Nakasinati ka ba usab og pagpangurog sa imong mga bukton ug tiil? Atong tun-an ang bahin sa Nerve Compression Syndrome.

Nakabati ka na ba og kalit nga pagkibot sa imong bukton o bitiis, o usa lang ka kibot? Mahimong mawala kini paglabay sa panahon. Apan kon magpadayon kini nga kibot, inubanan sa kasakit o kahuyang, dili maayong ideya nga ibaliwala lang kini. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga gitawag og 'nerve entrapment' nga mahimong hinungdan sa mga sintomas nga sama niini.

Unsa ang Kompresyon sa Nerbiyos?

Sa yanong pagkasulti, kini ang ngalan nga gihatag sa ugat sa atong lawas nga mogahi, mababagan, o mopilit sa usa ka dapit.

Handurawa nga ang atong utok ug spinal cord (Central Nervous System) sama sa usa ka head office. Gikan niining head office, adunay sistema sa 'mga alambre sa telepono' nga nagdala sa lain-laing mga mensahe ngadto sa lagyong mga lugar sama sa atong mga kamot, bitiis, ug mga tudlo. Kini nga mga alambre mao ang atong gitawag nga Peripheral Nervous System.

Karon handurawa, unsa may mahitabo kon kining alambre sa telepono maipit o mabawog sa usa ka dapit? Ang mga mensahe dili makaagi og tarong, di ba? Mao kana ang mahitabo kon ang usa ka nerbiyos maipit. Tungod kay ang mga mensahe dili makaagi og tarong ngadto sa lugar nga kontrolado sa maong nerbiyos, ang mga simtomas sama sa tingling, kasakit, ug pagkamanhid makita. Kon magpadayon kini nga kondisyon, ang nerbiyos mahimo usab nga madaot. Gitawag nato kini nga 'Neuropathy'.

Unsa ang mga nag-unang matang sa venous congestion?

Kining mga bara sa ugat mahimong mahitabo sa lain-laing parte sa lawas. Kini nga mga kondisyon gitawag sa lain-laing mga ngalan depende kung asa kini mahitabo. Atong tan-awon ang mga nag-unang klase nga makita.

Ngano nga ang mga ugat mabara sama niini? Unsa ang mga hinungdan?

Walay usa ra ka hinungdan sa pagkabara sa ugat. Daghang posibleng mga hinungdan. Kasagaran, ang mga ugat moagi sa atong mga lutahan sama sa gagmay nga mga tunel ('mga tunel' o 'mga kanal'). Kung ang tisyu sa palibot niini nga tunel mohubag o madaot, ang ugat nga moagi niini mababagan.

Ania ang pipila sa mga nag-unang hinungdan:

• Mga aksidente ug kadaot: Tungod sa mga butang sama sa nabali nga mga bukog ug napiang nga mga lutahan.
• Balik-balik nga paglihok: Mas taas kini nga risgo alang sa mga tawo nga kanunay nga naghimo sa parehas nga klase sa mga paglihok, sama sa usa ka tawo nga kanunay nga nag-type sa kompyuter, usa ka tawo nga nagtrabaho sa usa ka pabrika sa sinina, o usa ka tawo nga nagtrabaho sa karpinterya.
• Artraytis: Ang paghubag sa lutahan mahimong makapakunhod sa agianan sa mga ugat sa dugo.
• Diabetes Mellitus: Ang diabetes mahimo usab nga hinungdan sa kadaot sa nerbiyos.
• Mga problema sa likod:Ang herniated disc usa ka kondisyon diin ang usa ka disc taliwala sa vertebrae sa dugokan moburot ug mopilit sa usa ka nerve.
• Sobra nga katambok ug pagmabdos: Ang ubang mga ugat mahimong mohugot tungod sa pagtaas sa timbang ug mga pagbag-o sa lawas atol sa pagmabdos.
• Mga problema sa thyroid: Mga kondisyon sama sa 'Hypothyroidism' (ubos nga thyroid hormone).
• Mga Tumor o Cyst: Kining mga pagtubo duol sa ugat mahimong hinungdan sa pagkipot sa ugat.

Unsa man ang mga simtomas?

Ang mga simtomas sa varicose veins kasagaran hinay-hinay nga makita. Dili kini kalit nga motungha. Ang mga simtomas mahimong mogawas ug mogawas sa sayong mga yugto. Usab, kini nga mga simtomas mahimong mograbe kung ang ugat mapig-ot.

Bisan kung ang mga simtomas managlahi depende kung unsang ugat ang nabara, aniay pipila ka kasagarang mga simtomas:

• Kasakit, pangurog, o pagbati sa pangurog: Kasagaran kini mabati sa sulod ug palibot sa lutahan diin naipit ang ugat (pananglitan, pulso, siko, buolbuol).
• Kahuyang sa mga bitiis: Kalisod sa pagkupot sa mga butang, kawalay katakos sa pag-alsa sa bukton o bitiis, ug uban pa. Mahimong mobati kini nga "manhid ang bukton."
• Kalisod sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton: Kon dili nimo makuptan og tarong ang tasa ug mahulog kini, o kon maglisod ka sa pagbutones sa imong kamiseta, kini mahimong timaan sa kahuyang sa kamot.
• Pagkawala sa Kaunuran: Kung ang kondisyon grabe ug magpadayon sa dugay nga panahon, ang mga kaunuran nga gisuplay sa maong ugat mahimong mokunhod ug mogahi.

Giunsa kini pagdayagnos sa usa ka doktor? (Diagnosis)

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga sintomas sa detalyado. Dayon, susihon ka niya (`Physical Exam`). Dinhi, mahimong hangyoon ka sa pagbuhat og gagmay nga mga butang. Pananglitan, mahimong hangyoon ka sa paghikap og usa ka butang, pag-alsa sa bukton o bitiis, o pagpabilin sa usa ka piho nga posisyon.

Kon adunay gidudahang problema sa ugat human niini nga pagsulay, ang mosunod nga mga pagsulay mahimong i-order aron makumpirma pa:

• Pagtuon sa Nerve Conduction ug Electromyography (EMG): Kini nga pagsulay nagsukod kung unsa ka paspas ug maayo ang pagbiyahe sa mga electrical signal agi sa imong mga nerbiyos ug kung unsa kini ka maayo makaabot sa imong mga kaunuran. Murag 'pagsusi' kini og alambre.
• Mga scan sama sa MRI, ultrasound, o X-ray: Kini nga mga klase sa scan klarong makakita kung asa nabara ang arterya ug ang hinungdan (pananglitan, problema sa bukog o tumor).

Unsa ang tambal? Mamaayo ba kini nga walay operasyon?

Sa kadaghanang mga kaso, dili kinahanglan ang operasyon. Kini nga kondisyon mahimong makontrol o matambalan pinaagi sa mga pagtambal nga dili operasyon. Ang doktor una nga mosulay niini nga mga matang sa pagtambal.

• Tambal: Mahimong ihatag ang mga NSAID aron makunhuran ang sakit ug paghubag. Usahay, kon grabe ang paghubag, mahimong direktang i-inject ang steroid sa dapit diin nabara ang ugat.
• Pisikal nga Terapiya: Kini importante kaayo. Ang usa ka physical therapist motudlo kanimo og mga espesipikong ehersisyo aron mapalig-on ang imong mga kaunuran ug madugangan ang imong pagka-flexible. Tudloan ka usab nila unsaon pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga dili magbutang og presyur sa imong mga ugat.
• Pagsul-ob og splint o braces: Kini makatabang sa pagpabilin sa apektadong lutahan (pananglitan, pulso) nga dili molihok ug naa sa saktong posisyon. Ang pagsul-ob niini, labi na sa gabii, makapamenos pag-ayo sa mga sintomas.

Kanus-a gikinahanglan ang operasyon?

Kon ang mga pagtambal sa ibabaw dili makatabang, o kon ang ugat grabe nga nabara, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon. Ang operasyon naglakip sa pagtangtang sa presyur sa ugat. Aron mahimo kini,

• Pagpalapad sa tunel nga giagian sa ugat.
• Pagtangtang sa usa ka butang sama sa tumor nga hinungdan sa pressure.
• Usahay ang ugat kinahanglan nga ayohon o ibalhin sa laing direksyon.

Unsa ang mahimo aron malikayan kini nga sitwasyon sa balay?

Kon nameligro ka nga mamuo ang dugo, labi na tungod sa imong trabaho, ang pagsunod niining mga simpleng lakang makahimo og dakong kalainan.

• Pagbantay sa imong postura sa pagtrabaho: Kon nagtrabaho ka gamit ang kompyuter, i-adjust ang imong keyboard ug lingkuranan aron ang imong pulso ug siko naa sa saktong posisyon.
• Ayaw ibaliko ang imong mga siko og dugay kaayo: Likayi ang pagbaliko sa imong mga siko og dugay kaayo sa lamesa o lingkuranan diin imong gipahigda ang imong mga kamot.
• Pahuway: Imbis nga magpabilin sa parehas nga posisyon, tindog ug lakaw-lakaw labing menos kausa sa usa ka oras, ug iunat gamay ang imong mga bukton ug tiil.
• Gamita ang saktong kagamitan: Gamita ang wrist rest gamit ang imong keyboard ug mouse pad.
• Pagsul-ob og brace/splint: Kon girekomenda kini sa imong doktor, pagsul-ob og brace panahon sa trabaho o sa gabii.

Kanus-a ang labing maayong oras sa pagpakonsulta sa doktor?

Kon makasinati ka sa mosunod nga mga simtomas, ayaw pagpanuko sa pagpakonsulta dayon sa doktor.