Ang imong anak ba adunay ADHD? Atong tabangan sila nga molampos sa pag-eskwela (ADHD)

Wala ba mag-estar sa usa ka lugar ang imong anak sa klase? Kanunay ba nga moreklamo ang eskwelahan nga wala sila magtagad sa ilang trabaho? Nakalimot ba sila sa ilang homework? O naglisod ka ba sa pagdula uban sa ubang mga bata ug pagpakighigala? Isip ginikanan, sigurado nga nabalaka ka pag-ayo bahin niini nga mga butang. Ang hinungdan niini nga sitwasyon mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Apan ayaw kabalaka, dili kini sala sa bata o sa imong pagpabaya. Atong sabton kini pag-ayo ug hisgutan kung giunsa pagtabang ang imong anak nga molampos sa eskwelahan.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang ADHD?

Ang ADHD usa ka neurodevelopmental nga kondisyon nga naglambigit sa attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), ug impulsive behavior. Sa yanong pagkasulti, kini nga mga bata adunay gamay nga lahi nga lebel sa pag-andar sa pipila ka mga kemikal (neurotransmitters) sa ilang utok. Mao kini ang hinungdan ngano nga sila adunay kini nga mga hagit.

Kini nga sitwasyon mahimong hinungdan sa bata nga makasinati sa tanang matang sa mga problema sa eskwelahan.

• Kalisod sa pag- focus : Mahimong malisod ang pagpaminaw sa gitudlo sa magtutudlo, pagsunod sa taas nga mga instruksyon, ug pagkompleto sa trabaho.
• Hyperactivity: Kalisod sa paglingkod nga hilom. Kanunay nga pagbangon gikan sa lingkuranan, pagkurog, ug pagsulti nga wala kinahanglana.
• Pagka-impulsibo: Paglihok nga wala’y pag-amping. Pagtubag sa mga pangutana sa dili pa kini mahuman, pagsalga sa uban, ug dili maghulat sa ilang turno.

Kining mga butanga mahimong makabalda sa pagkat-on ug pagpakig-uban sa mga higala.

Mga butang nga imong mahimo isip ginikanan

Sa dili pa nimo matabangan ang imong anak, isip ginikanan, kinahanglan nimo kining masayran. Ang una ug labing importante nga butang mao ang pagkuha og hustong diagnosis gikan sa usa ka kwalipikado nga doktor . Pakigsulti sa usa ka pediatrician o psychiatrist bahin niini.

Ang sunod nga labing importante nga butang mao ang pagtinabangay sa eskwelahan. Ang ubang mga nasud adunay mga espesyal nga balaod (sama sa Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) aron matabangan kini nga mga bata. Bisan kung ang atong nasud wala’y ingon nga sistema sa balaod, mahimo nimong hisgutan ang mga panginahanglanon sa bata uban sa prinsipal sa eskwelahan ug sa magtutudlo sa klase ug paghimo og plano sa suporta aron matabangan ang bata.

Uban sa plano nga sama niini, ang bata makabatonAtong tan-awon unsay suporta .

Magtukod kita og usa ka madaugon nga grupo uban sa mga magtutudlo.

Ang duha ka labing importanteng hamtong sa kinabuhi sa imong anak mao ikaw ug ang magtutudlo sa imong anak. Ang pagtinabangay isip usa ka grupo usa ka dakong kusog para sa imong anak.

• Pakigkita ug pakigsulti: Pakigkita sa magtutudlo sa unang adlaw sa klase ug hisguti ang kondisyon sa imong anak. Lahi-lahi ang epekto sa ADHD sa matag bata. Busa ipasabut kon giunsa kini makaapekto sa imong anak, unsa ang iyang mga kusog, ug unsang mga butang ang makatabang kaniya.
• Pagsulti nga positibo: Imbis nga hisgutan ang mga problema sa bata, pag-focus sa mga solusyon.Hisguti kini. Imbis nga moingon, "Dili gyud maminaw ang akong anak," ingna og sama sa, "Kon magtinan-away mi sa mata sa usag usa ug mag-istoryahanay sa hilom nga lugar, mas maka-focus siya."
• Padayon sa pagkontak: Kon mahimo, pakigsulti sa magtutudlo labing menos kausa sa usa ka semana. Pangutana bahin sa homework ug pamatasan.
• Ipahibalo ang mga pagbag-o: Kon mohimo ka og pagbag-o sa tambal sa imong anak (tambal sa ADHD), ipahibalo kini sa magtutudlo. Niining paagiha, makita usab nila kon aduna bay mga side effect o epekto sa tambal. Importante usab nga ipahibalo kanila ang bisan unsang dagkong mga pagbag-o sa balay (pananglitan, kamatayon sa usa ka miyembro sa pamilya, panagbulag sa mga ginikanan). Kini nga mga butang makaapekto sa pamatasan sa bisan kinsang bata.
• Pagpasalamat: Kon ang usa ka magtutudlo magpakita og espesyal nga interes sa imong anak ug motabang kanila, padad-i sila og gamay nga sulat aron ipakita ang imong pagpasalamat. Dako kini nga pagdasig kanila.

Atong himuon ang palibot sa panimalay nga child-friendly.

Importante kaayo ang pagtabang sa imong anak sa balay ingon man sa eskwelahan. Ang pagmugna og lig-on ug hapsay nga palibot sa trabahoan usa ka dakong kahupayan para sa imong anak.

Paghimo og adlaw-adlaw nga rutina

Dako kaayo og ikatabang sa mga batang adunay ADHD ang pagplano sa ilang adlaw ug trabaho sa samang higayon. Isulat ang mga butang nga kinahanglan nilang buhaton sa buntag ug ibutang kini sa lugar nga ilang makita (sama sa ibabaw sa refrigerator).

• Bangon.
• Himoa ang kama.
• Kaon og pamahaw.
• Ibutang ang imong homework sa bag.
• Kuhaa ang imong bag, sapatos, coat, ug paniudto.

Usa ka lahi nga lugar para magtrabaho gikan sa balay

Paghimo og hilom ug hapsay nga lugar para sa imong homework. Kinahanglan nga layo kini sa TV ug uban pang tinubdan sa kasaba. Ipaatubang ang imong lingkuranan sa bungbong imbes sa bintana. Makatabang kini kanimo nga dili kaayo magpokus sa mga nahitabo sa gawas.

Usbon nato ang atong pamaagi sa pagtrabaho gikan sa balay.

Imbis nga hatagan silag daghang oras nga buluhaton sa balay matag higayon, bahina kini sa mga bahin. Pananglitan, hatagi silag 20 minutos nga buluhaton sa balay ug 10 minutos nga pahulay. Atol niana nga pahulay, pasagdi sila nga magdagan-dagan ug magdula (ayaw pagtan-aw og TV o paggamit sa ilang mga telepono). Dayon paghimo og laing 20 minutos nga buluhaton sa balay. Niining paagiha, dili sila kaayo mobati og kakapoy o kalaay.

Mga insentibo ug mga ganti

Dayega ang imong anak kon maayo ang iyang trabaho o makakompleto sa usa ka buluhaton. Maayo usab nga hatagan siya og gamay nga ganti. Dili kini suhol. Ingna ang usa ka butang sama sa, "Kon mahuman nimo ang imong homework, mahimo kang motan-aw og mga cartoons sulod sa 30 minutos." Kini makahatag kaniya og maayong motibasyon sa paghuman sa trabaho.

Tabangi nga maorganisar

Gamita ang mga color-coded nga folder aron matabangan sa pag-organisar sa imong trabaho para sa matag subject. Paggahin ug usa ka folder para sa nahuman nga trabaho ug lain para sa bag-ong gi-assign nga trabaho. Makatabang kini nga malikayan nga malimtan ang homework sa balay o malimtan nga ipasa sa eskwelahan.