Ang kataposang pipila ka semana sa imong pagmabdos usa ka panahon sa dakong pagpaabut ug gamay nga pagpaabut, dili ba? Makapalipay hunahunaon nga makuptan na nimo ang imong bata sa imong mga bukton sa pipila lang ka adlaw. Apan sa samang higayon, labi na kung kini ang imong unang anak, mahimo usab nga medyo gikulbaan ka bahin sa pagpanganak. Niining panahona, ang imong doktor lagmit mopasabut kanimo kung giunsa ang posisyon sa imong bata, labi na gamit ang termino nga 'Head Engagement'. Kini usa sa labing hinungdanon nga mga lakang sa dili pa matawo ang imong bata.
Sa yanong pagkasulti, unsa ang 'Head Engagement'?
Atol sa pagmabdos, ang ubang mga bata mogugol sa kadaghanan sa ilang oras nga ang ilang mga ulo nagtaas ug ang ilang mga bitiis nagpaubos sa sulod sa tagoangkan. Apan pipila ka semana sa wala pa matawo, daghang mga bata ang molingi sa sulod sa tagoangkan ug mopaubos sa ilang mga ulo. Sa ato pa, ang ulo sa bata molingi padulong sa imong pelvis. Mao kini ang paagi sa pagpangandam sa imong lawas alang sa bata nga mogawas nga una ang ulo atol sa pagpanganak.
Kasagaran, ang mga bata moliko niining paagiha tali sa 32-36 ka semana. Human niining panahona, ang tsansa nga moliko ang bata medyo ubos, apan dili kini imposible. Apan, kon ikaw nanganak na kaniadto, ang pagtuyok sa ulo sa bata (engagement) niining higayona mahimong mahitabo pipila ka oras sa dili pa magsugod ang pagpanganak.
Sa higayon nga ang ulo sa bata ipaubos, siya anam-anam nga magsugod sa paglihok pasulod sa imong pelvis . Gisukod sa mga doktor kini nga 'head engagement' aron makita kung unsa na kalayo ang pagsulod sa ulo sa bata sa imong pelvis.
Gitawag kini nga 'Fetal Station'. Kini usa ka paagi sa pagsukod kung unsa na kalayo ang pagsulod sa ulo sa bata sa pelvis. Kung ang bata hingpit nga nalambigit, kini giisip nga '0 station'.
Ngano nga importante kaayo kini?
Ang 'Head Engagement' importante kaayo tungod sa duha ka nag-unang rason.
Ang una nga butang mao nga kung ang bata wala nakaubos ang ulo ug wala pa makasulod sa pelvis, posible nga mogawas siya gamit ang iyang sampot o tiil una. Gitawag namo kini nga 'Breech' . Sa ingon nga sitwasyon , ang pagpanganak mahimong medyo komplikado alang kanimo ug sa imong bata. Mao nga ang imong doktor kanunay nga magbantay kung ang bata 'engaged' ba. Kini aron masiguro nga ang tanan maayo ang dagan ug aron mahimo ang mga kinahanglanon nga lakang kung adunay posibilidad nga mahitabo nga sitwasyon nga 'Breech'.
Ang ikaduha nga butang mao nga ang ulo sa bata kinahanglan nga 'na-engage' sa dili pa magsugod ang pagpanganak. Dili kini magpasabot nga ang bata matawo dayon human kini 'na-engage'.Apan ang pagpanganak kasagaran dili magsugod hangtod nga ang ulo sa bata 'nalambigit'. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka importante nga timaan nga ang lawas nangandam alang sa pagpanganak.
Unsa ang imong bation kon ang ulo sa bata nagduko?
Susihon sa imong doktor ang pagkahimugso sa imong bata. Kasagaran kini buhaton gamit ang ultrasound scan o pisikal nga eksaminasyon. Atol sa pisikal nga eksaminasyon, susihon sa imong doktor ang imong tiyan ug pelvis ug susihon kung asa ang ulo sa bata kalabot sa imong pelvic bone.
Apan adunay pipila ka mga timailhan nga magamit nimo aron makakuha og ideya niini. Kini nga mga timailhan makatabang kanimo nga masabtan kung ang bata nagsugod na ba sa pagkanaog.
| Ang timaan nga imong gibati | Ang hinungdan niana |
|---|---|
| Kinahanglan nga kanunay nga mangihi . | Kay ang bata manaog na ug mopitik sa imong pantog. |
| Pagminus sa heartburn . | Kay mokanaog ang bata ug mokunhod ang presyur sa tiyan. |
| Ang pagginhawa mahimong mas sayon . | Kay ang bata manaog ug ang presyur sa baga mokunhod. |
| Murag niubos na akong 'baby bump' . | Kay ang bata mas duol na karon sa pelvis, dili sa ribcage. |
Makatabang ka ba nga mapaubos ang ulo sa bata?
Wala gyuy espesipikong paagi aron mapa-ubos ang ulo sa imong bata. Natural lang kini nga proseso. Apan, ang pipila ka malumo nga ehersisyo ug pag-inat makatabang sa imong bata nga manaog ug makatabang sa imong pelvis nga marelaks sa dili pa manganak.
Labing importante: Sa dili pa mosulay sa bisan hain sa mga musunod, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor ug mangayo sa ilang tambag. Kini mahimong dili angay alang sa tanang mabdos.
Uban sa pag-uyon sa imong doktor, kini nga mga butang makatabang:
- Mga yoga stretch nga makaparelaks sa pelvis: Adunay mga ehersisyo sa yoga nga espesipiko alang sa mga mabdos nga inahan.
- Paggamit og 'Birthing Ball': Dako kini nga bola. Ang paglingkod niini ug hinayhinay nga paglihok niini makahatag og maayong ehersisyo sa imong pelvis.
- Mga prenatal massage: Pagpamasahe gikan sa usa ka tawo nga espesipikong nabansay alang sa pagmabdos.
- Pagbisita sa usa ka prenatal chiropractor : Ang usa ka chiropractor nga espesyal nga nabansay alang sa mga mabdos nga inahan maka-adjust sa postura sa imong lawas.
- Regular nga ehersisyo: Pag-apil sa simple ug dili kaayo kusog nga mga ehersisyo sama sa paglakaw.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang 'head engagement' usa ka normal ug importante nga lakang nga mahitabo sa katapusang mga yugto sa pagmabdos. Dili kini angay kahadlokan.
- Kini nagpasabot nga ang ulo sa bata nanaog na sa pelvis, nangandam na alang sa pagpanganak.
- Kasagaran kini mahitabo tali sa 32-36 ka semana, apan usahay kini magkalahi, labi na sa ikaduha o sunod nga mga bata.
- Ang pag-head engagement wala magpasabot nga manganak ka dayon. Senyales lang kini nga ang imong lawas nangandam na.
- Kon duna kay mga pangutana o pagduhaduha bahin sa posisyon sa bata, pakigsulti kanunay sa imong doktor bahin niini.
- Ang pipila ka malumo nga ehersisyo makatabang, apan importante nga mangayo og tambag medikal sa dili pa mobuhat og bisan unsa.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento