COVID-19 වසංගතය මුල් කාලයේදී අපි හැමෝම වගේ හිතාගෙන හිටපු, ලොකු බලාපොරොත්තුවක් තියාගෙන හිටපු දෙයක් තමයි, 'හොඳට රස්නෙ කාලයක් ආවම, අව්ව සැර වුණාම මේ වසංගතය ඉබේම වගේ අඩු වෙලා යයි' කියන එක. මොකද රස්නයට සහ තෙතමනයට වෛරස්වලට ඔරොත්තු දෙන්න අමාරුයි කියන පොඩි අදහසක් අපේ හිත්වල තිබුණනේ. ඒත් ඇත්තටම එහෙම වුණාද? කාලගුණය වෙනස් වෙද්දී වෛරසයට මොකද වුණේ? අපි මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින්, සරලව කතා කරමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇයි අපි හිතුවේ රස්නයට වෛරස් නැතිවෙයි කියලා?
මේ අදහස අපේ හිත්වලට එන්න ප්‍රධානම හේතුවක් තියෙනවා. ඒ තමයි අපි හැමෝම දන්න සාමාන්‍ය උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ ලෙඩ. හිතන්නකෝ, අපේ රටේ වුණත් ගොඩක් වෙලාවට මේ වගේ ශ්වසන රෝග බහුලව පැතිරෙන්නේ ටිකක් සීතල, වැහි සහිත කාලගුණය තියෙන කාලවලට නේද? ඒකට කියන්නේ සෘතුමය රටාවක් (seasonal pattern) කියලා. ඉතින්, මේ අලුත් කොරෝනා වෛරසයත් ඒ වගේම ශ්වසන පද්ධතියට බලපාන එකක් නිසා, අපි හිතුවා ඒකත් ඒ විදිහටම හැසිරෙයි කියලා.
ඒ කියන්නේ, සීතල කාලෙට වැඩිපුර පැතිරිලා, රස්නෙ කාලය එද්දී පැතිරීම අඩුවෙයි කියලා ලොකු විශ්වාසයක් තිබුණා. විද්‍යාඥයන් පවා මුලදී මේ ගැන විවිධ මත පළ කළා.
හැබැයි, මෙතනදී අපි තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, හැම වෛරසයක්ම එක වගේ නෙවෙයි කියන එක. විශේෂයෙන්ම (COVID-19) කියන්නේ ලෝකයටම අලුත් වෛරසයක්. ඉතින් ඒක කොහොම හැසිරෙයිද, දේශගුණයට කොහොම ප්‍රතිචාර දක්වයිද කියලා හරියටම කියන්න කවුරුත් දැනගෙන හිටියේ නෑ.
ඇත්තටම ලෝකයේ සහ අපේ රටේ වුණේ මොකක්ද?
අපි බලාපොරොත්තු වුණු දේට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් දෙයක් තමයි ඇත්තටම සිද්ධ වුණේ. වසංගතය මුල් කාලයේදීම, ඕස්ට්‍රේලියාව, ඉරානය වගේ උණුසුම් සහ තෙතමනය වැඩි දේශගුණයක් තියෙන රටවල්වල පවා (COVID-19) ඉතාම වේගයෙන් පැතිරෙන්න ගත්තා.
අපේ ශ්‍රී ලංකාව ගැන හිතුවත් එහෙමයි. අපේ රටේ අවුරුද්ද පුරාම තියෙන්නේ උණුසුම් දේශගුණයක්. නමුත් වෛරසයේ පැතිරීම කිසිම විදිහකින් නැවතුණේ නෑ. සමහර කාලවලදී පැතිරීම පාලනය වුණත්, ඒකට හේතු වුණේ කාලගුණය නෙවෙයි, අපි අනුගමනය කරපු සෞඛ්‍ය ආරක්ෂක විධිවිධාන. මේකෙන් අපිට පැහැදිලි වෙනවා, කොරෝනා වෛරසයේ පැතිරීම නවත්වන්න උණුසුම් කාලගුණයට තනියම බැහැ කියන එක.
වෛරසයක් හැම පරිසරයකටම හැඩගැහෙනවද?
ඔව්, සමහර වෛරස්වලට ඒ හැකියාව තියෙනවා. වෛරසයක විවිධ ප්රභේද (strains) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ අලුත් ප්රභේදවලට විවිධ පරිසර තත්ත්වයන්ට, ඒ කියන්නේ උණුසුමට, සීතලට, වියළි බවට, තෙතමනයට ඔරොත්තු දෙන විදිහට හැඩගැහෙන්න පුළුවන්කම තියෙනවා. රසායනාගාරයක් ඇතුළේ කරන පරීක්ෂණයකදී වෛරසයක් යම් උෂ්ණත්වයකදී විනාශ වෙනවා කියලා දැක්කත්, සැබෑ ලෝකයේදී ඒක හැසිරෙන්නේ ඊට වඩා ගොඩක් වෙනස් විදිහට. මොකද සැබෑ ලෝකයේදී වෛරස් පැතිරීමට කාලගුණයට වඩා බලපාන තවත් ගොඩක් දේවල් තියෙනවා.
කාලගුණයට වඩා වෛරස් පැතිරීමට බලපාන දේවල්
වෛරසයක්, විශේෂයෙන්ම (COVID-19) වගේ වසංගතයක් පැතිරෙනකොට, කාලගුණය කියන්නේ එක පුංචි සාධකයක් විතරයි. ඊට වඩා ගොඩක් ප්‍රබලව බලපාන කරුණු කිහිපයක්ම තියෙනවා. අපි ඒ මොනවද කියලා මේ වගුවෙන් බලමු.
| බලපාන ප්‍රධාන සාධකය | ඒක බලපාන හැටි (සරලව) |
|---|---|
| මිනිසුන්ගේ හැසිරීම | මුව ආවරණ නොපැලඳීම, දෑත් නොසේදීම, සෙනඟ ගැවසෙන තැන්වලට යාම, උත්සව පැවැත්වීම වගේ දේවල් නිසා වෛරසය ලේසියෙන්ම පැතිරෙනවා. කාලගුණය කොච්චර හොඳ වුණත් වැඩක් නෑ. |
| මිනිස් සංචරණය | මිනිස්සු එක ප්‍රදේශයකින් තව ප්‍රදේශයකට, එක රටකින් තව රටකට යනකොට වෛරසයත් ඒ අයත් එක්කම ගමන් කරනවා. මේක කාලගුණයට සම්බන්ධයක් නැති දෙයක්. |
| වෛරසයේ අලුත් ප්රභේද | වෛරසයේ අලුත් ප්රභේද (variants) බිහිවෙනකොට, ඒවා සමහරවිට කලින් ප්රභේදවලට වඩා වේගයෙන් පැතිරෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සමහරවිට ඒවාට විවිධ පරිසර තත්ත්වයන්ට ඔරොත්තු දෙන්නත් පුළුවන්. |
| ජනතාවගේ ප්‍රතිශක්තිය | යම් ප්‍රදේශයක ඉන්න ජනතාවට එන්නත්කරණයෙන් හෝ රෝගය හැදිලා සුවවීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිශක්තිය, වෛරසය පැතිරීම පාලනය කරන්න ලොකු බලපෑමක් කරනවා. මේකත් කාලගුණයට සම්බන්ධ නෑ. |
එහෙනම් අපි මොකක්ද කරන්න ඕන?
මේ හැමදේකින්ම අපිට පැහැදිලි වෙන දේ තමයි, වෛරස් වසංගතයක් පාලනය කරන්න කාලගුණය මත විශ්වාසය තියන්න කොහෙත්ම බැහැ කියන එක. අව්ව තිබුණත්, වැස්ස තිබුණත්, සීතල තිබුණත්, රස්නෙ තිබුණත්, අපි අපේ ආරක්ෂාව ගැන අවුරුද්ද පුරාම එක හා සමානව හිතන්න ඕන.
"දැන් රස්නෙ කාලේ නිසා ප්‍රශ්නයක් නෑ" කියලා හිතලා ආරක්ෂක විධිවිධාන අතහරින එක තමයි වෙන්න පුළුවන් භයානකම දේ. මොකද වෛරසයට පැතිරෙන්න ඕන වෙන්නේ මිනිසුන් මිසක්, යම්කිසි කාලගුණයක් නෙවෙයි.
ඒ නිසා, ඔයාගේත් පවුලේ අයගේත් ආරක්ෂාව වෙනුවෙන්, වෛද්‍යවරුන් සහ සෞඛ්‍ය බලධාරීන් ලබා දෙන උපදෙස් හැමවෙලේම පිළිපදින එක අත්‍යවශ්‍යයි.
- නිවැරදිව මුව ආවරණයක් පැළඳීම.
- සබන් යොදා හොඳින් දෑත් සේදීම හෝ විෂබීජනාශක දියරයක් (sanitizer) භාවිත කිරීම.
- අන් අයගෙන් දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම.
- සෙනඟ ගැවසෙන ස්ථාන හැකිතාක් මඟහැරීම.
- රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් නිවසටම වී සිටීම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම.
- අදාළ එන්නත් මාත්‍රා නිසි කලට ලබා ගැනීම.
මේ දේවල් හරියට කරනවා නම්, කාලගුණය මොකක් වුණත්, අපිට වෛරසයෙන් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හැකියාව ගොඩක් වැඩියි. හැම වසංගතයක්ම වෙනස්. ඒ නිසා, එකකට හරිගිය දේ තව එකකට හරි නොයන්න පුළුවන්. හොඳම දේ තමයි, හැමවෙලේම සුපරීක්ෂාකාරීව, සෞඛ්‍ය උපදෙස් පිළිපදිමින් ජීවත් වෙන එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කොරෝනා වෛරසය (COVID-19) වැනි වසංගත තත්ත්වයන් නැති කිරීමට උණුසුම් කාලගුණය මත පමණක් විශ්වාසය තැබිය නොහැකියි.
- වෛරසයක් පැතිරීමට කාලගුණයට වඩා මිනිසුන්ගේ හැසිරීම, සංචරණය සහ වෛරසයේ ස්වභාවය වැනි කරුණු බෙහෙවින් බලපානවා.
- සෑම වෛරසයක්ම වෙනස් ලෙස හැසිරෙනවා. සාමාන්‍ය උණ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට අදාළ සෘතුමය රටාවන් අලුත් වෛරස් සඳහා අදාළ නොවන්නට පුළුවන්.
- කාලගුණය කුමක් වුවත්, අවුරුද්ද පුරාම ඔබේ ඩොක්ටර් සහ සෞඛ්‍ය බලධාරීන් ලබාදෙන ආරක්ෂක උපදෙස් (මුව ආවරණ, දෑත් සේදීම වැනි) අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.