Tambal sa sakit sa liog: Atong tun-an ang bahin sa Cervical Traction sa yanong paagi!

Mogahi ug mosakit ba ang imong liog human sa pagtrabaho atubangan sa kompyuter sa tibuok adlaw o pagkatulog nga dili sakto? Usahay kini nga kasakit moabot pa gani sa imong bukton, ug mobati ka nga daw nagkurog ang imong bukton, di ba? Karon atong hisgutan ang usa ka espesyal nga pamaagi sa pagtambal alang niini nga matang sa sakit sa liog ug mga may kalabutan nga problema. Kini gitawag og Cervical Traction. Basin wala ka pa makadungog niini nga ngalan, apan kini usa ka pagtambal nga nagdala og kahupayan sa daghang mga tawo.

Unsa gyud ang cervical traction?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka hinay kaayo, hinay nga pagbira sa imong ulo, nga nagmugna og gamay nga espasyo taliwala sa mga vertebrae sa imong liog. Hunahunaa kini sama sa pagbalhin og duha ka libro nga medyo layo. Kung imong ibalhin ang mga bukog sa imong liog nga medyo layo, ang presyur sa mga nerbiyos nga moagi niini mokunhod, ug ang kahugot sa mga kaunuran sa imong liog morelaks usab. Usahay kini gitawag nga spinal traction.

Kini nga pagtambal mahimong buhaton sa imong doktor o usa ka physiotherapist. Adunay usab mga aparato nga mahimo sa pipila ka mga tawo sa balay, uban ang tambag medikal. Bisan pa, ang panguna nga katuyoan mao ang pagpakunhod sa presyur taliwala sa mga vertebrae sa liog, nga nagpamenos sa sakit ug uban pang mga sintomas.

Usa ka gamay nga pasiuna sa atong dugokan

Aron masabtan kini, makatabang ang pagbaton og gamay nga ideya bahin sa atong dugokan. Ang atong dugokan gibahin sa tulo ka nag-unang bahin.

• Cervical spine: Kini ang bahin sa atong liog. Kini gilangkoban sa 7 ka vertebrae. Ang 'cervical traction' treatment nga atong gihisgutan karon gihimo niini nga bahin.
• Thoracic spine: Kini ang bahin sa atong ibabaw nga likod. Kini mogawas gikan sa liog hangtod sa ubos sa rib cage.
• Lumbar spine: Kini ang atong ubos nga likod, nga mao, ang ubos nga ikatulo nga bahin sa dugokan.

Busa, ang pagtambal sa cervical traction naglakip sa hinay nga paglihok sa vertebrae sa ibabaw nga cervical spine.

Unsang mga kondisyon ang maayo alang niini nga pagtambal?

Ang cervical traction usa ka pagtambal nga gigamit sa pagtambal sa daghang mga kondisyon nga hinungdan sa sakit sa liog ug likod. Dili lang kini makapahupay sa sakit sa vertebrae, apan lakip usab sa mga nerbiyos ug kaunuran sa palibot niini.

Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang gamit niini nga pagtambal sa ubos.

Unsay mahitabo sa dili pa ang pagtambal?

Sa dili pa morekomendar ang imong doktor niini nga pagtambal, iyang susihon pag-ayo ang imong mga sintomas. Mahimo usab silang mo-order og X-ray o MRI scan. Human niining mga pagsulay, ilang modesisyon kung ang cervical traction angay ba alang sa imong kondisyon.

Walay espesyal nga pagpangandam nga kinahanglan nimong buhaton sa dili pa kini nga pagtambal. Mahimo nimo kini buhaton sa usa ka physical therapy center, sa opisina sa imong doktor, o sa balay nga adunay mga instruksyon.

Giunsa molihok kini nga pagtambal?

Adunay duha ka pangunang pamaagi sa paghimo sa cervical traction.

1. Manwal nga pagbira sa cervix

Niini nga pamaagi, ang doktor o physical therapist mogamit sa ilang mga kamot aron kuptan ang imong ulo ug hinay kaayo, apan mabinantayon, ibira kini palayo sa imong lawas. Kasagaran kini buhaton samtang naghigda ka sa kama. Ilang i-rotate ug iduko ang imong liog sa lainlaing mga anggulo aron mahimo kini nga traksyon. Kini magtugot sa pagtambal nga idirekta gyud sa problema nga lugar.

2. Mekanikal nga pagkupot sa cervix

Niini nga pamaagi, usa ka espesyal nga aparato ang gigamit. Samtang naghigda ka, usa ka higot ang gibutang sa imong ulo ug liog ug gihigot niini nga aparato. Dayon, ang aparato mobira sa imong liog gamit ang kontrolado kaayo nga kusog. Ang bentaha niini nga pamaagi mao nga ang pagtambal mahimo sa parehas nga paagi ug sa parehas nga kusog sa mas taas nga panahon kaysa sa manual nga pamaagi.

Ang mga aparato nga gigamit sa balay nahisakop usab niini nga kategorya. Ang uban mga sistema sa pulley nga gibitay sa ibabaw sa pultahan, samtang ang uban mga pneumatic device nga gibutang sa palibot sa liog ug gigamit sa pag-inat sa liog.

Unsa ang mga benepisyo niini nga pagtambal?

Ang cervical traction usa ka medyo simple ug sayon ​​buhaton nga pagtambal, ug kon kini angay sa imong kondisyon, kini makahatag og dali nga kahupayan gikan sa mga sintomas.

• Paghupay sa sakit: Ang sakit sa liog, abaga, ug bukton dali nga mahupay.
• Pagrelaks sa kaunuran: Ang pagkagahi ug tensiyon sa mga kaunuran sa liog mahupay, nga makapahimo sa liog nga gawasnon.
• Kasayon ​​sa paglihok: Ang kalisud sa pagtuyok ug pagduko sa imong liog mogaan, ug ang gilapdon sa paglihok sa imong liog motaas.
• Pagkunhod sa pagpiga sa nerbiyos: Ang mga simtomas sama sa pamamanhid mokunhod samtang ang mga nerbiyos nga napiga gibuhian.

Adunay mga pagtuon nga nagpakita nga ang cervical traction mas epektibo kon iuban sa ubang mga ehersisyo sa physical therapy. Apan, kini mahimong dili mogana para sa tanan.

Mga hinungdan sa risgo ug kinsa ang dili angay nga moagi niini nga pagtambal

Ang cervical traction usa ka medyo luwas nga pagtambal tungod kay kini mogamit ug hinay kaayo nga puwersa sa liog. Bisan pa, dili kini angay alang sa pipila ka mga tawo ug kadtong adunay piho nga mga kondisyon medikal.

Kinahanglan nimong likayan kini nga pagtambal kung ikaw adunay mosunod nga mga kondisyon:

Laing butang mao nga ang kahupayan gikan niini nga pagtambal usahay temporaryo lamang. Kini nagpasabot nga ang kasakit mahimong mobalik human sa makadiyot. Mao nga ang mga doktor nagtambag sa pagbuhat og mga butang sama sa mga ehersisyo sa pagpalig-on sa liog uban niini nga pagtambal.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Sa dili pa ka mogamit og traction device sa balay , kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor o physical therapist. Ipasabut nila kung unsang device ang angay para nimo ug unsaon kini paggamit, unsa kadugay, ug unsa ka subsob.

Kon adunay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas nga mahitabo atol o pagkahuman sa pagtambal, hunong dayon ang pagtambal ug pakigkita sa imong doktor.

• Bag-ong kasakit o paglala sa kasamtangang kasakit.
• Pamawi o pagkawala sa pagbati sa mga kamot, tiil, ug mga tudlo.
• Mga pagbag-o sa panan-aw, pagbati nga makakita ka og mga bituon bisan sa adlaw.
• Sakit sa ulo .
• Pagkalipong o kasukaon.

Kon nakasinati ka niining mga simtomas, basin sayop ang imong gihimo nga pagtambal, o basin dili kini angay para nimo. Busa, importante kaayo nga mangayo ka og tambag medikal.