Angay ba natong tun-an pag-ayo ang bahin sa CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) aron maluwas ang kinabuhi panahon sa emerhensya?

Nakakita ka na ba og tawo nga kalit nga nawad-an sa panimuot ug mihunong sa pagginhawa? Sa ingon nga panahon, kanunay kitang mag-panic, dili ba? Dili kita makahunahuna unsay buhaton. Basin mahitabo ang ingon nga emerhensya sa imong balay, sa dalan, o bisan sa imong trabahoan. Sa ingon nga panahon, unsa pa ka bililhon ang pagkahibalo nga adunay mahimo, kaysa magbasol, "Ah, wala koy mahimo" ? Usa ka importante nga pamaagi nga makatabang niana, ug makaluwas gyud og kinabuhi, mao ang gitawag nga `(CPR)`. Niini nga artikulo, atong hisgutan kung unsa ang `(CPR)`, unsaon kini pagbuhat sa husto, ug unsaon kini pagtabang sa pagluwas sa kinabuhi sa usa ka tawo.

Unsa ang CPR? Atong tun-an kini sa yano nga paagi!

Ang kahulugan sa `(CPR)` kay cardiopulmonary resuscitation . Murag siyentipiko paminawon, mura'g libro, di ba? Mao nang dili lang ang ordinaryong mga tawo ang ganahan nato, apan bisan ang mga doktor motawag niini nga `(CPR)` sa mubo. Sa Iningles, kini gitawag nga `(Cardiopulmonary Resuscitation)` sa tibuok nga pinulongan.

Karon atong tan-awon ang kahulugan niining mga pulong.

• Ang Cardio nagpasabot nga may kalabutan sa kasingkasing .
• Ang pulmonary nagpasabot nga may kalabotan sa baga .
• Ang pagbuhi pag-usab nagpasabot sa pagbuhi pag-usab , o pagpahiuli sa kahimsog, o pagbuhi pag-usab.

Sa yanong pagkasulti, ang CPR usa ka pamaagi sa pagtabang sa usa ka tawo nga mabuhi kung ang ilang pagginhawa mihunong na, ug ang ilang kasingkasing mihunong na sa pagpitik (sama sa cardiac arrest). Kini usa ka pamaagi sa pagtabang kanila nga mabuhi hangtod nga moabot ang medikal nga tabang. Sa mas tukma, kini mahitungod sa artipisyal nga pagmentinar sa pagginhawa ug pag-obra sa kasingkasing. Kini sama sa usa ka pamaagi nga makaluwas sa kinabuhi .

Unsa gyud ang mahitabo atol sa CPR? (Mga lakang sa CAB)

Okay, karon atong tan-awon kon unsa ang angay buhaton sa usa ka tawo nga mohimo og `(CPR)`, nga mao, usa ka rescuer . Adunay tulo ka nag-unang lakang niini. Gitawag nato kini sa Iningles nga CAB . Kining tulo ka letra nagtumong sa han-ay sa mga butang nga kinahanglan buhaton.

• Ang C nagpasabot sa Chest compressions .
• Ang A nagpasabot og Airway (pagsusi ug pag-abli sa agianan sa hangin).
• Ang B nagpasabot sa Breathing (Rescue breathing).

Kini nga han-ay, o CAB, importante kaayo. Kaniadto, basin nakadungog ka na niini nga gitawag og `(ABC)`. Apan karon, sumala sa pinakabag-o nga mga giya sa medisina, gigamit na nato ang `(CAB)`. Kay, kon mohunong ang kasingkasing, importante kaayo nga sugdan dayon ang sirkulasyon, buot ipasabot, ang pagbomba sa dugo ngadto sa lawas. Kon ang dugo dili makaabot sa utok ug uban pang importanteng organo, dali ra kining madaot. Atong hisgutan ang matag usa niini nga mga lakang sa mas detalyado.

C: Unsa ang mga chest compressions?

Handurawa nga ang kasingkasing sa usa ka tawo mihunong sa pagpitik. Unsa may mahitabo unya? Ang ubang bahin sa lawas, labi na ang atong utok, dili makadawat og dugo . Gikan sa dugo nga ang atong mga selula sa lawas, labi na ang mga selula sa utok, makakuha sa oksiheno nga ilang gikinahanglan aron mabuhi. Busa kung sila mawad-an og oksiheno, ang mga selula sa utok anam-anam nga mamatay ug malaglag. Mahimo kini mahitabo sulod sa pipila ka minuto.

Ang Chest Compression gihimo aron mahunong ang delikado nga sitwasyon. Ang tawo nga naghimo sa CPR nagbutang sa walay panimuot nga tawo sa usa ka lig-on nga nawong , sama sa salog, ug pug-on ang ilang dughan sa usa ka piho nga paagi ug sa usa ka piho nga gidaghanon sa mga higayon. Aron mahimong tukma, ang mga compression kinahanglan nga himuon sa tunga sa dughan, ibabaw sa sternum . Ang husto nga posisyon, posisyon sa kamot, rate, ug giladmon sa mga compression gitudlo sa pagbansay sa CPR.

Niining paagiha, kon mohatag ka og chest compressions, makaagay ang dugo gikan sa mihunong nga kasingkasing. Kini nagpasabot nga ang utok ug uban pang importanteng organo makakuha og oksiheno, ug mahimo nimong maminusan ang permanente nga kadaot niini hangtod nga moabot ang medikal nga tabang. Para sa usa ka hamtong, kasagaran kinahanglan nimo silang hatagan og compressions sa gikusgon nga 100-120 ka compressions kada minuto . Kinahanglan usab nimo nga compresson ang dughan hangtod nga kini mga 2 ka pulgada (5 cm) sa ubos sa nawong . Lahi kini para sa usa ka gamay nga bata. Mao nga importante ang pagbansay.

Hinumdumi: Kon mohimo og chest compressions, tugoti ang bug-os nga chest recoil human sa matag compression. Buhata usab kini nga padayon nga walay daghang babag.

A: Unsaon pagsusi sa agianan sa hangin

Human sa paghimo og mga 30 ka chest compressions (para sa usa ka hamtong, ang agianan sa hangin kasagaran susihon human sa 30 ka compressions), ang tawo nga naghimo sa CPR kinahanglan nga mosusi sunod aron makita kung ang agianan sa hangin sa wala’y panimuot nga tawo nabara o bukas.

Usahay kon mawad-an kita sa panimuot, morelaks ang mga kaunuran, hinungdan nga ang dila mobalik ug mobabag sa agianan sa hangin. O adunay sama sa suka, dugo, o plema nga mahimong mobara sa baba. Kon mahitabo kana, bisan unsaon nato pagpaningkamot sa pagginhawa, dili kini makasulod sa baga.

Mao nga, ang tigluwas maampingong mobutang sa usa ka kamot sa agtang ug iduko ang ulo paatras, ug gamit ang duha ka tudlo sa pikas kamot, ipataas gamay ang suwang aron maablihan ang agianan sa hangin (head-tilt/chin-lift maneuver) . Apan, kon adunay pagduda sa kadaot sa liog (pananglitan, pagkahulog gikan sa kahitas-an), ang ulo dili iduko paatras niining paagiha, ug laing teknik nga gitawag og "jaw thrust" ang gigamit, nga gitudlo usab sa pagbansay.

Human maablihan ang agianan sa hangin, susiha kon aduna bay makita sa sulod sa baba . Kon aduna man, kuhaa lang kini kon dali ra kining matangtang. Dayon,Motan-aw, maminaw, ug mobati ka aron makita kung ang tawo nagginhawa. Buot ipasabot, pangitaon nimo ang mga butang sama sa pagsaka ug pag-ubos sa dughan (look), mga tunog sa gininhawa (listen), ug gininhawa sa aping (feel). Dili kini molapas sa 10 segundos .

B: Unsaon nimo paghatag og rescue breathing?

Karon nga nasusi na ang agianan sa hangin, kon ang tawo dili gihapon makaginhawa sa iyang kaugalingon (o dili regular o abnormal ang pagginhawa), kinahanglan silang hatagan og rescue breathing . Kay ang tanan nagkinahanglan og oxygen aron mabuhi. Gihimo kini aron makasulod ang oxygen sa baga sa usa ka tawo nga dili makaginhawa.

Kasagaran, ang agianan sa hangin ablihan (head-tilt/chin-lift), ang ilong sa tawo pigaon gamit ang duha ka tudlo , ug ang tigluwas motabon sa baba sa laing tawo (nga maghimo og selyo) ug mohatag og usa ka gininhawa. Gitawag kini nga mouth-to-mouth resuscitation . Duha ka rescue breaths ang ihatag. Usa ka gininhawa ang ihatag sulod sa mga usa ka segundo, ug ang dughan motaas. Kon ang dughan motaas, kini nagpasabot nga ang gininhawa nakasulod na sa baga. Dayon, ang baba kuhaon, ang dughan ipaubos (ang gininhawa ipagawas), ug ang ikaduhang gininhawa ihatag. Dili girekomenda nga ihatag kini nga duha ka gininhawa sulod sa sobra sa pipila ka segundo.

Usahay, kon lisod ang mouth-to-mouth resuscitation, o kon walay magamit nga barrier device, importante nga labing menos mohimo og padayon nga chest compressions (hands-only CPR) , ilabi na alang sa usa ka tawo nga wala pa mabansay.

Dayon buhata ang laing 30 ka pag-compress sa dughan, sundan sa duha ka pagginhawa. Kini nga 30:2 nga siklo (siklo sa 30 ka pag-compress ug 2 ka pagginhawa) kinahanglan ipadayon hangtod moabot ang medikal nga tabang, o hangtod nga maulian sa panimuot ang tawo, o hangtod nga gikapoy ka na kaayo sa pagbuhat niini.

Kanus-a angay gamiton ang CPR?

Kini nga mga lakang sa CPR, nga naglakip sa chest compressions , airway clearance, ug artificial respiration , kinahanglan buhaton kung ang usa ka tawo dili na makaginhawa ug ang ilang kasingkasing dili na mopitik (ang kasingkasing mihunong na, buot ipasabot nga sila walay kinabuhi).

Handurawa nga kalit nga natumba ang usa ka tawo, nawad-an sa panimuot, wala motubag sa imong mga tawag, wala molihok, ug daw wala nay gininhawa. Mao kana ang panahon nga kinahanglan nimong hunahunaon ang `(CPR)`. Apan hinumdomi, ang `(CPR)` dili usa ka medikal nga pagtambal, kini usa lamang ka aksyon nga makaluwas sa kinabuhi (first aid / basic life support) nga gihimo sa usa ka emerhensya hangtod nga moabut ang medikal nga tabang (ilabi na ang `(Defibrillator)`). Sa ato pa, ang `(CPR)` lamang dili hingpit nga makaayo sa usa ka tawo, apan makapalit kini og bililhong oras.

Unsa ang angay nimong unang buhaton panahon sa emerhensya?

Kon adunay emerhensya, o kon adunay kalit nga masakit o matumba sa inyong lugar, ang labing importante mao ang pagpabiling kalmado kutob sa mahimo.Kabalo ko nga sayon ​​ra isulti pero lisod buhaton, pero kon gikulbaan ka, dili ka makahunahuna og tarong o makahimo og mga desisyon.

Busa, ang unang buhaton mao ang pagsiguro sa imong kaugalingong kaluwasan ug sa kaluwasan sa mga tawo sa imong palibot (Scene safety) . Pananglitan, kon adunay natumba sa tunga sa dalan, kinahanglan nimong susihon kon adunay mga sakyanan nga nagpadulong. Kon adunay sunog, kinahanglan nimong biyaan ang lugar.

Dayon, susiha kon motubag ba ang masakiton. Hinayhinaya nga uyoga ang iyang abaga ug pangutan-a siya og kusog, sama sa, "Okay ra ka?" "Nakadungog ka ba nako?" "X ang akong ngalan, makatabang ba ko nimo?"

Importante: Kon ang usa ka tawo walay panimuot ug natumba, ug sa imong hunahuna nga sila naangol sa liog o likod (pananglitan, kon sila nahulog gikan sa taas, kon sila naaksidente sa sakyanan), kinahanglan nimo nga ipadayon ang ilang ulo ug liog nga dili molihok kutob sa mahimo, nga dili sila lihokon kutob sa mahimo. Kinahanglan usab nga mag-amping ka pag-ayo sa paghimo sa CPR sa ingon nga sitwasyon.

Kon ang tawo dili motubag, buot ipasabot nga dili sila mosulti, mobuka sa ilang mga mata, o molihok, diha-diha dayon:

1. Singgit og tabang . Kon adunay bisan kinsa sa palibot, kuhaa ang ilang atensyon.

2. Tawagi ang mga serbisyong medikal para sa emerhensya. Sa Sri Lanka, tawagi dayon ang serbisyo sa ambulansya nga 1990 (Suvasariya) . Kon dili ka makasulti, pangayo og tabang sa usa ka tawo nga duol nimo aron tubagon ang tawag. Ang pagtawag sa mga serbisyong pang-emerhensya mao ang unang buhaton. Kinahanglan dayon ang propesyonal nga tabang medikal. Kon mahimo, ibutang ang telepono sa speaker ug sugdi ang CPR samtang naminaw ka sa ilang mga instruksyon.

3. Dayon, susiha kon nagginhawa ka ba. Kon walay pagginhawa o dili normal nga pagginhawa (gasping), ug nabansay ka sa CPR, sugdi dayon ang chest compressions.

Kon naa diha nga sertipikado/nabansay sa CPR, pwede na sila magsugod sa CPR.

Kinsa ang angay nga makakat-on sa CPR? Importante ba usab kini para kanimo?

Importante gyud para sa tanan nga makat-on og CPR. Kay wala gyud ta kabalo kinsa, asa, o kanus-a mahitabo ang emerhensya. Apan para sa uban, ang pagkahibalo sa CPR usa ka kinahanglanon isip kabahin sa ilang trabaho.

Pananglitan:

• Sama sa daghang mga doktor, nars, dentista, ug tanan nga naa sa natad sa pag-atiman sa panglawas.
• Mga Paramediko ug mga Teknisyan sa Medisina sa Emerhensya (EMT) .
• Mga lifeguard , labi na kadtong nagtrabaho sa mga swimming pool ug mga baybayon.
• Mga magtutudlo sa kindergarten (Mga trabahante sa pag-atiman sa bata) , mga magtutudlo sa mga eskwelahan, labi na ang mga coach sa isports.
• Mga tigbansay sa mga gym , mga opisyal sa mga asosasyon sa isports.
• Mga bombero, mga pulis.

Kining mga tawhana kinahanglan gyud nga mahibalo sa `(CPR)`. Usab, ang mga ginikananDaghang mga tawo ang nakakat-on sa CPR tungod sa kabalaka sa kaluwasan sa ilang mga anak. Hunahunaa kon ang usa ka gamay nga bata mobutang og dulaan sa ilang baba ug matuk-an niini, o mahulog sa balde nga tubig o lim-aw... Hinaut nga dili unta mahitabo kini sa bisan kinsa. Apan dili nato mahunahuna kon unsa man kon dili sila mahibalo. Sa panahon nga sama niini, unsa ka bililhon kon ang mga ginikanan mahibalo sa CPR? Importante usab kaayo alang sa mga nag-atiman sa mga tigulang nga ginikanan nga mahibalo sa CPR.

Apan, gawas niining mga propesyonal nga hinungdan, ang pagkat-on sa CPR usa ka maayong butang alang sa bisan kinsa nga sama kanimo . Dili gyud nato mahibal-an kung kanus-a, asa, o kinsa ang mahitabo nga emerhensya medikal. Ang pagkahibalo nga makatabang ka sa ingon nga sitwasyon usa ka maayong butang. Ang pagkahibalo sa CPR makaluwas sa kinabuhi sa usa ka minahal, higala, silingan, o bisan usa ka estranghero sa kadalanan. Usa kini ka dakong dungog ug usa ka maayong pagbati.

Busa unsaon nimo pagkat-on sa CPR?

Dili lisod ang pagkat-on sa `(CPR)`. Dili usab kini magkinahanglan og daghang oras. Adunay daghang mga lugar sa Sri Lanka nga nagtanyag og mga kurso sa pagbansay sa `(CPR)`. Kasagaran kini gihimo isip usa ka adlaw nga workshop.

• Ang mga internasyonal nga giila nga organisasyon sama sa St. John Ambulance Sri Lanka ug ang Sri Lanka Red Cross Society regular nga nagpahigayon sa maong mga kurso.
• Ang ubang mga dagkong ospital sa gobyerno ug pribado mahimo usab nga adunay parehas nga mga programa sa pagbansay sa first aid ug CPR.
• Ang ubang mga unibersidad nagpahigayon usab niini isip mga programa sa pagpahibalo sa komunidad pinaagi sa ilang mga fakultad sa medisina .
• Makita usab nimo kini nga mga klase sa kurso pinaagi sa pipila ka mga relihiyosong lugar, mga sentro sa komunidad (sama sa YMCA) , o bisan sa imong eskwelahan o trabahoan .
• Naa nay mga online nga lugar diin makakuha ka og basic nga kahibalo, apan kinahanglan gyud ang hands-on practice . Kay kinahanglan nimo nga praktisan unsaon paghimo sa chest compressions ug pagginhawa sa usa ka mannequin sa saktong paagi.

Kasagaran, kon ikaw anaa sa edad nga middle school/secondary school (13-14 anyos) o pataas, andam ka na nga mokuha og kurso sa CPR ug mahimong sertipikado. Kon interesado ka nga makakat-on og CPR, pakigsulti sa imong mama o papa o usa sa imong mga magtutudlo. Mahimong makatabang sila kanimo sa pagpangita og lugar nga angay para kanimo.

Ang pagkahibalo sa CPR makaluwas gyud og kinabuhi. Makaluwas gyud ni og kinabuhi!

Busa, unsa ang mensahe nga atong makat-unan gikan niining tanan?

Okay, daghan na ta og nahisgotan bahin sa CPR, di ba? Sa akong hunahuna nasabtan ug interesado ka niini. Human nimo mabasa kini, mahunahunaan nimo kung unsa ka bililhon ang pagkat-on sa CPR.

Hinumdumi lang: Ang CPR usa ka bililhon nga teknik nga makatabang sa usa ka tawo nga mihunong na sa pagginhawa ug mihunong na sa pagpitik sa ilang kasingkasing sa usa ka emerhensya, nga magpabiling buhi hangtod nga moabut ang medikal nga tabang, ug maminusan ang kadaot sa utok ug uban pang mga organo.

• Ayaw kalisang: Kon adunay emerhensya, kalma una ang imong kaugalingon. Dayon susiha ang palibot para sa kaluwasan.
• Pangayo og tabang: Kon nag-inusara, tawagi dayon ang 1990 o singgit og tabang. Paghangyo og usa ka tawo nga motawag og ambulansya.
• Hinumdumi ang CAB: C - Chest Compressions, A - Airway Opening, B - Breathing. Mao kini ang han-ay sa paghimo niini.
• Importante ang pagbansay: Aron mahimo ang CPR sa saktong paagi, importante ang pagkuha og kurso sa pagbansay gikan sa usa ka inila nga institusyon. Kini maghatag kanimo sa saktong pamaagi, teknik, ug pagsalig sa pagbuhat niini.
• Bisan kinsa makakat-on: Bisan unsa pa ang imong edad o propesyon, ang pagkat-on sa CPR mahimong mapuslanon kanimo bisan unsang orasa, bisan asa. Kon kini makaluwas og kinabuhi, wala nay mas bililhon pa niana.
• Mas maayo ang pagbuhat og usa ka butang kaysa sa wala’y gibuhat: Ang ubang mga tawo nahadlok, 'Unsa man kon masayop ko?' Hinumdumi, mas maayo nga mohatag og CPR sa usa ka tawo nga nanginahanglan niini, sama sa imong nahibal-an kung giunsa (bisan kung wala ka mabansay, labing menos sumala sa mga instruksyon sa emergency call center). Bisan pa, kini labing angay ug epektibo kung nakadawat ka og pagbansay.

Busa, hunahunaa ang pagkat-on sa CPR. Usa kini ka maayong serbisyo dili lang para nimo, apan para usab sa imong pamilya, mga higala, ug katilingban. Dako gyud nig ikatabang, ug makaluwas kini og kinabuhi!

` CPR, Cardiopulmonary Resuscitation, Cardiopulmonary Resuscitation, First Aid, Lifeguard, Mga Kompresyon sa Dughan, Artipisyal nga Respirasyon