Nangurog ba ang imong gamayng tudlo ug singsing nga tudlo? Posible nga Cubital Tunnel Syndrome kini!

Nakabati ka na ba og katingad-an nga pagbati sama sa pagkurog sa imong bukton kon imong mabangga ang imong siko? Kitang tanan nagkomedya nga gitawag kini nga "funny bone." Apan dili gyud kini bukog. Kini usa ka pagbati nga gikan sa usa ka importante kaayo nga nerbiyos nga nagdagan sa sulod sa imong siko. Usahay kini nga nerbiyos maipit lang. Unya ang imong gamayng tudlo ug singsing nga tudlo mahimong manhid ug sakit. Mao kana ang gitawag nato nga Cubital Tunnel Syndrome. Atong hisgutan kini sa yano nga mga pulong karon.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Cubital Tunnel Syndrome?

Ang Cubital tunnel syndrome usa ka kondisyon diin ang ulnar nerve, nga nahimutang sa sulod sa atong siko, ma-compress o ma-compress. Gitawag usab kini nga ulnar nerve entrapment.

Karon tingali nahibulong ka kung unsa ang Ulnar nerve. Ang utok sa atong lawas nagdala og mga mensahe sa tibuok lawas pinaagi sa mga nerbiyos. Sama sa mga alambre sa kuryente. Kita adunay tulo ka pangunang nerbiyos sa atong kamot. Usa niini mao ang Ulnar nerve. Kini magsugod sa atong liog, mokanaog sa atong bukton, ug matapos sa atong palad.

Samtang kini nga nerbiyos moagi sa siko, kini moagi sa usa ka gamay nga tunel nga hinimo sa bukog ug uban pang tisyu. Kini ang atong gitawag nga cubital tunnel . Kini nga tunel nahimutang ubos sa usa ka gamay nga bukol sa bukog sa sulod sa siko. Sa medikal nga termino, atong gitawag kini nga bukol nga medial epicondyle . Mahimo nimo kining mabati gamit ang imong kamot, ang hait nga bukog sa sulod sa siko. Mao kana ang bation kung maigo nimo ang "funny bone."

Kini nga tunel pig-ot kaayo. Ug gamay ra kaayo ang tisyu nga makaprotekta niini nga nerbiyos. Busa taas ang posibilidad nga madaot kini nga nerbiyos. Kung sa bisan unsang hinungdan ang nerbiyos mapilit o ma-trap sa sulod niini nga tunel, mao kana ang panahon nga makita ang mga sintomas sa cubital tunnel syndrome.

Unsay mahitabo sa atong kamot nga naapektuhan niining ulnar nerve?

Kini nga nerbiyos importante kaayo para sa pag-andar sa atong kamot.

• Pagkupot: Kini nga nerbiyos nagkontrol sa pipila ka dagkong mga kaunuran sa atong mga kamot, mao nga kini makatabang kanato sa pagkupot og maayo sa mga butang.
• Pagbati sa mga tudlo: Kini nga nerbiyos naghatag og pagbati sa imong gamay nga tudlo ug sa gaan nga bahin sa imong singsing nga tudlo.
• Maayong mga lihok: Kini nga nerbiyos nagkontrol sa daghang gagmay nga mga kaunuran sa kamot. Kini nga nerbiyos hinungdanon alang sa maayong mga lihok, sama sa pag-type sa kompyuter o pagtugtog og instrumento sa musika.

Karon nasabtan na nimo kung unsang klase sa mga problema ang mahimong mahitabo kung kini nga nerbiyos maipit.

Kinsa ang labing nameligro niining kondisyona?

Adunay pipila ka mga hinungdan sa risgo nga mahimong makatampo sa pag-uswag sa cubital tunnel syndrome. Bisan pa, dili tanan nga adunay kini nga mga hinungdan ang mataptan niini nga sakit. Bisan pa, ang ubang mga tawo mas nameligro kaysa sa uban.

• Adunay arthritis sa siko.
• Pagduko sa imong mga siko sa dugay nga panahon (pananglitan, pagduko sa imong mga bukton ug ibutang sa ilalom sa imong ulo samtang natulog).
• Ang presensya sa bag-ong mga bukog nga nagtubo sa mga bukog sa siko.
• Mga cyst sa lutahan sa siko.
• Adunay kasaysayan sa naunang pagkabali sa siko.
• Nakaagi og bali sa siko kaniadto.
• Paghubag sa lutahan sa siko.

Unsa ang kalainan tali sa Carpal Tunnel Syndrome ug Cubital Tunnel Syndrome?

Dinhi naglibog ang daghang tawo. Bisan tuod ang duha ka kondisyon gipahinabo sa pinched nerve, ang apektadong nerve ug ang lokasyon sa mga sintomas managlahi.

Ngano nga mahitabo ang cubital tunnel syndrome?

Usahay bisan ang doktor dili makatino sa eksaktong hinungdan, apan adunay pipila ka kasagarang mga hinungdan.

• Anatomiya: Ang ubang mga tawo mahimong adunay baga nga lut-od sa tisyu ibabaw sa ulnar nerve. O mahimo silang adunay dugang nga kaunuran. Kini nga mga butang mahimong hinungdan sa pag-ipit sa nerbiyos sa paglabay sa panahon.
• Presyon: Handurawa nga kanunay kang nagtrabaho nga ang imong siko anaa sa lamesa, o nagpahigda sa imong siko sa armrest sa imong lingkuranan. Bisan ang usa ka yano nga butang makahatag og kanunay nga presyur sa ulnar nerve. Dayon ang imong kamot, gamayng tudlo, ug singsing nga tudlo magsugod sa pagbati nga kini nagkibot-kibot.
• Pagkabali sa nerbiyos: Ang ubang mga tawo makasinati sa pagkabali sa ulnar nerve kon ilang iduko o itul-id ang ilang siko. Kon magpadayon kini, ang nerbiyos mahimong madaot ug mohubag.
• Pag-inat: Kon imong ipadayon ang pagduko sa imong siko sa dugay nga panahon (ilabi na samtang natulog), ang nerbiyos mahimong sobra nga mainat. Kini nga kanunay nga pag-inat usa usab ka hinungdan niini nga kondisyon.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Kon sobra na sa unom ka semana ang imong nasinatian nga mga simtomas sa ubos, o kon sa imong hunahuna kini grabe na , siguruha nga mokonsulta sa imong doktor. Kini tungod kay kon dili matambalan, kining pagpiga sa nerbiyos mahimong mosangpot sa pagkahuyang sa kaunuran sa kamot. Kini nagpasabot nga ang kamot mahimong maniwang ug maluya. Apan, kon dali ka nga matambalan, kini nga mga simtomas mahimong makontrol o hingpit nga mamaayo.

Ang mga nag-unang sintomas mao kini:

• Pangil-ad ug panghapdos sa mga kamot ug mga tudlo. Dili kini kanunay, kini moabot ug mawala.
• Sakit sa sulod nga bahin sa siko.
• Lisod ilihok ang imong mga tudlo sa hustong paagi kon kini manhid.
• Kalisod sa pagkupot sa mga butang, luya nga pagkupot sa kamot.
• Sa paglabay sa panahon, ang mga kaunuran sa kamot mohuyang ug ang kamot mogamay.

Kini nga mga simtomas, labi na ang pagpangurog ug kasakit, kasagarang mabati kung ang siko gibawog . Pananglitan:

• Kon magmaneho og sakyanan
• Samtang naggunit og telepono ug nakigsulti
• Samtang natulog

Giunsa kini pagdayagnos sa usa ka doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga sintomas. Dayon mohimo siya og pisikal nga eksaminasyon. Pagkahuman niana, mahimong morekomendar siya og daghang mga pagsulay aron makumpirma ang sakit ug mahibal-an ang kagrabe niini.

• Mga pagsulay sa dugo: Susiha kon duna bay ubang medikal nga kondisyon, sama sa diabetes o sakit sa thyroid.
• Mga X-ray test: Susiha kon duna bay mga problema sa mga bukog sa siko (bone spurs, arthritis) ug aron makita kon ang bukog ba nagpiit sa nerbiyos.
• Mga Pagtuon sa Pagpa-conduction sa Nerbiyos ug Pagsulay sa EMG: Kini ang labing importante nga pagsulay aron madayagnos kini nga sakit. Gitawag usab kini nga Electromyogram (EMG) . Gisukod niini ang katulin sa mga impulso sa nerbiyos ug kalihokan sa kaunuran. Kini nga pagsulay makatino kung asa gyud na-compress ang nerbiyos ug kung unsa kini ka-compress.

Giunsa kini pagtambal?

Adunay duha ka klase sa pagtambal alang niini nga kondisyon: pagtambal nga dili pinaagi sa operasyon ug operasyon. Kanunay nga gisulayan sa mga doktor nga tambalan una kini nga kondisyon nga dili pinaagi sa operasyon.

Mga Pagtambal nga Dili Operasyon

• Pagsul-ob og brace o splint aron matul-id ang imong siko: Ang imong siko kanunay nga moliko, labi na sa gabii kung matulog ka. Aron malikayan kini, ang imong doktor mahimong morekomendar sa pagsul-ob og brace o splint aron matabangan nga matul-id ang imong siko.
• Mga Ehersisyo: Adunay mga espesyal nga ehersisyo (nerve gliding exercises) nga makatabang sa nerbiyos nga mas dali nga molihok agi sa cubital tunnel. Makatabang usab kini nga malikayan ang pagkamanhid sa kamot ug pulso. Bisan pa , kinahanglan gyud nga pangutan-on nimo ang imong doktor o physiotherapist kung unsang mga ehersisyo ang angay para kanimo.
• Terapiya sa Kamot: Ang usa ka therapist sa kamot makatudlo kanimo kung unsaon paghimo sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga dili ibutang ang presyur sa ulnar nerve.
• Mga Pangpawala sa Sakit (NSAID): Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID) sama sa ibuprofen makapamenos sa paghubag sa palibot sa nerbiyos ug makakontrol sa kasakit. Apan, kini angay gamiton lamang ubos sa tambag sa usa ka doktor.

Mga Pagtambal sa Operasyon

Kon ang mga pagtambal sa ibabaw dili makatabang, kon ang nerbiyos hugot kaayo, o kon ang mga kaunuran nagsugod na sa paghuyang, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon. Alang niini, kasagaran ikaw ipadala ngadto sa usa ka orthopedic surgeon.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang matang sa operasyon:

• Pagpagawas sa cubital tunnel:Dinhi, putlon sa siruhano ang ligament nga nagsilbing atop sa cubital tunnel ug palapdan ang tunnel, nga makapahupay sa presyur sa nerbiyos.
• Ulnar nerve anterior transposition: Niini nga operasyon, ang nerbiyos kuhaon gikan sa likod sa bukog sa siko ug ibutang sa atubangan sa bukog (mas duol sa panit). Kini makapugong sa nerbiyos nga maipit sa bukog kung ang siko mabawog.
• Medial epicondylectomy: Kini naglakip sa pagtangtang sa gamay nga bahin sa bony bump (medial epicondyle) sa sulod sa siko diin ang nerve napiit, nga nagtugot sa nerve nga molihok nga gawasnon.

Kasagaran kini nga mga operasyon kay outpatient, buot ipasabot nga makapauli ka sa samang adlaw nga dili na kinahanglan nga magpabilin sa ospital. Apan, basin kinahanglan ka nga magpabilin sa ospital sa tibuok gabii. Kinahanglan kang magsul-ob og splint sulod sa duha ngadto sa tulo ka semana human sa operasyon. Basin kinahanglan nimo ang physiotherapy aron mabalik ang paglihok ug kusog sa imong kamot.

Unsa may atong mahimo aron malikayan kini nga sitwasyon?

Samtang dili kini hingpit nga mapugngan, adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang risgo.

• Ayaw pagbutang og gibug-aton sa imong mga siko. Likayi ang batasan sa pagpatong sa imong mga siko sa mga armrest sa mga lamesa ug lingkuranan.
• Kon nagtrabaho ka sa opisina, i-adjust ang gitas-on sa imong lingkuranan aron ang imong mga siko dili mabawog og sobra sa 90° .
• Kon matulog ka sa gabii, paningkamuti nga matulog nga tul-id ang imong mga siko . Gamita ang usa ka butang sama sa unlan kon gikinahanglan.
• Likayi ang mga kalihokan nga magkinahanglan kanimo sa pagpiko sa imong mga siko sa dugay nga panahon (pananglitan, padayon nga pagpakigsulti sa telepono).