Taas ba ang imong triglycerides? Atong hisgutan ang Fibrates! (Fibrates)

Niingon ba ang imong doktor nga taas ang imong cholesterol, labi na ang triglycerides, sa imong bag-o nga blood test? O niingon ba siya nga ubos ang imong HDL (good cholesterol) level? Sa panahon nga sama niini, dako ang posibilidad nga sultihan ka sa imong doktor nga magsugod og tambal nga gitawag og Fibrates. Busa ayaw kahadlok kon makadungog ka niini nga ngalan. Karong adlawa, atong hisgutan kon unsa kini nga mga Fibrates, unsa kini ka maayo para sa lawas, ug unsay angay nimong bantayan.

Unsa ang mga fibrate? Giunsa kini molihok sa lawas?

Sa yanong pagkasulti, ang Fibrates usa ka klase sa mga tambal nga makatabang sa pagkontrol sa mga klase sa tambok sa atong dugo. Kini nga mga tambal adunay duha ka pangunang gimbuhaton:

1. Pagpakunhod sa Triglycerides: Ang Triglycerides usa ka klase sa tambok nga magtipun-og sa dugo human kita mokaon. Kung kini motaas na kaayo, kini tipigan sa atong mga selula sa tambok. Ang taas nga lebel niini nga mga tambok mahimong mosangpot sa sakit sa kasingkasing ug usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og pancreatitis , nga usa ka panghubag sa pancreas. Ang mga fibrate molihok pinaagi sa pagpakunhod sa gidaghanon sa triglycerides nga gihimo sa atay.

2. Pagpataas sa maayong kolesterol (HDL): Tingali nakadungog ka na nga adunay duha ka klase sa kolesterol, 'maayo' ug 'daotan'. Ang HDL (High-Density Lipoprotein) mao ang gitawag nga 'maayo' nga kolesterol . Ang mga fibrate makatabang usab sa pagpataas sa lebel sa maayong kolesterol.

Apan usa ka butang nga angay hinumdoman: Ang mga fibrate dili kaayo makapakunhod sa lebel sa LDL (Low-Density Lipoprotein), nga gitawag og 'bad cholesterol' . Adunay ubang mga tambal para niana.

Kinsa ang nanginahanglan niini nga klase sa tambal?

Ang pangunang rason nganong moreseta ang imong doktor niini nga tambal kay taas kaayo ang lebel sa triglyceride sa imong dugo. Ang fibrates usa ka importante nga tambal aron makunhuran ang risgo sa pagpalambo sa pancreatitis, usa ka panghubag sa pancreas, tungod niining taas nga lebel sa triglyceride.

Unsa ang mga klase sa fibrates ug unsa kini ka epektibo?

Adunay ubay-ubay nga klase sa mga tambal nga nahisakop sa grupo sa fibrates. Ang imong doktor mahimong moreseta og usa niini para kanimo.

Unsa ka epektibo kini nga tambal?

Ang mga fibrate usa ka tambal nga epektibo kaayo alang sa pipila ka mga tawo. Gipakita sa panukiduki nga kini mahimo:

• Mopaubos sa lebel sa triglyceride og mga 50% .
• Mopataas sa lebel sa maayong kolesterol (HDL) og mga 20% .
• Mopaubos sa kinatibuk-ang lebel sa kolesterol og mga 10% .

Dili pa ba igo ang paggamit og fibrates lang? Unsa pa may akong angay buhaton?

Usahay, ang fibrates lamang mahimong igo na aron makunhuran ang triglycerides. Bisan pa, kung ikaw anaa sa peligro sa sakit sa kasingkasing, ang imong doktor mahimong magreseta og laing klase sa tambal nga makapaubos sa kolesterol nga gitawag og statins uban niini nga tambal.

Kon imnon kining duha ka tambal nga dungan, ang ubang mga tawo mahimong adunay gamay nga dugang nga risgo sa mga problema sa kaunuran . Busa ang imong doktor magbantay kanimo pag-ayo. Apan ayaw kabalaka, daghang mga tawo ang mogamit niining duha ka tambal nga dungan nga walay bisan unsang problema.

Ang labing importante mao nga ang tambal lamang dili igo. Gawas sa tambal, kinahanglan usab nimo nga buhaton kini nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:

• Usa ka diyeta nga himsog para sa kasingkasing: Bawasan ang mga pagkaon nga taas og mantika, asukal, ug harina, ug kaon og dugang mga utanon, prutas, utanon, ug mga pagkaon nga daghan og fiber.
• Ehersisyo: Pag-ehersisyo labing menos 150 ka minuto kada semana. Bisan ang paspas nga paglakaw igo na.
• Pagdumala sa stress: Pag-focus sa mga butang nga makahatag kanimo og kalinaw sa hunahuna. Ang mga butang sama sa meditasyon ug pagpamati og musika makatabang.
• Pagkatulog og maayo: Siguruha nga makatulog ka og maayo sulod sa labing menos 7-8 ka oras kada gabii.
• Paghunong sa pagpanigarilyo: Hunonga sa hingpit ang pagpanigarilyo ug mga produkto sa tabako.

Mga epekto ug interaksyon sa ubang mga tambal

Sama sa bisan unsang tambal, ang fibrates mahimong hinungdan sa gagmay nga mga epekto sa pipila ka mga tawo, apan dili tanan ang makasinati niini.

Unsa ka dugay ko angay moinom niini nga tambal? Kinsa ang dili angay moinom niini?

Ang mga fibrate kasagaran usa ka tambal nga dugay gamiton. Ayaw kini undangi gawas kon gimandoan ka sa imong doktor. Regular niyang susihon ang imong dugo aron masiguro nga epektibo ang tambal ug kontrolado ang imong lebel.

Mga sitwasyon nga dili angay sa pag-inom niini nga tambal:

Kini nga tambal mahimong dili angay para sa pipila ka mga tawo. Kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga kondisyon, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor sa dili pa magsugod sa pag-inom niini.

• Kon ikaw mabdos o nagpasuso nga inahan
• Kon ikaw adunay alerdyi niining mga tambal
• Kon ikaw adunay diabetes
• Kon ikaw adunay mga sakit sa kidney, atay, o gallbladder
• Kon ikaw adunay giatubang nga problema sa umaabot, sama sa operasyon o pag-ibot sa ngipon

Kon makasinati ka niining mga simtomas, pakonsulta dayon sa doktor!

Kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas samtang nag-inom niini nga tambal, sultihi dayon ang imong doktor. Usahay kini mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon.

• Sobra nga sakit sa kaunuran o kahuyang nga moabut nga walay hinungdan
• Kanunay nga grabe nga sakit sa tiyan
• Pantal sa panit
• Pagdilaw sa panit o mga mata (Jaundice)

Kon mobati ka niini, ayaw paghimo og desisyon nga mag-inusara, pakigkita dayon sa doktor. Kon gikinahanglan, ayaw pagpanuko sa pag-adto sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.