Magsabak ka ba? (Pagmabdos) Atong bantayan kining mga unang timailhan!

Usahay maghunahuna ka ba, "Hmm... ambot lang kon mabdos ba ko"? Nalangan ba ang imong regla ? O lahi ba ang imong pamati kaysa naandan? Daghang mga tawo ang adunay ingon niini nga mga problema. Busa, karong adlawa atong hisgutan kung unsang mga komon nga sintomas ang imong masinati sa sayong mga yugto sa pagmabdos, ingon man ang pipila ka dili kaayo komon nga mga sintomas.

Unsa ang kasagarang mga unang timailhan sa pagmabdos?

Dili tanan makasinati sa parehas nga mga simtomas atol sa pagmabdos. Ang uban makasinati og pipila ka mga simtomas, samtang ang uban dili. Usab, ang panahon sa pagpakita niini nga mga simtomas managlahi sa matag tawo. Busa ayaw itandi ang imong kasinatian sa kasinatian sa uban. Kini usa ka butang nga managlahi kaayo.

Okay, atong tan-awon unsay mga simtomas nga unang mabati sa kadaghanan:

1. Pagregla o paghunong sa regla

Kini ang labing nailhan ug klaro nga timailhan. Human mapertilisar ang imong itlog sa semilya, ang imong lawas mopagawas og mga hormone. Kini nga mga hormone mopahunong sa imong mga obaryo sa pagpagawas og itlog (obulasyon), ug mopahunong usab kini sa pag-ula sa lining sa imong matris matag bulan. Sa yanong pagkasulti, ang imong binulan nga siklo sa pagregla mohunong, ug dili ka na mobalik sa imong regla hangtod nga manganak ka.

Apan, ang pagkalangan sa regla dili kanunay tungod sa pagmabdos. Usahay, ang mga butang sama sa sobra nga stress, hago nga ehersisyo, pagdiyeta, ug dili balanse nga hormone mahimo usab nga hinungdan sa dili regular o pagkalangan sa imong regla.

2. Kinahanglan nga kanunay nga mangihi

Mahimong mobati ka nga kinahanglan ka nga mangihi kanunay bisan sa dili pa ka malangan sa imong regla. Kini tungod kay ang imong lawas adunay mas daghang dugo kaysa naandan. Atol sa pagmabdos, ang imong suplay sa dugo modaghan. Ang imong mga kidney kinahanglan nga mosala niining sobra nga dugo ug mokuha sa dili gusto nga mga hugaw. Kini nga mga hugaw ipagawas isip ihi . Busa, kung daghan ka og dugo sa imong lawas, kinahanglan ka nga mangihi kanunay.

3. Gibati ang kakapoy, kakapoy (`Kakapoy`)

Daghang mga tawo ang makasinati og grabeng kakapoy sa sayong bahin sa pagmabdos. Kini tungod sa dugang nga produksiyon sa lawas sa hormone nga progesterone. Sama sa ubang mga sintomas sa sayong bahin sa pagmabdos, kini nga kakapoy kasagaran mawala sa ikaduhang trimester (human sa 13 ka semana). Bisan pa, alang sa kadaghanan, kini nga kakapoy mobalik sa ikatulong trimester.

4. Kasukaon dili lang sa buntag, apan lakip na usab sa adlaw ug sa gabii (Morning Sickness)

Bisan tuod ang ngalan nagsugyot nga kini nga kasukaon mahitabo lamang sa buntag, kini mahimong mahitabo bisan unsang orasa sa adlaw. Ang ubang mga tawo makasinati og kasukaon sa sayo pa sa duha ka semana human sa pagpanamkon.Nagsugod na. Dili tanan makasinati niini, apan mahimo kini nga mahitabo sa lainlaing mga ang-ang. Mahimo ka lang mobati og kasukaon, nga wala gyud magsuka. Mga katunga sa mga mabdos nga babaye ang nagsuka tungod sa kasukaon.

Samtang normal ang kasukaon panahon sa pagmabdos, mahimo kining problema kon magsuka ka hangtod sa punto nga ma-dehydrate ka. Kon grabe ang imong kasukaon ug pagsuka nga maglisod sa pagpugong sa bisan unsa, posible nga naa kay kondisyon nga gitawag og hyperemesis gravidarum. Kon grabe ang imong kasukaon ug dehydration, siguruha nga mokonsulta sa doktor.

5. Sakit ug paghubag sa suso

Atol sa pagmabdos, ang imong mga dughan mahimong mobati og sakit ug kalumo kon hikapon. Kini nga kasakit mahimong susama sa kasakit nga imong gibati sa wala pa ang imong regla, apan kini mahimong mas grabe. Ang mga brown nga lugar sa palibot sa imong mga utong (ang 'areolas') mahimong mongitngit ug modako. Kini nga kasakit temporaryo lamang ug mawala samtang ang imong lawas mo-adjust sa nagkataas nga mga hormone. Ang imong mga dughan mahimong mobati og mas dako ug ang imong bra mahimong mobati og hugot.

Hinumdumi, ang bugtong paagi aron masiguro kung ikaw ba gyud mabdos mao ang pagpa-home pregnancy test o pagpa-ultrasound scan sa doktor.

Uban pang mga sayo nga timailhan nga dili kaayo komon apan makita

Adunay uban pang mga simtomas nga mahimo nimong masinati sa sayong bahin sa pagmabdos, apan dili kini komon sama sa mga nahisgotan sa ibabaw. Sama sa kasagarang mga simtomas, kini mahimong mahitabo o dili. Ang labing importante nga hinumdoman mao nga ang matag usa lahi ug ang matag usa nakasinati sa mga simtomas sa pagmabdos nga lahi.

Atong tan-awon kung unsa ang mga sintomas nga makita nga gamay ra ang frequency:

• Pagdugo - Gitawag usab nga 'Pagdugo sa Implantasyon': Samtang kini paminawon nga dili maayo, usahay ang gamay nga pagdugo mahimong usa ka timaan nga adunay 'embryo' nga natanom sa bungbong sa imong matris. Kini nga pagdugo mahitabo mga 10 ka adlaw pagkahuman sa pagpanamkon. Kini nga 'pagdugo sa implantasyon' mahimong tan-awon sama sa pipila ka gagmay nga tulo sa dugo o usa ka brown nga discharge gikan sa imong puwerta. Mahimo kini magsugod sa panahon nga moabot ang imong normal nga regla ug molungtad og pipila ka adlaw o bisan pipila ka semana. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang uban naghunahuna nga sila adunay gamay nga regla ug dili mabdos .

• Pagtinguha og pipila ka mga pagkaon, kanunay nga gigutom, ug pagkakita sa pipila ka mga pagkaon nga dili maayo:Ang pagkaon mahimong medyo komplikado sa unang mga yugto. Ang ubang mga tawo mahimong mangandoy og pipila ka mga pagkaon o mobati og kagutom sa tanang panahon. Samtang ang ubang mga pagkaon ug mga lami daw lamian, ang ubang mga pagkaon nga ilang gikaon kaniadto mahimong kalit nga dili maayo. Kini nga dili maayo mahimong magpadayon sa tibuok pagmabdos.

• Lami nga metal sa baba: Daghang mga tawo ang nagtaho sa lami nga metal sa baba sa sayong bahin sa pagmabdos, nga daw daghan silag mga sensilyo sa ilang baba. Mahimo kini mahitabo kung mokaon og piho nga mga pagkaon o sa ubang mga oras sa adlaw.

• Sakit sa ulo ug pagkalipong: Ang sakit sa ulo, pagkalipong, ug pagkalipong komon sa sayong bahin sa pagmabdos. Kini tungod sa mga pagbag-o sa hormone sa imong lawas, ingon man sa pagtaas sa gidaghanon sa dugo.

• Pagsakit sa tiyan: Mahimong makasinati ka og pagsakit sa ubos nga bahin sa imong tiyan , sama sa imong regla, nga mahimong moagi ug molabay sulod sa pipila ka adlaw. Apan , kon grabe ang kasakit ug sa usa lang ka kilid, o kon grabe kini, pakigkita dayon sa doktor. Mahimo kini nga timaan sa laing komplikasyon, sama sa ectopic pregnancy.

• Pag-usab-usab sa Mood: Samtang mausab ang imong mga hormone, ang imong mood mahimong mag-usab-usab. Mahimo kang mobati og kalipay sa usa ka gutlo, kasubo o kasuko sa sunod. Normal lang kini ug mahimong mahitabo sa tibuok nimong pagmabdos . Apan, kon mobati ka og grabeng kabalaka, depresyon, o maghunahuna nga sakiton ang imong kaugalingon, siguruha nga mangayo og tambag medikal.

• Baradong ilong ug sip-on: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og baradong ilong atol sa sayong pagmabdos tungod sa pagtaas sa lebel sa hormone ug gidaghanon sa dugo. Ang mga mucous membrane sa sulod sa imong ilong mahimong uga ug mas lagmit nga magdugo.

• Pagburot : Bisan kung mahimong molungtad og mga semana o bulan aron makita ang imong tiyan, ang kalit nga pagsaka sa mga hormone mahimong makapaburot sa imong tiyan ug mahimo kang mopagawas og mas daghang kabag kaysa naandan.

• Mga pagbag-o sa bugas-bugas o panit: Ang imong pagtaas sa mga hormone ug gidaghanon sa dugo mao ang responsable sa bisan unsang mga pagbag-o sa panit nga imong mamatikdan. Samtang ang ubang mga tawo makasinati og limpyo ug nagdan-ag nga panit (usa ka 'pagsidlak sa pagmabdos') atol sa pagmabdos, ang uban mahimong makasinati og pagtaas sa bugas-bugas.

Kanus-a magsugod ang mga sintomas sa pagmabdos?

Kini managlahi sa matag tawo. Ang ubang mga tawo mobati nga "Gibati nako nga mabdos" pipila ka adlaw human sa pagpanamkon. Ang uban dili mobati og bisan unsang mga simtomas hangtod mga semana human sa positibo nga resulta sa pregnancy test.Ang mga simtomas sa pagmabdos mahimong magkalahi dili lamang sa matag tawo, apan lakip usab sa matag pagmabdos, bisan sa sulod sa samang tawo.

Makabati ka ba nga mabdos sa dili pa ma-miss ang imong regla?

Oo, mahimo kang mobati nga mabdos bisan sa wala pa ka ma-absent sa imong regla. Ang ubang mga tawo nag-ingon nga nagsugod sila sa pagbati sa mga sintomas sa pagmabdos usa ka semana human sa pagpanamkon (kana mao, mga usa ka semana sa wala pa sila ma-absent sa ilang regla).

Bisan pa niining mga simtomas, posible ba nga dili ako mabdos?

Oo, mahimo gyud. Ang unang mga timailhan sa pagmabdos kasagarang mosundog sa ubang mga kondisyon sa panglawas, ingon man sa imong normal nga siklo sa pagregla. Ang mga sintomas sa premenstrual (PMS) mahimong susama kaayo sa mga sintomas sa pagmabdos, nga nagpalisod sa pag-ila sa kalainan.

Usab, mahimo ka gihapon nga magmabdos bisan kung dili ka magregla. Mahimo kini mahitabo kung kalit nga mo-niwang o motambok ka og dako, o kung ikaw ubos sa daghang stress. Usab, ang imong regla mahimong mohunong samtang ikaw nagpasuso.

Ang pinakamaayong paagi aron masiguro kung ikaw mabdos mao ang pagpa-pregnancy test. Mahimo nimo kining ipa-test nga walay reseta sa botika o supermarket.

Kanus-a ko pwede magpa-pregnancy test?

Ang mga pregnancy test molihok pinaagi sa pag-ila sa usa ka piho nga lebel sa usa ka hormone nga gitawag og "Human Chorionic Gonadotrophin" (hCG) sa imong ihi. Mahimo ka nga magpa-pregnancy test sa diha nga dili ka magregla. Bisan pa, alang sa labing tukma nga mga resulta, labing maayo nga maghulat labing menos usa ka semana human sa imong wala nga regla sa dili pa magpa-test. Samtang ang ubang mga test nag-angkon nga naghatag og tukma nga mga resulta bisan sa wala pa ang imong wala nga regla, ang pagpa-test nga sayo kaayo usahay makahatag og "false negative" nga resulta (nagpasabot nga ang test nag-ingon nga dili ka mabdos, bisan sa tinuod ikaw mabdos).

Mahimong mokuha og sample sa dugo ang imong doktor hangtod sa usa ka semana sa dili pa ikaw ma-miss ang imong regla aron masusi kung nagsabak ka ba.

Kon bag-o pa lang ko mabdos, kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon wala ka magregla ug positibo ang imong pregnancy test, ang sunod nga lakang mao ang paghimo sa imong unang appointment sa imong doktor. Sa paghimo sa imong appointment, ang imong doktor mahimong mangutana kon nagsugod ka na ba sa pag-inom og prenatal vitamin nga adunay folic acid . Ang mga prenatal vitamin importante kaayo sa sayong bahin sa pagmabdos tungod kay kini makatabang sa paglambo sa neural tube. Kini nga neural tube sa ulahi mahimong utok ug spinal cord sa imong bata. Kadaghanan sa mga doktor nagrekomendar nga ang bisan kinsa nga mabdos kinahanglan nga moinom og folic acid sa tanang panahon.

Kon nagplano ka nga magmabdos, ang pagpa-preconception appointment sa doktor usa ka maayong sinugdanan. Kini nga preconception appointment labi ka importante kon nagainom ka og tambal para sa usa ka chronic nga kondisyon, o kon ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo, o lupus.

Niini nga appointment, hisgutan sa imong doktor ang imong kasamtangang medikal nga kondisyon, ingon man ang imong kinatibuk-ang panglawas sa dili pa magmabdos. Ang tumong niini nga appointment mao ang pag-andam kanimo alang sa usa ka bag-ong pagmabdos.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Aw, gikan sa atong nahisgutan, lagmit imong makita nga ang matag usa adunay lain-laing kasinatian sa pagmabdos. Ang paghunong sa imong regla, pagsakit sa imong dughan, pagbati nga mas gikapoy kaysa naandan, ug kasukaon kasagaran mao ang unang mga timailhan nga imong mamatikdan. Ang ubang mga tawo mahimong makasinati niini nga mga simtomas sa dili pa sila malangan sa ilang regla.

Kon nagduha-duha ka, "Ambot kon mabdos ba ko," sulayi ang home pregnancy test. Kasagaran kini mabatonan sa mga botika ug supermarket, ug kon gamiton sa saktong paagi, ang mga resulta kasagaran tukma. Kon positibo ang resulta, pakigkita dayon sa imong doktor. Ang pag-atiman sa prenatal og sayo importante para sa imong panglawas ug sa imong wala pa matawo nga bata. Busa, maayong ideya nga atimanon kini!

Mga simtomas sa pagmabdos, sayo nga pagmabdos, wala naregla, morning sickness, pregnancy test, pag - atiman sa prenatal, Sri Lanka