Sakit ba ang imong tuhod o siko? Atong tun-an kining mga (Valgus) ug (Varus) nga mga pagsulay.

Usahay kalit lang kitang mobati og kasakit sa atong mga tuhod o siko, di ba? O mahimo kitang makasinati og gamay nga aksidente sama sa pagkadalin-as ug pagkatumba samtang nagdula o naglakaw ug magsugod sa pagbati og kasakit sa maong dapit. Kung moadto ka sa doktor sa ingon nga mga oras, mohimo siya og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an kung unsa ang imong kadaot ug asa gyud ang kadaot. Duha ka importante nga mga pagsulay mao ang `(Valgus Stress Test)` ug ang `(Varus Stress Test). Atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa man kining mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)`? Sa yanong pagkasulti...

Sa yanong pagkasulti, kining mga stress test nga "Valgus" ug "Varus" usa ka pamaagi nga gigamit sa imong doktor aron mamatikdan ang kadaot sa mga ligament sa imong tuhod o siko, labi na ang mga collateral ligament.

Handurawa nga gikuptan sa imong doktor ang imong tuhod o siko, gibalhin kini pabalik-balik, ug gipiga aron makita kung gibati ba nimo ang bisan unsang kasakit o bisan unsang dili kasagaran. Kini ang sukaranan nga bahin niini nga pagsulay. Kasagaran, kini nga mga pagsulay gihimo sa imong mga tuhod ug siko. Apan talagsa ra, ang imong pulso o buolbuol mahimo usab nga susihon.

Kini nga mga pagsulay kasagaran mangita sa kadaot sa imong collateral ligaments . Kitang tanan adunay kini nga collateral ligaments sa atong mga tuhod ug siko.

• Sa sulod nga bahin sa tuhod, sa ato pa, sa kilid nga nag-atubang sa sulod kon ang duha ka bitiis magtapad, adunay ligament nga gitawag og `(MCL - Medial Collateral Ligament)`. Susama, adunay `(MCL)` sa kilid sa siko nga mas duol sa sulod nga bahin sa lawas.
• Sa gawas nga bahin sa tuhod, nga mao, ang kilid nga makita kon ang mga bitiis magkabulag, adunay ligament nga gitawag og `(LCL - Lateral Collateral Ligament)`. Anaa usab kini nga `(LCL)` sa gawas nga bahin sa siko.

Kining mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)` mga yanong pagsulay nga mahimo sa opisina sa doktor, nga walay bisan unsang espesyal nga kagamitan o lahi nga appointment. Mahimo kini atol sa inisyal nga eksaminasyon kung moadto ka sa doktor alang sa sakit sa tuhod, sakit sa siko, o pagkahuman sa usa ka aksidente. Bisan pa, pagkahuman niini nga mga pagsulay, kinahanglan gyud nga maghimo ka usa o daghan pa nga `(Mga Pagsulay sa Imaging)` aron makumpirma ang kadaot sa mga ligament o bisan unsang uban pang mga problema. Usahay, kung kinahanglan nimo nga ayohon ang kadaot sa sulod sa imong lutahan pinaagi sa operasyon, mahimo usab nga kinahanglan nimo nga buhaton ang `(Arthroscopy)`.

Kanus-a gihimo kini nga mga pagsulay? Unsa ang mga sintomas?

Kon ikaw adunay sakit sa imong tuhod o siko, o kon ikaw naaksidente sa imong bitiis o bukton, ang imong doktor mahimong mopahigayon og "Valgus" o "Varus" nga pagsulay. Kini nga mga pagsulay makasusi sa kadaot sa "Collateral Ligaments" nga nagsuporta sa imong mga lutahan.

Importante: Ang mga kadaot sa ligament usa sa labing komon nga kadaot nga makita sa mga atleta. Gitawag namo ang mga kadaot sa ligament nga "Sprain".Gitawag usab kini nga "Gisi" . Bisan kung kadaghanan sa mga pilay gamay ra, ang pagkagisi sa ligament usahay mahimong grabe nga kadaot.

• Ang `(Valgus Stress Test)` pangunang nagtan-aw sa kadaot sa imong `(MCL)`.
• Ang `(Varus Stress Test)` motan-aw sa kadaot sa imong `(LCL)`.

Kon ang usa sa imong mga ligament nadaot, mahimo kang makasinati og mga simtomas sama sa:

• Pagka-asul o pagkausab sa kolor sa nasamdan nga bahin.
• Murag luag ang lutahan, nga daw dili na igo ang kalig-on .
• Kasakit .
• Pagkadungog o pagkabati sa tunog nga "klik" o "pag-klik" .
• Paghubag .
• Kon kini bitiis, lisod mobarog nga may gibug-aton , ug kon kini siko, lisod ilihok ang imong bukton .
• Gibati ang kahuyang sa maong lutahan.

Kinsa ang mohimo niining mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)`?

Sayon ra kaayo. Ang imong doktor mohimo niini nga mga eksaminasyon sa iyang kaugalingong kwarto. Dili kini magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga kagamitan o pag-adto sa laing pasilidad.

Giunsa gyud paghimo kini nga mga pagsulay?

Kining mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)` usa ka serye sa mga paglihok nga gihimo aron masusi ang imong mga sintomas ug kung unsa kalayo ang imong mapalihok sa imong lutahan (Range of Motion). Kini nga mga pagsulay yano ra kaayo, ug ania ang mga lakang:

1. Una, pahigdaon ka nga nagtihaya .

2. Dayon ipataas sa doktor ang imong bukton o bitiis nga mas taas gamay kaysa sa ubang bahin sa imong lawas .

3. Sunod, ang doktor mobutang og hinay nga presyur sa ibabaw sa imong tuhod o siko.

• Sa usa ka "Valgus Stress Test", kini moduso pasulod, buot ipasabot, padulong sa tunga sa imong lawas .
• Sa usa ka "Varus Stress Test", kini giduso pagawas, buot ipasabot palayo sa imong lawas .

Kon ipa-eksamin kini sa imong tuhod, lagmit kaduha kini buhaton sa doktor – kausa nga medyo nakabawog ang imong tuhod, ug sa laing higayon nga tul-id ang imong tuhod.

Kining lain-laing mga posisyon ug presyur makahatag og gamay nga kabug-at sa imong mga ligament. Kini nga mga lihok susama kaayo sa kabug-at nga imong masinati kon gamiton nimo ang imong tuhod o siko sa usa ka regular nga adlaw.

Kon lihokon sa doktor ang imong tuhod o siko, siguradong mangutana siya kon aduna ka bay gibati nga kasakit . Hatagan usab niya og pagtagad kon nakadungog ka ba og "klik" nga tunog o nakabati ba og bisan unsa gamit ang imong kamot. Makatabang kini kanila nga masabtan kon asa ug unsa ka grabe ang pagkagisi sa imong ligament.

Unsa ang kalainan tali sa mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)`?

Kini nga duha ka mga pagsulay sa tinuod managsama kaayo. Ang bugtong kalainan mao nga ang doktor motan-aw sa kilid sa imong tuhod o siko aron makita kung adunay kadaot sa ligament.

• Ang ``(Valgus)`` sa medikal nga termino nagpasabot sa pagbalhin padulong sa sentro sa imong lawas, nga mao, pasulod.Ang ngalan sa pagsulay kay "Valgus Stress Test", diin ang doktor moduso sa imong tuhod o siko pasulod, padulong sa imong lawas.
• Ang ``(Varus)`` mao ang ngalan nga gihatag sa kamatuoran nga ang imong lawas giduso pagawas, buot ipasabot, padulong sa gawas . Kini ang sukwahi sa ``(Valgus)``. Sa usa ka ``(Varus Stress Test)``, ang doktor mogamit og presyur sa imong tuhod o siko pagawas, palayo sa imong lawas.

Kinahanglan ba ko mag-andam og bisan unsa sa dili pa kini nga mga pagsulay?

Dili, dili kinahanglan nga mangandam ka alang niining mga "(Valgus)" o "(Varus)". Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor sa labing madali kung adunay ka kadaot sa imong tuhod o siko, o kung adunay ka bag-ong mga sintomas sa imong mga lutahan.

Unsa ang akong mapaabut atol sa pagsulay?

Paningkamoti nga magpabilin nga relaks kutob sa mahimo kung lihokon sa doktor ang imong tuhod o siko.

Tungod kay kining mga "(Valgus)" ug "(Varus)" nga mga pagsulay usa ka serye sa pisikal nga mga lihok, kinahanglan nimong isulti sa imong doktor ang tanan nga imong gibati - labi na kung ang bisan unsang lihok sakit o dili komportable.

Ang bisan unsang kasakit, kahasol, o uban pang mga sintomas nga imong gibati atol sa eksaminasyon makatabang sa imong doktor nga masabtan kung asa nadaot ang imong mga ligament, o unsa pa ang ubang mga kadaot nga mahimo nimong naangkon.

Unsa ang mahitabo human niining mga pagsulay?

Ang mga pagsulay sa Valgus ug Varus kasagaran mao lamang ang unang lakang sa pagtambal sa kadaot sa bunion. Kung ang imong doktor makabati o makadungog og bisan unsa nga dili kasagaran atol sa eksaminasyon, mahimo siyang mag-order og dugang nga mga pagsulay sa imaging o magsugod sa pagtambal aron matabangan ang paghupay sa imong mga sintomas.

Human sa valgus o varus tests, basin kinahanglan nimo nga moagi og labing menos usa ka imaging test . Kini nga mga test mokuha og mga litrato sa sulod sa imong lutahan ug makapangita og kadaot sa mga ligament o ubang mga tisyu. Ang labing komon nga mga imaging test mao ang:

• Mga X-ray
• Magnetic Resonance Imaging (MRI)
• Mga pagsulay sa ultrasound

Ang imong doktor mosulti kanimo unsang mga imaging test ang kinahanglan nimong ipahigayon ug unsang klase sa mga kadaot ang ilang gipangita.

Basin kinahanglan nimo nga magpa-arthroscopy aron makita ang sulod sa imong tuhod o siko aron makita kung unsa ang problema o aron ayohon kini. Ang Arthroscopy usa ka minimally invasive nga pamaagi sa operasyon nga naggamit og gamay nga kamera aron tan-awon ang sulod sa imong lutahan. Kadaghanan sa mga operasyon sa arthroscopy gihimo nga outpatient, buot ipasabot nga makauli ka sa samang adlaw.

Aduna bay mga risgo niining mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)`?

Dili, walay risgo sa imong mga tuhod o siko kung maghimo og "Valgus" o "Varus" nga pagsulay.

Mahimong mobati ka og kasakit o kahasol atol sa eksaminasyon. Bisan pa, bisan kon ikaw adunay kadaot sa ligament, dili ka angay mobati og bisan unsang grabeng kasakit samtang gihimo sa doktor ang eksaminasyon.

Apan hinumdomi, ang mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)` dili lamang ang mga pagsulay nga angay nimong buhaton. Dili kini perpekto nga paagi aron mahibal-an kung adunay kadaot o kadaot. Bisan pa, kini usa ka mapuslanon nga unang lakang nga buhaton sa imong doktor aron mahibal-an kung unsa ang imong kadaot. Ang mga pagsulay sa imaging mao ang labing tukma nga tubag, mao nga kinahanglan ka nga adunay labing menos usa ka pagsulay sa imaging pagkahuman sa pagsulay nga `(Valgus)` o `(Varus)`.

Unsa ang mga resulta nga akong makuha? Unsa ang ilang gisulti kanako?

Ang mga resulta sa mga pagsulay nga `(Valgus)` ug `(Varus)` dili direktang resulta sama sa ubang mga pagsulay nga imong nahimo kaniadto. Buot ipasabot, imbes nga mohatag og espesipikong range o espesipikong numero, kini nga mga pagsulay makahatag sa imong doktor og mas maayong ideya kon aduna bay kadaot sa imong lutahan ug kon unsa ka grabe ang maong kadaot.

Kini mas sama sa mga pangutana nga "husto o sayop" , dili mga problema sa matematika nga adunay tino nga tubag. Ang imong doktor moklasipikar sa imong pagsulay nga "positibo" kung makakita sila og bisan unsa nga nagsugyot nga ikaw adunay kadaot sa collateral ligament. Ang "negatibo" nga resulta nagpasabut nga ang doktor wala’y gibati o nadungog nga bisan unsa nga talagsaon atol sa pagsulay.

Importante: Ang negatibo nga resulta wala magpasabot nga wala kay kadaot. Nagpasabot lang kini nga wala’y nakitang talagsaon ang doktor atol sa eksaminasyon, kini man "Valgus" o "Varus". Mahimong naa pa kay gisi nga ligament, o basin naa kay laing klase sa kadaot.

Kanus-a ko angay tawagan ang akong doktor?

Kon ang imong mga simtomas, sama sa kasakit o paghubag, mograbe paglabay sa pipila ka adlaw, pakigkita sa doktor.

Adto dayon sa emergency room kon makasinati ka niining mga simtomas:

• Grabe kaayo nga kasakit .
• Kon mograbe na ang paghubag .
• Kon makakita ka og pagkausab sa kolor .
• Kon dili gyud nimo malihok ang imong tuhod o siko .

Mga Butang nga Angay Hinumduman (Mensahe nga Ipauli)

Ang mga stress test nga ``(Valgus)`` ug ``(Varus)`` dali ug yano nga unang mga lakang nga makatabang sa mga doktor sa pagtino kung adunay kadaot sa mga ligament sa imong tuhod o siko. Samtang dili kini makahatag og tino nga tubag , makatabang kini sa paggiya sa sunod nga mga lakang sa pagdayagnos ug pagtambal sa imong kadaot.

Kon masamaran ang imong tuhod o siko – labi na kon dili nimo kini magamit o malihok – pakigkita dayon sa doktor o adto sa emergency room. Ang pag-atiman sa imong panglawas mao ang pinakaimportante!

Sakit sa tuhod, Sakit sa siko, Mga kadaot sa ligament, Stress test, Valgus test, Varus test, Mga sakit sa lutahan