De vegades tens pegats vermells, escamosos i lleugerament engruixits a la pell, especialment als colzes, genolls o cuir cabellut? Algunes persones piquen molt i, de vegades, fan mal i cremen. Aquesta afecció és el que anomenem "psoriasi en plaques" . No et preocupis, no és contagiosa. Parlem-ne en detall.

Què és la "psoriasi en plaques"?

En poques paraules, la "psoriasi en plaques" és una malaltia de la pell de llarga durada. Està causada per un canvi en el sistema immunitari del nostre cos o una afecció "autoimmunitària" . El que passa és que les cèl·lules de la nostra pell es divideixen molt més ràpid del normal, produint noves cèl·lules. Aquestes noves cèl·lules de creixement ràpid es combinen amb les cèl·lules velles, donant lloc a les plaques engruixides i escamoses, o el que anomenem "plaques", que he esmentat abans, a la superfície de la pell. Sovint es veuen:

• El teu colze està bé.
• A l'esquena
• Als genolls
• Al cuir cabellut (on hi ha el cabell)

No obstant això, per a algunes persones, si la malaltia progressa significativament, aquestes "plaques" poden aparèixer per tot el cos . Això significa:

• A la cara
• A les dues mans
• A les cames
• Fins i tot es poden veure a les zones genitals (per exemple, al voltant de la vagina i la vulva en les dones, i al voltant del penis en els homes).

Qui té més probabilitats de desenvolupar psoriasi en plaques?

La psoriasi en plaques pot afectar a qualsevol persona. Tanmateix, algunes persones tenen més probabilitats de desenvolupar-la. Comproveu si aquests fets s'apliquen al vostre cas:

• Per a la gent blanca (potser això no és gaire rellevant a Sri Lanka, però és una dita comuna)
• Per a aquells que beuen alcohol
• Per a aquells que pateixen estrès o depressió greus
• Si algú de la teva família ha tingut psoriasi abans (és a dir, pot ser hereditària)
• Per a aquells amb obesitat
• Per a aquells que fumen o consumeixen productes del tabac
• Per a aquells que no prenen els medicaments receptats a temps (especialment certs medicaments presos per altres afeccions mèdiques)

Amb quina freqüència es produeix la psoriasi en plaques?

La psoriasi en plaques és, de fet, el tipus de psoriasi més comú . Milions d'adults a tot el món tenen aquesta afecció. Entre el 80% i el 90% de les persones amb psoriasi tenen psoriasi en plaques. Per tant, si teniu aquests símptomes, heu de saber que no esteu sols.

Com afecta la psoriasi en placa al meu cos?

La psoriasi en plaques fa que la pell es torni gruixuda, aspra, escamosa i amb plaques o pegats descolorits . Aquests pegats de vegades poden ser molt picorosos o dolorosos. Algunes persones senten com si la pell els cremés o els punxés. Això de vegades pot dificultar la realització de les tasques quotidianes.

Quins són els símptomes de la psoriasi en placa?

Els principals símptomes de la psoriasi en placa són:

• Taques elevades i descolorides (que poden ser vermelles, marrons, grises o morades) que tenen una crosta blanca o platejada a la superfície.
• De vegades, aquestes taques poden convertir-se en fissures.
• Pot sagnar (sobretot en cas de mossegada).
• Es pot produir una picor intensa .
• És possible que sentiu una sensació de cremor o dolor a la pell .

Què causa la psoriasi en placa?

La psoriasi en plaques és un problema amb el nostre sistema immunitari. En poques paraules, el sistema de defensa del nostre cos es torna hiperactiu, causant inflamació que fa que les cèl·lules de la pell creixin ràpidament.

Pensa-hi, normalment es triguen entre 28 i 30 dies a formar-se noves cèl·lules de la pell i arribar a la superfície de la pell. Però en algú amb psoriasi en plaques, aquestes noves cèl·lules es formen i arriben a la superfície en un curt període de temps, uns 3 o 4 dies. Això és degut a que les noves cèl·lules s'acumulen abans que les cèl·lules velles es puguin desprendre, i per això es formen aquestes plaques.

Això és una malaltia hereditària, és a dir, que pot haver-hi un vincle genètic. És possible que els fills heretin aquesta afecció dels seus pares.

Hi ha alguna cosa que pugui desencadenar brots de psoriasi en placa?

Les persones amb psoriasi en plaques experimenten brots, que poden variar de persona a persona. Encara no es coneix la causa exacta d'aquests brots . Tanmateix, hi ha algunes coses que es creu que desencadenen aquests brots:

• Certs aliments o begudes (d'això ja en parlarem més endavant).
• Certs medicaments (per exemple, medicaments per a malalties mentals com el liti i medicaments per a la hipertensió arterial com els betabloquejants).
• La pell està seca.
• Estrès mental sever.
• Lesions cutànies (talls, esgarrapades, lloc quirúrgic).
• Cremades solars.

Has notat mai que aquestes taques augmenten quan estàs sota molt d'estrès o quan simplement dorms? Algunes persones ho fan. Per tant, és important anar amb compte amb coses com aquesta.

La psoriasi en placa és contagiosa?

Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. La psoriasi en plaques no és una malaltia contagiosa en absolut. Aquesta malaltia no es pot transmetre a una altra persona tocant-la o tenint relacions sexuals. Per tant, no li tingueu por.

Com diagnostica un metge amb precisió la "psoriasi en plaques"?

Quan visiteu un metge, us examinarà les zones afectades de la pell i buscarà qualsevol símptoma comú de la psoriasi en placa. També us preguntarà:

• Detalls sobre els teus símptomes.
• Algú de la teva família té una situació similar?
• Abans que apareguessin aquestes taques, vas començar a utilitzar algun producte nou (com ara sabons o cremes) o vas començar o vas deixar de prendre algun medicament?

De vegades, aquests símptomes poden ser causats per altres afeccions de la pell (per exemple, èczema o dermatitis), per la qual cosa el metge pot haver de fer algunes proves més . Això ho anomenem "diagnòstic diferencial". Aquestes proves poden incloure:

• Prova d'al·lèrgia.
• Una biòpsia és un petit tros de pell que es pren per examinar-lo.
• Anàlisis de sang per veure si aquestes taques són causades per una altra causa no relacionada amb la psoriasi en placa.

Es pot curar completament la psoriasi en placa?

Si he de ser sincer, no hi ha cura per a aquesta afecció anomenada "psoriasi en plaques". Pot aparèixer i desaparèixer al llarg de la vida (brots) i, de vegades, pot anar sense símptomes (remissió) . Tanmateix, hi ha bons tractaments. Amb aquests tractaments, podeu controlar els símptomes i obtenir alleujament.

Si tinc psoriasi en plaques, he d'evitar certs aliments i begudes?

Això és un problema per a molta gent. Sí, certs aliments i begudes poden contribuir als brots de psoriasi en placa. Per tant, si teniu aquesta afecció, és una bona idea portar un diari d'aliments. Si porteu un registre del que mengeu i beveu, vosaltres i el vostre metge podeu esbrinar què podria estar causant els vostres brots.

Seguir una dieta antiinflamatòria pot ajudar a reduir els brots de psoriasi en placa. Els aliments que tenen propietats antiinflamatòries inclouen:

• Peix blau (per exemple, salmó, verat, sardines)
• Verdures verdes (per exemple, espinacs, col arrissada)
• oli d'oliva

També hi ha aliments i begudes que es creu que causen "brots":

• Alcohol
• Llet i productes lactis (llet de vaca, ous)
• Cítrics (llimes, llimones, taronges)
• Gluten ( una proteïna que es troba en molts aliments, especialment els fets amb farina de blat)
• Verdures de solana (per exemple, pebrots, patates, tomàquets)

Però recorda que no tots aquests aliments funcionen per a tothom. Varia de persona a persona. Per això és important tenir un diari d'alimentació.

Quins són els tractaments per a la psoriasi en placa?

Si la psoriasi en placa no és massa greu, el metge pot receptar-li una crema, loció o gel com aquest:

• Antralina
• quitrà de carbó
• Corticosteroides (un tipus de medicament que redueix la inflamació)
• Àcid salicílic (elimina les cèl·lules mortes de la superfície de la pell)

Si tens plaques al cuir cabellut, pots utilitzar xampús que continguin àcid salicílic .

Tanmateix, si la psoriasi en placa és greu o s'ha estès a moltes zones del cos, el metge pot receptar tractaments com ara:

• Injeccions de medicaments: El metge pot utilitzar una agulla fina per injectar medicaments a la pell o en una vena del braç. Exemples d'aquests medicaments inclouen adalimumab, etanercept o ustekinumab . Aquests són medicaments que alteren el funcionament del sistema immunitari.
• Medicaments orals: són medicaments que es prenen en comprimits o càpsules amb aigua. Alguns exemples són l'acitretina, la ciclosporina o el metotrexat .
• Fototeràpia: Això implica tractar la pell amb llum ultraviolada, generalment UVB, de làmpades especials. Els raigs ultraviolats de la llum solar també poden ajudar amb algunes afeccions de la pell, com la psoriasi en plaques.

Hi ha remeis casolans per als símptomes de la psoriasi en placa?

Sí, hi ha algunes coses que podeu fer a casa per ajudar a controlar els símptomes de la psoriasi en placa. Tot i que són segures per a la majoria de la gent, és recomanable parlar amb el vostre metge abans de provar-les, ja que podeu ser al·lèrgic a alguns ingredients.

• Si teniu molta picor, preneu una pastilla antihistamínica sense recepta (OTC) a la farmàcia.
• Quan us banyeu o renteu , no feu servir aigua calenta, feu servir aigua tèbia . Limiteu el temps que esteu a l'aigua a un màxim de 15 minuts .
• Feu servir sabons suaus o altres productes que no continguin fragàncies, colorants ni alcohol . Busqueu productes etiquetats com a "sense fragància" o "per a pell sensible".
• Aplica't una crema o ungüent hidratant a la pell diverses vegades al dia, especialment després del bany . L'oli de coco també pot ajudar a mantenir la pell hidratada i reduir el dolor.
• Poseu sal del Mar Mort en una conca amb aigua tèbia (uns 35 graus Celsius - 95 graus Fahrenheit) i submergiu les zones afectades durant almenys 10 minuts. És possible que hàgiu de fer-ho diverses vegades per setmana.
• Porteu roba ampla perquè el vent pugui bufar sobre les zones afectades.
• Alguns estudis suggereixen que els remeis a base d'herbes com l'àloe vera poden proporcionar cert alleujament.

Hi ha alguna manera de prevenir la psoriasi en placa?

No hi ha cap manera específica de prevenir la psoriasi en placa. Si teniu aquesta afecció, pot empitjorar i, de vegades, remetre al llarg de la vida. Tanmateix, el tractament pot ajudar a reduir els símptomes. Això és cert fins i tot per a persones amb psoriasi en placa greu.

Què he d'esperar si tinc psoriasi en plaques?

La psoriasi en plaques pot empitjorar i entrar en remissió al llarg de la vida. Tanmateix, normalment es pot controlar bé amb tractament. Així que no et preocupis.

Puc tenir relacions sexuals si tinc psoriasi en placa a la zona genital?

Sí, pots tenir relacions sexuals fins i tot si tens un "brot" de psoriasi en placa a les zones genitals, és a dir, a l'engonal, a la fissura interglútia o a la pell que hi ha per sobre dels genitals (pubis) .

La psoriasi en plaques no és una infecció de transmissió sexual (ITS). Tanmateix, de vegades pot semblar una ITS. Per tant, si teniu un brot, és una bona idea dir-li la veritat a la vostra parella. Si tenen alguna preocupació, animeu-los a parlar amb un metge abans de tenir relacions sexuals.

És possible que experimentis algunes molèsties o dolor durant les relacions sexuals quan tinguis un brot de psoriasi en placa a la zona genital. L'ús de lubricants sexuals i preservatius pot ajudar a reduir aquestes molèsties, dolor o picor.

Després de les relacions sexuals, netegeu i eixugueu acuradament la zona genital i torneu a aplicar el medicament per a la psoriasi en placa.

Com em cuido?

Si teniu psoriasi en plaques, aquestes són les millors maneres de cuidar-vos:

• Utilitzeu el medicament exactament com ho ha prescrit el metge.
• Aplica crema hidratant regularment, sobretot després del bany.
• Eviteu utilitzar sabons forts que siguin nocius per a la pell.

A més, fes aquestes coses per mantenir-te el més saludable possible:

• Parla amb el teu metge sobre com reduir el risc de desenvolupar altres malalties (per exemple, malalties del cor, depressió, diabetis mellitus ) que puguin estar associades amb aquesta afecció.
• Redueix l'estrès meditant, fent exercici o consultant un professional de la salut mental .

Quan hauria de veure un metge?

Consulteu el vostre metge si:

• Si desenvolupes nous símptomes .
• Si els símptomes no milloren després del tractament.
• Si les plaques semblen infectades (és a dir, que la pell és vermella, morada, grisa o blanca; hi ha inflamació i inflor).

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

Quan vagis a veure el metge, pots fer aquestes preguntes:

• Com puc saber que tinc 'psoriasi en plaques'?
• Si no tinc psoriasi en placa, quina altra malaltia de la pell podria tenir?
• Com puc prevenir aquests brots i controlar els meus símptomes?
• Quin medicament recomanes?
• Hi ha efectes secundaris d'aquests medicaments?
• Quins tractaments casolans recomaneu?
• Hi ha efectes secundaris en aquests tractaments casolans?
• Què més hauria de fer per alleujar els meus símptomes?
• Hi ha alguna crema o pomada que em puguis receptar?
• Hauria de consultar un dermatòleg o un altre especialista?

Quina diferència hi ha entre la "psoriasi guttata" i la "psoriasi en plaques"?

La psoriasi guttata i la psoriasi en placa tenen un aspecte diferent.La psoriasi guttata és una afecció que provoca l'aparició de petites taques de pell escamoses, semblants a gotes d'aigua. És més freqüent en nens i adults joves . Sovint es desenvolupa després d'un mal de coll causat per una infecció estreptocòccica. Pot desaparèixer per si sola en poques setmanes sense tractament.

Quina diferència hi ha entre "èczema" i "psoriasi en plaques"?

L'èczema i la psoriasi en placa tenen un aspecte i una sensació diferents. L'èczema provoca una picor intensa . La psoriasi en placa també pot provocar picor, però també pot anar acompanyada d' una sensació de cremor o picor .

L'èczema pot causar inflamació i decoloració de la pell, i pot desenvolupar pegats rugosos, elevats i foscos . La psoriasi en plaques sovint té escates blanques o platejades que s'eleven per sobre de la pell . La psoriasi en plaques també és més gruixuda que l'èczema.

El més important a recordar

La psoriasi en plaques és una afecció en què es desenvolupen plaques gruixudes i escamoses de pell a causa d'un desequilibri en el nostre sistema immunitari. Pot ser vergonyós i molest, sobretot quan pica o fa mal. Tanmateix, recordeu que no és contagiosa. Hi ha bons tractaments per a ella i els símptomes es poden controlar.

El més important és cuidar la teva pell. Tan bon punt notis aquestes taques a la pell, consulta un metge. Com més aviat comencis el tractament, més probable és que obtinguis alleujament. No et preocupis, no estàs sol i pots viure amb èxit amb aquesta afecció.

` Psoriasi en plaques, malalties de la pell, sistema immunitari, taques a la pell, picor, tractament de la pell, inflamació`