Mobalik sa Trabaho Human sa Pagpanganak? Pipila ka Importanteng Tip para sa mga Inahan (Mobalik sa Trabaho Human sa Pagpanganak)

Kon nindot ang pagkadekorasyon sa kwarto sa imong bata ug hapsay nga nahan-ay ang gagmay nga mga sinina sa aparador, mobati ka og dakong kalipay sa usa ka bahin sa imong kasingkasing. Apan sa samang higayon, sa pikas nga bahin sa imong kasingkasing, mobati ka og gamay nga kahadlok ug kabalaka, di ba? "Ah, unsaon nako pagbalik sa trabaho? Unsaon nako pagbiya sa bata? Kinsay mopakaon sa bata nga wala ako? Makakaya ba nako ang duha?" Lagmit daghan ang ingon niana nga mga pangutana sa imong hunahuna. Sa tinuud, ang pagbalik sa trabaho human mahimong inahan usa ka dako nga hagit. Apan ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara. Kini nga mga pagbati komon sa matag inahan nga moagi niini nga panaw. Atong tan-awon kon unsaon pag-atubang kini nga hagit uban ang dakong pag-amping ug kalipay.

Unang buhaton: pangita og kasaligang tabang

Walay makatupong sa kalinaw sa hunahuna nga naa kay kasaligan nga moatiman sa imong bata inig-adto nimo sa trabaho. Nianang paagiha, maka-focus ka sa imong trabaho nga walay kabalaka. Mao kini ang imong una ug labing importante nga lakang.

Hunahunaa kon unsa ang imong mga kapilian. Basin makatabang ang imong inahan, ugangan nga babaye, o usa ka tawo nga suod nimo. Dako kana nga panalangin. Apan dili tanan adunay ingon niana nga oportunidad. Sa ingon nga mga kaso, kinahanglan ka mangita og kasaligan nga daycare center o tig-atiman .

Sa dili pa ka mopili og usa ka tawo, pagpanukiduki una. Pangutan-a ang imong mga higala bahin sa ilang nangaging trabaho. Tan-awa kon aduna bay mga higala nga migamit sa ilang serbisyo. Kon kini usa ka daycare, adto didto ug pakigsulti sa ubang mga ginikanan. Importante nga mogahin ka og panahon sa pagbuhat niini nga mga butang.

Ayaw dayon paglangoy, langoy una sa tubig.

Ang pagpabilin sa balay uban sa imong bata sulod sa mga bulan ug unya kalit nga pagpabilin sa opisina sa tibuok adlaw usa ka dako nga kausaban sa imong hunahuna ug lawas. Murag kalit nga miambak sa lawom nga tubig. Busa, kon mahimo, maanad na niining bag-ong kinabuhi sa labing madali.

Sa yanong pagkasulti, pakigsulti sa imong amo ug tan-awa kon mahimo ka ba nila hatagan og oportunidad nga magtrabaho og part-time sa unang pipila ka semana imbes nga full-time. O, pangutan-a kon mahimo ka ba nga magtrabaho gikan sa balay usa o duha ka adlaw sa usa ka semana.

Laing maayong ideya mao ang pagsugod sa imong pagbalik sa trabaho sa adlaw sama sa Huwebes , imbes sa unang adlaw sa semana.Pagpili. Hunahunaa, unya duha ra ka adlaw ang imong trabaho. Dayon makagugol ka na usab sa hinapos sa semana uban sa bata. Kini magtugot kanimo nga maanad sa bag-ong eskedyul nga walay daghang pressure. Kini makapamenos sa stress nga imong gibati.

Unsa ang mga prayoridad sa imong pamilya? Hunahunaa kini.

Wala kay panahon sa pagbuhat sa tanan nga hingpit sama sa imong gibuhat sa wala pa ang bata. Mao kana ang tinuod. Busa, importante kaayo nga hunahunaon kung unsa gyud ang importante kanimo ug sa imong pamilya ug paghimo og lista sa mga prayoridad .

"Kinahanglan ba nga limpyo ang balay kada adlaw? Kinahanglan ba nga magluto ka og presko nga pagkaon kada gabii?" Pangutan-a ang imong kaugalingon niini nga mga pangutana. Tingali, bisan kung medyo gubot ang balay, takus gihapon ang paggahin og dugang nga 30 minuto sa pagdula uban sa imong bata .

Dili kini magpasabot nga dili ka angay mobuhat og bisan unsa. Apan, tungod kay limitado ang imong oras ug kusog , kinahanglan nimo kining gamiton nga mas produktibo. Imbis nga maningkamot nga buhaton ang tanan sa imong kaugalingon, ipaambit ang trabaho sa imong bana.

Pakigsulti sa imong amo sa dili pa moadto sa trabaho.

Ang pinakamaayong paagi aron makabalik sa imong trabaho ang imong huna-huna mao ang paggahin og panahon sa pagpakigsulti sa imong amo mga duha ka semana sa dili pa ka mobalik sa trabaho.

Ngano nga importante kini?

• Pagkat-on mahitungod sa trabaho: unsay nahitabo samtang wala ka, unsay kinahanglan buhaton inigbalik nimo (proyekto sa ECT)s) Mahimo nimong masayran daan kung unsa ang imong mapaabut. Dayon mahimo nimong andamon ang imong kaugalingon sa pangisip.
• Pagtukod og pagsalig: Ang imong amo mahimong adunay mga kabalaka. "Dili na ba siya maka-focus sa iyang trabaho karon nga naa na siyay anak?", "Moabot ba siya og ulahi ug molakaw og sayo?", "Kinahanglan ba niya nga atimanon ang bata ug dayon mo-resign?" Kini ang kasagarang mga kabalaka.

Busa, mahimo nimo siyang makigsulti kaniya bahin niini nga prangka daan . Kon moingon ka og sama sa, "Andam na ko nga mobalik sa trabaho, ug misalig ko nga buhaton nimo ang imong bahin," makatabang kini kaniya nga mabuntog ang bisan unsang mga pagduhaduha nga anaa kaniya ug makatukod og daghang pagsalig kanimo. Kining yano nga panagsultihanay makapahimo niini nga mas sayon ​​alang kanimo sa pagpadayon.