Has anat mai a la botiga i has oblidat dos o tres articles de la llista de la compra abans d'arribar a casa? O has oblidat mai un número de telèfon que algú t'ha donat abans de poder-lo anotar? Aquestes coses ens passen a tots constantment. La raó principal d'això és la part del nostre cervell anomenada "memòria a curt termini". Avui en parlarem simplement.
En poques paraules, què és la memòria a curt termini?
La memòria a curt termini és una àrea d'emmagatzematge temporal al cervell. És com la memòria RAM de l'ordinador. Quan aprens, veus o sents alguna cosa, emmagatzema aquesta informació durant un període curt de temps. Pot contenir informació durant un període molt curt, normalment d'uns 15 a 30 segons.
Imagineu-vos que veieu la matrícula d'un cotxe. La recordeu durant una estona, però després l'oblideu. El mateix passa amb un número de telèfon al qual algú truca. Només cal recordar-la fins que la puguem escriure. La memòria a curt termini ajuda amb tasques com aquesta.
Normalment, d'aquesta manera podem recordar entre 5 i 7 informació alhora.
Aquesta memòria a curt termini té dues funcions principals:
- Atenció: Centrar la teva atenció en alguna cosa del teu entorn t'ajuda a integrar aquesta informació al teu cervell.
- Reconeixement: T'ajuda a associar o relacionar la informació nova amb la informació antiga que ja tens al cervell.
Aquesta memòria a curt termini treballa molt estretament amb la nostra memòria sensorial i la memòria a llarg termini. És a dir, actua com un pont que pren informació dels nostres sentits, com ara els ulls i les orelles, i envia el que pensem que és important a la nostra memòria a llarg termini.
On es troba aquesta memòria al nostre cervell?
Els records a curt termini s'emmagatzemen temporalment en una part del cervell anomenada còrtex prefrontal , que es troba just darrere del front.
A més, una altra part del cervell anomenada hipocamp ajuda a convertir aquests records a curt termini en records a llarg termini. És com si algú en una biblioteca agafés llibres d'una taula temporal i els col·loqués en prestatgeries permanents. És la part del cervell que dirigeix els records importants a l'emmagatzematge permanent.
Quina diferència hi ha entre la memòria a curt termini i la memòria de treball?
Probablement heu sentit a parlar del terme "memòria de treball". Els dos són molt similars i, de vegades, un s'utilitza indistintament amb l'altre. Però hi ha una petita diferència. Vegem quina és.
- Memòria a curt termini:És com un petit bloc de notes que tens a la mà. Pots veure què hi ha, però no hi pots fer grans canvis ni fer càlculs amb la informació. Només és un lloc per emmagatzemar informació durant un temps.
- Memòria de treball: Això és com el teu escriptori. Pots posar llibres a sobre, extreure informació d'aquests llibres, escriure alguna cosa nova, fer càlculs, etc. En altres paraules, aquesta memòria t'ajuda a retenir temporalment informació i utilitzar-la .
En poques paraules, la memòria a curt termini només conté informació. La memòria de treball pren aquesta informació i la utilitza per realitzar una tasca.
Recordeu que aquests dos tipus de memòria són essencials per aprendre coses noves i recordar coses antigues.
Quines són les possibles causes de la pèrdua de memòria a curt termini?
De vegades tenim problemes per recordar esdeveniments i converses recents. Hi pot haver moltes raons per a això, no només una. Vegem les principals.
| Raons per la pèrdua de memòria | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Aneurisma cerebral | Un vas sanguini del cervell s'infla o esclata com un globus. |
| Tumors cerebrals | Pressió al cervell causada per tumors o tumors al cervell. |
| Tractaments contra el càncer | Tractaments com la radioteràpia i la quimioteràpia. |
| Commocions cerebrals | Lesions al cap a causa d'una caiguda o accident. |
| Alguns medicaments (efectes secundaris dels medicaments) | Alguns medicaments per a les convulsions , pastilles per dormir, alguns analgèsics i antidepressius. |
| afeccions neurodegeneratives | Malalties que debiliten gradualment el sistema nerviós, com ara l'Alzheimer. |
| Condicions psicològiques | Afeccions com la depressió o el trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT). |
| Ictus | Dany a les cèl·lules cerebrals a causa d'un subministrament sanguini deficient al cervell. |
| Trastorn per ús de substàncies | El consum excessiu de drogues i alcohol afecta directament la funció cerebral. |
Hi ha alguna prova per saber si tens mala memòria?
Sí, si teniu cap dubte sobre la vostra memòria, el vostre metge us pot fer una prova senzilla per esbrinar-ho. No és res important ni que faci por. És com un petit joc de memòria.
Un metge sol realitzar aquesta prova de la següent manera:
1. Se us mostra una sèrie d' imatges, algunes paraules o alguns números.
2. Aleshores, després d'uns segons o minuts...
3. Pregunteu si recordeu quines imatges, paraules o números heu vist. Fins i tot us poden demanar que els digueu en l'ordre en què els heu vist.
Els resultats d'aquesta prova poden donar al metge una idea de com de bé pots recordar les coses. Després d'una prova com aquesta, el metge et donarà consells específics sobre què fer en funció dels resultats. Per tant, si tens algun dubte o preocupació sobre la teva memòria, no tinguis por de parlar-ne amb un metge.
Quan acabis de llegir aquesta frase, la teva memòria a curt termini ja haurà esborrat la frase anterior i haurà fet espai per a la nova informació. Així de ràpid funciona aquest sistema.
Missatge per emportar
- La memòria a curt termini és un espai temporal al cervell que emmagatzema informació durant un període de temps que va des d'uns pocs segons fins a un minut.
- Això serveix per recordar coses com un número de telèfon, un número de cotxe i dos o tres articles que has de portar de la botiga.
- Aquesta memòria es pot veure afectada a causa de lesions al cap, certes malalties, estrès intens i alguns medicaments.
- Si teniu dubtes o temors seriosos sobre la vostra memòria, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge.
- En general, portar un estil de vida saludable, com ara dormir prou, menjar aliments nutritius i fer exercici, també és molt important per a la salut del cervell.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment