ovaris (si és una nena) . Tanmateix, amb una ecografia és difícil saber exactament si el nadó és un nen o una nena. Haureu d'esperar uns dies més per a això.

Petits moviments de mans i peus!

Una altra cosa sorprenent i emocionant d'aquesta setmana és que, a mesura que els músculs del nadó es desenvolupen, fins i tot pot començar a fer els seus primers moviments.Si et fas una ecografia aquests dies, el metge probablement podrà veure com es mouen i es giren aquestes petites extremitats. Però trigaran unes setmanes més a sentir aquests moviments. Normalment, la majoria de les mares comencen a sentir els moviments del seu nadó entre les setmanes 16 i 20. Així que no et preocupis, d'acord? Només cal tenir paciència fins aleshores.

Què sents aquesta setmana

D'acord, doncs hem parlat molt sobre el nadó. Com esteu aquests dies? Els primers tres mesos d'embaràs poden ser una època una mica difícil per a molta gent.

• Nàusees matinals: Moltes persones poden experimentar nàusees i vòmits al matí durant aquest període. Algunes poden experimentar aquests símptomes durant tot el dia.
• Fatiga: Sentir-se cansat tot el temps també és habitual durant aquest període.
• Necessitat freqüent d'orinar: aquesta afecció és causada per canvis hormonals i l'augment de mida de l'úter.
• Canvis d'humor: De sobte et pots sentir trist, feliç o enfadat. Tot això és degut a canvis hormonals al teu cos.
• Canvis als pits: És possible que notis coses com ara sensibilitat als pits, un lleuger augment de mida i un enfosquiment de la pell al voltant dels mugrons.

Així que no et preocupis massa per això. Són símptomes normals de l'embaràs. Tanmateix, si aquestes molèsties són massa per suportar, sens dubte, consulta el teu metge i demana consell.

Coses importants per a tu aquesta setmana

Durant aquest temps, també hauries de cuidar-te bé. Perquè només si estàs sana i feliç el nadó creixerà sa.

• Seguiu les instruccions del vostre metge: Mantingueu les dates de les visites clíniques exactament com s'indica. Preneu les vitamines prenatals, especialment les que contenen àcid fòlic, exactament i a l'hora.
• Dieta saludable: Els aliments que menges durant aquest període són molt importants. Intenta seguir una dieta nutritiva i equilibrada .
• Afegiu més fruites, verdures i herbes fresques a la vostra dieta.
• No us oblideu dels cereals, els fruits secs i els lactis (pel calci).
• Mengeu aliments rics en ferro (carn, peix, llegums i verdures).
• Beu molta aigua . Hauries de beure com a mínim 2-3 litres d'aigua al dia.
• Eviteu menjar carn, peix, ous i llet no pasteuritzada poc fets.
• El descans és essencial: Descansa tant com sigui possible. No t'esforcis massa. Dorm bé almenys 8 hores a la nit. És fantàstic si també pots descansar una mica durant el dia.
• Exercici lleuger: Amb el consell del metge, podeu fer exercici lleuger que us vagi bé. Caminar i nedar són bones coses. Tanmateix, eviteu els exercicis que pressionen l'estómac o que us puguin fer caure.
• Mantingueu la vostra ment feliç:És molt important mantenir la ment feliç i relaxada durant aquest temps. Fes coses que t'agradin, escolta música, llegeix llibres. Comparteix aquesta felicitat amb el teu marit i la teva família. Mantén-te allunyat de l'estrès tant com sigui possible.

Recordem-ho (Missatge per emportar)

Així doncs, aquesta novena setmana d'embaràs marca una altra fita important i sorprenent en el desenvolupament del teu nadó. La cueta del nadó ha desaparegut, la seva cara està prenent una forma preciosa i fins i tot els seus òrgans interns comencen a formar-se. Està prou desenvolupat per fer fins i tot petits moviments. Imagineu-vos, tot això està passant dins del vostre cos!

També pots experimentar canvis físics i mentals durant aquest període. Entén que tot això és normal. El més important és que estiguis sana i feliç . Perquè la teva felicitat i la teva salut són el millor per al teu nadó.

Recorda que cada embaràs és únic. Si tens cap pregunta, dubte o inquietud, no dubtis a parlar amb el teu metge. El teu metge és el teu millor guia en aquest viatge.

Us desitjo molta salut a tu i al teu petit!

Embaràs , Setmana 9, Desenvolupament del nadó, Setmana 9 de l'embaràs, Desenvolupament fetal, Ecografia, Salut de la mare, Atenció prenatal, Atenció durant l'embaràs