Kinahanglan ba natong mahibal-an kung unsa gyud ang mga kontraksyon atol sa pagmabdos?

Usa sa pinakadakong kabalaka, tingali ang labing makahadlok, para sa usa ka mabdos mao ang kasakit sa pagpanganak, o mga kontraksyon. Unsa kini kasakit? Maagwanta ba nako kini? Unsaon nako pagkahibalo kung ang kasakit nagsugod na ba gyud o kung kini usa lang ka bakak nga kasakit? Lagmit daghan ka og mga pangutana nga sama niini sa imong hunahuna. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining mga kontraksyon?

Ang mga kontraksyon mao ang ritmikong mga kontraksyon sa mga kaunuran sa imong matris, nga mohugot ug morelaks sa ritmikong paagi. Murag gikuptan nimo ang imong kumo ug dayon gibuhian kini. Kining paghugot ug pagrelaks sa matris nag-andam sa dalan alang sa pagkatawo sa bata sa kalibutan.

Kini nga mga kontraksyon nagbuhat ug tulo ka pangunang butang:

1. Pagpangandam sa Cervix: Ang imong cervix magsugod sa pag-abli (paglapad) ug pagnipis (pag-efface). Kini maghatag og dalan para sa pagkanaog sa bata.

2. Pagduso sa bata paubos: Samtang ang matris mokontrata, kini moduso sa bata paubos agi sa kanal sa pagkatawo.

3. Makapakunhod sa pagdugo: Kini nga mga 'kontraksyon' magpadayon sa makadiyot human matawo ang bata. Kini mopahugot sa mga ugat sa dugo sa matris ug mopahunong sa wala kinahanglana nga pagdugo.

Unsa ang kalainan tali sa tinuod nga kasakit ug peke nga kasakit?

Mao kini ang pinakadakong problema sa daghang mga inahan. Ilabi na sa mga nagpaabot sa ilang unang anak, dako ang posibilidad nga malibog ang duha. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga bakak nga kasakit sa pagpanganak nga `(Braxton Hicks contractions)`. Kini sama sa usa ka ensayo alang sa pagpanganak.

Atong klarong mailhan ang kalainan tali niining duha niining paagiha.

Unsaon nimo pagsukod sa tukma nga panahon sa mga kontraksyon?

Kon magsugod ka og gibati og kasakit, kon motawag ka sa ospital, usa sa mga butang nga siguradong ipangutana sa doktor o nars mao, "Kanunay ba moabot ang kasakit?" ug "Unsa na kadugay sukad kini magsugod?" Busa importante kaayo nga sukdon kini sa tukma nga paagi.

Mahimo nimong i-on ang stopwatch sa imong telepono, o mag-andam og papel ug bolpen.

1. Kasubsob: Sukda ang oras tali sa pagsugod sa usa ka kasakit ug sa pagsugod sa sunod. Kini ang kasubsob.

2. Gidugayon sa kasakit: Gikan sa pagsugod sa kasakit hangtod sa gidugayon niiniSukda ang oras nga gikinahanglan aron hingpit nga mawala ang kasakit. Kasagaran kini gisukod sa mga segundo.

Pinaagi sa pagsulat sa mga higayon nga nakasinati ka og daghang mga kasakit niining paagiha, mas masabtan nimo ang sumbanan. Mas sayon ​​usab nga ipasabut ang mga detalye sa imong doktor.

Unsa kaha ang gibati niining kasakit?

Kini managlahi sa matag tawo. Lahi ang gibati sa ubang mga tawo kaysa sa uban. Daghang mga tawo ang naghulagway niini nga kasakit sama sa:

• Murag grabe kaayo nga sakit sa regla .
• Usa ka sama sa balod nga paghugot nga naggikan sa ibabaw sa matris paubos.
• Murag adunay nagpislit sa akong tibuok tiyan.
• Usahay ang kasakit mokatap sa likod ug mga bitiis.
• Samtang mograbe ang aktwal nga kasakit sa pagpanganak, kini mahimong lisod kaayo nga dili ka gani makasulti o makalakaw atol sa kasakit.

Pero ang pinakamaayo kay, dili ka mobati og kasakit tali sa duha ka contractions. Nianang panahona, mobati ka og hingpit nga kahupayan.

Unsa ang imong mahimo sa balay aron mahupay ang kasakit kon moabot na?

Dili kinahanglan nga moadto ka sa ospital sa diha nga magsugod ka sa pagbati og kasakit (gawas kon lahi ang tambag sa imong doktor). Kon mga tulo ka semana na lang ang imong takdang petsa sa pagpanganak ug wala kay laing problema sa panglawas, mahimo kang magpabilin sa balay hangtod nga mawala ang kasakit. Samtang, sulayi kini nga mga butang aron makatabang sa pagpagaan sa kasakit:

• Maligo og init nga tubig: Ang pagligo og init nga tubig makatabang sa pagpahayahay sa imong mga kaunuran ug paghatag og kahupayan.
• Pagpamasahe: Hangyoa ang imong partner o higala nga magpamasahe sa imong likod ug abaga.
• Ginhawa og lawom: Kon moabot ang kasakit, hinayhinay ug lawom nga gininhawa ug pagbuga og hangin. Dako kini og ikatabang sa pagdumala sa kasakit.
• Usba ang posisyon: Imbis nga magpabilin sa parehas nga posisyon, lakaw, lingkod, tindog, ug pangitaa ang posisyon nga komportable para kanimo.
• Pagbutang og ice pack: Ang ubang mga tawo nakakaplag og kahupayan pinaagi sa pagbutang og ice pack sa ubos nga likod.
• Likayi ang pag-focus: tan-awa ang salida nga imong ganahan, paminaw og kanta, basaha ang libro.

Kanus-a ko angay moadto sa ospital?

Kini ang pinakaimportante nga bahin. Ang tambag nga kasagarang gihatag sa mga doktor mao ang "5-1-1" nga lagda. Kana mao:

• Kon ang kasakit moabot matag 5 ka minuto ,
• Kon ang usa ka kasakit molungtad og mga 1 ka minuto (60 segundos) ,
• Kon kini nga sumbanan magpadayon sulod sa 1 ka oras ,

Karon ang labing maayong panahon sa pag-adto sa ospital. Apan kini usa lamang ka kinatibuk-ang tambag.Kon ang imong doktor naghatag kanimo og ubang tambag base sa imong kondisyon, siguroha nga sundon kini.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, bisan unsa pa ang sumbanan sa kasakit, tawagi dayon ang imong doktor o adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital:

• Mabuak ang imong tubig: Kon kalit o hinay-hinay nga mogawas ang tubigon nga likido gikan sa imong puwerta.
• Pagdugo sa kinatawo: Kon ang pagdugo itom nga pula, sama sa panahon sa regla.
• Kon ikaw adunay giplano nga cesarean section (C-section) .
• Kon ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo .
• Kon imong gibati nga dili nimo maayo nga mabati ang mga lihok sa imong bata .

Sa ingon nga sitwasyon, ayaw pagpabilin sa balay. Ang labing luwas nga buhaton mao ang pagpangayo dayon og tambag medikal.