බබෙක් හම්බවෙන්න ඉන්නවා කියන්නේ ජීවිතේ ගොඩක් සුවිශේෂී, බලාපොරොත්තු සහ කුතුහලය පිරුණු කාලයක්. මේ කාලේ ඇඟේ වෙනස්කම් ගොඩක් වෙනවා, ඒ එක්කම හිතට එක එක ප්‍රශ්න, සැකයන් එන එකත් සාමාන්‍යයි. ඒ අතරින් හුඟක් දෙනෙක්ට තියෙන ලොකු ප්‍රශ්නයක් තමයි “මම ප්‍රෙග්නන්ට් නම්, මට තාම පීරියඩ් (මාස් ශුද්ධිය) හැදෙයිද?” කියන එක.

සමහරවිට ඔයාට ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා දැනගත්තට පස්සේ, යෝනි මාර්ගයෙන් පොඩි ලේ බිංදු ටිකක් හරි ලේ පැල්ලමක් හරි දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්. එතකොට හිත ගැස්සෙන එක, බය හිතෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. “මේ පීරියඩ් එකක්ද? බබාට මොකක් හරි කරදරයක්ද?” වගේ ප්‍රශ්න පෝලිමට හිතට එනවා.

ඉතින්, ඇත්තටම මොකක්ද මේ කතාව? ප්‍රෙග්නන්ට් වෙලත් පීරියඩ් හැදෙනවද? කෙලින්ම උත්තරේ කිව්වොත්, නැහැ. ඔයා නිරෝගීව බබෙක් හම්බවෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්, ඔයාගේ සාමාන්‍ය මාස් ශුද්ධිය, ඒ කියන්නේ පීරියඩ් එක සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙනවා. හැබැයි, ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ, විශේෂයෙන්ම මුල් මාස ටිකේ, වෙන හේතු නිසා යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යන එකක් (Bleeding) හරි ලේ පැල්ලම් (Spotting) හරි වෙන්න පුළුවන්. මේවා පීරියඩ් එකක් වගේ පෙනුනට, හේතුව වෙනස්.

මේ ලිපියෙන් අපි බලමු ඇයි ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ මාස් ශුද්ධිය නතර වෙන්නේ, එහෙම නැතුව වෙන හේතු නිසා ලේ යන්න පුළුවන් මොන වගේ වෙලාවල් වලද, ඒ වගේ වෙලාවක ඔයා මොනවද කරන්න ඕනේ, සහ ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා හරියටම දැනගන්න එක ගැනයි.

Table of Contents

ඇයි ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ ඇත්ත මාස් ශුද්ධියක් එන්නෙ නැත්තෙ? (Why Don’t Real Periods Happen During Pregnancy?)

මේක තේරුම් ගන්න, සාමාන්‍යයෙන් පීරියඩ් එක හැදෙන්නේ කොහොමද කියලා පොඩ්ඩක් බලමු. ගෑණු කෙනෙක්ගේ ඇඟ හැම මාසෙම බබෙක් පිළිගන්න ලෑස්ති වෙනවා. ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බයක් එළියට එනවා (Ovulation), ගර්භාෂයේ ඇතුළේ බිත්තිය (Endometrium) හොඳට ලේ පිරිලා, පෝෂණයෙන් සවිමත්ව, ඝනකම් වෙලා බබෙක්ව බාරගන්න ලෑස්ති වෙනවා. මේ ඔක්කොම වෙන්නේ ඇඟේ හෝමෝන (Hormones) එහා මෙහා වෙන නිසා.

අර එළියට ආපු ඩිම්බය ශුක්‍රාණුවක් එක්ක එකතු වුණේ නැත්නම් (Fertilization), අර ගර්භාෂ බිත්තිය තියාගන්න උදව් කරපු හෝමෝන මට්ටම අඩු වෙනවා. එතකොට අර ඝනකම් වෙච්ච බිත්තිය ගැලවිලා, ලේ එක්ක යෝනි මාර්ගයෙන් එළියට එනවා. මේකට තමයි අපි මාස් ශුද්ධිය, පීරියඩ් එක, මාසෙ හැදෙන එක කියලා කියන්නේ.

හැබැයි, ඩිම්බය ශුක්‍රාණුවක් එක්ක එකතු වෙලා, ඒ හැදෙන කළලය (Embryo) ගිහින් ගර්භාෂ බිත්තියේ ඇලුණොත් (Implantation), ඇඟේ වැඩ වෙනස් වෙනවා. කුසේ ඉන්න බබා රැකගන්න ඕන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වගේ හෝමෝන ගොඩක් නිපදවෙනවා. මේ හෝමෝන නිසා අර ඝනකම් ගර්භාෂ බිත්තිය ගැලවිලා යන්නේ නැතුව, බබාගේ වර්ධනයට අවශ්‍ය විදියට හොඳට පවතිනවා. ඒ වගේම, ප්‍රෙග්නන්ට් වුණාම අලුතින් ඩිම්බ එළියට එන එකත් (Ovulation) නතර වෙනවා.

සරලවම කිව්වොත්, ඔයා ප්‍රෙග්නන්ට් නම්, ඔයාගේ ඇඟේ හෝමෝන වැඩ කරන විදිය වෙනස් වෙලා, පීරියඩ් එක හැදෙන්න හේතු වෙන මුළු process එකම නවතිනවා. ඒකයි නිරෝගීව බබෙක් හම්බවෙන්න ඉන්න කෙනෙක්ට සාමාන්‍ය පීරියඩ් එකක් හැදෙන්නේ නැත්තේ.

එහෙනම්, ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙදි ලේ යන්නේ ඇයි? (Then, What is Bleeding During Pregnancy?)

ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ ඇත්ත පීරියඩ් එකක් නැති වුණාට, වෙන හේතු නිසා යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ බිංදු, ලේ පැල්ලම් හරි සමහරවිට සාමාන්‍ය පීරියඩ් එකක් වගේ හිතෙන විදියට ලේ යන එකක් හරි වෙන්න පුළුවන්. මේවට හේතු කීපයක්ම තියෙනවා. සමහර ඒවා භයානක නැති වුණත්, සමහර ඒවා නම් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න ඕන තත්ත්ව වෙන්න පුළුවන්.

1. කළලය ගර්භාෂයේ තැන්පත් වීමේදී සිදුවන ලේ යෑම (Implantation Bleeding)

මේක ගොඩක් වෙලාවට ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා දැනගන්නත් කලින්, මුල්ම සතිවල (ඩිම්බයයි ශුක්‍රාණුවයි එකතු වෙලා දවස් 6-12ක් ඇතුළත) වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. අර හැදුණු පොඩි කළලය ගර්භාෂ බිත්තිය ඇතුළට යනකොට, ඒ බිත්තියේ තියෙන පොඩි ලේ නහර වලට චුට්ටක් හානි වෙලා, හරිම පොඩ්ඩක් ලේ එන්න පුළුවන්.

වෙලාව: සාමාන්‍යයෙන් ඔයාගේ ඊළඟ පීරියඩ් එක එන්න තියෙන දවස් ටිකේම වගේ වෙන්න පුළුවන්. ඒකයි සමහරු මේක පීරියඩ් එකක්ද කියලා හිතන්නේ.
පෙනුම: මේක ගොඩක් ලේ යන එකක් නෙවෙයි. යට ඇඳුමේ පොඩි ලේ පාරක්, පැල්ලමක් (Spotting) වගේ, රෝස පාටට හුරු නැත්නම් දුඹුරු පාටට හුරු පාටකින් තියෙන්න පුළුවන්. සාමාන්‍ය පීරියඩ් එක වගේ තද රතු පාටට, ගොඩක් යන්නේ නැහැ.
කාලය: පැය කීපයක් හරි, උපරිම දවසක් දෙකක් වගේ පොඩි කාලයයි තියෙන්නේ.
වැදගත්: මේක සාමාන්‍යයෙන් භයානක දෙයක් නෙවෙයි, බබා හරියට ඇලෙනවා කියන එකේ ලකුණක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, ඕනම විදියක ලේ යෑමක් ගැන දොස්තර කෙනෙක්ට කියන එක හොඳයි.

2. බබා වැරදි තැනක හැදෙන එක (Ectopic Pregnancy) – හදිසි අවස්ථාවක්! 🚨

මේක නම් හරිම භයානක, ඉක්මනටම ඉස්පිරිතාලෙකට යන්න ඕන තත්ත්වයක්. Ectopic pregnancy කියන්නේ බබා හැදෙන්න ඕන ගර්භාෂයේ නැතුව, ඒකෙන් පිටත, ගොඩක් වෙලාවට පැලෝපීය නාලේ (බබා ගර්භාෂයට එන බටේ – Fallopian tube) හරි, සමහරවිට ඩිම්බ කෝෂේ (Ovary) හරි වෙන තැනක හැදෙන එකට.

ඇයි භයානක?: ගර්භාෂයෙන් එළියේ හැදෙන බබෙක්ට හරියට ලොකු වෙන්න ඉඩක් නෑ. එයා ලොකු වෙද්දී, අර පැලෝපීය නාලේ වගේ තැනක් පිපිරෙන්න (Rupture) පුළුවන්. එහෙම වුණොත් බඩ ඇතුළටම ගොඩක් ලේ ගිහිල්ලා (Internal bleeding), අම්මගේ ජීවිතේටත් ලොකු අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්.
ලක්ෂණ:
- යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යෑම (අඩුවෙන් හරි වැඩියෙන් හරි වෙන්න පුළුවන්).
- බඩේ හරි යට බඩේ හරි (Pelvic area) දරාගන්න බැරි තද වේදනාවක් (ගොඩක් වෙලාවට එක පැත්තක).
- උරහිසේ අග හරියේ වේදනාවක් (Shoulder tip pain) – මේක බඩ ඇතුළේ ලේ යන ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔලුව කැරකෙනවා, සිහි නැතිවෙන්න වගේ එනවා, ඇඟට හරිම පණ නෑ වගේ දැනෙනවා.
කරන්න ඕන දේ: ඔයා ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා හිතනවා නම්, සහ මේ ලක්ෂණ (විශේෂයෙන් ලේ යන එකත් එක්ක තද වේදනාවක්) තියෙනවා නම්, පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු වෙන්නේ නැතුව ඉක්මනටම ඉස්පිරිතාලෙක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන්න නැත්නම් 1990 වගේ Ambulance එකකට කතා කරන්න. Ectopic pregnancy එකක් කියන්නේ medical emergency එකක්.

3. බබා නැතිවෙන එක (Miscarriage / ගබ්සාව)

ගබ්සාවක් කියන්නේ ප්‍රෙග්නන්ට් වෙලා මුල් සති 20 ඇතුළත (ගොඩක් වෙලාවට මුල් මාස 3 ඇතුළත) බබාගේ වර්ධනය නතර වෙලා, ඒ ප්‍රෙග්නන්ට් එක නැතිවෙලා යන එකට. මේක හිතට ගොඩක් දුක දෙන දෙයක් වුණත්, ගොඩක් වෙලාවට මුල් කාලේදී ඇතිවෙන ගැබ් ගැනීම් වලින් සැලකිය යුතු ගාණක් මේ විදියට නැතිවෙලා යනවා කියලත් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.

ලක්ෂණ:
- යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යෑම – පොඩි ලේ පැල්ලමක් (Spotting) වගේ පටන් අරන්, පස්සේ ගොඩක් ලේ යන තත්ත්වෙට එන්න පුළුවන්. සමහරවිට තද රතු පාටට, ලේ කැටිති (Clots) එක්ක යන්න පුළුවන්.
- බඩේ හරි කොන්දේ හරි වේදනාවක් හරි රිදීමක් (Cramping) – සාමාන්‍ය පීරියඩ් එකේ වේදනාවට වඩා තදින් එන්න පුළුවන්.
- කලින් දැනුන ප්‍රෙග්නන්ට් ලක්ෂණ (උදා: පියයුරු රිදෙන එක, වමනේ යන ගතිය) අඩුවෙලා යන එක.
කරන්න ඕන දේ: ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ ලේ යනවා නම් හරි මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක බබා නැතිවෙන ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන එක වැදගත්. දොස්තර මහත්තුරු අවශ්‍ය පරීක්ෂණ (උදා: ස්කෑන් එකක්) කරලා බලලා තත්ත්වය හරියටම කියයි. එහෙම වෙලා නම්, අවශ්‍ය බෙහෙත් හේත් සහ ඔයාට ඕන මානසික සහනය ලබාදෙන්නත් එයාලා උදව් කරයි.

4. වෙනත් හේතු (Other Causes)

අර ප්‍රධාන හේතු තුනට අමතරව, ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ පොඩි ලේ පැල්ලම් එන්න තව හේතු තියෙන්න පුළුවන්:

ගැබ්ගෙල වෙනස් වීම (Cervical Changes): ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ ගැබ්ගෙලට (Cervix) ලේ ගමනාගමනය වැඩි නිසා ඒක ටිකක් සංවේදී වෙනවා. Sex කරාට පස්සේ හරි, දොස්තර කෙනෙක් ඇතුළතින් පරික්ෂා කරාට (උදා: Pap test) පස්සේ හරි පොඩි ලේ පැල්ලමක් එන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඉන්ෆෙක්ෂන් (Infections): යෝනි මාර්ගයේ හරි ගැබ්ගෙල හරි වෙන ඉන්ෆෙක්ෂන් (උදා: බැක්ටීරියා, දිලීර) නිසාත් සමහරවිට ලේ පැල්ලම් එන්න පුළුවන්.

ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ ලේ යනවා දැක්කොත් මොකද කරන්නේ? (What Should You Do If You See Bleeding During Pregnancy?)

මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ, කොච්චර පොඩ්ඩක් වුණත්, යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යනවා හරි ලේ පැල්ලමක් හරි දැක්කොත්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාව හරි පවුල් සෞඛ්‍ය නිලධාරීතුමියව හරි දැනුවත් කරන්නම ඕන. ඒක implantation bleeding වගේ බරපතල නැති දෙයක් වුණත්, ඒක එහෙමයි කියලා හරියටම දැනගන්නත්, වෙන භයානක දෙයක් නෙවෙයි කියලා තහවුරු කරගන්නත් (Rule out) ඒක අත්‍යවශ්‍යයි.

ඉක්මනටම ඉස්පිරිතාලෙකට යන්න ඕන වෙලාවල් මොනවද?

ලේ යන එකත් එක්ක වේදනාවක්: විශේෂයෙන් බඩේ එක පැත්තක දරාගන්න බැරි වේදනාවක් තියෙනවා නම් (Ectopic pregnancy එකක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්).
ගොඩක් ලේ යනවා නම්: පැයකට සනීපාරක්ෂක තුවායක් (Pad) සම්පූර්ණයෙන්ම තෙමී යන තරමට ලේ යනවා නම්.
විශාල ලේ කැටිති පිටවීම.
ඔලුව කැරකෙනවා, ක්ලාන්ත ගතිය, අධික දුර්වල බවක් දැනීම.
උරහිසේ අග කොටසේ වේදනාව.
උණ.

ඉහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඇත්නම්, එය අස්ථිර ගැබ් ගැනීමක් (Ectopic pregnancy) හෝ දරුණු ගබ්සාවක් වැනි හදිසි තත්ත්වයක් විය හැකි බැවින්, කිසිදු ප්‍රමාදයකින් තොරව ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකය වෙත යොමු වන්න හෝ 1990 වැනි හදිසි ගිලන් රථ සේවාවක් අමතන්න.

සුළු ලේ පැල්ලම් පමණක් ඇත්නම් සහ වෙනත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, වහාම රෝහල් ගත වීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත, නමුත් හැකි ඉක්මනින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතා උපදෙස් ලබා ගැනීම හෝ සායනයට පැමිණීම ඉතා වැදගත් වේ.

ප්‍රෙග්නන්ට් ද කියලා සැක නම්? Test සහ ලක්ෂණ (Suspect Pregnancy? Tests and Signs)

ඔයාගේ පීරියඩ් එක දවස් කීපයකින් හරි සතියකින් හරි පරක්කු නම්, ඔයාට ප්‍රෙග්නන්ට් ද කියලා සැකයක් හිතෙනවා නම්, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් මුත්‍රා ටෙස්ට් එකක් (Home Pregnancy Test) කරලා බලන්න පුළුවන්.

ප්‍රෙග්නන්සි ටෙස්ට් (Pregnancy Tests): මේවා වැඩ කරන්නේ මුත්‍රා වල තියෙන hCG (Human Chorionic Gonadotropin) කියලා හෝමෝන් එකක් හොයලා. මේ හෝමෝන් එක හැදෙන්නේ ප්‍රෙග්නන්ට් වුණාට පස්සේ.
වැරදි Result එනවද?: සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන් ඔයා ටෙස්ට් එක කරන්නේ පීරියඩ් එක හැදෙන්න ඕන දවසටත් කලින් හරි, ඒ දවස්වලම හරි නම්, result එක නෙගටිව් (Negative) ආවත් ඔයා ප්‍රෙග්නන්ට් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා (False negative). ඒ මුත්‍රා වල hCG හෝමෝන් එක තාම ටෙස්ට් එකට අහුවෙන ගානට නැති නිසා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, නෙගටිව් result එකක් ඇවිත්, තාම පීරියඩ් එක හැදුනේ නැත්නම් සහ ප්‍රෙග්නන්ට් වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, දවස් කීපයකට පස්සේ ආයෙත් test කරන එක හරි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන එක හරි හොඳයි.
ප්‍රෙග්නන්ට් එකක වෙනත් ලක්ෂණ: බබෙක් හම්බවෙන්න ඉන්නවා කියලා හිතන්න පුළුවන් වෙනත් පොදු ලක්ෂණත් තියෙනවා:
- පීරියඩ් එක පරක්කු වෙන එක / නැතිවෙන එක (Missed period).
- උදේට හරි දවසේ වෙන වෙලාවක හරි ඔක්කාරෙට එන එක / වමනේ යන එක (Morning sickness).
- පියයුරු වල සෙන්සිටිව් ගතිය, රිදෙන එක හෝ ලොකු වෙන එක (Tender breasts).
- ඇඟට හරිම මහන්සියක් දැනෙන එක (Fatigue).
- නිතර නිතර ටොයිලට් යන්න ඕන වෙන එක (Frequent urination).
- හිතේ හැඟීම් ඉක්මනට වෙනස් වෙන එක (Mood swings).
- සමහර කෑම ජාතිවලට හරිම ආසාවක් (Cravings) හරි අකමැත්තක් (Aversions) හරි ඇතිවෙන එක.

ඔයාට ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, හරි ගෙදරින් කරපු test එකක් පොසිටිව් (Positive) ආවත්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හරි පවුල් සෞඛ්‍ය සායනයක් (Clinic) හරි හම්බවෙන්න එක වැදගත්.

දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕන ඇයි? (Why is Seeking Medical Advice Essential?)

ඔයාට ප්‍රෙග්නන්ට් කියලා සැක හිතුනත්, ගෙදරින් test කරලා positive ආවත්, දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන එක අත්‍යවශ්‍ය වෙන්නේ මේ කාරණා නිසා:

තහවුරු කරගන්න: ඔයා ඇත්තටම ප්‍රෙග්නන්ට් ද, ඒ වගේම බබා ඉන්නේ ගර්භාෂයේ හරි තැනද (Intrauterine) කියලා තහවුරු කරගන්න (විශේෂයෙන් Ectopic pregnancy එකක් නෑ කියලා දැනගන්න).
කාලය දැනගන්න (Dating Scan): ප්‍රෙග්නන්ට් වෙලා දැන් සති කීයක් වෙනවද, බබා හම්බවෙන්න තියෙන දිනය (Estimated Due Date – EDD) කවදද වගේ දේවල් දැනගන්න.
සායන පොත හදාගන්න / ප්‍රතිකාර පටන් ගන්න (Prenatal Care): නිරෝගී බබෙක් ලැබෙන්න නම් මුල ඉඳලම ගන්න ඕන ප්‍රතිකාර (උදා: ෆෝලික් ඇසිඩ් – Folic Acid), කරන්න ඕන පරීක්ෂණ වගේ දේවල් පටන් ගන්න.
ලේ යන එකට හේතුව හොයන්න: ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ මොන හරි විදියකින් ලේ යනවා නම්, ඒකට හේතුව හරියටම දැනගෙන, ඒකට හරියන දේ කරන්න.
උපදෙස් ගන්න / හිත හදාගන්න: ඔයාට තියෙන ප්‍රශ්න අහන්න, සැක දුරු කරගන්න, හිතට සහනයක් ගන්න.

සාරාංශය සහ අන්තිම වචනේ (Summary and Final Word)

ඉතින්, ආයෙත් මතක් කළොත්, ඔයා ප්‍රෙග්නන්ට් නම් ඔයාට සාමාන්‍ය පීරියඩ් එකක් හැදෙන්නේ නැහැ. හැබැයි, ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ, විශේෂයෙන් මුල් මාස ටිකේ, Implantation bleeding, Ectopic pregnancy, Miscarriage වගේ එක එක හේතු නිසා යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යන එකක් හරි ලේ පැල්ලමක් හරි වෙන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි: ප්‍රෙග්නන්ට් කාලේ පොඩ්ඩක් හරි ලේ ගියොත් ඒක ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා. පොඩි පැල්ලමක් වුණත් දොස්තරට කියන්න. ගොඩක් ලේ යනවා නම්, තද වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ඔලුව කැරකෙනවා වගේ නම්, පරක්කු වෙන්නේ නැතුව ඉක්මනටම ඉස්පිරිතාලෙකට යන්න.

ඔයාගෙයි, බබාගෙයි සෞඛ්‍යය තමයි වටිනම දේ. සැක හිතෙන වෙලාවට දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්න කවදාවත් බය වෙන්න එපා. නිරෝගීව බබෙක් මේ ලෝකෙට ගේන්න ඒක ගොඩක් උදව් වෙයි!

ශෙයා කරන්න 🙏🥰

ප්‍රෙග්නන්ට් වෙලත් පීරියඩ් (මාස් ශුද්ධිය) හැදෙන්න පුළුවන්ද? ඇත්ත දැනගනිමු!