Andam ka na ba nga mahimong inahan? Mga Pangutana nga Ipangutana sa Imong Doktor Panahon sa Pagmabdos

Una sa tanan, pahalipay! Kini ang pinakamaanyag ug pinakamausab nga panahon sa imong kinabuhi. Normal lang nga adunay liboan ka mga pangutana ug mobati og gamay nga kahadlok bahin sa matag usa niining panahona. Ang mga pangutana sama sa "Sakto ba ang akong pagbuhat niining mga butanga?", "Normal ba kining kahasol?", "Okay ra ba ang bata?" lagmit nagdagan sa imong hunahuna. Ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara. Ang imong doktor anaa aron mogiya kanimo niining panaw ug motubag sa tanan nimong mga pangutana. Busa, sa sunod higayon nga moadto ka sa klinika, atong hisgutan ang pipila sa labing importante nga mga butang nga kinahanglan nimong ipangutana sa imong doktor.

Ilhon una nato ang bata.

Sukad sa higayon nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos, ang pinakadako nga pangutana sa imong hunahuna ug sa hunahuna sa tanan sa imong pamilya mao, "Kanus-a ka manganak?" Kini ang unang pangutana nga angay nimong ipangutana sa imong doktor.

• "Doktor, kanus-a man ang akong bata manganak?"

Adunay daghang mga paagi para makalkulo sa mga doktor kini nga petsa. Sa yanong pagkasulti, kini gikalkulo gikan sa unang adlaw sa imong katapusang regla. Gitawag namo kini nga Expected Date of Delivery (EDD) . Bisan pa, dili kini 100% nga tukma nga petsa, kini usa lamang ka banabana.

• "Giunsa pagtino kini nga petsa? Mahimo ba kini mausab gikan sa mga scan report?"

Oo, sigurado gyud. Ang ultrasound scan nga gihimo sulod sa unang 12 ka semana sa pagmabdos makahatag og tukma nga banabana sa edad ug petsa sa pagpanganak sa bata. Usahay ang petsa sa scan mahimong gamay nga lahi sa petsa nga gikalkulo base sa imong regla. Ayaw kabalaka bahin niana. Ang imong doktor mokonsiderar sa duha ka petsa ug mohatag kanimo og mas tukma nga petsa.

Atong atimanon ang imong panglawas ug nutrisyon.

Ang imong lawas nagkinahanglan og espesyal nga nutrisyon ug pag-atiman niining panahona. Kay karon dili ka na usa, kondili duha. Busa kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa imong pagkaon, mga tambal, ug ehersisyo .

Mga bitamina ug pagtaas sa timbang

• "Unsa ang mga prenatal vitamins? Kinahanglan ba nako kining imnon?"

Oo, sigurado gyud. Atol sa pagmabdos, lisod matubag ang mga panginahanglanon sa nutrisyon nimo ug sa imong bata pinaagi lang sa normal nga pagkaon. Ang folic acid ug iron labi ka importante. Ang folic acid hinungdanon alang sa himsog nga paglambo sa utok ug spinal cord sa imong bata. Ang iron makatabang sa pagpugong sa anemia. Ang imong doktor morekomendar sa husto nga bitamina para kanimo.

• "Pila kaha ang akong angay nga dugangan og timbang niining panahona?"

Kini usa ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Normal ug gikinahanglan ang pagtambok panahon sa pagmabdos. Apan kinahanglan lang nga motambok ka sa hustong gidaghanon. Kini nga gidaghanon nagdepende sa imong body mass index (BMI) sa dili pa magmabdos . Busa, pangutan-a ang imong doktor bahin sa hustong gidaghanon sa pagtambok para kanimo.

Pagkaon, ehersisyo ug mga epekto

• "Unsa may mahimo bahin sa morning sickness?"

Bisan gitawag nga 'morning sickness', kini nga kasukaon ug pagsuka mahimong mahitabo bisan unsang orasa sa adlaw. Ang labing maayong buhaton niini mao ang pagkaon og gamay nga pagkaon sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw, imbes nga mokaon og daghan sa usa ka higayon. Ang tsa nga ginger ug mga uga nga pagkaon (sama sa crackers) makatabang. Apan, kon ang pagsuka grabe kaayo (hangtod sa punto nga dili ka makakaon o makainom og bisan unsa), siguroha nga ipahibalo kini sa imong doktor.

• "Unsang mga pagkaon ug ilimnon ang angay nakong kan-on ug likayan? Maayo ba ang pag-ehersisyo?"

Kini usa ka importante kaayo nga isyu. Kinahanglan nimong hatagan ug espesyal nga atensyon ang imong pagkaon ug estilo sa kinabuhi niining panahona.

Atong hisgutan ang mga risgo ug kaluwasan

Dili tanang sintomas nga mahitabo atol sa pagmabdos delikado, apan importante nga mahibaloan ang pipila ka mga hinungdan sa risgo.

• "Unsa ang mga kasagarang sintomas ? Unsa nga mga sintomas ang angay nakong tawagan sa doktor o adtoon sa ospital?"

Normal ra ang mga butang sama sa kakapoy, kanunay nga pag-ihi, ug sakit sa dughan. Apan kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, tawagi dayon ang imong doktor o adto sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.

• Sobra nga pagdugo sa kinatawo.
• Grabe nga sakit sa tiyan o sakit sa likod.
• Grabe nga sakit sa ulo.
• Kalit nga paghubag sa mga kamot, tiil, ug nawong.
• Hanap nga panan-aw.
• Usa ka dakong pagkunhod sa mga lihok sa bata sulod sa usa ka adlaw (ilabi na sa miaging mga bulan).
• Hilanat ug pangurog.

• "Kinahanglan ba ko nga moagi sa mga espesyal nga eksaminasyon base sa akong family history?"

Importante kaayo kini. Kon ikaw o ang pamilya sa imong bana adunay family history sa diabetes, alta presyon, o thalassemia, sultihi una ang imong doktor. Ang imong doktor unya ang modesisyon kon ikaw o ang imong bata kinahanglan ba nga moagi sa espesyal nga genetic tests aron makita kon aduna bay risgo. Pananglitan, mga test para sa mga kondisyon sama sa Down Syndrome.

Mga kontak ug mga kalihokan sa klinika

Dili lang ikaw ang moagi niining panaw. Ang imong kapikas, pamilya, ug ang imong medical team nalambigit tanan.

• "Luwas ba ang pakighilawas samtang nagsabak?"

Kini usa ka pangutana nga daghang mga tawo ang nagpanuko sa pagpangutana, apan kini importante kaayo. Sa usa ka normal ug walay risgo nga pagmabdos, luwas ang pagpakighilawas sa tibuok nimong pagmabdos. Bisan pa, kung aduna kay mga komplikasyon (sama sa pagdugo) o nakaagi na og mga pagkakuha sa gisabak kaniadto, ang imong doktor mahimong mohatag kanimo og lahi nga tambag. Busa, magmabinantayon bahin niini sa imong doktor.

• "Kanunay ba ko kinahanglan moadto sa klinika? Kinahanglan ba ko nga makigkita sa ubang mga espesyalista?"

Kasagaran, kinahanglan kang moadto sa klinika kausa sa usa ka bulan sa unang mga bulan sa pagmabdos, dayon kausa matag duha ka semana, ug kausa sa usa ka semana sa miaging bulan. Hupti nga tukma ang imong "libro sa klinika". Usahay, kung ikaw adunay kondisyon sama sa diabetes, mahimo kang ipadala sa usa ka espesyalista alang niana o sa laing doktor alang sa usa ka espesyal nga scan (Anomaly Scan) aron masusi ang paglambo sa bata.

Dili lang kini nga mga pangutana, apan lakip na ang bisan unsang gamay nga pangutana o pagduhaduha nga naa sa imong hunahuna, ayaw kahadlok sa pagpangutana sa imong doktor. Walay gitawag nga "binuang nga pangutana" sa medisina. Ang imong kalinaw sa hunahuna ug kaamgohan importante kaayo alang sa kahimsog nimo ug sa imong bata.