Unsa man kining mga asul nga ugat sa atong lawas? Atong tun-an ang bahin sa mga ugat sa yano nga paagi!

Nakahunahuna ka na ba kon unsa kadtong mga asul nga ugat ilalom sa imong panit ug unsay ilang gibuhat? Usahay makita nimo kini kon imong tan-awon ang imong mga bukton o bitiis, di ba? Kana nga mga ugat mao ang atong hisgutan karon. Kini usa ka importante kaayo nga bahin sa atong sistema sa sirkulasyon, nga hinungdanon alang sa sirkulasyon sa dugo. Sa tinuud, 75% sa dugo sa imong lawas anaa niining mga ugat. Dili ba kana katingalahan?

Busa unsa man kining mga ugat?

Sa yanong pagkasulti, ang mga ugat usa ka klase sa ugat sa dugo nga nagaagos sa tibuok lawas. Ang ilang pangunang gimbuhaton mao ang pagkolekta sa dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa lainlaing mga bahin sa lawas ug pagdala niini balik sa kasingkasing. Hunahunaa kini, ang mga selula sa atong lawas naggamit ug oksiheno aron molihok. Kung kana gigamit, ang nahabilin nga dugo nga kulang sa oksiheno kinahanglan nga ibalik sa kasingkasing aron malimpyohan. Mao kana ang gibuhat sa mga ugat. Kini nga mga ugat, uban sa ubang mga ugat sa dugo ug sa kasingkasing, nagtugot sa atong dugo nga moagos sa tibuok natong lawas.

Unsang klase sa dugo ang nagaagos sa mga ugat? Lahi ba kini sa mga ugat?

Oo, dako ang kalainan dinhi. Ang mga arterya kasagaran nagdala og dugo nga daghan og oksiheno . Kana mao, ang dugo nga nagdala og oksiheno gikan sa kasingkasing ngadto sa ubang bahin sa lawas. Apan, ang mga ugat, sama sa akong nahisgotan ganina, nagdala og dugo nga gamay ra og oksiheno . Apan, adunay usa ka eksepsiyon niini, nga usa ka espesyal nga kaso. Ug kana mao ang mga ugat sa baga . Kini nahimutang taliwala sa imong kasingkasing ug sa imong baga. Kining upat ka ugat sa baga nagdala sa dugo nga daghan og oksiheno nga nakolekta sa baga balik sa kasingkasing. Dayon ang kasingkasing mobomba niana nga dugo balik sa ubang bahin sa lawas. Nakasabot ka ba?

Unsa kini nga mga ugat (Venule)?

Ang mga venule gagmay kaayo ug nipis nga mga ugat sa dugo. Kini sama sa gagmay nga mga agianan nga nagkonektar sa atong mga dagkong ugat. Kini nga mga ugat nagkonektar sa dugo nga gikan sa pino kaayo nga mga capillary sa atong lawas ngadto sa dagkong mga ugat. Dinhi sa mga capillary ang oksiheno gihatag sa atong mga selula ug ang mga hugaw ug carbon dioxide gidugang sa dugo. Kana nga dugo nga adunay gamay nga oksiheno ug mga hugaw nga produkto moagi sa mga ugat ngadto sa mga ugat, ug gikan didto mobalik kini sa kasingkasing. Bisan kung kini nga mga ugat mas lapad gamay kaysa mga capillary, kini mas nipis kaysa mga ugat. Giingon nga kini mga 16 ka pilo nga mas gamay kaysa sa normal nga ugat.

Unsa gyud ang mahitabo sa mga ugat?

Ang mga ugat adunay duha ka pangunang katuyoan: 1. Pagkolekta sa dugo nga walay oksiheno gikan sa tibuok lawas ug pagbalik niini sa kasingkasing. 2. Pagdala sa dugo nga may oksiheno gikan sa baga balik sa kasingkasing. (Ang mga ugat sa baga lamang ang nagbuhat niini, nahinumdom ka?) Busa, ang gimbuhaton sa matag ugat nagdepende kung asa kini nahimutang sa lawas. Ang komplikado nga network sa tanan niining mga ugat gitawag nga venous system .

Unsa kini nga sistema sa ugat?

Ang venous system mao ang network sa mga ugat sa imong lawas, ug kung giunsa kini konektado sa ubang mga ugat sa dugo ug mga organo. Kini gibahin sa duha ka nag-unang sirkito: 1. Systemic circuit 2. Pulmonary circuit Hunahunaa kini sama sa usa ka race track. Ang usa ka race car kinahanglan nga moagi sa usa ka bug-os nga sirkito. Apan dili kini makapadayon sa pagdagan kung wala’y pag-refuel ug gamay ra nga maintenance. Mao kana ang paglihok sa atong dugo. Ang dugo kinahanglan usab nga ma-refuel og oxygen ug kuhaon gikan sa mga hugaw nga produkto sama sa carbon dioxide. Karon atong tan-awon kung giunsa kini mahitabo. Una, atong tan-awon ang systemic circuit . Kini ang dako nga sirkito nga moagi sa imong lawas, gikan sa imong mga bukton hangtod sa imong mga bitiis. 1. Ang limpyo, maayo ang oksiheno nga dugo mobiya sa kasingkasing ug moadto sa mga ugat. 2. Ang mga ugat nabahin ngadto sa mas gagmay nga mga kanal, nga gitawag og arterioles, ug sa katapusan ngadto sa mga capillary. 3. Sa mga capillary, ang dugo maghatud og oxygen sa mga tisyu sa lawas, ug magtangtang sa mga hugaw nga produkto ug carbon dioxide gikan didto. 4. Karon ang dugo ubos sa oxygen ug taas sa mga hugaw nga produkto. Busa kinahanglan kini nga "ma-refuel" pag-usab. 5. Kini nga dugo magtigom sa mga venule, ug gikan didto moadto kini sa mga ugat. 6. Ang mga ugat magdala niining deoxygenated nga dugo balik sa kasingkasing. Kini nga dugo mosulod sa kasingkasing pinaagi sa duha ka dagkong ugat. Kini mao ang superior vena cava ug ang inferior vena cava . Okay, karon nga ang dugo nakaabot na sa kasingkasing, ang sirkito sa lawas kompleto na. Sunod kinahanglan natong mopadayon sa pulmonary circuit . 1. Niini nga sirkito, ang dugo nga kulang sa oksiheno nga misulod sa kasingkasing moadto sa baga. 2. Sa baga, ang dugo ma-re-oxygenate (sama sa pag-refuel). 3. Ang dato sa oksiheno ug limpyo nga dugo mobalik sa kasingkasing pinaagi sa pulmonary veins . (Mao ra kini ang higayon nga ang mga ugat magdala og dato sa oksiheno nga dugo!) 4. Ang kasingkasing unya mobomba niining limpyo nga dugo balik sa systemic circuit, nga magsugod sa usa ka bag-ong siklo. Dili ba kini usa ka katingalahang mekanismo? Kining tanan mahitabo nga padayon, walay hunong, sulod sa atong mga lawas.

Unsa ang hitsura sa mga ugat? Ngano nga kini morag asul?

Ang imong mga ugat usa ka network sa mga ugat sa dugo nga nagaagos sa imong lawas. Nagkatag kini sama sa mga wiring sa sulod sa kompyuter, o sama sa mga sanga sa usa ka kahoy nga nagbaliktad. Sa imong mga bitiis, kini morag duha ka dagkong sanga nga nagsanga ngadto sa daghang gagmay nga mga sanga. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang mga ugat asul tungod kay kini morag asul sa ilawom sa atong panit. Apan dili kana tinuod. Mao kana ang pagkakita sa atong mga mata niini.

Ang dugo sa mga ugat sa tinuod lang itom nga pula. Medyo itom kini kaysa sa dugo sa mga ugat, tungod kay ang dugo sa mga ugat adunay gamay nga oksiheno . Ang hinungdan nganong kini morag asul ilalom sa atong panit tungod sa paagi sa pagsuhop sa atong panit sa kahayag. Ang dugo kanunay nga pula, sa mga ugat ug mga ugat.

Unsa ang mga sangkap nga ginama sa mga ugat?

Ang matag ugat gilangkoban sa tulo ka pangunang lut-od sa tisyu:

• Tunica adventitia: Kini ang pinakagawas nga lut-od. Kini ang naghatag sa ugat sa iyang porma ug istruktura.
• Tunica media: Kini ang tunga nga lut-od. Kini adunay mga selula sa hamis nga kaunuran. Kini nga lut-od makatabang sa ugat nga molapad ug mokontrata samtang moagos ang dugo.
• Tunica intima: Kini ang pinakasulod ug hamis nga lut-od. Kini adunay espesyal nga klase sa selula nga gitawag og endothelial cells . Kini nga mga selula nagtugot sa dugo nga moagos agi sa ugat nga walay bisan unsang babag.

Ang mga arterya adunay usab tulo ka mga lut-od, apan ang mga ugat lahi sa mga arterya sa pipila ka mga paagi.

• Mga balbula nga one-way: Ang ubang mga ugat, labi na kadtong naa sa mga bitiis, adunay mga balbula nga nagtugot sa dugo nga moagos sa usa lang ka direksyon . Kini nga mga balbula nagpadayon sa pag-agos sa dugo sa usa ka tul-id nga linya padulong sa kasingkasing ug nagpugong niini sa pag-agos paatras. Kung kini nga mga balbula madaot, ang dugo mahimong moagos paatras, nga hinungdan sa mga kondisyon sama sa varicose veins .
• Gibag-on sa mga bungbong: Ang mga bungbong sa mga ugat mas nipis kay sa mga bungbong sa mga ugat, ug gamay ra usab ang ilang kaunoran. Kini tungod kay ang presyon sa dugo sa sulod sa mga ugat mas ubos kay sa sulod sa mga ugat. Busa, dili kinahanglan nga ingon ka baga kini aron makasugakod sa maong presyur.

Unsa ang mga nag-unang klase sa mga ugat?

Adunay tulo ka klase sa ugat nga makatabang sa atong sistema sa sirkulasyon nga molihok sa husto: 1. Lawom nga mga ugat: Kini nahimutang sa sulod sa atong mga kaunuran ug ubay sa atong mga bukog. Kini nga lawom nga mga ugat naghimo sa labing hinungdanon nga trabaho sa pagdala sa dugo nga kulang sa oksiheno balik sa kasingkasing. Mga 90% sa dugo nga moadto sa kasingkasing, labi na gikan sa imong mga bitiis, moagi niining lawom nga mga ugat. Kini adunay mga balbula nga akong nahisgutan ganina nga nagtugot lamang sa dugo nga moagos sa usa ka direksyon. 2. Mabaw nga mga ugat: Kini kasagaran mas gamay kaysa sa lawom nga mga ugat. Sama sa lawom nga mga ugat, kini adunay usab mga balbula. Apan wala kini gilibutan sa kaunuran sama sa lawom nga mga ugat. Hinuon, kini nahimutang sa ilawom sa panit. Mao nga dali nimo kini makita. Kini ang mga asul nga ugat nga imong makita sa ilawom sa panit sa imong mga bukton ug bitiis. Kini nga mabaw nga mga ugat nagkolekta sa dugo gikan sa mga tisyu nga labing duol sa panit ug gipadala kini sa lawom nga mga ugat (pinaagi sa espesyal nga nagkonektar nga mga ugat). Apan kini nga dugo hinay nga moagos, tungod kay wala kini makakuha og bisan unsang presyur gikan sa palibot nga mga kaunuran. Ang pinakadako nga ugat sa atong lawas usa ka mabaw nga ugat. Gitawag kini nga great saphenous vein . Kini nagdagan gikan sa imong buolbuol hangtod sa imong paa sa matag bitiis. 3. Mga ugat nga nagabuslot: Kini usahay gitawag nga mga ugat nga nagabuslot. Kini mga mubo kaayo nga ugat. Mokuha kini og dugo gikan sa mabaw nga mga ugat ug ikonektar kini sa lawom nga mga ugat. Kini nga mga ugat nga nagabuslot adunay usab mga balbula. Kung ang imong mga kaunuran sa nati mokontrata, kini nga mga balbula mosira. Dayon ang dugo gikan sa lawom nga mga ugat mohunong sa pag-agos balik ngadto sa mabaw nga mga ugat.

Giunsa pag-agos ang dugo sa mga ugat? Dili ba igo ang pagbomba sa kasingkasing?

Bisan pa man og ang kasingkasing mobomba og dugo, kini moadto sa mga ugat. Aron madala ang dugo sa mga ugat balik sa kasingkasing, gikinahanglan ang tabang sa usa ka eksternal nga pwersa.

• Unsaon nimo pagginhawa: Kon moginhawa ka, molapad ang imong baga ug ang imong diaphragm molihok pataas ug paubos. Kini makamugna og puwersa sa pagsuyop nga makatabang sa pagduso sa dugo nga kulang sa oksiheno sa imong mga ugat balik sa imong kasingkasing.
• Paglihok sa kaunuran: Ilabi na ang mga kaunuran sa imong mga bitiis! Nahibal-an ba nimo nga ang mga kaunuran sa imong mga bitiis makatabang sa pagbomba sa dugo batok sa grabidad, mao nga ang mga kaunuran sa imong mga bitiis gitawag nga imong "ikaduhang kasingkasing."

Unsa kining "ikaduhang kasingkasing"?

Basin wala ka masayod, apan ang mga kaunuran sa imong ubos nga bitiis, ilabi na ang mga kaunuran sa imong singit, molihok sama sa kusog nga mga bomba. Giduso nila ang lawom nga mga ugat sa imong ubos nga bitiis. Kini nga "ikaduhang kasingkasing" (peripheral nga kasingkasing) molihok matag higayon nga ikaw molihok.

• Kon imong ibutang ang imong tiil sa yuta, ang gibug-aton sa imong lawas mobutang og presyur sa lawom nga mga ugat sa imong ubos nga mga bitiis. Ang dugo sa sulod niining mga ugat iduso pataas ug padulong sa singit.
• Dayon, kon imong ipataas ang imong mga tikod , ang mga kaunuran sa imong nati mohugot, nga mopig-ot sa lawom nga mga ugat didto. Dayon ang dugo mopadayon pataas, padulong sa mga paa.

Kining katingalahang sistema mao ang nagtugot sa dugo sa imong mga bitiis ug mga tiil nga mobangon batok sa grabidad ug mobalik sa imong kasingkasing.

Dili sama sa kasingkasing sa imong dughan, kining ikaduhang kasingkasing magsugod lang sa pagbomba kon molihok ang imong mga bitiis. Ug ang gikusgon sa pagbomba niini managlahi depende kon unsa ka paspas ang imong paglihok sa imong mga bitiis. Kon modagan ka, ang imong mga kaunuran mas paspas nga mobomba sa dugo kay sa kon maglakaw ka.

Apan, kining ikaduhang kasingkasing mao ang nagtugot sa imong dugo nga mosirkular sa tibuok nimong lawas, nga nagsiguro nga ang imong mga organo ug tisyu padayon nga makadawat og oksiheno ug mga sustansya, nga nagtugot kanila nga molihok sa husto.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga may kalabutan sa mga ugat?

Adunay ubay-ubay nga mga sakit nga mahimong mahitabo kung ang mga ugat dili molihok sa husto. Ang uban niini mao ang:

• Superficial thrombophlebitis : Kini mao ang pagporma sa blood clot sa ugat nga anaa sa ilalom sa panit. Kini nga blood clot kasagaran dili moadto sa baga. Apan, mahimo kini mahitabo kon ang clot moadto sa lawom nga ugat.
• Deep Vein Thrombosis ( DVT ): Kini usa ka seryoso nga kondisyon.Ang DVT mao ang pagporma sa mga blood clot (thrombi) sa lawom nga mga ugat. Kasagaran kini mahitabo sa mga bitiis o pelvis. Kung kini nga blood clot mogawas gikan sa ugat ug mobiyahe uban sa dugo ngadto sa baga, mahimo kini nga hinungdan sa usa ka kondisyon nga naghulga sa kinabuhi nga gitawag og pulmonary embolism .
• Varicose veins: Kini ang mga ugat nga morag nanghubag ug naglikoliko. Samtang dili kini hinungdan sa bisan unsang dakong kadaot, mahimo kini nga mosangpot sa mga seryosong problema, sama sa pag-ulbo sa dugo.
• Chronic venous insufficiency: Kon ang mga balbula sa imong mga bitiis nga nagpadayon sa pag-agos sa dugo sa usa ka direksyon madaot, dili kini makabomba sa dugo balik sa imong kasingkasing sa hustong paagi. Kasagaran kini gipahinabo sa DVT.

Unsa ang mga simtomas nga mahimong magpakita sa problema sa mga ugat?

Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa imong kondisyon. Ang kasagarang mga simtomas naglakip sa:

• Paghubag (edema) sa mga bitiis, buolbuol, ug lapalapa, labi na human sa dugay nga pagtindog.
• Kasakit o kalumo kon hikapon.
• Gibati ang kakapoy , sakit sa lawas, ug manhid sa mga bitiis.
• Ang panit sa mga bitiis mahimong sama sa usa ka piraso sa panit.
• Uga, nag-aping-aping nga panit sa mga bitiis o lapalapa sa mga tiil, o kati.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, o kon makamatikod ka og mga ugat nga kolor lila o nanghubag nga wala pa nimo masinati kaniadto, pakigkita dayon sa doktor. Daghang mga sakit sa ugat ang epektibong matambalan kon kini mamatikdan og sayo. Ilabi na nga importante ang pag-ila sa usa ka kondisyon sama sa DVT sa dili pa kini mahimong pulmonary embolism.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron masusi ang kahimsog sa mga ugat?

Ang imong doktor mohisgot sa imong medikal nga kasaysayan ug mopahigayon og pisikal nga eksaminasyon. Mahimo usab sila nga mo-order og Doppler ultrasound ug mga blood test aron masusi ang mga kondisyon sama sa DVT.

Unsa ang mga tambal para sa mga problema sa ugat?

Ang pagtambal sa sakit sa ugat nagtumong sa pagpakunhod sa risgo sa pag-ulbo sa dugo, pagtunaw sa kasamtangang mga pag-ulbo sa dugo, ug pagpakunhod sa mga sintomas.

• Mga terapiya nga anticoagulant: Kini kasagarang gigamit sa pagtambal sa DVT ug pagpugong sa pulmonary embolism. Ang mga pananglitan naglakip sa warfarin, rivaroxaban, ug apixaban. Ang imong doktor regular nga mo-eksamin sa imong dugo aron makita kung unsa ka maayo ang epekto sa tambal ug i-adjust ang dosis sumala niana. Ang dosis pakunhuran kung mahimo aron makunhuran ang risgo sa pagdugo.
• Mga tambal nga makatunaw sa namuong dugo: Dili kini kanunay gamiton. Kini labing epektibo kon ihatag sulod sa 48 oras human maporma ang namuong dugo.
• Mga pamaagi sa operasyon :Talagsa ra kini buhaton, apan alang niadtong dili makainom og mga pangpawala sa dugo, ang pagbutang og vena cava filter mahimong maayong kapilian.

Adunay usab mga butang nga mahimo nimo sa balay. Ang imong doktor mahimong mosulti kanimo nga magsul-ob og mga medyas nga pang-compression . Kini makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa imong mga bitiis. Ang lainlaing mga klase sa medyas naghatag lainlaing kantidad sa presyur. Ang imong doktor makatabang kanimo sa pagpili sa husto nga pares para kanimo. Ang compression therapy usa ka pamaagi sa pagtambal nga sobra sa 2,000 ka tuig ang edad!

Unsa may akong mahimo aron magpabiling himsog ang akong mga ugat?

Daghang mga butang ang imong mahimo aron magpabiling himsog ang imong mga ugat. Kung ikaw adunay mga problema sa ugat o adunay pipila ka mga hinungdan sa peligro, importante nga buhaton kini nga mga butang:

• Ayaw pagpabilin sa usa lang ka posisyon og dugay kaayo. Kon molingkod ka halos tibuok adlaw, bangon ug lakaw-lakaw sulod sa duha ngadto sa tulo ka minuto matag oras. Kon naglingkod ka, ipataas ang imong mga bitiis ug iduko ang imong mga buolbuol. Kon mas molihok ka sa imong mga bitiis, mas molapad ang mga ugat sa imong mga kaunuran ug mobomba sa dugo balik sa imong kasingkasing.
• Hupti ang maayong kalimpyo sa tiil aron malikayan ang impeksyon. Kini nagpasabot sa pagpabiling limpyo ug uga sa imong mga tiil. Mahimo ka usab nga mogamit og moisturizer aron malikayan ang pagliki ug pagdugo.
• Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung ang mga blood thinner angay ba para nimo. Sultihi usab ang imong doktor kung adunay mga pagbag-o sa imong mga sintomas.

Bisan kon wala kay problema sa ugat, mahimo nimo kining mga simpleng butang kada adlaw aron magpabiling himsog ang imong mga ugat:

• Bangon ug lihok-lihok kutob sa mahimo sa tibuok adlaw, ug ipadayon ang paglihok sa imong lawas. Kini makapaayo sa sirkulasyon sa dugo.
• Maglakaw-lakaw (labing menos lima ka adlaw sa usa ka semana, sulod sa labing menos 30 minutos).
• Kaon og himsog nga pagkaon para sa kasingkasing, ug mapadayon nimo ang himsog nga timbang.
• Kon mobiyahe og lagyong distansya sakay sa sakyanan o eroplano, bangon human sa makadiyot, lakaw-lakaw, ug iunat ang imong lawas.
• Kon makamatikod ka og bisan unsang mga simtomas sa problema sa ugat, bisan kon kini daw gamay ra, pakigkita dayon sa doktor. Ang pag-ila sa mga problema og sayo makatabang sa pagpugong niini nga mograbe.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Kasagaran wala nato mahunahuna kon unsa ka kugihan ang atong mga kasingkasing ug mga ugat sa dugo kon kita naglingkod lang, dili ba? Aron magpabilin kang aktibo, ang imong sistema sa sirkulasyon kinahanglan nga magpadayon sa pagtrabaho. Mao nga importante nga atimanon ang imong lawas sa paagi nga makatabang sa pag-agos sa imong dugo nga hapsay ug episyente.

Ang mga ugat usa ka importante ug importante kaayo nga bahin sa imong sistema sa sirkulasyon. Kauban sa kasingkasing, mga ugat, ug mga capillary, ang mga ugat nagtrabaho kada adlaw aron dad-on ang imong dugo sa tibuok nimong lawas.

Kon naa ka sa taas nga biyahe, ayaw kalimti ang pagbangon ug paglihok-lihok kutob sa mahimo. Bisan ang pag-isa sa imong mga bitiis ug pag-uyog sa imong mga buolbuol makatabang sa mga ugat sa imong mga bitiis sa pagdala sa dugo balik sa imong kasingkasing. Kon sa imong hunahuna ikaw adunay problema sa ugat, pakigkita dayon sa doktor ug hisguti ang imong mga sintomas. Daghang mga problema sa ugat ang matambalan kon mamatikdan og sayo!