El menjar torna a pujar a la gola després d'empassar-lo? Podria ser la síndrome de ruminació?

Alguna vegada has menjat i acabes d'acabar un àpat, i al cap d'uns minuts tens ganes de vomitar, però no és com si anessis a vomitar, és com si anessis a vomitar, és com si anessis a vomitar, és com si anessis a vomitar. Probablement ho tornes a mastegar i t'ho empasses. O potser ho escupes. Si això passa tot el temps, després de cada àpat que menges, és important ser conscient d'aquesta afecció de la qual parlem avui anomenada Síndrome de Ruminació. És una mica inusual de sentir, però algunes persones pateixen en silenci.

En poques paraules, què és la síndrome de ruminació?

Aquesta és una situació molt especial. No s'ha de confondre amb els vòmits que coneixem habitualment. El vòmit és l'expulsió forçada del contingut de l'estómac després d'un mal de panxa o nàusees. Però això no és el que passa en la síndrome de la ruminació. Això passa espontàniament, sense cap força, dolor ni nàusees . És com entrar a la gola, però alhora el menjar empassat torna a pujar a la gola.

Imagineu-vos que hi ha una vàlvula feta de músculs com una porta entre l'esòfag i l'estómac per evitar que el menjar de l'estómac pugi a la gola. L'anomenem "esfínter esofàgic inferior (EEI)". Normalment, aquesta vàlvula s'obre quan empassem menjar i després es torna a tancar hermèticament després que el menjar entri a l'estómac. Però per alguna raó, aquest procés s'interromp en una persona amb síndrome de ruminació. Quan la pressió dins de l'estómac augmenta, aquesta vàlvula simplement s'obre en resposta. Aleshores, el menjar no digerit que ha anat a l'estómac torna a pujar.

Això no és una cosa que facis a propòsit. És com un hàbit que el cos ha desenvolupat pel seu compte. Per això ho anomenem un procés automàtic i sovint inconscient .

Quins són els principals símptomes d'aquesta afecció?

Hi ha alguns símptomes que us poden ajudar a identificar aquesta afecció. Mireu si vosaltres també els teniu. Els posaré en una taula per facilitar-ne la comprensió.

Per què passa això? Quins són els factors de risc?

De fet, els metges encara no saben exactament què causa això. Encara és un misteri. Alguns metges ho anomenen un "trastorn gastrointestinal funcional", que significa un problema amb el funcionament del sistema digestiu. D'altres diuen que és un "trastorn del comportament".

En poques paraules, això pot ser un mal hàbit que el cos ha après. Aquesta condició pot començar després d'un trauma emocional important o un esdeveniment estressant. Això vol dir que pot ser degut a algun problema en la relació entre la nostra ment i el nostre cos.

Hi ha diversos factors de risc que poden contribuir a aquesta condició:

• Estrès o trauma greu: Això pot començar després d'afrontar un problema o trauma important a la vida.
• Això es pot veure amb altres malalties mentals: depressió, ansietat, etc.
• Altres trastorns alimentaris: és més probable que això passi en persones que tenen altres trastorns alimentaris.
• Retards en el desenvolupament: Aquesta afecció és especialment freqüent entre els nens petits i les persones amb problemes de desenvolupament.
• Negligència emocional durant la infància: Això pot passar a nens que no reben l'amor i la cura que necessiten dels seus pares o cuidadors.

Quines complicacions pot causar això?

Tot i que aquesta no és una malaltia potencialment mortal, pot causar algunes complicacions si persisteix durant molt de temps. Per tant, és molt important ser-ne conscient.

Com diagnostica això un metge?

Si teniu aquests símptomes, consulteu el vostre metge . El primer que farà el metge és fer-vos una pregunta detallada sobre els vostres símptomes, com ara com van començar i quan es produeixen.

Després d'això, és possible que hàgiu de fer algunes proves per assegurar-vos que no hi ha altres afeccions mèdiques greus. Per exemple:

• Endoscòpia superior: s'insereix un petit tub amb una càmera per la boca per examinar l'esòfag i l'estómac.
• Esofàgrama: Es dóna una substància anomenada bari per beure i es fa una radiografia per examinar el procés de deglució.
• Manometria esofàgica: prova que mesura la funció dels músculs de l'esòfag.
• Estudi de buidatge gàstric: una prova que mesura quant de temps triga l'aliment a sortir de l'estómac.

Després de confirmar que no hi ha altres problemes amb tots aquests, el metge podrà diagnosticar la síndrome de ruminació comparant-la amb els vostres símptomes.

Quins són els tractaments per a això?

El millor i més important tractament per a això és la teràpia conductual . És a dir, en lloc de medicació, controlem aquesta condició canviant el nostre comportament i la manera com controlem els nostres cossos.

Això ensenya principalment exercicis de respiració utilitzant el diafragma ("respiració diafragmàtica") . Vegem com fer-ho correctament. Això ensenya al nostre cos a aturar el procés quan el menjar intenta entrar a la gola.

Com fer l'exercici de respiració diafragmàtica:

1. Primer, estira't a terra. Doblega els genolls i col·loca un petit coixí sota el cap.

2. Col·loca una de les mans a la part superior del pit. Col·loca l'altra mà a l'estómac, just a sota d'on acaben les costelles.

3. Ara inspira lentament pel nas. Mentre inspires, intenta mantenir la mà al pit el més quieta possible i només aixeca la mà que tens a l'estómac. És a dir, infla l'estómac i exhala.

4. A continuació, arrufeu lleugerament els llavis i exhaleu lentament, tensant els músculs abdominals. Mentre exhaleu, mantingueu la mà quieta al pit i sentiu com l'estómac entra.

Aquest exercici s'ha de practicar diverses vegades al dia. És especialment important fer-ho després de menjar. Si utilitzeu aquesta tècnica de respiració tan bon punt sentiu que us entra menjar a la gola, podeu aturar aquest procés.

A més, hi ha altres mètodes de tractament:

• Bioretroalimentació:Un mètode per aprendre a controlar les activitats del cos (com ara les contraccions musculars) mitjançant una màquina, mitjançant una pantalla.
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): L'assessorament ajuda a canviar els problemes mentals i els patrons de pensament que causen aquesta afecció.
• Medicació: De vegades, el metge pot receptar medicaments com el baclofèn, que ajuda a estrènyer l'esfínter esofàgic inferior. Tanmateix, no tothom se li dóna aquest medicament.

Quan hauria de veure un metge?

Això és molt important. Si sents que t'ennuegues després de menjar, i no és només una o dues vegades, sinó que passa tot el temps, no ho ignoris . No perdis el temps pensant: "Això és només una altra cosa". Perquè aquestes afeccions poden empitjorar amb el temps. Aleshores, el tractament triga més.

Per tant, tan bon punt noteu algun d'aquests símptomes, consulteu el vostre metge de família i parleu-ne. Com més aviat comenceu el tractament, més aviat us podreu recuperar.