Gihatagan ka ba usab sa doktor niini nga tambal? Atong tun-an ang bahin sa folic acid ug lactobacillus (Folic Acid; Lactobacillus)

Usahay kon moadto ta sa doktor, resetahan ta nila og bitamina uban sa tambal nga gihatag nato para sa usa ka sakit, di ba? O moingon sila nga moinom ta og nutritional supplement. Mao nga karong adlawa atong hisgutan ang usa ka komon nga kombinasyon. Kana usa ka kapsula nga adunay kombinasyon sa folic acid ug lactobacillus. Kon makita nimo kini, ang uban mahimong adunay gamay nga pangutana, "Unsa ni?" Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi.

Unsa man kining folic acid ug lactobacillus?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka kombinasyon sa duha ka importanteng butang nga makatabang sa imong lawas. Atong tan-awon kung unsa kini.

1. Folic Acid

Kini usa ka klase sa bitamina B. Aron mahimong tukma, bitamina B9 . Ang folic acid makatabang sa pagpugong ug pagtambal sa mga kondisyon nga mahitabo kung ang atong lawas kulang sa sustansya nga gitawag og folate.

Ang pipila sa mga nag-unang gimbuhaton sa folic acid mao ang:

• Paggama og pula nga selula sa dugo: Kini importante sa paghimo og pula nga mga selula sa dugo sa atong dugo. Kon kini mokunhod, mahimong mahitabo ang mga kondisyon sama sa anemia.
• Panglawas sa utok: Ang folic acid makatabang usab sa pagmintinar sa maayong pag-obra sa utok.
• Atol sa pagmabdos: Kini importante kaayo alang sa paglambo sa sistema sa nerbiyos sa bata, labi na sa mga unang yugto sa pagmabdos.

2. Lactobacillus

Mao kini ang laing importante nga butang bahin niini. Ang Lactobacillus usa ka klase sa probiotic . Ang probiotics nagpasabot lang og "maayong bakterya." Naa tay maayo ug daotang bakterya sa atong tinai. Busa ang gibuhat niining lactobacillus mao ang pagdugang sa gidaghanon sa maayong bakterya sa atong tinai ug pagtabang sa pagmintinar sa balanse sa sistema sa paghilis .

Mga Kaayohan sa Lactobacillus:

• Makapadali sa panghilis.
• Makatabang sa pagpalig-on sa immune system sa lawas.
• Makatabang usab kini sa pagpugong sa pipila ka mga sakit nga dala sa kalibanga.

Mga butang nga kinahanglan nimong isulti sa imong doktor sa dili pa mogamit niini nga tambal

Okay, karon ingnon ta nga gireseta sa imong doktor kini nga tambal para nimo. O ingnon ta nga nagplano ka nga moinom niini. Apan sa dili pa kana, importante kaayo nga mahibal-an sa imong doktor kini nga mga butang. Kay kinahanglan kang mag-amping sa paggamit niini sa pipila ka mga kondisyon sa panglawas.

Giunsa gyud nimo kini paggamit?

Sayon ra kaayo ang paagi sa paggamit niini.

• Kini nga kapsula kinahanglan nga imnon pinaagi sa baba.
• Imna sumala sa gimando sa imong doktor o sumala sa giingon sa label.
• Mas maayo nga imnon kini sa parehas nga oras matag adlaw, taliwala sa mga kan-anan .
• Paghatag sa mga bata: Kon kini ihatag sa mga bata, ilabina sa mga bata nga ubos sa edad nga 12, importante nga mangayo og tambag sa usa ka pediatrician . Bisan tuod kini gireseta sa pipila ka pinili nga mga kaso, adunay pipila ka mga butang nga angay bantayan pag-ayo.

Unsa may imong buhaton kon moinom ka og sobra?

Handurawa nga nakainom ka og sobra sa gireseta nga dosis. Kon mahitabo kini, tawagi dayon ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital . O adto sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa pinakaduol nga ospital.

Unsa ang buhaton kung makalimtan nimo ang usa ka dosis sa tambal?

Uy, nakalimot ka pag-inom sa imong tambal? Ayaw kabalaka. Pag-inom og usa ka dosis sa diha nga imong mahinumduman. Apan kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw gayud pag-inom og duha ka dosis sa usa ka higayon.

Posibleng mga epekto niini nga tambal

Sama sa bisan unsang tambal, kini mahimong hinungdan sa gagmay nga mga epekto sa pipila ka mga tawo. Apan kadaghanan sa mga tawo wala. Atong tan-awon kung unsa kini nga mga epekto.

Unsa pa ang angay nakong bantayan sa pagpalit niini?

Dili sama sa mga tambal nga among gigamit sa Sri Lanka, ang mga suplemento sa pagkaon nga sama niini walay estrikto nga pagkontrol sa kalidad o regulasyon. Kini nagpasabot nga ang ilang kaputli ug kalidad usahay magkalahi. Busa, hunahunaa kini nga mga butang kung mogamit og ingon niini.

• Basaha ang etiketa: Kanunay basaha pag-ayo ang etiketa sa produkto ug sunda ang mga instruksyon niini.
• Pagpalit gikan sa kasaligang tinubdan: Kanunay nga palita kini gikan sa kasaligan ug dungganon nga botika o usa ka dungganon nga kompanya . Nianang paagiha, makasalig ka sa kalidad.
• Pakigsulti sa imong doktor: Kon ang imong mga simtomas dili molambo o daw mograbe, sultihi ang imong doktor. Ayaw usab kalimti ang pagsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang ubang mga tambal, tanom, o bitamina nga imong ginainom.