Atong tun-an kon giunsa pag-agos sa dugo sa atong lawas? (Sistema sa Sirkulasyon)

Nahibalo ka ba nga adunay usa ka katingalahang sistema sulod sa imong lawas nga kanunay nga nagtrabaho, natulog ka man, nagtrabaho, o nagdula? Kini ang sistema sa sirkulasyon, nga naghatag kinabuhi sa atong mga lawas ug nagdala sa dugo sa atong tibuok lawas. Sama sa usa ka sistema sa tubo sa tubig nga nagsuplay og tubig sa usa ka siyudad, kini naghatud sa mga sustansya sa matag selula sa atong lawas ug nagtangtang sa mga hugaw nga produkto. Atong hisgutan kini sa yano nga mga pulong.

Unsa kini nga sistema sa sirkulasyon?

Sa yanong pagkasulti, ang sistema sa sirkulasyon mao ang sistema nga gilangkoban sa imong kasingkasing ug mga ugat sa dugo . Ang uban nagtawag usab niini nga sistema sa cardiovascular. Kining duha ka ngalan nagtumong sa parehas nga sistema.

Ang pangunang gimbuhaton niini mao ang paggamit sa dugo aron sa paghatud sa mga sustansya ngadto sa binilyon nga mga selula sa atong lawas ug sa pagtangtang sa mga hugaw gikan niining mga selula. Sa ato pa, kini sama sa sistema sa transportasyon sa atong lawas. Ang imong kasingkasing nagsilbing pangunang bomba, nga nagbomba sa dugo sa tibuok lawas pinaagi niining network sa mga ugat sa dugo. Kini nga dugo naghatag sa atong mga kaunuran , tisyu, ug mga organo og oksiheno ug mga sustansya . Nagdala usab kini sa mga hugaw, sama sa carbon dioxide , nga gihimo niining mga organo ug naghatud niini ngadto sa mga organo nga makatangtang niini gikan sa lawas.

Unsa ang mga nag-unang gimbuhaton niini nga sistema?

Adunay tulo ka pangunang gimbuhaton nga gihimo niining sistema.

• Pagbomba sa dugo sa tibuok lawas: Ang atong kasingkasing mopitik adlaw ug gabii, bisan kon kita natulog, ug kini ang nagbuhat niini nga trabaho.
• Paghatud sa mga kinahanglanon: Paghatud sa oksiheno ug mga sustansya ngadto sa atong mga organo, kaunuran, ug mga tisyu.
• Pagtangtang sa mga dili kinahanglanon nga butang: Mokolekta ug mokuha sa mga hugaw sama sa carbon dioxide gikan sa lawas.

Hunahunaa kini sama sa usa ka walay katapusan nga panaw. Ang dugo, nga magsugod sa kasingkasing, moagi sa dagkong mga ugat sa dugo (mga arterya) ngadto sa atong mga organo. Didto, usa ka network sa pino kaayo nga mga ugat sa dugo, nga gitawag og mga capillary, ang maghatud sa oksiheno ug mga sustansya ngadto sa mga selula ug magkolekta sa mga hugaw gikan niadtong mga selula. Dayon, ang dugo uban niadtong mga hugaw mobalik sa kasingkasing pinaagi sa laing klase sa ugat sa dugo (mga ugat). Gikan sa kasingkasing, ang dugo ipadala ngadto sa baga, diin kini mapuno pag-usab sa oksiheno ug mobalik sa kasingkasing, nga magsugod sa usa ka bag-ong panaw. Kini nga proseso mahitabo matag segundo nga ang imong kasingkasing mopitik.

Kini nga sistema naghatag ug taas nga prayoridad sa paghatag ug suplay sa dugo sa utok ug kasingkasing sa atong lawas. Kay kon mohunong ang suplay sa dugo sa utok, mahimo kang mawad-an sa panimuot sulod sa pipila ka segundo. Kon mohunong ang pag-agos sa dugo sulod sa sobra sa upat ka minuto, mahimong madaot ang utok. Sa susama, kon ang kasingkasing mismo dili makakuha sa dugo nga gikinahanglan niini, dili kini makahimo sa trabaho niini sa pagbomba sa hustong paagi.

Giunsa paglihok kini nga sistema sa sirkulasyon?

Kining tibuok proseso mahitabo uban sa kasingkasing, baga, ug mga ugat sa dugo nga nagtinabangay. Atong tan-awon kon unsaon kini mahitabo matag lakang.

1. Una, ang tuo nga ventricle sa imong kasingkasing mobomba og dugo nga kulang sa oksiheno ngadto sa imong baga. Kini nga dugo moagi sa pangunang pulmonary artery, ang Pulmonary Artery.

2. Sulod sa baga, ang carbon dioxide niining dugo gipagawas ug gipulihan sa oksiheno gikan sa hangin nga atong giginhawa.

3. Kining dugo, nga karon puno sa oksiheno, mobalik sa wala nga atrium sa kasingkasing pinaagi sa mga ugat sa baga.

4. Gikan sa wala nga atrium, kining dugo nga puno sa oksiheno ipadala ngadto sa wala nga ventricle, nga mao ang panguna ug pinakakusgan nga bahin sa kasingkasing.

5. Kusog nga mokontrata ang wala nga bentrikulo ug mobomba niining dugo nga dato sa oksiheno ngadto sa mga ugat aron iapud-apod kini sa tibuok lawas.

6. Niining paagiha, ang dugo nga nagalibot sa tibuok lawas nagahatag og oksiheno ug mga sustansya sa mga organo ug tisyu, ug nagakolekta sa mga hugaw didto.

7. Kining dugo (deoxygenated nga dugo) nga nakatipon og mga hugaw ug carbon dioxide mobalik sa kasingkasing pinaagi sa mga ugat.

8. Ang kasingkasing mobomba niining dugo balik sa baga aron mapuno kini og oksiheno. Kung kita moginhawa, kini nga carbon dioxide mogawas.

Kini nga siklo mao ang kanunay nga mahitabo. Ang proseso sa dugo nga moadto sa baga ug mokuha og oksiheno ug mobalik sa kasingkasing gitawag og pulmonary circulation . Sa susama, ang proseso sa pagdala sa dugo nga adunay oksiheno gikan sa kasingkasing ngadto sa ubang bahin sa lawas gitawag og systemic circulation .

Unsa ang mga nag-unang bahin sa sistema sa sirkulasyon?

Sama sa atong nahisgotan ganina, adunay upat ka nag-unang bahin niining sistema. Ang matag usa kanila adunay espesipikong gimbuhaton. Aron mas masabtan kini, atong tan-awon kini nga lamesa.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga makaapekto niini nga sistema?

Daghang mga problema sa atong sistema sa sirkulasyon ang may kalabutan sa mga bara o pagkunhod sa pag-obra sa mga ugat sa dugo. Ang mga ugat sa dugo mao ang naghatag og oksiheno sa tibuok lawas, busa kung adunay bara bisan asa, ang suplay sa oksiheno mabalda.

Sa ubos mao ang pipila ka kasagarang mga kondisyon nga makaapekto niini nga sistema.

• Altapresyon : Dugang nga presyur nga gipahamtang sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo samtang ang dugo moagos agi niini.
• Taas nga kolesterol: Ang taas nga lebel sa tambok sa dugo mahimong madeposito sa sulod sa mga ugat sa dugo ug makababag niini.
• Mga abnormalidad sa pagpitik sa kasingkasing (Arrhythmia):Dili regular nga pitik o ritmo sa kasingkasing.
• Atake sa kasingkasing: Kadaot sa kaunoran sa kasingkasing tungod sa bara sa ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing.
• Mga problema sa balbula sa kasingkasing: Ang mga balbula sa kasingkasing dili molihok sa husto.
• Pagpalya sa kasingkasing: Ang kaunoran sa kasingkasing mahimong huyang ug dili na makabomba og igong dugo ngadto sa lawas.
• Aneurysm: Usa ka paghuyang sa bungbong sa ugat sa dugo, nga hinungdan sa pag-ulbo niini sama sa usa ka lobo. Kini kasagaran mahitabo sa utok o aorta.
• Stroke: Usa ka bara o pagbuto sa ugat sa dugo nga nagasuplay ug dugo sa utok.
• Atherosclerosis: Ang pagkipot sa mga ugat sa dugo tungod sa pagdeposito sa kolesterol ug uban pang mga substansiya sa mga bungbong sa arterya.
• Mga sakit sa ugat: Mga sakit sama sa deep vein thrombosis.

Unsaon nato pagpabiling himsog ang atong sistema sa sirkulasyon?

Daghang mga butang ang imong mahimo aron magpabiling himsog ang imong kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Kini mga yanong butang nga imong madugang sa imong estilo sa kinabuhi.

• Pag-ehersisyo kanunay. Paningkamoti nga mag-ehersisyo labing menos 150 minutos kada semana. Maayo nga mga kapilian ang paspas nga paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta.
• Pagkatulog og maayo. Importante kaayo ang pagkuha og igong tulog matag gabii.
• Kontrolaha ang taas nga presyon sa dugo. Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, sunda pag-ayo ang mga instruksyon ug tambal sa imong doktor.
• Kontrolaha ang imong lebel sa kolesterol. Bawasan ang imong pagkaon og mga pagkaon nga taas og mantika ug tambok aron makontrol ang imong lebel sa kolesterol.
• Likayi gyud ang mga produkto sa tabako. Ang pagpanigarilyo makadaot kaayo sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo.
• Kaon og mga pagkaon nga himsog para sa kasingkasing. Kaon og dugang fiber, utanon, ug prutas. Bawasan ang mga pagkaon nga taas sa saturated fats.
• Pagmintinar og himsog nga timbang. Importante kaayo ang pagmintinar og himsog nga timbang para sa imong gitas-on.
• Kontrolaha ang imong lebel sa asukal sa dugo. Kon ikaw adunay diabetes, kontrolaha kini pag-ayo.
• Pakunhuran ang stress. Ang mga butang sama sa meditation, yoga, ug mga kalingawan makatabang sa pagpakunhod sa stress.

Duha ka kanunayng gipangutana nga mga pangutana

Duha ba ka klase sa dugo, pula nga dugo ug asul nga dugo?

Dili. Pula ang matag tulo sa dugo sa atong lawas.Ang pula nga kolor sa dugo gikan sa protina nga gitawag og hemoglobin sa pula nga mga selula sa dugo. Apan ang dugo nga adunay oksiheno usa ka lawom nga pula, samtang ang dugo nga walay oksiheno usa ka mas luspad ug purpura nga pula. Ang mga ugat sa ilawom sa atong panit morag asul tungod sa paagi sa pagbiyahe sa kahayag agi sa mga lut-od sa panit. Apan sa sulod niining mga ugat mao ang pula nga dugo.

Ang mga ugat ba kanunay nga nagdala og dugo nga puno sa oksiheno?

Kasagaran, oo. Apan adunay usa ka espesyal nga eksepsiyon. Kana mao ang Pulmonary Artery . Kini nagdala sa dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa kasingkasing ngadto sa baga. Sa susama, ang Pulmonary Vein nagdala sa dugo nga puno sa oksiheno gikan sa baga ngadto sa kasingkasing. Kini usa ka espesyal nga kaso diin ang proseso nagpadayon sa laing paagi.