Usahay ba mobati ka ug grabeng kaguol, kamingaw, ug walay gustong buhaton? Basin mangutana ka, 'Ngano man ni nga nahitabo nako?' Mao ni ang atong gitawag sa medisina nga depresyon, o sama sa nailhan sa kadaghanan, 'Depresyon'. Usa kini ka komplikado nga kondisyon. Imposible nga isulti kung unsa gyud ang hinungdan niini. Lahi-lahi ang mga hinungdan nganong mahitabo ang depresyon sa matag tawo. Niini nga artikulo, atong hisgutan ang mga nag-unang hinungdan nga makaapekto niining kondisyon nga gitawag ug depresyon.
Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa depresyon?
Ang depresyon dili usa ka sakit. Hinuon, kini usa ka kombinasyon sa daghang mga hinungdan, lakip ang atong mga gene, biology sa utok, ang palibot nga atong gipuy-an, ug ang atong kinatibuk-ang kahimsog. Alang sa pipila ka mga tawo, ang depresyon mahimong mahitabo kung sila adunay grabe nga sakit. Alang sa uban, kini mahimong mahitabo pagkahuman sa usa ka dako nga pagbag-o sa kinabuhi, sama sa pagbalhin og balay o pagkamatay sa usa ka minahal. Sa pipila ka mga pamilya, mahimo pa gani kini nga mapasa sa mga pamilya.
Sa yanong pagkasulti, aniay pipila ka mga butang nga makadugang sa risgo sa depresyon.
| Hinungdan/hinungdan | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Gilutos | Ang pag-eksperyensya og pisikal, sekswal, o emosyonal nga pag-abuso sa panahon sa pagkabata o sa ulahing bahin sa kinabuhi nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa depresyon sa umaabot. |
| Edad | Ang mga tigulang mas taas ang risgo nga makasinati og depresyon, labi na tungod sa mga hinungdan sama sa pagpuyo nga mag-inusara ug kakulang sa sosyal nga koneksyon. |
| Pipila ka mga tambal | Ang ubang mga tambal, sama sa Isotretinoin , usa ka tambal sa bugas-bugas, Interferon-alpha, usa ka tambal nga antiviral, ug Corticosteroids, mahimong hinungdan sa depresyon. |
| Kanunay nga mga panagbangi | Ang kanunay nga mga panaglalis ug panagbangi sa pamilya o mga higala mahimo usab nga biolohikal nga hinungdan sa depresyon sa lawas. |
| Kamatayon o pagkabulag sa usa ka minahal | Bisan natural lang nga maguol ka kon mamatay ang usa ka tawo nga duol nimo, kini usab makadugang sa risgo sa depresyon. |
| Pagkababaye/pagkalalaki | Ang mga babaye halos doble ang posibilidad nga makasinati og depresyon kon itandi sa mga lalaki. Wala pa mahibal-i ang eksaktong hinungdan, apan gituohan nga kini may kalabutan sa mga pagbag-o sa hormone nga mahitabo sa lainlaing mga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye. |
| Panulondon (Mga Gene) | Kon adunay miyembro sa pamilya nga nakaagi og depresyon, ang uban mas taas og gamay nga risgo. Dili kini usa ka gene, kondili kombinasyon sa daghang mga gene. |
| Dakong mga panghitabo sa kinabuhi | Bisan ang maayong mga butang sama sa pagsugod og bag-ong trabaho, pagkuha og degree, o pagminyo usahay mosangpot sa depresyon. Ingon man usab ang pagkawala sa trabaho, diborsyo, o pagretiro. |
| Droga ug alkohol | Mga 30% sa mga tawo nga adik sa droga o alkohol adunay usab depresyon. Samtang kini mahimong makahatag og temporaryo nga kahupayan, sa katapusan kini makapasamot sa depresyon. |
Ang relasyon tali sa depresyon ug sa pag-obra sa atong utok
Kini usa ka importante kaayo nga punto. Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang utok sa usa ka tawo nga adunay depresyon medyo lahi ang paggana kay sa utok sa usa ka tawo nga wala niini nga kondisyon.
Pananglitan, adunay gamay nga bahin sa utok nga gitawag og hippocampus nga importante kaayo sa pagtipig sa atong mga panumduman. Kini nga hippocampus nakit-an nga mas gamay ang gidak-on sa pipila ka mga tawo nga adunay depresyon kaysa sa kinatibuk-ang populasyon.
Samtang magkagamay ang hippocampus, mokunhod ang serotonin nga anaa niini.Ang gidaghanon sa mga receptor para sa kemikal nga serotonin mokunhod usab. Ang Serotonin usa ka kemikal nga mensahero nga nagdala og mga mensahe tali sa mga selula sa utok. Mas espesipiko, kini usa ka neurotransmitter nga makatabang sa pagpakigsulti pinaagi sa mga sirkito nga nagkontrol sa atong mga emosyon.
Wala pa gihapon hingpit nga nasayod ang mga siyentista nganong mokunhod ang hippocampus. Apan, adunay mga panukiduki nga nagsugyot nga ang mga tawo nga adunay depresyon nagpatunghag sobra nga stress hormone nga cortisol . Kini nga cortisol hormone negatibong makaapekto sa hippocampus, hinungdan nga kini 'mokunot'.
Apan ayaw kahadlok. Ang maayong balita mao nga ang mga pagtambal sa depresyon, labi na ang mga tambal, nakit-an nga nag-amuma sa mga selula sa nerbiyos sa utok, nagpalig-on niini ug nagtabang niini nga makasugakod sa stress.
Ang relasyon tali sa laygay nga sakit ug depresyon
Alang sa ubang mga tawo, ang depresyon mahimong mahitabo uban sa dugay nga sakit. Tungod kay ang pag-antos sa usa ka sakit kada adlaw, ug ang pag-inom og tambal alang niini, usa ka dakong stress sa kinabuhi. Ang depresyon kanunay nga makita sa mga sakit sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, ug kanser.
Sa ubos mao ang pipila ka mga dugay nga kondisyon nga mahimong nalangkit sa depresyon.
| Mga kondisyon nga mahimong may kalabutan sa depresyon | |
|---|---|
| - Diyabetis | - Sakit sa kasingkasing |
| - Artraytis | - Sakit sa kidney |
| - HIV ug AIDS | - Mga sakit nga autoimmune sama sa lupus ug rheumatoid arthritis |
| - Kanser | - Stroke |
| - Sakit nga Parkinson | - Pagkunhod sa function sa thyroid (Hypothyroidism) |
Ang labing maayo kay kon ang depresyon matambalan sa saktong paagi, makatabang usab kini og dako sa pagdumala sa ubang mga kaubang sakit.
Ayaw ilibog ang kasubo ug depresyon.
Kini usa ka butang nga gilibog sa daghang mga tawo. Ang kasubo usa ka normal ug natural nga reaksyon sa pagkawala sa usa ka minahal, pagkawala sa trabaho, o diborsyo. Apan dili kini depresyon. Adunay klaro nga kalainan tali sa duha.
- Kasubo: Samtang mobati ka og kasubo, mahimo usab nga mahinumduman nimo ang maayong mga handumanan sa tawo nga imong namatay. Ang kasubo moabut ug molabay nga walay hunong. Ang imong pagsalig sa kaugalingon kasagaran dili maapektuhan.
- Depresyon: Kanunay negatibo ang imong buot. Dili na mahinumduman ang malipayong mga handumanan. Motumaw ang mga pagbati sama sa "Wala akoy bili" ug pagdumot sa kaugalingon.
Apan, ang usa ka panghitabo sama sa pagkawala sa usa ka minahal mahimong hinungdan sa usa ka depresyon. Kini labi na nga tinuod kung ikaw adunay kasaysayan sa mga problema sa pangisip.
Ang labing importante mao, kon naa kay mga simtomas, ayaw kini ibaliwala, nga maghunahuna, "Kasubo lang ni." Ayaw pag-antos nga mag-inusara. Mahimo kini mahitabo kang bisan kinsa. Adunay epektibo kaayo nga mga tambal alang niini. Ang labing maayo nga buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong gisaligan nga doktor bahin niini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang depresyon dili usa ka kahuyang o sintomas. Kini usa ka tinuod ug matambalan nga medikal nga kondisyon nga may kalabutan sa mga pagbag-o sa kemikal sa utok.
- Walay usa ra ka hinungdan niini. Ang depresyon gipahinabo sa kombinasyon sa daghang mga hinungdan, lakip ang mga gene, mga hinungdan sa biyolohikal, mga panghitabo sa kinabuhi, ug palibot .
- Ang pipila ka mga tambal, dugay nga mga sakit, ug laygay nga kasakit mahimong mosangpot sa depresyon.
- Ang kasubo ug depresyon duha ka managlahing butang. Apan ang dili maagwanta nga kasubo mahimong mahimong depresyon.
- Kon ikaw o ang imong kaila nakasinati og mga simtomas sa depresyon, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara. Importante nga mokonsulta sa doktor ug mangayo og tambag . Uban sa hustong pagtambal, mahimo kang mabuhi pag-usab og maayong kinabuhi.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento