අතපය වේදනාවක්, මස්පිඬු පෙරළීමක්, හෙම්බිරිස්සාවක් හැදුනම අපේ ගොඩක් අය ගෙදරදි පාවිච්චි කරන දෙයක් තමයි මේ බාම් වර්ග. සමහරු ‘වික්ස්’ (Vicks) වගේ නම් වලින් හඳුන්වන මේ ආලේපන ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ. මේවායේ ප්රධාන වශයෙන්ම අඩංගු වෙන්නේ කපුරු (Camphor), යුකැලිප්ටස් තෙල් (Eucalyptus Oil) සහ මෙන්තෝල් (Menthol) කියන දේවල්. නිකමට වගේ ගෑවට, මේවා පාවිච්චි කරද්දිත් අපි දැනගෙන ඉන්න ඕන වැදගත් කරුණු ටිකක් තියෙනවා.
මේ ආලේපනයෙන් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
ඔයා මේ බාම් එකක් සමේ ගෑවම, ඔයාගේ මස්පිඬුවලට සහ හන්දිවලට දැනෙන පොඩි පොඩි වේදනාවන් සමනය වෙනවා. ඒක වෙන්නේ කොහොමද දන්නවද? සරලවම කිව්වොත්, මේ ආලේපනය සමේ ගෑවම සමට දැනෙන්නේ සිසිල් බවක් හරි උණුසුම් බවක් හරි. මේ දැනීම නිසා ඔයාගේ මස්පිඬුවේ හරි හන්දියේ හරි තියෙන වේදනාව ගැන මොළයට යන සංඥාව තාවකාලිකව අවහිර වෙනවා. හරියට මොළයව පොඩ්ඩක් වෙන පැත්තකට යොමු කරවනවා වගේ වැඩක් තමයි වෙන්නේ. මේකෙන් වේදනාවට සහනයක් ලැබෙනවා.
මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
මේක සාමාන්ය බාම් එකක්නේ කියලා හිතුවට, පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්:
- ඔයාගේ සමේ පිළිස්සුණු හෝ තුවාල වුණු විශාල ප්රදේශ තියෙනවා නම්.
- කපුරු, යුකැලිප්ටස්, මෙන්තෝල් වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට ආසාත්මිකතා (Allergic reaction) තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔයා කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී මේ ආලේපනය පාවිච්චි කරන එක සුදුසුද නැද්ද කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ ආලේපනයෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්නත්, අනතුරු වළක්වා ගන්නත් මේ පියවර අනුගමනය කරන්න.
1. සමේ උඩ ගාන්න විතරයි: මේක කිසිම හේතුවකට කටින් ගන්න එපා. මෙය බාහිර භාවිතය සඳහා පමණයි.
2. අත් සෝදන්න: ආලේපනය ගාන්න කලිනුත්, ගාලා ඉවර වෙලානුත් අත් දෙක සබන් දාලා හොඳට සෝදන්න. හැබැයි, ඔයා බෙහෙත් ගාන්නේ අත්වලම නම්, ගාන්න කලින් විතරක් අත් සෝදන්න.
3. ඇස් ගැන පරිස්සම් වෙන්න: ඇස් වල ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. නොදැනුවත්ව හරි ගෑවුනොත්, කලබල නොවී හොඳට පිරිසිදු වතුරෙන් ඇස් දෙක සෝදන්න.
4. තුනී ස්ථරයක් ගාන්න: බෙහෙත් ගොඩක් අරගෙන තවරන්න එපා. වේදනාව තියෙන තැන වැහෙන විදිහට තුනී ස්ථරයක් විදිහට ගාන්න.
5. තුවාල මත ගාන්න එපා: කැපුනු, පිළිස්සුනු, තුවාල වෙච්ච හෝ සීරීම් තියෙන සමේ මේ ආලේපනය ගාන්න එපා.
6. ළමයින්ට දෙනවා නම්: අවුරුදු 2ට වැඩි ළමයින්ට සමහර අවස්ථා වලදී මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වුණත්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. පොඩි දරුවන්ගේ සම හරිම සංවේදී නිසා වෛද්ය උපදෙස් නැතුව කිසිම දෙයක් ගාන්න එපා.
මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් තවත් කෙනෙක්ට, එයාටත් ඔයාගේ වගේම අමාරුවක් තිබුණත්, දෙන්න එපා.
ඕනවට වඩා ගෑවුනොත් හෝ කටට ගියොත් මොකද කරන්නේ?
මේක හරිම වැදගත්. මේ බෙහෙතනොදැනුවත්ව හරි කටට ගියොත් හෝ ඕනවට වඩා පාවිච්චි වුනොත් ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට. එහෙම දෙයක් වුනොත් වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. ඒ වගේම, පුළුවන් නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
සාමාන්යයෙන් මේ ආලේපන වර්ග ආරක්ෂිතයි. ඒත් සමහර වෙලාවට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවා මොනවද කියලා අපි බලමු.
| අතුරු ආබාධයේ ස්වභාවය | කළ යුතු දේ |
|---|---|
| බරපතල අසාත්මිකතා (Allergic Reaction) උදා: සමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. | ආලේපනය භාවිතය වහාම නවත්වා, හැකි ඉක්මනින් දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න හෝ රෝහලකට යන්න. |
| සමෙහි සුළු දැවිල්ලක්, රතු වීමක් හෝ වියළි බවක්. | සාමාන්යයෙන් මේවා ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යනවා. ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හෝ කරදරකාරී නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
මේ ආලේපනය ආරක්ෂිතව තියාගන්න එකත් හරිම වැදගත්.
- ළමයින්ගෙන් ඈත් කර තියන්න: ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අසු නොවන, පේන්න නැති තැනක තියන්න.
- උෂ්ණත්වය: සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන්න. අධික රස්නයෙන් හෝ අධික සීතලෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- කල් ඉකුත් වීමේ දිනය: පාවිච්චි කරන්න කලින් කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (Expiration Date) බලන්න. දිනය පැනලා නම් පාවිච්චි කරන්න එපා.
කල් ඉකුත් වුණු ආලේපන ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
අපේ රටේ නම් බෙහෙත් ආපහු භාරගන්න විශේෂ වැඩසටහන් අඩුයි. ඒ නිසා, ලේබල් එකේ තියෙන උපදෙස් බලන්න. සාමාන්යයෙන් කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි, ආලේපනය ටික භාජනයෙන් එළියට අරන්, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු, පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, කට හොඳට සීල් කරපු බෑග් එකක දාලා කුණු වලට දාන එක. කිසිම වෙලාවක ටොයිලට් එකට දාලා ෆ්ලෂ් කරන්න එපා. මේ ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
දින 7ක් විතර මේ ආලේපනය පාවිච්චි කරලත් ඔයාගේ වේදනාව අඩු වුනේ නැත්නම් හරි, වේදනාව තවත් වැඩි වෙනවා නම් හරි, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ ආලේපන වර්ග සමේ උඩ ගාන්න විතරයි. කවදාවත් කටින් ගන්න එපා.
- පිළිස්සුණු, කැපුණු හෝ තුවාල වුණු සමේ ගාන්න එපා.
- ඇස්, නාසය, සහ මුඛය වැනි සංවේදී තැන් වල ගෑවෙන්න නොදී පරිස්සම් වෙන්න.
- බරපතල අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ (මුහුණ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව) ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- කුඩා දරුවන්ට පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
කපුරු, යුකැලිප්ටස්, මෙන්තෝල්, බාම්, මස්පිඬු වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව, ආලේපනය
